E, Crisis ea Midlife ke Ntho! Matšoao a 7 a hore o ea feta

Sengoli: Peter Berry
Letsatsi La Creation: 15 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 23 Phuptjane 2024
Anonim
E, Crisis ea Midlife ke Ntho! Matšoao a 7 a hore o ea feta - Psychology
E, Crisis ea Midlife ke Ntho! Matšoao a 7 a hore o ea feta - Psychology

Litaba

U mo bone, moshemane ea lilemo li 50 ea lokelang ho ba le moriri oa silevera empa a dailoe ka jete e ntšo, 'me o ntse a khanna ka sefofane se sefubelu se sa sebetseng. Mohlomong o bile o na le mosali e monyane haholo bakeng sa hae setulong sa baeti pela hae.

“Ho lokile,” u nahana joalo. Moshemane enoa o na le bothata ba bophelo bo mahareng. ”

Poleloana ena e se e le motlae sechabeng sa rona. Ebe e bolelang? Ha e le hantle bothata ba bophelo bo mahareng ke ha motho ea lilemo li mahareng a na le bothata ba boitsebahatso mme ka linako tse ling a etsa lintho ka tsela e khahlisang, joalo ka mohlala oa monna ea lilemo li 50.

Mohopolo oa bothata ba bophelo bo mahareng bo ile ba qalisoa ka 1965 ke Elliot Jaques mme esale o sebelisoa ke litsebi tse ling tse ngata tsa kelello ka lilemo. Lentsoe lena le sebelisetsoa ho hlalosa se etsahallang batho ha ba hlokomela hore bocha ba bona boa ba baleha, 'me ba na le monyetla o le mong oa ho qetela oa ho itlhahisa pele botsofe bo qala.


Ka lebaka le itseng, batho ba bangata ba tšaba botsofali; ba hloloheloa ho ba bacha le ho etsa seo ba ikutloang eka ke ka sepheo. Mohlomong batho ba lilemong tse mahareng ba fihla maqakabetsing a bophelo ba mahareng hobane ba bile le boikarabello ka nako e telele, mme ba fumana hore ba hloloheloa bophelo bo se nang matšoenyeho. Mothating ona oa bophelo, bana ba bona ba ka hola, ka hona ba ka ba ba ikutloa eka ba na le bolokolohi ba ho lokolla hanyane. Ho phela hanyane. Ho nka likotsi. Qetellong ba kanna ba ba le chelete e eketsehileng eo ba ka e sebelisang.

Ha se motho e mong le e mong ea nang le mathata a bophelo bo mahareng, leha ba bangata ba na le mofuta oa bona ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Ho tloaelehile haholo, ho latela litsebi tsa kelello, joalo ka phetoho ho ea lilemong tsa khale. E kanna ea ba nako ea ha ba ka hlokomela seo ba se entseng kapa ba sa se etsang maphelong a bona, mme ba potlakele ho latela litoro tsa bona. Hobane hona joale kapa ha ho joalo.

1. Ho hloka botsitso ka kakaretso

Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u se na phomolo nako le nako, empa haeba u kile oa ikutloa u se na phomolo ka bophelo ba hau ka libeke tse 'maloa,' me u ikutloa eka u etsa phetoho e kholo, u kanna oa ba le mathata a bophelo bo bohareng.


2. Phetoho e kholo ponahalong

Ha re ntse re tsofala, 'mele ea rona ha e sa le joalo ka mehleng. Haholo-holo lilemong tsa bohareng re tloaetse ho tšoha ha makhopho le maloetse a mang a nka matla. Ka linako tse ling re ikutloa eka ha re sa khona ho laola lintho. Kahoo haeba o etsa monyetla o moholo ponahalong ea hau, o kanna oa ba o le tlokotsing ea bongoaneng. Ho kuta moriri o moholo le / kapa dae, mosebetsi oa nko, mosebetsi oa boob, ho holisa litelu, ho fetola ka botlalo tsela eo u aparang ka eona, eyelashes ea bohata, jj.

3. Liphetoho mokhoeng oa ho robala

Ha re ntse re lekola bocha maphelo a rona, ka linako tse ling re nahanisisa ntho e ngoe le e ngoe mme ka lebaka leo re hloleha ho robala. Kapa re ka boela ra tepella maikutlo mme ra robala haholo. Haeba u bile le phetoho e kholo mokhoeng oa hau oa ho robala morao tjena, u kanna oa ba le bothata ba bophelo bo bohareng.


4. Phetoho ea mosebetsi e ka bang teng

Le ha o qetile lilemo o ntse o aha mosebetsi oo o o ratang, haeba o nahana ka phetoho ea mosebetsi, o kanna oa ba o le maqakabetsing a bophelo bo bohareng. Mohlomong u batla ntho e fapaneng ka ho felletseng ho bona feela hore na u ka e etsa, kapa u ikutloa eka u ka ipeha kotsing 'me u tlohele mosebetsi ebe u qala khoebo ea hau.

5. Ho eketseha ha boitšoaro bo kotsi

Mohlomong u ntse u hlokomelisa moea hona joale. Haeba u il'o noa khafetsa, mohlomong u bile u nahana ka ho ratana le motho leha u na le lenyalo le thabileng, kapa u nka karolo liketsahalong tse ka bang kotsi ho feta, u kanna oa ba tlokotsing ea bongoana.

6. Ho etsa metsoalle e mecha

Hase hore ha u rate metsoalle eo u nang le eona hona joale — empa feela ke hore u batla phetoho. U bulehetse liphihlelo tse ncha le batho ba bacha. Mohlomong u tsoa haholo ebile u sebelisana le batho ba bacha. Mohlomong le batho ba banyenyane haholo ho uena, ba u tlisetsang matla le pono e fapaneng eo u e batlang. Haeba u fumana batho ba bangata bophelong ba hau hona joale, u kanna oa ba le bothata ba bophelo bo mahareng.

7. Ho utloa ho hlokahala ho tsoa ka har'a toropo

Haeba tikoloho ea hau e ntse e u tšoenya 'me u lula u kena marang-rang ho lekola litheko tsa boema-fofane, u kanna oa ba le mathata a bophelo bo bohareng. Leeto kae kapa kae moo u e-s'o ka u ea teng e kanna ea ba ntho eo u e hlokang ho bona lintho tse ncha, ho nahana ka bophelo ba hau, ho itokolla hanyane, ho kenya linepe, le ho fumana hore na u batla eng mokhahlelong o latelang oa bophelo.