Litaba
- Mabaka a 20 hobaneng banna ba tlohela basali bao ba ba ratang
- 1. Thobalano e ne e haella
- 2. U se u fetoha 'm'ae
- 3. O ne a utloa hore oa sebelisoa
- 4. Ha ho kamano e haufi-ufi ea maikutlo
- 5. Kamano e ne e hlolla maikutlo
- 6. Ho hloka ts'usumetso ea kelello
- 7. Boikarabello bo bongata haholo
- 8. Ho lahleheloa ke khoheli
- 9. O fumane e mong
- 10. O utloa FOMO
- 11. Ho tšaba ho lahleha
- 12. O ikutloa eka ke morero
- 13. Kamano e chefo
- 14. O utloile bohloko
- 15. Balekane ha ba qete nako ea boleng bo le 'moho
- 16. Ho hloka tlhompho
- 17. Lipakane tsa kamano ea nako e telele ha li lumellane
- 18. Ho tšosa kapa tlholisano
- 19. Ho hloka kananelo
- 20. Ho teneha habonolo
- Mosali o nahana joang ha monna oa hae a mo tlohela?
- Ha monna a siea mosali oa hae a ea ho mosali e mong, na e ea tšoarella?
- Qetello
Ke eng e etsang hore monna a siee mosali oa hae a isetse mosali e mong? Ke potso eo mosali e mong le e mong a kileng ae botsa bonyane hanngoe bophelong ba hae.
Ho siuoa ke motho e mong ho siea balekane ba rona ba botsa, "Hobaneng a ntlohetse ha a nthata?" 'me a ka mo siea a ikutloa a se na motho ebile a le mong.
Ho na le mabaka a mangata a etsang hore banna ba tlohele basali bao ba ba ratang. Esita le lenyalo le thabileng ka ho fetisisa le ka senyeha. Litlhaloso tse 20 ke tsena hobaneng li etsahala.
Mabaka a 20 hobaneng banna ba tlohela basali bao ba ba ratang
Ho ka makatsa kelello ho leka ho etsa qeto ea hore na hobaneng banna ba tlohela basali ba lokileng, empa 'nete ke hore ho na le mabaka a mangata a hobaneng monna a ka se thabe lenyalong la hae.
Lula u bala ho fumana hore na ke eng e etsang hore monna a tlohele mosali oa hae ho ea ho mosali e mong. Hobaneng banna ba tlohela basali, ba rata.
1. Thobalano e ne e haella
Banna ke libopuoa tsa thobalano, mme ke ka hona hangata banna ba tlohelang basali bao ba ba ratang. Lihormone tsa bona li laola boholo ba seo ba se etsang. Haeba thobalano e haella lapeng, ba ka qala ho batla libakeng tse ling ho khotsofatsa takatso ea bona.
Haeba ba sa batle ho ratana, ba ka lakatsa feela ho emisa kamano ea bona ea joale molemong oa khokahano e lefelloang haholo ea thobalano.
Hase feela hore thobalano e litšila ebile e monate, empa hape e na le melemo ea maikutlo.
Phuputso e phatlalalitsoeng ke Journal of Health and Social Behaeve e fumane hore thobalano, haholoholo e lebisang bothateng, e baka ho lokolloa ha hormone ea oxytocin. Hormone ena e ikarabella bakeng sa ho phahama ha maikutlo, phokotso ea khatello ea maikutlo le tlamahano ea lerato pakeng tsa balekane.
Kamano e haufi-ufi e teng lenyalong, monna o tlala oxytocin e ngata.
Hormone ena e matla haholo; liphuputso tse ling li bontša hore e ikarabella bakeng sa monna a le mong ho banna.
Ntle le oxytocin, kamano e tla senyeha. Monna a ka 'na a se hlole a ikutloa a amana le mosali oa hae maikutlong kapa' meleng.
2. U se u fetoha 'm'ae
Ha ho letho le monate ka ho ba le motho ea u hopotsang e mong oa batsoali ba hau.
Mosali eo e leng moitseki kapa ea tšoarang monna oa hae joalo ka ngoana a ke ke a boloka lenyalo le phetse hantle nako e telele.
Monna a ka tsoa ho mosali oa hae molemong oa motho ea etsang hore a ikutloe a khona ho sebetsa, e le monna ebile a lakatseha.
3. O ne a utloa hore oa sebelisoa
Ba bangata ba nahana hore banna ba ea ho mosali e mong, empa ha ho joalo kamehla.
Banna ke bafani ba tlhaho. Li hahiloe ka tlhaho e tsotellang e li etsang hore li batle ho sireletsa le ho hlokomela bao ba ba ratang.
Empa, haeba monna a utloa eka o sebelisoa ke mosali oa hae, a ka batla ho tlohela kamano.
Banna ba nyetseng ba siea basali ba bona e le karolo hobane ba qala ho ikutloa ba sa ananeloe.
Koranta e 'ngoe ea lipatlisiso e khothalelitse hore lipolelo tsa teboho ha li etse feela hore molekane oa hau a ikutloe a khethehile empa li kenya letsoho ho ikatisa, khotsofalo e kholo ea kamano, boitlamo bo eketsehileng kamanong le maikutlo a phahameng a ts'ehetso.
Haeba monna a ikutloa a sa ananeloe kapa hore mosali oa hae o na le eena feela bakeng sa chelete ea hae, a ka bona e le lebaka la ho khaotsa kamano eo.
4. Ha ho kamano e haufi-ufi ea maikutlo
Le banna ba sa hlanyeng ho arolelana maikutlo a bona ba hloka kamano ea maikutlo lenyalong la bona.
Kamano ea maikutlo ke kamano e tebileng moo balekane ka bobeli ba ikutloang ba sireletsehile, ba ratana ebile ba tšepana.
Ho haelloa ke kamano e haufi ho tlatsetsa bothateng ba kamano e ntle mme e ka ba lebaka leo banna ba tlohelang basali bao ba ba ratang.
5. Kamano e ne e hlolla maikutlo
Basali ba bangata baa ipotsa, "Hobaneng a ntlohetse ha a nthata?" hobane ba bang ba arohana ba ikutloa eka ha ba tsoa kae kapa kae.
CDC e tlaleha hore balekane ba bangata ba nahana ka ho hlala ka karolelano ea lilemo tse peli pele ba ka e hlala.
Kahoo leha karohano e ka utloahala e tsoa tšimong ea leqele bakeng sa mosali, monna oa hae a kanna a ba a ikutloa a le lekhethong la maikutlo nako e telele pele a khetha ho qhala lenyalo.
Banna ba kanna ba ikutloa ba khathetse maikutlong ha ho na le papali e fetelletseng likamanong tsa bona.
6. Ho hloka ts'usumetso ea kelello
Banna ba batla ho phephetsoa ke balekane ba bona.
Mosali ea nahanang o arolelana maikutlo a hae, 'me o lula a ithuta o tla boloka monna oa hae menoaneng.
Ka lehlakoreng le leng, haeba monna a ikutloa eka mosali oa hae ha a sa hlasimoloha kelellong, a ka qala ho felloa ke thahasello lenyalong la bona.
7. Boikarabello bo bongata haholo
Lebaka le leng leo banna ba tlohelang basali bao ba ba ratang ke hobane ba ikutloa ba jara boikarabello bo bongata kamanong.
Mabaka a mang a sena e ka ba:
- Tlhahiso ea ho falla kapa ho tlameha ho reka ntlo e kholo
- Khopolo ea ho ba le bana ea ba tšosa
- Monyetla oa ho nka mokoloto o mong / ho ikutloa ba lefa ka leeme bakeng sa boholo ba lichelete tsa lenyalo
- Boitlamo ba bophelo bohle bo etsa hore ba be seli
- Ho hlokomela mosali ea kulang kapa ho amohela litho tsa lelapa la hae
8. Ho lahleheloa ke khoheli
Khahleho ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe lenyalong, empa seo ha se bolele hore ha se bohlokoa. Khoheli e kenya letsoho thabong ea thobalano ebile e matlafatsa khokahano ea banyalani.
Banna ba batla ho ikutloa ba hoheloa ke basali ba bona. Leha ho ka ba bobebe hakae, khaello ea maikutlo le 'mele e ka ba eona e etsang hore monna a siee mosali oa hae ho ea ho mosali e mong.
9. O fumane e mong
Thabo ea ntho e ncha hangata e etsa hore banna ba tlohele basali bao ba ba ratang.
Kharebe e ncha e ntse e le ka mokhoa oa lerato la malinyane. Ha a behe morusu mme o ntse a etsa sohle se matleng a hae ho ba "ngoanana ea pholileng" ea tla khahlisa mofere-fere oa hae e mocha.
Sena se khahla monna, haholo haeba a le mathateng a lenyalo le sa thabiseng kapa le kamano e telele e seng e felile.
Empa, ho na le polelo e reng "Mosali e mong le e mong o fetoha mosali."
Sena se bolela hore esita le ntho e benyang, e ncha, e litšila e bapalang bophelong ba monna e tla qetella e fetohile mosali ea ikarabellang ea batlang hore a phele ka litekanyetso tse itseng.
10. O utloa FOMO
Marang-rang a entse hore ho qhekella molekane oa hau ho be bonolo ho feta neng kapa neng.
Mefuta e mengata ea liwebsaete tsa ho laetsana, liwebosaete le lipapatso inthaneteng li ka qala ho etsa hore banna ba utloe eka tlholo ea bona e kholo ea lerato e haufi.
Monna ea nang le FOMO mabapi le seo basali ba bang ba ka bang ho sona a ka etsa hore a tlohele lenyalo.
11. Ho tšaba ho lahleha
Le leng la mabaka a atileng haholo a hobaneng banna ba siea basali bao ba ba ratang ke hobane ba ikutloa ba ikarotse ho bona.
Kaha joale ba kamanong e ikemiselitseng, ba ka fumana hore ba:
- Qeta nako e fokolang le metsoalle
- Ha ba na nako e lekaneng ea ho itlosa bolutu
- Ba lahlehetsoe ke kamano le bao e neng e le bona pele ba nyalana
'Nete e bonolo ke hore ka linako tse ling banna ba baleha ha ba ratana. Tsela eo a neng a rata mosali oa hae ka eona e ka 'na eaba e ile ea mo imela haholo.
Monna a kanna a ikutloa eka o oa lahleha mme a ba le takatso e matla ea ho khutlela lefatšeng mme a hopole seo a leng sona.
12. O ikutloa eka ke morero
Ho ikutloa eka ke projeke ke hona ho etsang hore monna a siee mosali oa hae ho mosali e mong.
Ha ho motho ea batlang ho ikutloa eka o lula a sebetsoa.
Haeba mosali oa hae a itšoara joalo ka ha e le projeke kapa ho hong ho lokelang ho 'lokisoa,' ho ka nka tšenyo ho boitšepo ba hae mme ho tsose mohopolo oa ho siea kelellong ea hae.
13. Kamano e chefo
Basali ba bangata ba ka botsa: Hobaneng a ntlohetse ha a nthata? Ka linako tse ling karabo ha e amane ka letho le ho tsoa leratong le ho tsohle ka ho ba kamanong e chefo.
Kamano e chefo ke eo balekane ba sa tšehetsaneng, 'me ho bonahala ho ba le likhohlano khafetsa. Matšoao a mang a kamano e chefo a kenyelletsa:
- Mohono o sa lokang
- Ho pheha khang khafetsa ntle le tharollo
- Ho nyelisa maikutlo a tsoang ho kapa mabapi le molekane
- Boitšoaro bo laolang
- Ho se tšepahale
- Boitšoaro bo bobe ba lichelete (molekane ea utsoang chelete kapa ho reka lintho tse kholo ntle le puisano e le banyalani)
- Ho se tšepahale
- Ho hloka tlhompho ho sa fetoheng ho tsoa ho mosali
Kamano e chefo ha balekane ba hlahisa litšobotsi tse mpe ho ba bang.
Lerato ha le phele ka linako tsohle. Ha balekane ba hlomphana ebile ba utloisana bohloko ka boomo, ekaba sesupo se setle sa hore na hobaneng banna ba khaohana le basali bao ba ba ratang.
14. O utloile bohloko
Ho se tšepahale ha mosali ke lebaka le tloaelehileng leo banna ba tlohelang basali bao ba ba ratang.
Ho thata ho fenya masisa-pelo, haholo-holo ha masisa-pelo a bakoa ke ho se tšepahale kapa ho eka motho eo a mo tšepang.
Haeba mosali a sa tšepahale ho monna oa hae, pelo ea hae e robehileng e ka etsa hore a qete lenyalo mme a fumane motho e mong ea tla khutlisa thabo ea hae.
15. Balekane ha ba qete nako ea boleng bo le 'moho
Ke eng e etsang hore monna a siee mosali oa hae a isetse mosali e mong? Khokahano e sa atleheng.
Setsi sa Lithuto tsa Lelapa se fumane hore ho arohana ke le leng la mabaka a tloaelehileng a etsang hore banyalani ba hlalane.
Ka lehlakoreng le leng, Journal of Marriage and Family e tlaleha hore banyalani ba qetang nako e ngata ba le 'moho ha ba na khatello ea maikutlo ebile ha ba na thabo. Banyalani ba tloaetseng ho qeta nako ba le hammoho ba ntlafatsa tsebo ea bona ea puisano, thuto ea thobalano mme ha ho bonolo hore ba qetelle ba arohane.
Haeba banyalani ba se ba sa fane ka tlhokomelo e arohaneng, ho ka kenya letsoho ho banna ho tela likamanong.
16. Ho hloka tlhompho
Ho hloka tlhompho e ka ba lebaka le leholo ho se etsang hore monna a siee mosali oa hae ho mosali e mong.
- Matšoao a hore mosali ha a hlomphe monna oa hae ke:
- Ho boloka makunutu ho monna oa hae
- O mo tšoara khafetsa khafetsa
- Ho sebelisa ho se itšepe ha monna khahlanong le eena
- Ho se hlomphe meeli ea hau
- A sa ananele nako ea monna oa hae
- Ho sitisa monna oa hae khafetsa ha a bua
Tlhompho ke karolo ea bohlokoa ea kamano e ntle. Haeba mosali a sa hlomphe monna oa hae, seo se ka baka mathata.
17. Lipakane tsa kamano ea nako e telele ha li lumellane
Ho se tšoane ka maikutlo mabapi le bokamoso ba kamano ea hae ea hajoale ho ka etsa hore banna ba tlohele basali bao ba ba ratang.
E le hore lenyalo le atlehe, banyalani ba lokela ho ba leqepheng le le leng mabapi le moo ba bonang lintho li ea teng.
- Na ba lokela ho lula hammoho?
- Na ba batla ho nyala?
- Na ka bobeli ba thabetse ho qala lelapa ka letsatsi le le leng?
- Na ba tla arolelana kapa ba arolelane lichelete tsa bona?
- Ba ipona ba lula hokae ka mor'a lilemo tse hlano?
- Batsoali ba hae ba tla bapala karolo efe kamanong?
Ho ba le maikutlo a matla le a sa tšoaneng litabeng tsena ho ka etsa hore bophelo ba lenyalo bo be thata haholo.
Mohlala, monna ea batlang ho ba le bana a ka etsa hore molekane oa hae a ikutloe a le molato ka ho se batle se tšoanang. Ntle le moo, a ka ikutloa eka o tela ho hong ho bohlokoa ho eena mme a hlonamela mosali oa hae.
Ha monna a tloha kamanong, ekaba ka lebaka la ho batla lintho tse fapaneng le tsa bophelo ho feta molekane oa hae.
18. Ho tšosa kapa tlholisano
Banna ba kanna ba re ba batla mosali ea sebetsang ka thata ea mafolofolo
ka mosebetsi oa hae, empa haeba a atlehile haholo, o ka mo tšosa.
Banna ba tlholisano ba kanna ba se ananele mohoebi ea atlehileng oa khoebo. Boikutlo bo sithabetseng kapa ho hloka maikutlo a ho laola lenyalo e ka ba lebaka le susumetsang se etsang hore monna a tlohele mosali oa hae.
19. Ho hloka kananelo
Banna ba batla ho ikutloa ba ananeloa joalo ka basali.
Teboho e susumetsa balekane ho boloka kamano - ho boloka manyalo a bona a thabile a bile a phetse hantle.
Pontšo ea kamehla ea teboho e boetse e bontšitsoe ho bolela esale pele ho phahama ha khotsofalo ea kamano, boitlamo le matsete.
Ntle le teboho, banna ba ka qala ho ikutloa ba sa ananeloe likamanong tsa bona mme ba batle tumello kantle ho lenyalo.
Phaleng e ka tlase mona, Chapel Hill e hlalosa lipatlisiso tsa hae mabapi le hore na teboho e ama maikutlo a balekane ba bona joang, le mokhoa oa bona oa ho amana:
20. Ho teneha habonolo
Ka linako tse ling lebaka leo banna ba tlohelang basali bao ba ba ratang ha le amane ka letho le hore mosali ke mosali kapa molekane ea mobe.
Ka nako e 'ngoe, banna ba jeoa ke bolutu feela.
Kamora ho ba kamanong ea nako e telele ka nako e telele, monna a ka qala ho utloa ho hlohlona ho khutlela moo. Mohlomong o batla ho halefa le ho lelekisa ntho e ncha ka thobalano.
Se etsang hore monna a siee mosali oa hae ho mosali e mong mohlomong hobane monyetla o itlhahisitse.
Ka mantsoe a bonolo; o ea tsamaea hobane o khona.
Mosali o nahana joang ha monna oa hae a mo tlohela?
Likarohano li bohloko ebile lia sithabetsa, haholo ha o ts'episitse ho lula 'moho maemong a thata le a mabe. Karohano kapa tlhalo e lebisa ho theoheng ha khotsofalo ea bophelo le ho phahama hoa khatello ea maikutlo.
Ha monna a kenya lengolo la tlhalo, mosali oa hae a ka sala a ipotsa hore na hobaneng banna ba siea basali ba bona?
- Ke hobane'ng ha a ile a ntlohela haeba a ne a nthata?
- O ne a ka tloha hole le bana ba hae joang?
- Mabaka a etsang hore banna ba tlohele basali bao ba ba ratang ke afe?
- Sena se ile sa tsoa kae kapa kae!
- Hobaneng a ntlohetse bakeng sa hae?
Tsena kaofela ke lipotso tse utloahalang tseo mosali a ka batlang likarabo ho tsona. Ho buisana le molekane oa hae ho ka thusa ho fana ka leseli la se senyehileng kamanong eo.
Haeba monna a ikemiselitse, tlhabollo ea banyalani e ka thusa ho khutlisa lenyalo le qhalaneng le ho khutlisa ts'epo e lahlehileng tseleng.
Mosali ea setseng morao, a ikaparetse ka ts'ehetso e lerato ea ba lelapa le metsoalle e ka thusa ho theola khatello ena.
Ha monna a siea mosali oa hae a ea ho mosali e mong, na e ea tšoarella?
Ha monna a siea mosali oa hae a ea ho mosali e mong, na e ea tšoarella? Boithuto bo bontša hore mohlomong ho ke ke ha e-ba joalo.
Lipalopalo tse phatlalalitsoeng ke Infidelity Help Group li fumane hore 25% ea litaba e tla fela bekeng ea pele ho qala mme 65% e tla fela nakong ea likhoeli tse tšeletseng.
Haeba taba e ntse e tsoela pele ho kena lenyalong, e kanna ea se ke ea lebisa ho thabo e sa feleng. Phuputso e bonts'a hore 60% ea manyalo 'ohle a bobeli a tla qetella ka tlhalo.
Qetello
Ke eng e etsang hore monna a siee mosali oa hae a isetse mosali e mong? Karabo hangata e thehiloe ke bolutu le monyetla.
Haeba monna a jeoa ke bolutu lenyalong la hae kapa a lumela hore ho na le ntho e haellang ka thobalano kapa maikutlo, a ka qala ho batla mabaka a ho tlohela kamano bakeng sa motho e mocha.
Ka nako e 'ngoe banna ba baleha ha ba ratana, ba batla ho nchafatsa tlhase ea bosoha.
Hobaneng ha banna ba tlohela basali bao ba ba ratang e ka ba mabaka afe kapa afe.
Likamano tse chefo, ho sebelisoa, ho ikutloa u qetile maikutlo, kapa ho kopana le motho e mocha le tsona li ka tlatsetsa ho se etsang hore monna a tlohele mosali oa hae.
Mosali ea setseng morao a ka ipotsa hore na ho etsahetseng ka kamano ea hae e kileng ea ba e thabileng. Ho ea ho baeletsi le ho buisana le monna oa hae ho ka thusa ho boloka lenyalo.