Litaba
- Ho ithuta ka lenyalo ho tsoa ho Gottamans
- Lenyalo le hloka boiteko bo tsitsitseng
- Etelletsa kamano ea hao pele
Lilemong tse tšeletseng tse fetileng tsa ho fana ka kalafo ea banyalani ke bone kamoo batho bao ke sebetsang le bona ba ipotsang hangata hore "hobaneng kamano ea ka e le thata hakana?" Ho hola re na le mohopolo oa "thabo e sa feleng" ha ho motho ea kileng a re joetsa hore kamano e hloka ho sebetsa ka thata letsatsi le letsatsi. Ha ho na motho ea ileng a tšoenyeha ho bolela hore e tla kenyelletsa likhang, ho ferekana, lintoa, meokho le bohloko.
Malumeling a fapaneng, ho khothaletsoa, 'me ka linako tse ling ho hlokahala hore motho a kene lenyalong le le leng kapa letotong la lithuto tsa lenyalo pele a fumana "tumello" ea ho nyala. United States, o fumana lengolo la tumello ea lenyalo empa ha ho na litlelase tse tlamang tsa laesense ea lenyalo, ho ea kamoo ke tsebang. Ho ka etsahala joang hore re tlamehe ho ithuta le ho ithuta lihlooho tse ngata tse fapaneng sekolong, empa re sa rutoe ho ba molekane ea betere bakeng sa boitlamo ba rona ba bophelo bohle? Na re ka lula re itokiselitse boitlamo bona ba bophelo bohle bo kenyelletsang mekhahlelo le liphetoho tse ngata ho theosa le lilemo? Nka u ruta eng kajeno mabapi le ho ba le likamano tse ntle le molekane oa hau?
Ho ithuta ka lenyalo ho tsoa ho Gottamans
Karolo ea koetliso eo ke e fumaneng e tsoa ho Dr. Gottmans (monna le mosali). Ke fumane ho khahla ho ithuta ka likarolo tse fapaneng tsa seo ba se fumaneng lipatlisisong e le sa bohlokoa hore lenyalo le atlehe. Ba bua ka taba ea hore re hloka ho arolelana moelelo, lerato le kamohelo mme re lokela ho tseba ho sebetsana le likhohlano, ts'epo, boitlamo le likarolo tse ling tse 'maloa. Ho ba shebella sethaleng koetlisong ea matsatsi a mararo e ne e boetse e le boiphihlelo ba ho ithuta. Ho bona phapang lipakeng tsa bona le tsela eo ba sebelisanang ka eona e bile boiphihlelo bo khahlisang haholo. Ke ithutile ho hongata ka kamano ea ka le monna oa ka le nna. Ke ne ke utloisisa taba ea hore ka linako tse ling rea ngangisana ebile e ka ba matla haholo, empa ha e bolele hore ha re tšoanelane. Ho bolela feela hore re loana ka thata hobane ke seo re se tloaetseng 'me ka bobeli re khona ho se tlohela habonolo.
Lenyalo le hloka boiteko bo tsitsitseng
Qetellong ea letsatsi, seo ke batlang ho u ruta sona kajeno ke hore haeba u nahana hore u ratana e tla ba ntho e bonolo - ena e tla ba ntho e thata haholo ho uena. Leha ho le joalo, haeba u hlokomela hore kamano ke ts'ebetso ea mosebetsi o boima oa letsatsi le letsatsi, u tla khona ho e etsa. Ho tla etsa hore u hlokomele hore u tlameha ho etsa matsapa a letsatsi le letsatsi ho theha kamano eo u e batlang, eseng ho e nka habobebe. Ho tla etsa hore o ikarabelle ho ithuta le ho lula o ntlafatsa ntlafatso ea hau molemong oa ho ba motho ea betere mme ka hona e be molekane ea betere.
U tla khona ho ba e mong oa ba seng lenyalong feela empa ba thabile lenyalong. Ka ho sebetsa ka thata le ho ithuta, le tla ananela linako tseo le neng le lla le ho loana ka thata hobane nako eo e tla le matlafatsa le le banyalani. Tsela eo ke e bonang ka eona hajoale ke hore ha feela nka qeta matsatsi a ka ke netefatsa hore molekane oa ka o thabile mme ba nketsa sona seo - re tla thaba ka bobeli. Makhetlo a mangata, ka mekhoa ea letsatsi le letsatsi le boikarabello re ba boithati habonolo mme re tsepamisa maikutlo ho seo re se hlokang kamanong, ho fapana le ho ela hloko seo molekane oa rona a se hlokang. Re sitoa ho mamela molekane oa rona mme rea hlokomela ha ba sokola hobane le rona re joalo. Ha o kenya bana motswako, ho o thatafaletsa le ho feta. Ho na le boikarabello le lintho tse ngata tse lokelang ho etsoa, ntle le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi ba mosebetsi hoo ho leng bonolo ho lahleha nakong eo.
Etelletsa kamano ea hao pele
Keletso ea ka ho uena ke ho etsa bonnete ba hore o beha kamano ea hau pele bophelong ba hau haholo ha lintho li bonahala li le thata haholo. Iphe nako ea ho qeta nako le le leng. Fumana linako tse nyane tsa thabo ho buisana le ho hopotsana kamoo le ratanang ka teng. E kanna ea ba temana e potlakileng ea emoji ea pelo motšehare e ka fetolang letsatsi la balekane ba hau ka botlalo. Thabela linako tse nyane tsa ho haka, ho tšeha, ho natefeloa ke bophelo le ho tants'a joalo ka ha ho se motho ea li shebileng. Tsamaea ka maoto lebopong la leoatle, e-ea lireschorenteng tseo u li ratang haholo kapa sebakeng seo u ileng ho sona ka letsatsi la hau la pele. Iketsetseng kemiso ea letsatsi le letsatsi ea ho hlahloba le ho nehelana ka eona bakeng sa lona le le babeli feela, leha e ka ba metsotso e mehlano feela. Hlokomela boteng ba e mong le e mong, 'me u ele hloko matšoao a ho hoeletsa ho kopa thuso. Hopola hore ha u ne u nka qeto ea ho nyala motho eo, kapa ho nehela bophelo ba hau ho ba le bona, u bile le lebaka le letle la ho etsa joalo - 'me le ka mohla u se lebale seo!
Haeba u ratana hona joale 'me ha u na bonnete ba hore na u batla ho nka bohato bo latelang etsa lethathamo la libuka' me u ipolelle - na nka tlohela bophelo bohle ba ka ka liphoso le taba ea hore molekane oa ka o na le tsona? Na ke ikemiselitse ho tlohela tse ling tsa lintho tse nyane tseo re loantšanang ka tsona mme ke lemohe botle ba kamano ea rona hore na e joang? Haeba u ka tlohela lintho tse u tšoenyang bophelo bohle ba hau ka thabo 'me u ka sebetsana le tsona leha ho le thata ho ka ba bohlokoa.