Litaba
- Ho ipolaea hona ho na le phello efe likamanong tsa rona?
- 1. U tla qetella u sutumetsa batho
- U tla hloka kelello 'me u nyatse ntho e ngoe le e ngoe
- 3. Ha o sa na qenehelo
- 4. U na le khatello ea maikutlo haholo bophelong ba hau
- Na ego e mpe ka ho felletseng?
Ego o tsejoa hore o bapala karolo e kholo ho senya likamano tse ngata tse ratanang le tse sa rataneng. Haeba u hetla morao, ha u hetla, u tla tlameha ho ba le botsoalle bo le bong kapa kamano e senyehileng. Hore na e ne e le lebaka la ho oa kapa ho se khutle, ego o lula a le teng. Ho lalla ka likhutlong tse lefifi, ho tlola, ho u sitisa ho khutlela morao le motho eo pele a neng a bolela lefats'e ho uena.
Haeba ho na le boemo boo uena le molekane oa hau le lokelang ho nka qeto, ha ho ntse ho tloaelehile ho nahana hore e mong le eena o tla ba le qeto e ts'oanang, ha e le hantle, ha e sebetse joalo. Phapang ea maikutlo ke hore na hangata ego o qala ho tsamaea ka tsela e fosahetseng.
Haeba ho sebetsoa hantle ka ho boloka boitseko ka thoko, ho se tšoane ka maikutlo ho ka lebisa kamanong e phetseng hantle le kutloisiso e betere le ho lekola nnete.
Mme cheke ena ea nnete ha ea lokela ho ba mpe. E ka ba monyetla o mocha oa ho ithuta, o tla ithuta ho hong ho hocha ka molekane oa hau.
Ha o ntse o ka ba le theolelo linthong, o ka se be le maikutlo le maikutlo. Ke ka lebaka leo puisano kamanong e leng bohlokoa haholo
Lentsoe 'Ego' hangata le sebelisoa ka maikutlo a mang a mangata, maikutlo le boits'oaro ka ho fapakana. Mohlala, hangata boikakaso bo ferekanngoa le boikakaso, boits'epo joalo-joalo. Le ha boikakaso e le karolo ea boikakaso, ha se ntho e ts'oanang.
Ke litholoana tsa eona feela mme boits'epo hape ke karolo e phetseng hantle.
Boikutlo bo fosahetseng bo iphepa ka bongata ba boithati bo iketselitseng ka boeena- maikutlo ana, menahano le maikutlo a fapana ho tloha tšabong, mohono, lehloeo, bohale ho isa kahlolong, ho hloka tšoarelo, litebello le meeli.
Kahoo ho bohlokoa hore re lule re e-na le boits'oaro bo botle hobane, ha nako e ntse e ea, e tla ba mpe.
Phoso e kholo ka ho fetisisa eo re atisang ho e etsa ke ho boloka bo-egos ba rona bo le kapele ho motho eo re mo ratang mme ka linako tse ling le rona re ithabe.
Re tlohella boits'oaro bo iphepa ka ho itšepa le ho senya ntho e ntle. Batho ba mpa ba sitoa ho utloisisa hore ho itšepa ke ntho e le 'ngoe' me ho ikhohomosa le ho ithorisa ho senya ka ho hlakileng.
Ho ipolaea hona ho na le phello efe likamanong tsa rona?
Ke tla thathamisa mekhoa e fapaneng e amanang le likamano tsa hau le bophelo ba hau. Ke leboha ego-
1. U tla qetella u sutumetsa batho
E, sena se tlameha ho etsahala. Haeba u lula u tsamaea u ithorisa ka uena, u sa kope tšoarelo, ebile u se na botho ho ba bang, liketso tsena li lokela ho sutumetsa batho ba nepahetseng.
Ka kakaretso, batho ba rata ho ba le batho ba haufi le bona ba ba phahamisang, boloka ka thoko ho ba beha holim'a sethala.
Haeba motho e mong a lula a beha e mong fatše, a mo nyatsa kapa a ba joetsa khafetsa hore o betere ho mo feta. Hase litaba tse monate ebile ha se likamano tsa lerato.
U tla hloka kelello 'me u nyatse ntho e ngoe le e ngoe
Ha o na le boits'oaro bo phahameng, o lula o leka ho paka ntlha ea hau, ho sa tsotelehe haeba o fositse, o ka hana, o ka ba ho hloka tsebo.
Ha o ntse o etsa joalo, o tla qala ho se nahane haholo mme ho ke ke ha ba le sebaka se le seng se tloaelehileng kapa bohareng ba hau le molekane oa hau.
Kamano e ka tsoela pele halelele joang molemong oa molekane a le mong? Joale ho tla ho nyatsuoa, 'Ha ke rate hore na u etsa sena joang' .... 'Ha u sa le kamoo u neng u le kateng' ... 'U fetohile' le lipolelo tsohle meleng eo. Ho tšoaea liphoso ho eng kapa eng ha se sesupo sa kamano e ntle le e tšoarellang.
3. Ha o sa na qenehelo
Na u sa hopola lebaka leo molekane oa hau a u ratileng ka lona? Na u ntse u e-na le tšobotsi eo?
Kamehla ho nka hore molekane oa hau e mobe le ho itšireletsa ka uena le liketso tsa hau moqoqong o mong le o mong ho lebala likhang le lintoa ha se sesupo se setle.
Ho etsahetse'ng ka ho sheba setšoantšo se seholo? Ho etsahetse'ng ka ho ba le qenehelo? Ntoa e bile uena le molekane oa hau neng? Na hase lona bobeli le nang le bothata?
4. U na le khatello ea maikutlo haholo bophelong ba hau
Letsatsi le letsatsi, o sebetsana le khatello ea maikutlo, liqubu le meeli ea eona. Hore na e amana le mosebetsi kapa ho lefa mekoloto kapa ka linako tse ling e bile e iphelisa.
Haeba u eketsa liketso tse sirelelitsoeng tse ikhethileng tse lebisang boitlhong ba hau ho motsoako, u tla ba le linako tse ngata tse sithabetsang le ho robala bosiu. Na u itokiselitse seo?
Na ego e mpe ka ho felletseng?
Ntho efe kapa efe e maemong a feteletseng e mpe. Ha ego e sebelisoa ka mokhoa o mobe haeba taolo e ka lebisa bophelong bo botle le likamanong.
Ha e le hantle, ego e na le sepheo bophelong mme ke ho sebeletsa mehopolo ea rona ka rona mme ha e na le boits'oaro bo fosahetseng e fetohela mabothong a kantle bakeng sa ts'ehetso.
Haeba u bona ka mohopolo o motle, ego ke ntho e tla lebisa ho itlhahloba. E, ho na le linako tseo ka tsona u batlang ho paka ntlha ho molekane oa hau, u kholisehile hore u nepile kapa mohlomong ho na le ho hong ho fositseng hampe empa maemong ao, ho bohlokoa hore u hanele takatso ea ho ipaka kapa ho itšireletsa .
Tsela e bonolo eo ke masoabi e sebetsa hole maemong a joalo. Ka mekhoa eohle, se ke oa lumella mohopolo oo ho senya lerato leo le ratanang ka lona.