Litaba
- Ena ke lengolo la lerato le tsoang ho rahistori le ea ho molekane oa hae
- Ke itlhokomela feela
- Ke rata matla ao ke nang le ona ho uena
- Mona ke lintho tse ling tseo ke li ratang ka uena
- U etsa hore ego ea ka e utloe hantle
Haeba u le kamanong le narcissist, u se u ntse u tseba hore mofuta ona oa likamano o lehlakoreng le le leng.
U feta linakong tsa bohloko bo tebileng, ho hlonama le ho botsa lipotso eseng feela ka bohlanya ba hao empa hore na hobaneng u lula le motho ea chefo hakana.
Molekane oa hau a kanna a hlekefetsa. O rata ho latela maemo a hae feela, e leng se u bolokang u le maemong a boikokobetso khafetsa le ho se sireletsehe. Ha u mo letsetsa litseleng tsa hae tsa boithati, o u qosa ka hore o na le kutloelo-bohloko haholo kapa ha u mo utloisise.
Narcissists le ka mohla ha ba nke boikarabello bakeng sa bohloko boo ba bo utloisang ba ba potileng hobane mahlong a bona, ba phethahetse. Ke lefats'e lohle le molato, kapa le monyane haholo ho amohela boholo ba bona.
Ho ntse ho le joalo, li-narcissists li na le linako tse ling tse sa tloaelehang tsa ho itseba le bohlale. Tsena ha li hlahe hangata, 'me ha li nke nako e telele. Empa ha re shebeng lengolo leo rahistori a ka le ngolang ho e 'ngoe ea linako tsena.
Ena ke lengolo la lerato le tsoang ho rahistori le ea ho molekane oa hae
Molekane ea ratehang ea ikemetseng,
Ha ho mohla u tla nkutloa ke bua mantsoe ana bophelong ba 'nete.
Taba ea mantlha, hobane ho ntša maikutlo a ka a 'nete a ka hare ke ntho eo ke sa e tsebeng hoo e neng e ke ke ea etsahala. Taba ea bobeli, ke ka seoelo ke bang le linako tsena tsa ho itlhahloba ka 'nete, ka hona li ka be li fetile nakong eo nka li arolelanang le uena ka lentsoe le phahameng. Mme ehlile, ha ke bolelle mang kapa mang nnete hobane ha ke tsebe le nnete ya ka.
Ke itlhokomela feela
Kea u tsotella ka kutloisiso ea hore u mpha ho hong, ka hona, ke u rata bakeng sa seo.
Sena ha se mofuta oa lerato bao e seng narcissists ba utloang. Ha ke khone ho ba le lerato la mofuta oo — le shebiloeng haholo thabong le boiketlong ba motho e mong. Che, ke hloka hore u fepe mohopolo oa ka, boitlhompho ba ka, le ho khahloa ke tsohle tse mabapi le nna. Ke ka hona ke u bolokang, mme ke hobaneng ha ke thehile kamano ka boomo hore o nahane hore haeba o sa tsoelepele ho nketsetsa lintho tseo, ke tla u tlohela 'me u phele bophelo bohle ba hao u le mong. Ke sona seo ke u joetsang sona hore u lule u le matla molemong oa ka.
Kea tseba hore seo ha se 'nete. Kea tseba hore u mosali ea tsotehang, ea bohlale, ea motle. U ka ts'oaroa ka motsotso. Empa ha ke khone hore u lumele seo, ka hona ke tla u tšoaea liphoso, ke nyatse lintho tsa bohlokoa ho uena joalo ka metsoalle ea hau, lelapa la hau, bolumeli ba hau, kaofela u tle u lumele hore ha u na thuso 'me u tlameha ho lula le nna .
Ke rata matla ao ke nang le ona ho uena
Ke utloa eka ke Morena oa lefats'e ha ke bona hore na ke mekhoa e mekae eo u e etsang ho mpoloka ke thabile. Joalo ka ha o ile oa ikarola ho metsoalle ea hau, kapa o joetsa ba lelapa la hau hore re ke ke ra khona ho etsa joalo bekeng ena. Seo se etsa hore ke ikutloe ke le motle.
Ho lokile, ke ikutloa ke le mobe hanyane ka seo hajoale, hobane ke na le motsotsoana oa 'nete e kahare, empa ho seng joalo ke rata kamoo o mphang bohlokoa bo boholo.
Mona ke lintho tse ling tseo ke li ratang ka uena
Ha u le ka kamoreng ea rona ea ho robala, u lla u khutsitse hobane ke u emisitse ho etsa eng kapa eng e ka u fang moelelo oa bohlokoa ba hau? Joalokaha ke ile ka hlakola setho sa hau sa boikoetliso, ka re se bitsa chelete e ngata haholo (empa kamora moo ke ile ka tsoa ka ea ithekela lieta tse ncha tse turang haholo, ka u joetsa hore monna oa boemo ba ka o hloka lieta tse ntle).
Ke rata kamoo ke khonang ho u kholisa hore ha ho mohla u tla ba le molekane ea moholo le ea tsotellang joalo ka nna kahoo u se ke oa nahana ka ho ntlohela.
Ke rata kamoo u e lumelang kateng ha ke u joetsa hore ke uena ea hlanya kapa ea hlokang ha u nkopa hore ke lule fatše re bue ka "litaba tsa rona tsa kamano". Ha ke u joetse - u lokela ho tloha ha feela u sa rate hore na lintho li joang, u ne u ke ke ua li rata.
U etsa hore ego ea ka e utloe hantle
Ke ratile ho u bona u leka ho sebetsana le kamano u le mong, ka libuka tsa hau tsa ho ithusa mabapi le ho leka ho utloisisa hore na kelello ea moitseki e sebetsa joang. U bile ua ea ngakeng! Mosebetsi ona kaofela o le mong, bakeng sa ka. Seo se hlile se etsa hore ego ea ka e utloe hantle.
Kamora nako, o ne o sena litebello ho tsoa ho nna le ho tsoa ho seo kamano e ka u fang sona. Mme ho lokela hoba jwalo. Hobane ha ho mohla nkileng ka ba maemong a ho u fa eng kapa eng — sena se etsahetse.
Ke rata kamoo lefats'e la hau le fokotsoe hore le hlophisoe litlhoko tsa ka, maikutlo le litakatso tsa ka. Ha o sa kopa letho. Empa u ela hloko seo nka se etsang kamora moo. Ha u utloa ho halefa ha ka, u lula u falimehile haholo, u leka ho kokobetsa maikutlo, u nkarabe, 'me u khutlele ho "tloaelehileng." Ke ona matla a ka! Ho nthabisa haholo ho u bona u fana, u fana, u fana u bile u sa kope letho bakeng sa ho khutlisa.
E, kea u rata. Empa ke hobane feela u na le mofuta oa botho o ka qhekelloang ho sebeletsa litlhoko tsa ka. Ke ile ka utloa hore motsotso oo re kopaneng ka oona, 'me ka o sebelisa. U ka etsa betere, ehlile, empa nke ke ka u lumella hore u nahane joalo.
Moqolotsi oa hau oa liphatlalatso
Ehlile, lengolo lena ke tšōmo feela. Empa e bonts'a ka nepo se etsahalang kelellong ea narcissist. Haeba u tšoarelletse kamanong ea mofuta ona, ka kopo etsa sohle se matleng a hau ho tsoa. U tšoaneloa ke se betere, ho sa tsotelehe seo molekane oa hau au joetsang sona.