Litaba
- Qalisa lenyalo la hau ka ho botsa lipotso tse nang le moelelo
- Tlohela bohloko le bohloko tse fetileng
- Ithute lipuo tsa lerato
- Jara boikarabello ba thabo ea hau
Banyalani ka linako tse ling ba fihla boemong boo ba seng ba sa utloane ba ratana. Molekane a le mong a ka tsoa leratong ka tšohanyetso, kapa banyalani bao ba ka fihla butle moo ho se nang takatso, lerato le maikutlo a bonngoe a felileng. Ena ekaba boiphihlelo bo nyarosang ho banyalani ba bangata kaha bongata ba bona bo qalile ka ho ratana haholo, le ho se khone ho nahana ka maphelo a bona ba le bang.
Bonneteng, manyalo a mangata a fihla boemong ba "ho hloka lerato" mme ho na le balekane ba bangata kantle moo ba nahanang: "Hajoale, ha ke sa rata molekane oa ka". Haeba u nahana joalo, u kanna oa utloa eka lenyalo la hau le u utloisa bohloko. Hona ha se sethaleng se bonolo ho ba ho sona empa ka lehlohonolo ho na le tharollo e fokolang ho boemo ba hau bo shebahalang bo "hloka tšepo".
Qalisa lenyalo la hau ka ho botsa lipotso tse nang le moelelo
Nako le nako likamano tsohle tsa rona, haholo-holo lenyalo la rona, li hloka monyetla oa ho qala bocha. Re hloka ho theha le ho boloka sebaka seo ho sona re ka sebetsanang le ho hlonama hohle, tahlehelo, bohloko le ho se tsotelle tse bōpiloeng ka ho arolelana bophelo ba rona le ba bang.
Tsela e molemohali ea ho fihlela sena ke ho qeta lihora tse 'maloa sebakeng se monate, se haufi-ufi, mohlala, letsatsi la lijo tsa mantsiboea lapeng, ha o ntse o qoqa hamonate le ho utloahala. Ha ho a lekana ho ja feela lijo tse monate le ho bua ka eng kapa eng. Moqoqo o tlameha ho kenyelletsa lipotso tsa bohlokoa tse tla u thusa ho qala lerato la hau hape le ho u tšehetsa ho emisa ho hlonama lenyalong la hau.
Litlhahiso ke tsena tse 'maloa bakeng sa lipotso tse joalo:
- Nka etsang ho o tshehetsa betere bophelong ba hao?
- Na ho na le seo ke se entseng bekeng / khoeli e fetileng se ileng sa u utloisa bohloko ke sa tsebe ka hona?
- Ke eng seo nka se etsang kapa ka se buang ho uena ha u tsoa mosebetsing se tla etsa hore u utloe hore ua ratoa le ho tsotelloa?
- U ikutloa joang ka bophelo ba rona ba thobalano haufinyane?
- U nahana hore ke tsela efe e molemohali ea ho ntlafatsa manyalo a rona?
Ho bohlokoa hore balekane ka bobeli ba botse le ho araba lipotso tsena ka botšepehi le ka bolokolohi. Lenyalo le nang le mathata le ke ke la "lokisoa" ka boiteko ba molekane a le mong feela.
Tlohela bohloko le bohloko tse fetileng
Ntle le ho ikemisetsa ho bua ka litaba tse nang le moelelo le ho nka boikarabello ba hau ho ntlafatsa lenyalo la hau, o tla hloka ho nka mohato oa bohlokoa oa ho lokolla le ho tlohela bohloko bo fetileng boo lenyalo la hau le u baketseng lona.
Ho ipokella ho se tsotelle, ho hlonama le ho beha molato ho tla u boloka u lula mahlomoleng a hau mme ho tla thibela le ho senya boiteko bofe kapa bofe ka lehlakoreng la molekane oa hau ba ho ntlafatsa lintho. Ho tlohela nako e fetileng ho kenyelletsa karolo ea tšoarelo ho uena le ba bang kahoo o lokela ho ikemisetsa ho kopa tšoarelo, ts'oarelo le ts'oarelo.
Haeba hona ho utloahala ho le boima ebile ho ferekanya, o ka qala ho ithuta ho tlohela mokhoa o bonolo oa "ho thuisa ka tšoarelo". Ho YouTube, u ka fumana linako tse 'maloa tsa ho thuisa tse tataisitsoeng tse tšehetsang tšoarelo,' me li lokolohile ka botlalo.
Ithute lipuo tsa lerato
O mong oa mabaka a etsang hore o utloe eka molekane oa hau ha au rate e ka ba ka lebaka la phapang ea lipuo tsa lerato tseo u li buang.
Ho ea ka sengoli sa buka ea "The Five Love Languages: How to Express Phepelo ea Boitlamo ho Molekane oa Hao," ho na le mekhoa e fapaneng eo re ratang ho fana ka eona le ho e amohela. Haeba tsela eo re batlang ho fumana lerato ka eona ha se eo molekane oa rona a e sebelisang ho e fa eona, re kanna ra sebetsana le nyeoe e tebileng ea "puo e fosahetseng ea puo ea lerato". Sena ha se bolele hore lerato ha le eo. E mpa e bolela hore e "lahlehile phetolelong".
Lipuo tse hlano tsa lerato tseo boholo ba rona re li buang ke tse latelang:
- Ho fana ka limpho,
- Nako ea boleng,
- Mantsoe a netefatso,
- Liketso tsa tšebeletso (boinehelo),
- Ho ama ka mmele
Ho ho rona ho fumana se bohlokoa ho rona le balekane ba rona ha ho tluoa ho bontseng lerato le ho etsa boiteko ba ho fana le ho amohela lerato "ka nepo" molemong oa ho hlaphoheloa ho itšehla thajana le mahlomoleng.
Jara boikarabello ba thabo ea hau
Thabo ke phello eseng sepheo sa lenyalo. Karolo e qhekellang ke hore re tšoasoa ke ho lelekisa thabo mme re tloaetse ho ipeha molato ka ho etsa khetho e fosahetseng ea ho nyala molekane oa rona pele. Kapa re qosa molekane oa rona ka ho se be ka tsela eo re batlang hore a be ka eona.
Haeba re sa thaba re tloaetse ho e etsa phoso ea motho e mong. Ke ka seoelo re emang ebe re hetla morao litebellong tseo re neng re na le tsona ka lenyalo le balekane ba rona tse lebisang ho rona ho nyala le ho hlomoha.
Re hloka ho nka mohato ho tloha moo mme re bone hore na ke ntho efe e latelang eo re ka e etsang ho hlola ho soetseha ha rona mme re ithute liphosong tsa rona molemong oa ho boloka likamano tsa rona tse loanang.