Litaba
Lelapa - lentsoe le bolelang ntho e fapaneng le e mong le e mong hobane lelapa le leng le le leng le ikhethile.
Empa hangata, ha re utloa lentsoe lelapa, re le amahanya le ho hong ho thabisang, ho hong ho thabisang. Empa, ha se malapa ohle a thabileng kapa bonyane ha a thabe boholo ba nako.
Ehlile, re tla lula re rata malapa a rona, empa ka linako tse ling lintho li ka ba thata mme ho fapana le ho thusana re qala ho sitisana.
Lelapa e lokela ho ba khopotso e monate hore ho sa tsotelehe se etsahalang ho lula ho na le sebaka seo u ka khutlelang ho sona le motho ea tla lula a na le mokokotlo oa hau. Empa ka linako tse ling, hore o tle o be le lelapa le thabileng, o tlameha ho leka hanyane.
Ka hona, posong ea kajeno, re hlahisa liphiri tse 3 tse bonolo lelapeng le se nang khatello ea maikutlo, le thabileng le le phetseng hantle.
1. Ho shebana le nako ea tlamo ea lelapa
Boholo ba malapa a nang le bothata ba ho phelisana hantle ha a sebelise nako e lekaneng hammoho. Mme ba bang, leha ba qeta nako ba le 'moho, lipuisano tsa bona kaofela li fetoha ho ahlola kapa ho nyatsana.
Ka lebaka leo, ha hoa lekana ho qeta nako e ngata le baratuoa - e tlameha ebe ke nako ea boleng bo holimo. Sebakeng sa ho tšoaea liphoso, tla le tharollo e ntle 'me u fane ka thuso ea hau, haholo-holo haeba u motsoali. Bana bohle ba batla ho ba le batsoali ba bona lehlakoreng la bona, ho sa tsotelehe.
Ka bomalimabe, ha batsoali ba sa fumane nako ea ho lula le lelapa, bana ba utloa bohloko haholo 'me qetellong, ha ba hola, e ka ba bona ba ke keng ba ba le nako ea lelapa.
Ha u nahana ka lintho tsena, ho holisa lelapa mohlomong ke mosebetsi o thata ka ho fetisisa lefatšeng hobane qeto e ngoe le e ngoe eo u e etsang e ka ba le tšusumetso e kholo bokamosong ba bana ba hau.
E 'ngoe ea malebela a bohlokoahali bakeng sa lelapa le thabileng ke ho nka nako ea tlamo ho boloka likamano tse ntle mme ho na le monate o moholo oo o ka bang le ona ha o ntse o tlamahanya.
U ka ea sebakeng se sa tloaelehang kapa le morung o haufi, le ka pheha hammoho, ka linako tsohle le ja bonyane hanngoe, le be le papali ea papali bosiu hang ka khoeli, kapa le bile le bosiu ba libaesekopo hang ka beke.
2. Ho hatisa botšepehi le ts'epo
Ntoa e 'ngoe le e' ngoe ea lelapa kapa qhoebeshano e qala hobane motho e mong o ne a sa tšepahale kapa a pata ntho e itseng - e leng ntho e ts'oanang hantle. Ka hona, ha o ntse o bua leshano le ho patela ba lelapa la hau lintho, boemo ba lapeng bo tla ba bobe le ho feta.
Ho tsebahala hore e 'ngoe ea linotlolo tsa khauta ea ho ba le kamano e ntle ke botšepehi.
Ka botshepehi ho tla tshepo - e leng ya bohlokwa bakeng sa kamano efe kapa efe e phetseng hantle - mme ka tshepo, ho tla hlompho - e leng motheo wa lelapa lefe kapa lefe le thabileng.
Hangata batsoali ba thetsa bana ba bona ka maemo a bona a lichelete ka mabaka a fapaneng a utloisisehang, empa seo ha se etse hore leshano le lokele. Mohlala, haeba u sa phele hantle, bana ba hau ba tlameha ho utloisisa hore ha ho phoso ka eona.
Ho seng joalo, bana ba hau ba ka nahana hore u ka khona ho reka lintho tse turang empa ha u batle hobane u sa ba rate ka ho lekana.
Ka lehlakoreng le leng, haeba u morui 'me u khona ho lefella sohle seo bana ba hao ba se batlang, u ipeha kotsing ea ho ba senya. Ke ka lebaka leo batsoali ba bang ba ratang ho bua leshano - hobane ho bonolo - hore ngoana a se ke a fetoha brat e senyehileng.
Ho molemo ho tšepahala mme o hlalosetse ngoana oa hau hore o tlameha ho fumana le ho sebeletsa lintho tse ling bophelong hobane ha ho letho le tlang mahala. O ka ba putsa ka lintho tsa ho bapala ka ho etsa mesebetsi e bonolo - ka tsela ena o tla ba ruta hore na lefatše le sebetsa joang.
Botšepehi bo tla le lithuto tse ntle tsa bophelo bakeng sa ngoana oa hau mme qetellong bo ka fetoha e 'ngoe ea litšobotsi tsa bona tsa botho.
Ke lintho tse mpe feela tse ka tlang ka leshano - hopola sena neng kapa neng ha leshano le bonahala e le tharollo e bonolo bakeng sa mathata ohle a hau.
3. Ho arolelana mesebetsi
Ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho etsoa ka tlung, haholo ha bana, ka matla a bona ohle, e ka ba lits'oants'o tse nyane mme ba baka bohlasoa nakong ea metsotso e seng mekae kamora ho qeta hora e le 'ngoe ho hloekisa sebaka.
Sebakeng sa ho baka likhohlano ka tlung, o ka ruta bana ba hau ba ratoang ka boikarabello.
Ha mesebetsi ea lapeng e aroloa 'me setho se seng le se seng sa lelapa se hlompha karolo ea bona, u felisa likhohlano tsohle tse ka bang teng.
Ho feta moo, o ka etsa mesebetsi ea lapeng hore e be monate ka ho e fetola papali. Mohlala, bakeng sa mosebetsi o mong le o mong o fuoa naleli ea khauta mme ho tse 25 tsa khauta o fumana moputso.
Boikarabello ba ho ruta e ka ba thomo e thata, empa ka boikemisetso bo nepahetseng, u ka rarolla mathata ohle a hau.
Ka hona, ho qoba likhohlano tsohle hobane ntlo e lula e le litšila, kenya tšebetsong maikutlo a boikarabello bophelong ba bana ba hau - e leng se tla etsa hore bophelo ba bana ba hau bo be bobebe ha ba hola, mme ka lebaka la lintoa li felisitsoe, lelapa le ka thaba feela.
Shebella video ena ea Clinical Psychologist Dr. Paul Jenkins a bua ka mekhoa ea ho thusa bana ho ba le boikarabello le ho ithuta ho tseba ha ba se ba loketse:
Ka bokhutšoanyane
Lelapa le lula le lokela ho le loanela hobane, ka linako tse ling, e ka ba sohle seo u nang le sona - metsoalle ke ea nakoana, lelapa la hau ha le eo. Kahoo haeba lintho li sa tsamaee hantle haufinyane lelapeng la hau, ke nako ea ho nka mehato ea ho aha bophelo bo thabileng ba lelapa. Ka ho fa feela nako ea boleng bo botle e mong ho e mong, ho tšepahala le ho arolelana boikarabello, o ka etsa joalo habonolo!