Litsela tse 5 tsa ho boloka litaba tsa lichelete hole le ho senya manyalo

Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 3 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Litsela tse 5 tsa ho boloka litaba tsa lichelete hole le ho senya manyalo - Psychology
Litsela tse 5 tsa ho boloka litaba tsa lichelete hole le ho senya manyalo - Psychology

Litaba

Le likamano tse matla ka ho fetesisa li ka senyeha ebe li leba tshenyehong ka lebaka la mathata a lichelete. Ke nnete hore chelete e bapala karolo ea bohlokoa mabapi le ho khotsofala kamanong. Banna ba natefeloa ke boitšepo bo eketsehileng bo tlisoang ke botsitso ba lichelete ha basali bona chelete e le sesupo sa polokeho le botsitso. Litaba tsa lichelete lenyalong ke le leng la mabaka a atileng a likhohlano hara banyalani mme ho ea ka phuputso, ke ntlha ea boraro ea bohlokoahali e lebisang ho tlhalo. Ho pakiloe ke lipatlisiso hore banyalani ba bang le ba bang ba 7 ho ba 10 ba ba le tsitsipano lenyalong la bona ka lebaka la mathata a lichelete. Ho boletsoe ka tlase ke litloaelo tse 5 tse holimo tseo u li hlokang ho qoba bothata ba lichelete le ho lebisa lenyalo la hau nqa ea thabo le katleho.

1. Buisana

Puisano ke senotlolo sa ntho e ngoe le e ngoe. O hloka ho tseba ho bua le molekane oa hau ka eng kapa eng eu tšoenyang ntle le ho tsilatsila. Ha se babali ba kelello 'me ba ne ba ke ke ba tseba ho fihlela ha u ka bua. Hoa bonahala hore banyalani ba bangata ha ba bue ka lichelete ho hang mme ba tloaetse ho qoba sehlooho ka botlalo, haholo maemong a pele a kamano ea bona. Leha ho le joalo, ho bohlokoa hore banyalani ba lule fatše ba buisane ka maemo ohle a ka bang teng a lichelete joalo ka ha e mong oa lona a felloa ke mosebetsi, ak'haonte ea ho lekola ho tlola, joalo-joalo.


Haeba mang kapa mang oa lona a na le matšoenyeho a itseng ka mekhoa eo molekane oa hae a sebelisang chelete ka eona, tsela eo ba sebelisang chelete ea bona ka eona le ho etsa liqeto tsa lichelete, ho bohlokoa hore o ba rarolle pele ho nako. Le ha e se motho e mong le e mong ea phutholohileng ho bua ka chelete hanghang, o hloka ho buisana e le ho qoba mathata afe kapa afe a lichelete a ka hlahang lenyalong la hau.

2. Qoba ho boloka makunutu

Ho boloka makunutu ho molekane oa hau ha ho molemo kamehla. Ha le le tlamahanong ea lenyalo, bobeli ba lona le hloka ho tšepana hoo le ka arolelanang ntho e ngoe le e ngoe, ho sa tsotelehe ntho e ntle kapa e mpe. Banyalani ba tloaetse ho ba le lichelete tse kopaneng le pono e ikhethileng eo ba e sebeletsang ha ba ntse ba boloka.

Haeba u ile ua thekesela ka thekiso kapa ua leka ho etsa ak'haonte ea ho boloka chelete ho lefa mokoloto ka lebaka la tsetelo eo e mpe, u hloka ho phutholoha ka ho lekana ho joetsa ba bang ba hau ba bohlokoa ka eona ho fapana le ho e koahela. Ho arolelana le molekane oa hau le ho batla likeletso ho kanna ha ba thuso ho fapana le ho lebisa ho mathata a tebileng a lichelete lenyalong la hau.


3. Amohela haeba e le phoso ea hau

Ho na le monyetla oa hore e be uena ea nang le litloaelo tse fosahetseng tsa lichelete, mohlomong ke uena ea ntseng a tsoela pele ho ea mabenkeleng khafetsa kapa ke uena ea sa khotsofatseng letho le tlase ho mangolo a theko e phahameng, a maemo a holimo. Haeba ke uena, o hloka ho utloisisa matšoenyeho a molekane oa hau ha a a hlahisa. O hloka ho amohela hore ke uena ea nang le phoso mme o hloka ho etsa liphetoho ho qoba mathata afe kapa afe a mabe a lichelete lenyalong la hau.

Lenyalo le thabileng le hloka ho thusana le ho sebetsa 'moho ho rarolla mathata afe kapa afe a hlahang tseleng ea lona.

4. Utloisanang monahano oa chelete oa e mong

Ho bohlokoa haholo ho uena hore na ho etsahalang kelellong ea e mong ha ho tluoa tabeng ea chelete. U hloka ho ba le mohopolo oa hore na molekane oa hau o sebetsana joang le chelete le hore na ba hōlisitsoe joang ka chelete? Na batsoali ba bona e ne e le batho ba sebelisang chelete e ngata kapa ba na le mathata a lichelete ha ba ntse ba hola? U hloka ho utloisisa hore na tšabo e kholo ka ho fetisisa eo molekane oa hau a nang le eona ke efe mabapi le chelete.


Likarabo ho tsena tsohle li ka u joetsa haholo hore na molekane oa hau o tšoara chelete joang le hore na lenyalo la hau le tla tsamaea joang. Ho feta moo, hangata likhang tse ngata hara banyalani ha li mabapi le chelete ho hang. Ho e-na le hoo, ke khohlano ea maikutlo. Ho sekisetsa, le tlhoko ea ho utloisisa pono ea molekane oa hau e bohlokoa.

5. Ipehele meeli le melao

Ho etsa qeto ea melao e akaretsang ea tšebeliso ea chelete e ka ba thuso e kholo qetellong. O ka tla ka menyako mme oa nka qeto ea hore na e mong le e mong oa lona a ka sebelisa bokae ntle le ho tsebisana ka lintho tseo le li rekileng, empa hang hoba le fete moeli, le hloka ho buisana le e mong. Ntle le moo, tekanyetso ea lelapa e ka ba tsela e atlehang haholo ea ho sebetsana le chelete eohle ea hau.

U ka sebelisa mefuta e fapaneng ea li -apps ho boloka tšebeliso ea tšebeliso ea chelete, ho etsa hore mosebetsi o be bobebe. Ena ke khetho e ntle ea ho qoba taba ea lichelete hore e se ke ea etsahala lenyalong la hau.

Qetello:

Kaofela ha rona re tobana le mathata a lichelete ka nako e 'ngoe bophelong ba rona, empa ho ho rona hore na re sebetsana joang le ona. U tlameha ho bua 'moho le balekane ba hau ka mathata ohle ho fapana le ho a pata. Sebelisanang, leka ho utloisisana le ho sebelisa lintlha tse boletsoeng kaholimo ho thibela litaba tsa lichelete hore li se atlehe lenyalong la hau.