Mathata a 5 ao Banyalani ba sa tsoa nyalana ba thulanang le ona selemong sa pele sa lenyalo

Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 1 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Mathata a 5 ao Banyalani ba sa tsoa nyalana ba thulanang le ona selemong sa pele sa lenyalo - Psychology
Mathata a 5 ao Banyalani ba sa tsoa nyalana ba thulanang le ona selemong sa pele sa lenyalo - Psychology

Litaba

Litlamo tsa lenyalo li tšoana le litlamo tse ling - li hola butle butle. ~ Peter De Vries

Lenyalo ke setsi se setle. E na le matla a ho beha tsela ea bophelo ba rona. Lenyalo le tiileng le bebofatsa maemo a thata ka ho fetisisa a re hlahelang. Empa joalo ka kamano efe kapa efe, ho tla ba le mathata a thata ha maikutlo a lerato a ka utloahala a felile. Bakeng sa maqheku a mangata a nyalaneng, selemo sa pele sa lenyalo ke se thata ka ho fetesisa ebile ke sa bohlokoahali. Ho tla ba le liphihlelo tse ngata tse ncha, tse ling tse ntle le tse ling tse seng ntle haholo. Phetoho e bonolo ea maemedi ho tloha ho 'nna' ho ya ho 'rona' e ka lebisa ho maikutlo a fapaneng le likamano. Selemo sa pele sa lenyalo se tletse ka liphihlelo tse fapaneng, tse sa lebelloang tse ka lekang lerato la hau le mamello ka bobeli. Ha u ntse u feta liketsahalong tsena, kamano ea hau e tla matlafala mme e rale motheo oa bophelo ba hau bohle.


Mona, re u tlisetsa lintho tse 5 tse tla u makatsa selemong sa pele sa lenyalo-

1. Chelete ke ea bohlokoa

Mohopolo oa lekeno le kopaneng le phallo ea chelete e bonahala e le monate empa ha ua lokela ho lebala boikarabello le mekoloto eohle e tlisoang ke lekeno le kopaneng kamora lenyalo. Ho latela lipalo, lichelete ke sesosa se ka sehloohong sa mathata le lintoa lipakeng tsa banyalani. Ho ea ka phuputso e etelletseng pele e entsoeng Utah State University, banyalani ba ngangisanang ka lichelete bonyane hanngoe ka beke ba na le menyetla e 30% ea ho hlalana ho feta ba tsekisanang makhetlo a 'maloa ka khoeli. Kahoo, o tlameha ho lula o bua pepeneneng ka chelete le litšenyehelo. Leka ho fihlela ntlha e lumellanang hantle litabeng tsohle tse amanang le chelete esale pele ho fokotsa likhohlano tse mabapi le taba ena. Se ke oa lebala ho tsebisa molekane oa hau haeba ho na le likoloto, pele ho lenyalo.

2. O kanna oa ba le bothata ba ho sebelisa nako ea hau hantle

Ho leka-lekanya linako tsa hau ka bomong ho etsa nako ea e mong e tla ba karolo ea bohlokoa ea kamano ea hau. Ipehele lipakane tse ka fihlelloang tsa ho qeta nako le molekane oa hau mme le sebelise nako ea lona hantle le le hammoho. Shebana le ho theha mehopolo e tla u thusa hamorao linakong tsa likhohlano.


3. Se ke oa leka ho lokisa molekane oa hau

Batho ba bang ka tlhaho ba leka ho lokisa lintho tse ba potileng haeba ba ikutloa hore ho na le ho hong ho sa tsamaeeng ho latela moralo kapa tebello ea bona. E kanna eaba u entse sena ha le sa ntse le ratana. Empa lintho lia fetoha kamora lenyalo. Ka likhatello le litebello tse eketsehileng tsa selallo sena, semelo sena se ka hlaha se le thata haholo kapa se hatella. O hloka ho ba bonolo kamanong ena e ncha. Ithute ho iphetola pele pele u fumana liphoso ho molekane oa hau.

Joalokaha motho e mong a boletse ka nepo- Katleho lenyalong ha e tlisoe feela ke ho fumana molekane ea nepahetseng, empa ka ho ba molekane ea nepahetseng.

4. Itloaetse litlotla tse ncha

Ho tla ikutloa ho fapane ho sebetsana le molekane oa hau oa nako e telele joalo ka molekane oa hau. Ho tla ba monate ho tsejoa re le Mong le Mofumahali hammoho, phatlalatsa. Bakeng sa batho ba bang ba lenyalong, phetoho ena ea boitsebahatso e ka ba thata ho e amohela le ho thatela hlooho ea hau. E, ho joalo! Ena ke nako eo ka eona u tla salla semmuso boemo ba hau ba bosoha.


5. U kanna oa ba le likhang tse ngata

Le tla ba le lintoa. Ho latela hore na u sebetsana le maemo a hau joang. Sena se ka tla e le chebo ea 'nete e hlokang kelello haholo hobane pele ho lenyalo molekane oa hau a ka be a ile a sebetsana le likhang ka tsela e fapaneng. Empa ba nke mohatong oa hau. Molekane oa hau o ntse a le mocha mokhatlong ona joaloka uena. Ho amohela liphoso ke karolo ea ho ratana. Hopola sena!

Bophelo ke ntho e ngata ea lintho tse makatsang motho e mong le e mong. Kaofela re na le tšepo ea ho ba le lenyalo la litoro le bophelo bo monate ba lenyalo bo tlang. Empa ke ha nako e ntse e feta moo re ka tsebang hore na bophelo bo tla itlhahisa joang le hore na re tla etsa joang ha maemo a le teng. Moeletsi oa likamano, Susie Tuckwell o re: "Selemo se seng le se seng sa lenyalo se ka ba thata mme, mohlomong hobane litebello li phahame haholo, mohlomong maemo a tlase a ka utloisa bohloko le ho feta selemong seo sa pele."

Ka bokhutšoanyane, ho khona ho phela bophelo bo thabileng le bo nang le khotso, re tlameha ho lula re ananela seo re nang le sona mme re bale litlhohonolofatso tseo re nang le tsona. Selemo sa pele sa lenyalo la hau se bohlokoa haholo empa ho na le nako ea bophelo e lokelang ho sebelisoa hammoho 'me ho na le lintho tse ngata tse emetseng ho etsahala, kahoo o se ts'oenyehe haholo ka lintho tse sa tsamaeang ho latela moralo oa hau.