![Elif Episode 183 | English Subtitle](https://i.ytimg.com/vi/D1rFgEnEw3o/hqdefault.jpg)
Litaba
- Ke motheo ofe o tiileng oa lenyalo?
- 1. Boitlamo
- 2. Puisano
- 3. Mamello
- 4. Kamano e haufi
- Litsela tse 20 tsa ho matlafatsa lenyalo
- 1. Tlosa likamano tse "chefo" bophelong ba hau.
- Sebelisanang 'moho le le sehlopha ho fapana le ho qothisana lehlokoa le bona
- 3. Khothaletsa le ho matlafatsa molekane oa hau khafetsa
- 4. Etsa liketso tse mosa ho molekane oa hau
- 5. Natefeloa ke nako u le mong
- 6. Amohela phoofolo ea lapeng
- 7. Rera bosiu bosiu hang ka beke kapa ka khoeli
- Etsa meralo e lumellanang le balekane ka bobeli kamanong
- 9. Lintho tse nkhang hamonate ka kamoreng
- E-ba le meqoqo e nang le morero le e bulehileng le molekane oa hau
- 11. Se ke oa imeloa kelellong ea lintho tse nyane
- 12. Kopanang hammoho
- 13. Jara boikarabello ba liketso tsa hau
- 14. Tlohela tse fetileng nakong e fetileng
- 15. Ithabise
- 16. Bontša tlhompho e ntle ntle le maemo
- 17. Bua ka thobalano
- 18. Fanang ka litlhoko tsa e mong
- 19. Ithute ho sebetsana le likhohlano
- 20. Ithate
- Qetello
Lenyalo le hloka kutloisiso e ngata ho balekane ka bobeli le boemo bo itseng ba ho sekisetsa le bona.
U hloka ho amohela lintho tseo u li ratang, tseo u sa li rateng, le mekhoa ea bophelo ea molekane oa hau ha u ntse u lebelletse hore ba tla o busetsa.
Haeba u utloa eka lenyalo la hau ha le eo moo u batlang, ho na le lintho tse ngata tseo u ka qalang ho li etsa hona joale tse ka tlatsetsang katlehong ea kamano le molekane oa hau.
Sengoliloeng sena se arolelana mekhoa e lekiloeng le e netefalitsoeng ea ho matlafatsa manyalo khahlano le lifefo tsa bophelo.
Ke motheo ofe o tiileng oa lenyalo?
Ho matlafatsa banyalani ba lokela ho etsa bonnete ba hore ba matlafatsa kamano ea bona ho tloha qalong. Lenyalo ke boiphihlelo bo putsang haholoholo ho ba hahileng motheo o tiileng oa kamano ea bona.
Ka tlase ho thathamisitsoe melaoana e mene ea bohlokoa bakeng sa ho aha motheo o tiileng oa lenyalo:
1. Boitlamo
Boitlamo ke karolo ea kamano e fanang ka polokeho le polokeho, ka hona banyalani ba ka hlahisa maikutlo a bona, maikutlo le litakatso tsa bona pepeneneng.
Boitlamo boo u bo etsang ho molekane oa hau ho ba halofo ea bona ea bophelo ke ntho e kholo.
Ho na le sepheo sa ho tšoarella le ho tiea lipakeng tsa hau ha o phatlalatsa boitlamo kamanong
Letšoao la bohlokoa la kamano e ikemiselitseng ke ho ba motho eo molekane oa hau a mo hlokang ka letsatsi lefe kapa lefe.
Haeba u hloka ho ba matla, e-ba matla. Haeba molekane oa hau a ikutloa a hloka, hlaha 'me u mo fe seo ba se hlokang.
Tšepahala, feto-fetoha, 'me u be motho eo molekane oa hau a ka itšetlehang ka eena ho boloka lentsoe la hau.
2. Puisano
Puisano ke senotlolo sa kamano e thabileng le e atlehileng. Ke karolo ea bohlokoa haholo, haholo moo lerato le amehang.
Ke ketso ea ho fetisa moelelo ho tsoa mokhatlong o le mong kapa sehlopheng se seng ka ts'ebeliso ea matšoao, matšoao le melao ea semiotic.
Tsebo ea puisano ka likamano ha e fihle bonolo ho bohle. Banyalani ba bang ba tla tlameha ho sebetsa mekhoeng ea bona ka lilemo. Empa ha nako e ntse e ea, ba tla khona ho buisana ka bolokolohi le ka botšepehi.
3. Mamello
Mamello ke bokhoni ba ho mamella kapa ho ithiba ho arabela ka bohale kapa ho ferekana.
Mamello lenyalong ke ea bohlokoa bakeng sa kamano ea hau. Ho isa boholeng bo joalo, ke bo bong ba tsebo ea bohlokoa ea lenyalo.
Mamello e tlisa moea oa khotsofalo lelapeng. Haeba balekane ka bobeli ba mamelana kapa ba mamela bana ba bona ka mamello, ho na le menyetla e phahameng ea hore bophelo ba lelapa bo tsoelepele ka botsitso.
4. Kamano e haufi
Ho ba le kamano e haufi-ufi ho kenyelletsa ho hlahisa likarolo tsa rona tse tebileng ka ho fetesisa, tse kenyeletsang tšepo ea rona e tebileng, tšabo, litoro, menahano, maikutlo le bohloko. Maikutlo ana a thata a thata ho a hlalosa.
Kamano ea sebele ea bohlokoa ke ho tiisa lenyalo le ho le boloka le atlehile. Kantle ho eona, manyalo a ka fetoha maemo a tloaelehileng, a ho lula le motho a le mong, a sa khotsofatseng ho balekane ka bobeli.
Tlhoko ea kamano e haufi lenyalong e bohlokoa joalo ka tlhoko ea lerato le ts'epo ho aha kamano e ntle le e khotsofatsang.
Ho Bala ho Amanang:Kamano e haufi-ufi ea maikutlo Le kamano e haufi-ufi ea 'mele: Hobaneng ha re li hloka ka bobeli
Litsela tse 20 tsa ho matlafatsa lenyalo
Ka sekhahla sa tlhalo se pakeng tsa 40-50%, banyalani ba bangata ba ntse ba batla mekhoa ea ho matlafatsa manyalo a bona. Re na le taba ena kelellong le ka tšepo ea ho fokotsa sekhahla sena, re fana ka litlhahiso tse 10 tse latelang ho matlafatsa lenyalo.
1. Tlosa likamano tse "chefo" bophelong ba hau.
Kamano e chefo ke e hlokang ho feta kamoo e fanang ka teng. Mefuta ena ea likamano e ka ba le litho tsa lelapa, metsoalle, le / kapa ba bang bao re sebetsanang le bona khafetsa. Etsa se hlokoang ho felisa likamano tse seng li sa u tsoele molemo kapa lenyalo la hau le molekane oa hau.
Sebelisanang 'moho le le sehlopha ho fapana le ho qothisana lehlokoa le bona
Bophelo ke lebelo la likhoto 'me ha ho le ea mong oa rona ea tla tsoa a phela, ka hona, ho molemo ho tobana le mathata a bophelo re le sehlopha ho fapana le ho qothisana lehlokoa ho bona hore na ke mang ea ka sebetsanang le maemo a thata hamolemo kapa khafetsa.
U ka leka liteko tse matlafatsang banyalani ho ba sehlopha se betere.
3. Khothaletsa le ho matlafatsa molekane oa hau khafetsa
Ho ba le lenyalo le tiileng, pele ho hlokahala hore molekane oa hau a itšepe. Polelo ea khale e ea; "Motho a ke ke a rata e mong ntle le hore u ithate pele."
Etsa bonnete ba hore o hopotsa molekane oa hau hore na li bohlokoa hakae ho uena 'me u mo joetse hore na li etsa joang hore bophelo ba hau bo be bobebe le bo monate.
4. Etsa liketso tse mosa ho molekane oa hau
Kaofela ha rona re rata ho hobosoa le / kapa ho senyeha ke baratuoa ba rona mme e 'ngoe ea litsela tse ntle ka ho fetisisa tsa ho bontša motho eo u mo tsotellang ke ho etsa ho hong ho nahanang.
Ho matlafatsa lenyalo, Nahana ka ho nka baesekopo eo u e ratang haholo ea molekane oa hau, le sehlopha sa lipalesa - hobane feela e ka ba taba ho bona le ho u thabisa.
5. Natefeloa ke nako u le mong
Joaloka batho, ho qeta nako u le mong ke tlhoko ea ho fihlela khotso le ho hlaka. Qeta nako e ngata le molekane oa hau empa u se ke oa lebala ho ipha le uena.
6. Amohela phoofolo ea lapeng
Liphoofolo tse ruuoang lapeng li tsebahala ka ho tlisa thabo ka lapeng ebile li ka thusa ho matlafatsa lenyalo la hau. Nahana ka ho amohela katse kapa ntja sebakeng sa hau sa bolulo sa lehae. Sena se tla fana ka monyetla o monate oa ho khetha lebitso la phoofolo ea hau e ncha le ho mo isa ho ea e bapala.
7. Rera bosiu bosiu hang ka beke kapa ka khoeli
Bosiu ba letsatsi bo ka ba bonolo joaloka ho ja lijong tsa mots'eare, pikiniki, kapa ho nka leeto le lekhutšoane sebakeng seo u se ratang mafelong a beke.
Sena ha se na ho thusa ho matlafatsa lenyalo feela empa hape se tla tiisa setsoalle joaloka balekane.Qetellong, e tla ba ketso eo le e labalabelang ka bobeli.
Etsa meralo e lumellanang le balekane ka bobeli kamanong
Hangata lenyalong, balekane ba tloaetse ho natefeloa ke mesebetsi e fapaneng. Monna a ka khetha papali ea kolofo ha mosali a ntse a natefeloa ke letsatsi.
Leka ho tseba hore na molekane oa hau o thabela eng mme o leke ho nka karolo ho tšoanang - molekane oa hau o tla ananela boitšisinyo boo mme a o etse se tšoanang nakong e tlang.
9. Lintho tse nkhang hamonate ka kamoreng
"Bophelo bo thabileng ba thobalano" ke senotlolo sa mantlha sa lenyalo le atlehileng. Banyalani ka bobeli ba tlameha ho khotsofala ka botlalo ka phapusing ea ho robala 'me ho monate ho leka lintho tse ncha kapa ho "noka lintho."
Nahana ka ho etela lebenkele la batho ba baholo sebakeng sa heno kapa mohlomong ho ea mabenkeleng inthaneteng (bakeng sa ba lihlong ho feta) bakeng sa liaparo tsa kahare tse ncha le / kapa papali ea thobalano eo ba ka e bapalang le molekane oa hau.
E-ba le meqoqo e nang le morero le e bulehileng le molekane oa hau
Haha holima tsebo ea hau ea puisano ka ho beha nako e behiloeng bakeng sa lipuisano tse bulehileng. Nakong ena, ha ho letho le thibetsoeng mme banyalani ka bobeli ba lumela ho sebelisa mantsoe a mosa feela le a sa rohaneng; ha ho motho ea ka halefa, a halefa kapa a hlonama.
Haeba sena se ka etsahala, moqoqo o lokela ho koaloa ebe o hlahlojoa bocha nakong e tlang e behiloeng.
Ho Bala ho Amanang:Meqoqo Banyalani bohle ba hloka ho ba le lenyalo le betere
Hape shebella: Mokhoa oa ho tlola puo e nyane ebe o hokahana le mang kapa mang.
11. Se ke oa imeloa kelellong ea lintho tse nyane
Ho sa tsotelehe hore na uena le molekane oa hau le ratana hakae, u ka iphumana u ngangisana le ho ngangisana ka lintho tse ling tse hlokang kelello le tse sa reng letho.
Ho imeloa kelellong ka lintho tse nyane tse sa reng letho ha se tloaelo e ntle mme hangata ho hlaha kamanong e tsoang boiketlong ba molekane ka lintho tse nyane.
Litholoana tsa phuputso li bonts'itse hore boiphihlelo ba monna le ba mosali ba khatello ea maikutlo ea letsatsi le letsatsi bo ne bo amahanngoa le likhohlano tsa lenyalo tsa letsatsi le le leng mme qabang e ne e le kholo matsatsing ao banyalani ka bobeli ba nang le khatello e phahameng ea maikutlo.
Ho tlohela ho imeloa kelellong ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho matlafatsa lenyalo.
12. Kopanang hammoho
Ho hopola lintho hammoho ho ka le thusa hore le boelane hape 'me le hopole hore na ke hobane'ng ha le ile la ratana. Haha takatso eo mesebetsing ea hau ea kamoso mme maqhama a maikutlo a ka fetoha.
Ho hopotsa ka linako tse monate ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho khutlisetsa marato kamanong le ho matlafatsa lenyalo.
13. Jara boikarabello ba liketso tsa hau
Ha o batle ho ba kamanong eo molekane e mong a lulang a shebile fatše a bile a utloela e mong bohloko. Hoa utloahala ho lumela liphoso tsa hau le ho kopa thuso ho molekane oa hau.
14. Tlohela tse fetileng nakong e fetileng
Haeba ho na le ho etsahetseng lilemong tse ngata tse fetileng, se ke oa hlahisa hona joale. Ho e-na le hoo, khomarela sehlooho se haufi. Karolo ea bohlokoa lenyalong lefe kapa lefe ke ho tšoarelana le ho tsoelapele.
Ho matlafatsa lenyalo o hloka ho tsepamisa maikutlo haholo ho tsa joale mme o se ke oa sithabetsoa ke liketsahalo tsa nakong e fetileng.
15. Ithabise
Bophelo bo ka ba phephetso, bo batla ho hongata, bo phathahane mme ke ka tsoelapele joalo ka mathata ao e re tlisang ka ona ka linako tse ling. Leha ho le joalo, kapa ho betere leha ho le joalo, ho bohlokoa ho theha nako le sebaka kamanong ea hau hore le ithabise.
16. Bontša tlhompho e ntle ntle le maemo![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/20-Things-a-Couple-Can-Do-to-Strengthen-a-Marriage-2.webp)
Bontša tlhompho e ntle ho molekane oa hau e le hore ba tsebe hore lerato la hau ho bona ha lea itšetleha ka maemo. Sena se lumella molekane oa hau ho ikutloa a sireletsehile ho arolelana eng kapa eng le uena, leha a ka tseba hore o ke ke oa e rata.
17. Bua ka thobalano
Se ke oa etsa thobalano feela empa u bue ka eona. Bua ka mekhoa, lintho tseo ba li ratang, tseo ba sa li rateng, litakatso, litoro, jj. Banyalani ba nang le lipuisano ka litaba tse haufi ba na le monyetla oa ho phela hantle, ho thaba le ho nka nako e teletsana.
Phuputso e fumane kamano e hlakileng lipakeng tsa ts'ebeliso ea mantsoe a thobalano, haholo-holo mantsoe a puo e sa hlapolloang, le khotsofalo ea kamano le kamano e haufi.
18. Fanang ka litlhoko tsa e mong
Kamehla fetoha le maemo; phetoho e etsahala likamanong tsohle. Amohela hore u ke ke ua lula u e-na le lintho ka tsela eo u batlang ka eona, lintho li ke ke tsa lula li hlophisitsoe ka mehla, kapa hore na u batla hore li tsamaee joang.
19. Ithute ho sebetsana le likhohlano
Ho na le likhohlano tseo u ke keng ua li rarolla, empa u ka ithuta ho li rarolla ka ho hlahisa tharollo e lumellanang, ho inehela, ho lumela ho hanana le ho li tlohela.
20. Ithate
Bakeng sa likamano tse atlehileng, o tlameha ho ithata pele pele o rata e mong. O ka se fe seo o se nang sona. Ela hloko kamoo u sebelisang nako ea hao ka teng, Hlokomela seo u se jang, 'me u khaole batho ba chefo.
Ho Bala ho Amanang:Itloaetse ho itlhokomela hamonate lenyalong la hau
Qetello
Ho matlafatsa lenyalo nts'etsopele ea litsebo tse ngata ea hlokahala - tsebo ea puisano, bohlale ba maikutlo, ho rera, ho rarolla mathata, puisano, ho ba le tsebo, ts'epahalo le tsebo ea botsoali.
Ha likarolo tsena kaofela li kopantsoe seo o se fumanang ke khokahano e tebileng.
Leka malebela ana 'me u sebetse ka hohle ho matlafatsa lenyalo le ho theha maqhama le molekane oa hau a ke keng a senyeha habonolo.