Litaba
Mohlomong esale o ntse o ipotsa hore na kalafo ea banyalani ke eng? ekaba tlhabollo ea likamano ke ea hau kapa che, mme sepheo sa tlhabollo ea lenyalo ke eng?
Ho sebetsana le likamano tse sithabetseng ka psychology e ka bitsoa kalafo ea banyalani kapa tlhabollo ea kamano. Morero oa tlhabollo ea likamano ke ho khutlisa kamano e sithabetsoeng ke lintlha tse ngata ho boemo bo betere ba ts'ebetso.
Ho thusa kamano ka tlhabollo e qala ka ho supa se bakang matšoenyeho kamanong ebe ba rala leano la kalafo ho fihlella le ho fokotsa matšoao. Sena le sona se thusa banyalani ho khutlisetsa kamano ea bona boemong bo botle.
Kamano pakeng tsa moeletsi le banyalani e hloka ho hahuoa ka ho tšepana le ho hlomphana. Banyalani ba tiisetsoa ho boloka lekunutu ka botlalo kaha moeletsi a fana ka tikoloho e bolokehileng eo ba khonang ho hlahisa maikutlo a bona ka bolokolohi, matšoenyeho le mathata a bona.
Moeletsi o u fa nako e lekaneng, o nahanela ebile o na le kutloelo-bohloko, o bonts'a kutloelo-bohloko le kutloisiso ha bohloko bo tebileng le lintoa li arolelanoa. Ha tlhabollo e ntse e tsoela pele, moeletsi a ka botsa lipotso tse bulehileng e le hore a tsebe ho ntša maikutlo a hau.
Ka linako tsohle moeletsi o tla mamela ka mafolofolo, a u phephetse ka bonolo moo ho loketseng mme a fane ka ts'ehetso hohle. Haeba u loantšana le eng kapa eng e amang boleng ba bophelo ba hau le likamano tsa hau le ba bang, ho eletswa tlhabollo ea likamano.
Libaka tseo tlhabollo ea likamano li ka bang molemo o moholo ebile li fapane, ho latela mathata a tobaneng le lenyalo kapa likamano.
Mekhoa ea kalafo ea banyalani kapa Mekhoa ea tlhabollo ea banyalani e fapana ho ea ka mofuta o khethiloeng oa kalafo.
Mekhoa e meng e sebelisoang hangata e kenyelletsa kalafo ea banyalani ba psychoanalytic, kalafo ea likamano tsa banyalani, kalafo ea banyalani ba itlhahloba, kalafo e kopanyang ea banyalani, kalafo ea banyalani ba nang le boits'oaro le kalafo ea banyalani ba nang le boits'oaro.
Morero oa tlhabollo ea banyalani
Tlhabollo ea banyalani ke mokhoa o sa ahloleng le o hlokang leeme, 'me o tla batla ho bonahatsa matšoenyeho le matšoenyeho a hau ka tsela eo u ka bonang boemo ba hau ka leihlo le leng.
Ho batla ho tšoana le ho icheba ka seiponeng. Na u ka inahanela hore na ho ne ho le joang pele liipone li qaptjoa? Mohlomong batho ba ne ba sa tsebe hore na ba shebahala joang ntle leha ba ka sheba ponahalo ea bona ka nokeng kapa letšeng.
Ka linako tse ling re na le ntho e bohloko likamanong tsa rona e re bakelang mathata a mangata 'me ha re khone ho e bona hantle - joalo ka ha o na le lephoka la lijo tsa hoseng tse setseng lerameng la hao, kapa li-mushroom tse ling tse khomaretsoeng pakeng tsa meno a hau a ka pele, mme o ea kopanong ea bohlokoa joalo.
Seo u tla se hloka ke motsoalle ea mosa ho u isa ka seiponeng ka bonolo le ho u bontša seo u lokelang ho se etsa. Ke kamoo moeletsi a leng kateng.
Ka baeletsi ba kalafo ba re thuse ho bona "smudges le snag" likamanong tsa hau tse senyang matla a rona, li re amoha boitlhompho le boitšepo le ho re sitisa ho ba se molemohali seo re ka bang sona.
Morero le sepheo sa eng kapa eng tlhabollo ea likamano ke ho thusa banyalani ho fihla moo kutlo ea bona ea bophelo bo ntlafetseng.
Hobaneng ha o batla tlhabollo ea likamano
Kameho eo tlhabollo ea likamano e ka bang le eona e ka se hlolwe, ho hlokahala feela sebete sa ho amohela hore ho na le ho hong ho phoso kamanong ea hau mme o hloka thuso.
Ho na le mabaka a mangata a hore kamano e ka ba tlokotsing, 'me haeba uena le molekane oa hau le ka ba le leano la kalafo la banyalani ba molemo ka ho fetisisa le ka tiisa maqhama a lona le ho boloka lenyalo la hau le sa qhalana.
Mona ke mabaka a mang a etsang hore u batle kalafo ea banyalani:
1. Ntlafatsa kutloisiso le puisano
Tekanyo ea khotsofalo eo u nang le eona lenyalong e its'etleha haholo ho uena le ho balekane ba hau ba ho arolelana le ho hlahisa mehopolo le maikutlo a bona.
Ho fapanyetsana maikutlo le litakatso tsa hau le molekane oa hau ho bohlokoa hore lenyalo le atlehe. Ho sa tsotelehe hore na le banyalani ba ikhethang hakae, ho ka ba le maemo a mangata kamanong ea bona moo ba ke keng ba bonana.
Ka ho fana ka tlhabollo kamanong u tla khona khetholla litšitiso tse ho uena mekhoa ea hajoale ea puisano le ithuta mekhoa e metle le e sebetsang ea ho buisana.
2. Khutlisa khokahano ea maikutlo le ea 'mele
Ha kamano e ntse e tsoela pele e lahleheloa ke maikutlo le 'mele kapa thobalano. Mesebetsi ea rona ea letsatsi le letsatsi, ho teneha hanyane, maikutlo a ho ferekana har'a lintho tse ling ho baka kamano ea rona le kamano ea eona ea maikutlo le ea mmele.
Likamanong tsa nako e telele baratani ba qeta nako e nyane ba le e mong e le tsela ea ho qoba litloaelo le litloaelo tse tenang. Karohano e joalo ea maikutlo le ea 'mele e kanna ea phela hantle kamanong mme e fa balekane ka bobeli moea o hlokahalang haholo.
Leha ho le joalo, hoa hlokahala hape ho tseba hore na o ka emisa ho arohana neng le hona joang pele ho nako. Tlhabollo ea likamano e ka thusa banyalani ho utloisisa hore na o ka khutlisa khokahano ea maikutlo le ea mmele e lahlehileng joang kamanong ea hau.
3. Ho laola litebello
Ho tšepa kapa ho loanela kamano e se nang likhohlano ke tebello e sa utloahaleng. Ho sa tsotelehe hore na kamano e ntle e ka ba joang ntle le likhohlano ka ho felletseng.
Ho lebella se u tšoanelang kamanong ha ho utloahale leha ho le joalo, Bakeng sa kamano le baratani ba atlehileng ba hloka ho laola boholo ba litebello tsa bona ho e mong.
Ha o le kamanong o hloka ho amohela liphoso tsa boits'oaro ba balekane ba hau mme o ithute ho li tlohela ha ba sa khone ho fihlela litebello tsa hau.
Phekolo ea lenyalo e ka u thusa ho sebetsana le ho soetseha e le hore u ka paka likamanong tsa hau. pheko ea banyalani ba maano e ka u ruta mokhoa oa ho laola litebello tsa hau le tsepamisa maikutlo ho seo u se ratang u se khumamela ka molekane oa hau.