Litaba
- Lintho tse nyane ha li na taba
- E-ba le kutloelo-bohloko
- Iphe nako ea ho ba hammoho
- Hlokomela lesea la hao mmoho
- Mo fe phomolo
- Ke ea nakoana feela
Ke taba e tšosang. Likhaohano le tlhalo li tloaelehile kamora ho ba le ngoana.
Patlisiso e tsoang Setsing sa Gottman e fumane hore likarolo tse peli ho tse tharo tsa banyalani li fumane hore boleng ba kopano ea bona bo theohile nakong ea lilemo tse tharo hoba ba be le ngoana.
Ba boetse ba fumane ha banyalani ba nyalane nakong ea tsoalo ea ngoana, 13% ea manyalo ao a fela pele ngoana a le lilemo li 5 haeba banyalani ba lula hammoho ka nako ea tsoalo, 39% e fela ka nako e ts'oanang.
Sena ha se sona feela thuto e entsoeng mabapi le ho ba le ngoana ho fetolang bophelo ba hau. Haeba kamano e ne e ntse e hola kapa e fokola ka lebaka la likhatello tse ling, ngoana e ka ba matla a qhekellang kopano.
Motho e mong le e mong o loanela ho isa bohōleng bo itseng ho boloka lenyalo la bona le thabile hape le le matla kamora ho ba le ngoana. Bosiu bo bolelele le matsatsi a maphathaphathe a tla ama kamano efe kapa efe.
Maikutlo a mang ka botsoali ha a itšenole ho fihlela liqeto li lokela ho nkuoa.
Ho ba bangata, matšoao ana ha se sesupo sa mathata a tebileng lenyalong. Ha se sesupo sa hore lenyalo le ke ke la sebetsa.
Ke khatello ea maikutlo 'meleng, kelellong le maikutlong. Ho ho uena ho lula u matlafatsa lenyalo la hau kamora lesea. Ka lehlohonolo, lenyalo kamora lesea le ho ratana kamora lesea ha ho thata joalo ka ha ho bonahala.
Tsena ke litsela tse 'maloa tsa ho boloka lenyalo la ka le phela. Ngoana oa rona o batla a le lilemo li 3. Re bile le linako tse monate le tse tlase, empa re ntse re ratana ebile rea tšehetsana ho se na sesupo sa ho emisa.
Mona ke tse ling Litsela tsa ho thusa mosali oa hau kamora ho ba le ngoana le mokhoa oa ho boloka kamano e le matla kamora ho ba le ngoana.
Lintho tse nyane ha li na taba
Ntho e le ngoe eo bo-ntate ba lekhetlo la pele ba lokelang ho e tseba kamora ho tlisa masea a sa tsoa tsoaloa, liketso tse nyane tsa lerato ho molekane oa hau li ea hole.
Bontša mosali oa hau hore u ntse u mo rata hape ke mo thahasella. Mo bontše hore u ntse u nahana ka eena, le ha le le babeli le batla ho ntša moriri.
- Haeba u e-ea lebenkeleng u le mong ho ea fumana maleiri kapa lebese le phofo, u nke lijo tse bobebe kapa lijo tse tsoekere u sa li botsoa. Haeba a botsa, tšoara ho hong hape.
- Mo siele molaetsa o monate pele u ea mosebetsing.
- Mo romelle molaetsa oa lerato, leha o le ka kamoreng e 'ngoe feela.
- Haeba ke mariha 'me o ea mosebetsing, hloekisa lehloa koloing ea hae ho boloka nako ea hae.
- Fumana kofi eo a e ratang haholo 'me u hlophise mochini, ka hona o tlameha ho tobetsa konopo e le' ngoe.
- Hlokomela mesebetsi e meng eo u tsebang hore e lethathamong la lintho tseo a lokelang ho li etsa. "Mosali ea thabileng, bophelo bo thabileng" ke nnete haholoholo kamora lesea.
- Mo rorisa khafetsa.
- Tsela efe kapa efe eo u ka nahanang ho mo bontša eona e ntse e le mosali oa bohlokoahali bophelong ba hau.
Likhetho ha li na matla a ho matlafatsa lenyalo la hau kamora lesea.
Na kamehla le ne le ea reschorenteng e itseng pele le nyalana? Tlisa lijo tse tsoang hae e le ntho e makatsang - ka tsela eo ha ho le ea mong oa lona ea lokelang ho pheha kapa ho hlatsoa lijana.
Le ka qeta nako hammoho le tletleba ka hore na u khathetse hakae, le hore na bokamoso ba lesea bo ka shebahala joang lilemong tse 'maloa tse tlang. E bonolo, empa e etsa phapang.
E-ba le kutloelo-bohloko
Bothata bo bong ba lenyalo kamora lesea ke boroko.
Hang ha ho hloka boroko ho fihla, esita le lintho tse nyane haholo li ka u beha moeeng o mobe, kapa tsa u ja lihora tse ngata. Lintho tseo u neng u ke ke ua li hlokomela le hona joale lia u khathatsa.
E kanna ea ba ka tsela eo a buileng ho hong, ho se lumellane ho fokolang, kapa ho hong ho lebetsoeng kapa ho siuoa morao. Ho tla etsahala ho uena le mosali oa hau tlasa maemo ana. Puisano e sebetsang e ba thata le ho feta.
Ha maikutlo ana a phahama, hlokomela hore na o sebetsana le ona jwang. Ho bonolo ho nka mokhathala oa hau le khatello ea maikutlo ho ba bang. Ha ho khoneha, e tlohelle.
Kamora ho hlaha, o tla tlameha ho beha lintho tsa bohlokoa pele. Mosebetsi oa ka tlung o kanna oa se phethoe, 'me u kanna oa ba le pokello e ngata. Tlohella. Maemo a fetohile. O tla tlameha ho fetola maphelo a lona.
U ke ke ua khona ho etsa ntho e ngoe le e ngoe ka tsela eo u e entseng pele ho lesea. Ke phetoho, 'me ea sithabetsa ho sa tsotelehe hore na u nahanne hakae ka ho boloka le ho boloka bophelo ba hau.
Hopola hore molekane oa hau o ikutloa ka tsela e ts'oanang; Ho tepella, ho imeloa, ho sithabela. Ka bobeli le leka ho phela le ho sebetsa ha le ntse le boloka motho e monyane a phela a bile a thabile.
Ke ketso e leka-lekaneng ea ho leka-lekanya. Haeba u thatafalloa ke lintho, li thata le ho molekane oa hau. O ile a pepa, 'me maemo a lihormone a fetoha joalo ka bohlanya pele, nakong le kamora ho ima.
Amohela, hobane karabelo ea hae le maikutlo a hae li ka ba tse sa lebelloang ka linako tse ling. Ka holim'a tsohle, tšehetsa le ho utloisisa. Tlamahanya taba ea hore ka bobeli le lahlehetsoe ke likelello. E etsa hore ho be bonolo ho feta.
Iphe nako ea ho ba hammoho
E 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa ho e etsa ke ho fumana nako ea ho hokahana le molekane oa hau le lesea le sa tsoa hlaha ka tlung. Ka bobeli le amohuoa boroko le lijo.
Bobeli ba lona le leka ho lula le hlaphohetsoe kelellong. Leka ho qeta nako le molekane oa hau, leha e le hore e khuts'oane ebile ha e ea teng hangata.
Fumana sitter 'me u leke ho ba le bosiu bosiu. Haeba le sa khone, ebe le beha mohala oa hau khutsitseng ebe le buisana feela ka letsatsi la lona, hore na le ikutloa joang ka bobeli, le eng kapa eng eo le ka e nahanang.
Le metsotso e 'maloa feela mona le mane ha ho khonahala. Etsa bonnete ba hore u mo kopa ka linako tsohle ha le le hae bobeli. Ha e ea lebelloa empa ea hlokahala.
Hlokomela lesea la hao mmoho
Kea kholoa banyalani ba bangata ba chenchana ka ho hlokomela ngoana. Ho hlokahala ka linako tse ling. Empa ha ho khonahala, e etse mmoho. Haeba ke nako ea ho hlapa, bobeli ba lona le lokela ho nka metsotso e seng mekae ho hlatsoa lesea hammoho.
Linako tse makatsang tseo u nang le tsona ha u ntse u tlamahane le bana ba hau li ntlafalitsoe ka ho li arolelana le molekane oa hau.
Likhoeling tsa pele tse tšeletseng tsa morali oa ka, ke ne ke tsohile boroko bo bong le bo bong ba bosiu. Ka mor'a lihora tse ling le tse ling tse tharo ho isa ho tse 'ne, re ne re tsoha re le babeli. Ke entse sena ho hlokomela ngoana oa ka oa ngoanana le mosali oa ka.
Ke ne ke bokella lisebelisoa ho tsoa ka phapusing e le hore re mo chenche leleiri. Nako le nako ha ke le mong, ke ne ke botsa mosali oa ka hore na o hloka letho le kang seneke, seno, ibuprofen, eng kapa eng.
Boholo ba nako, o ne a sa batle letho, empa ho monate ho botsoa.
Mo fe phomolo
Sena se seholo ho feta feela ho ratana le ho nahanisisa. Ha o khona, nka tlhokomelo ea ngoana. Ha ke bolele hore a ka phethela mosebetsi o mong bakeng sa mosebetsi kapa lapeng. Ke bolela hore a tle a phutholohe a be le nako ea hae.
A ke a robale, a shebe metsotso e 'maloa ea lenaneo leo a le ratang haholo, a nke leeto la ho khothaletsa manala. Mohlomong mo fe nako ea hore a letse nako e telele a sa sitisoe ke mohala le mong ka eena eo a sa bueng le eena nakoana e fetileng.
Kea kholoa o na le mohopolo oa hore na o tla etsa eng ka chunk ea nako a le mong, kahoo haeba o sa tsebe hantle, mo botse feela!
Ke ea nakoana feela
Ntho e kholo ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola har'a boikarabello bohle bo bocha boo u bo etsang ke: Ke tsa nakoana feela. Ha e utloe joalo ka nako eo, empa u ke ke ua hlola u robala ka ho sa feleng.
Ha se kamehla e tla ba boima haholo. Cliche ke 'nete hore li hola kapele haholo (hape le kapele ha o khathetse).
Haeba u sebelisa maano ana 'me u qeta selemo sa pele sa ho ba motsoali le molekane oa hau, tlamahano ea hau e tla ba matla le ho feta.
Ha le hetla morao ntoeng hammoho, le tla hopola kamoo le ileng la loana le mathata ao hammoho. U tla ba har'a sehlopha se etsang hore e fete lilemo tse 5.
Hangata ho thoe selemo sa pele sa lenyalo se thata ka ho fetisisa. Seo ha se nnete ho nna. Selemo sa pele sa ho ba le ngoana se boima. Empa haeba u ka hlola seo, ho tsofala hammoho ho ke ke ha ba thata joalo.
Lula u batla litsela tsa ho natefisa bophelo ba hau ba lerato kamora ho ba le ngoana
Hape sheba: