Litaba
- 1. Itloaetse ho leboha
- 2. Etsa lethathamo la litšoaneleho tsa hau tse ntlehali
- 3. Amohela liphoso tsa hao
- Itšoare joalo ka ha u ka etsa motsoalle oa hlooho ea khomo
- 5. Khaotsa ho khahlisa batho
- E-ba le puisano e ntle e ka hare
- 7. Itshwarele
- 8. Elelloa haholoanyane
- Qeta nako le batho ba eketsang maikutlo a hau a ho ithata
- 10. Qeta nako ea hao u le mong linthong tseo u li ratang
Ho ithata ke e 'ngoe ea mantsoe ao batho bohle ba a sebelisang, empa ha e le hantle ho bolela eng?
Boithati ke tumelo ea mantlha eo re nang le eona ka rona e amang bophelo ba rona. Ho ithata ha se taba ea ho ba le boithati bo boholo kapa ho ba narcissist.
Boithati hape ha se taba ea ho ikhotsofatsa hanghang. E mabapi le ho iphepa, mme e ka ba le mefuta e fapaneng bakeng sa batho ba fapaneng.
Haeba u leka ho ithuta ho ithata, sheba mehato ea rona e 10 ea ho ithata.
Itumelle ho leka mekhoa ena e fapaneng ea lerato la hau 'me u thehe mekhoa ea hau e ikhethileng ea ho ithata.
1. Itloaetse ho leboha
E kanna ea utloahala e le monate, empa lithuto li bontša hore ea sebetsa. Liteboho li na le phello e ntle boiketlong ba rona. Ha re leboha, re ruta boko ba rona ho hlokomela botle, eseng bobe feela ka lefats'e le rona.
Kananelo e le e 'ngoe ea boikoetliso ba boithati e ntle haholo ho re thusa ho amohela mohopolo o mocha. E re thusa ho hlokomela matlotlo a bohlokoa ao re nang le ona le litlamorao tse ntle tseo re nang le tsona lefatšeng le re potileng.
2. Etsa lethathamo la litšoaneleho tsa hau tse ntlehali
U ka itšepa joang? Nako e tlang ha u ikutloa u thabile ka e 'ngoe ea lintho tseo u li finyeletseng kapa ka uena, leka ketso ena ea ho ithata:
Iphe nako ea ho ngola lethathamo la litšobotsi tseo u li ratang ka uena. Haeba u fumana hore u khathetse kapele mehopolo, mme lenane le le lekhuts'oane, ho na le boikoetliso ba ho u thusa.
Qala ka ho arola bophelo ba hau ka likarolo tsa lilemo tse 5. Ka hare ho bona ngola mathata a maholohali ao u a hlotseng.
Nahana ka matla ao u a bontšitseng linakong tseo tse thata, joalo ka ho ba sebete, ho ba le tsebo, joalo-joalo. Sena se ka u thusa ho hopola litšobotsi tsohle tse ntle ka uena, le pele u ka tseba, lenane le tla be le ntse le hola.
3. Amohela liphoso tsa hao
Mehato ea ho ithata ha se ho nahana hore o bohlale ho feta bohle, o motle ka ho fetesisa kapa o na le talenta e ngata lefatšeng. U ka ithata joang he?
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali tsa lerato la hau ke ho amohela botle le bobe ka uena. Ho tseba bokhoni ba hau le meeli mme o ntse o ithata.
Nahana hore na lefatše le ne le tla bora hakae ha bohle re ne re ka phethahala re tšoana. Ua ikhetha, 'me mefokolo ea hao ke karolo ea seo. Ho tla ba thata ho amohela liphoso tse ling, 'me tse ling u ntse u tla batla ho li fetola. Ho lokile le hona.
Se etse phoso - ho amohela kamoo u leng kateng ha ho bolele hore o tla emisa ho intlafatsa. Ho bolela feela hore o tla sebeletsa lintlafatsong tse tsoang sebakeng sa boithati.
Ha ho na motho ea ileng a fola ka ho ikutloa a le bobe le ho feta ka seo a leng sona. ”
Itšoare joalo ka ha u ka etsa motsoalle oa hlooho ea khomo
Metsoalle ea hau ea hlooho ea khomo ke mang? O etsang ha ba tletleba ka bona, mme ba buela fatshe? Ho ka etsahala hore ebe o bua ka makhabane a bona mme o ba kopa ho hopola le ona.
Hobane feela ba na le liphoso, mahlakore a bona a matle ha a lokela ho nyenyefatsoa. U netefatsa boleng boo u bo bonang ho bona leha ba sa phethahala.
Nakong e tlang ha u qala ho itšoaea liphoso, leka ho nahana hore u motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo. ”
Nahana ka seo u neng u tla se bua ho bona haeba ba ne ba belaela. Ha ba le mahlomoleng, ua ba hlokomela. Le uena u tšoaneloa ke se tšoanang.
Ka linako tse ling u tla khona ho iketsetsa sena; ka linako tse ling u tla ea ho motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo 'me u mo kope hore e be "lengeloi lehetleng la hao." Ha nako e ntse e tsamaea, o tla tseba ho kenya ts'ebetsong ts'ebetso ena mme o be lengeloi la hau.
5. Khaotsa ho khahlisa batho
Ho ithata ke motheo oa tsela eo u itšoarang ka eona le kamoo u lumellang ba bang hore ba u tšoare ka teng. E fetoha maemo a seo u ikemiselitseng ho fana ka sona le ho se rarolla likamanong.
Ho ka nka eng ho tela tlhoko ea ho amoheloa ke ba bang ho isa tekanyong e joalo?
Qala ka ho thathamisa ba bang bao u batlang tumello ea bona.
Khaola lenane ho fihlela ho batho ba 10.
Hona joale ho 5.
Bophelo ba hau bo ka be bo le joang ha u ne u ka nahana feela ka maikutlo a batho baa ba 5?
Qetellong, haeba ha u so tsebe, eketsa lenane leo. Nahana ka litekanyetso tsa hau 'me u li bapise le litebello tsa ba bang.
Hopola, le ha o ka leka ka matla ha kae, o ka se phethahatse litebello tsa motho e mong le e mong, kahoo shebisisa motho oa bohlokoahali lenaneng - KE WENA. Ka mantsoe a Dita Von Teese “O ka ba perekisi e butsoitseng ka ho fetesisa e nang le lero le lengata lefats'eng, 'me ho ntse ho tla ba le motho ea hloileng liperekisi.”
E-ba le puisano e ntle e ka hare
U bua joang le batho bao u ba ratang? Ha u bapisa le seo, puisano ea hau ea ka hare e joang?
Na u ka ba motsoalle oa motho ea buang le uena ka tsela eo u buang le uena u le mong?
Ho ikhauhela puisanong ea kahare le kantle ho na le melemo ea bohlokoa, kelellong le 'meleng.
Phuputso e bonts'itse litholoana tse ntle tsa puisano e mosa ea kahare 'meleng. Ho otla ha pelo le karabelo ea mofufutso ho ne ho fokotsehile ha puisano e kahare e ne e le monate.
“Hopolang; u ke ke ua hloea tsela ea hau ea ho ithata. ”
Haeba u utloa u ipapisa le ba bang, e emise; ipapise le botho ba hau ba khale. Na u ntlafatso kajeno?
Haeba u nahana ka ba bang, shebisisa ho ba sebelisa e le mehlala ho ea moo u batlang ho ba teng.
7. Itshwarele
E le hore re ithate e le kannete, re lokela ho amohela hore ha rea phethahala 'me re tšoarele liphoso tsa nako e fetileng. Leha ho le joalo, seo ha se tle ka tlhaho ebile se hloka ho ikoetlisa.
Hopola ntho eo u e entseng e u soabisitseng, e u hlabisitse lihlong kapa u le molato? Ke nako ea ho e tlohella hore e tsamaee le boiphihlelo ba hau. E etse hore e be thuto ho fapana le ho se atlehe. U e etsa joang?
Nako efe kapa efe ha menahano ea liphoso tsa nako e fetileng e fihla kapele, ipotse:
Ke ithutile eng ka ho feta phihlelong eo?
Haeba ke lahla liphoso tsa ka, na nka ba motho eo ke leng sona kajeno?
Hangata, ka ho latela mokhoa ona oa ho nahana, u tla fihlela qeto ea hore kantle le liphoso tsa hau tsa nakong e fetileng, u ka be u sa ka ua ithuta lintho tse ngata kamoo u ithutileng kateng, 'me u tla lula u etsa liphoso tse ngata. Qetellong, u ke ke ua ba seo u leng sona kajeno. 'Me seo u leng sona ke se seng sa mofuta!
"Ho ithata ho hloka ho amohela hore ha ua phethahala, empa o phethahetse ka tsela eo u leng ka eona."
8. Elelloa haholoanyane
Ha re ithata, re khetha ho ikhauhela ho e-na le ho ba thata ha re tobana le mathata kapa liphoso.
Ho bontša kutloelo-bohloko, pele u hloka ho tseba ho fetohela kahare le ho amohela hore u mahlomoleng. Ka hona, ho ba le kelello ke mohato oa pele oa boithati le kutloelo-bohloko.
Batho ba ithatang ba tseba seo ba se hlokang, ba se batlang, ba se nahanang le ho ikutloa. Kutloisiso ena e ba thusa ho hopola kamoo ba ka phelang maphelo a bona ho latela maemo a bona.
Motho ea nang le kutloelo-bohloko o arabela ka mosa ho fapana le ho ikahlola, a utloisisa hore ho se phethahale ke tšobotsi e arolelanoeng ea batho.
Phuputsong e phatlalalitsoeng ho utloisisa kamoo kutloelo-bohloko e amanang le ho ba le kelello, ho ile ha fanoa ka maikutlo a hore kutloelo-bohloko ea hau e bohlokoa haholo moahong oa kelello.
Mona ke video ea metsotso e 10 ea ho thuisa ho tataisitsoeng bakeng sa lerato la hau le qenehelo:
Qeta nako le batho ba eketsang maikutlo a hau a ho ithata
Na u ne u ka lebella hore semela se hōle 'me se thunye lefifing? Na u kile oa nahana ka moo tikoloho ea hau ea sechaba e amang kholo ea hau ea boithati?
Boithati bo na le monyetla o moholo oa ho eketseha haeba u pota-potiloe ke batho ba mosa, ba u tšehetsang, ho fapana le ho nyatsa kapa ho ba thata.
Ha mohlahlobisisi oa hau oa kahare a le matla, ho nyatsa ka ntle ho tlisa bohloko bo boholo.
Nako le nako ha ho khonahala, khetha k'hamphani ea hau. Ha se kamehla ho leng bonolo ho tloha bathong ba u nyatsang.
Leha ho le joalo, u ka etsa boiteko ba ho qeta nako e ngata le batho ba u etsang hore u ikutloe u le motle ka uena.
10. Qeta nako ea hao u le mong linthong tseo u li ratang
Ha re ikutloa re le motle, ho ba bonolo ho ithata le ho ithata. Haholo-holo ha re le lebaka leo re ikutloang re le motle hakana.
Ke lintho life tseo u li thabelang?
Ke lintho life tse etsang hore u ananele bophelo?
Ka linako tse phathahaneng, ho ka ba thata ho fumana nako ea ho nehela mesebetsi e thabisang. Haeba sena ke 'nete ho uena, nahana ho nka metsotso e 5 ka letsatsi ho etsa ntho e khahlisang.
E ka ba nakong ea leeto la lijo kapa tsa mots'eare. Lintho tseo u ka li etsang li kenyelletsa:
- Ho ja kapa ho noa ka kelello
- Ho thuisa hakhutšoanyane
- Ho bala buka
- Ho lebisa tlhokomelo ho phefumoloho ea hau
- Ho leka selotho
“Sebelisa monyetla o mong le o mong ho khabisa k'hamphani ea hau, u iponahatse hore na u ikutloa u le bohlokoa hakae.”
Boithati bo lula bo fetoha
Boithati ke ho hlokomela boiketlo ba motho le thabo ea hae. Ke ho tseba seo u se utloang le se etsang hore u ikutloe u le betere.
Kaha ha ho na batho ba babeli ba tšoanang ha ho tluoa ho se ba thabisang, khetha liketso tsa lerato la hau ho tsoa lenaneng le utloahalang ho uena.
Hore na ke ho ikoetlisetsa teboho, ho qeta nako e monate u le mong, kapa ho ba le kelello e kholo, haeba u ikemiselitse ho etsa joalo, litholoana tse ntle li tla latela.
O kanna oa se be moo o batlang, empa ho ithata ke tloaelo, boiphihlelo bo nkang nako ho ithuta. Qala hanyane mme o fetohe.
Leeto la lik'hilomithara tse sekete le qala ka mohato o le mong. ”
Ka mokhoa o ts'oanang le moo o ratanang le motho ea u ts'oereng hantle, o ka hola oa ithata le ho feta ha le uena u iketsa joalo.
Khetha malebela a ho ithata kajeno ho etsa mohato oa pele oa ho ithuta ho ithata.