Mehato e Mehlano eo U Lokelang ho e Nka Pele U Qalella Kamano e Ncha

Litaba

• 1. Etsa bonnete ba hore ka bobeli le leqepheng le le leng
• 2. E nke butle
• 3. Fana ka sebaka sena se lekaneng ho hola
• 4. Matsatsi a hau a pele ha se linako tsa kalafo, ka hona se ke oa senola tse ngata haholo
• 5. Tsoela pele ho phela bophelo ba hao, bo molemohali

Na u kile ua kopana le motho eo u nahanang hore u ka rata ho ratana feela?

Mehato e mehlano ke ena eo o lokelang ho e nka pele o qala kamano e ncha. Malebela ana a tla netefatsa hore ka bobeli le theoha ka leoto le letona e le hore lerato la hau le be le monyetla o mong le o mong oa katleho!

1. Etsa bonnete ba hore ka bobeli le leqepheng le le leng

U bile le letoto la matsatsi le lipuisano tse monate tse tebileng. Le khahloa ke 'mele le kelello. Empa ntho e le 'ngoe eo batho ba bang ba e hlokomolohang ke bohlokoa ba ho bua ka litebello tsa kamano ea bona. Re kanna ra tšaba ho tšosa motho e mong kapa ho bonahala re hloka haholo. Empa ho na le mekhoa ea ho hlahisa seo u se batlang kamanong (haholo-holo, le motho enoa eo u kopaneng le eena) ntle le ho bonahala e le boima haholo kapa e sa fetohe.

Lahlela moqoqong lintho tseo u li khethileng e le "li tlameha ho ba le" kamanong ka ho bua ntho e kang "Hang ha ke tseba hore ke hlile ke kena moshemane, ke ratana le eena feela. Ke khethehile. Na ho joalo? ”

Morero oa moqoqo ona ke ho hlakisa hore ka bobeli le batla ntho e le 'ngoe ha le qala khaolo ena e ncha bophelong ba lona ba lerato..

Ho molemo ho tseba hona joale, pele o tsetela ho motho enoa haholo, hore che, o ntse a batla ho bapala lebala.

2. E nke butle

Ntho ea pele eo batho ba ka e etsang ho senya likamano tse ka bang kotsi ho bud ke ho ba le kamano e haufi haholo kapele.

Qosa lihormone tsa rona, empa ho bonolo haholo "ho ea hole haholo, ka lebelo" ha u qeta ho ja lijo tsa mantsiboea tse monate, u noa, u tšollelana lipelo, 'me linaleli tse u bonang li u foufalletsa mahlohonolo. taba ea hore ha u sebelise nako e hlokahalang ho aha khokahano ea maikutlo.

Hopola: Ho robala 'moho qalong ea kamano hangata ho tlatsetsa ho aheng maqhama a kelello le maikutlo ao u a batlang kamanong ea nako e telele, e tsitsitseng.

Mokhoa o betere oa ho aha motheo o tsitsitseng oo o ka hahang pale ea lerato ho ona ke ho qala ka ho theha maqhama a maikutlo, ebe ho ba le maikutlo a lerato, mme qetellong e be hoa 'mele. Ts'ebetso e lokela ho etsoa butle, ka hloko, le ka puisano e tsoelang pele lipakeng tsa balekane.

Haeba molekane oa hau au hatella hore u atamelane kapele ho feta kamoo u ikutloang u phutholohile kateng, 'me a sa mamele hore na hobaneng u ka rata ho ema, ena ekaba folakha e khubelu eo u lakatsang ho e ela hloko. Ka makhetlo a robong ntle le nako a ke ke au letsetsa hoseng ha u ka "amohela" kopo ea hae.

Litsebi li re molao o motle oa ho sebelisa menoana ea matsoho ke ho sebelisa matsatsi a tšeletseng a pele ho tsebana le ho aha khokahano eo e seng ea bohlokoa pele o isa lintho ka kamoreng.

3. Fana ka sebaka sena se lekaneng ho hola

Kaofela ha rona re rata bohlooho, libeke tsa pele re ikutloa re le kamano e atlehang. Le ha ho le bonolo ebile ho le bonolo ho fapanyetsana litemana, linepe, melaetsa le li-emoticon letsatsi lohle ka thahasello ea hau e ncha ea lerato, itšibise.

Se ke oa phallela inbox ea hae. E kanna ea ba mohopolo oa khale, empa ke o netefalitsoeng: lerato le hotetsa hantle ha ho na le sebaka le sebaka se pakeng tsa likhokahano.

Ho ikopanya haholo qalong ho tla baka lelakabe le ntseng le hola joalo ka metsi a tukang. Ho thata, empa u se ke ua ba teng haholo. (O ka nahana ka yena ka kelellong ya hao sohle seo o se batlang; ha ho motho ya tla tseba ka hona!).

Haeba a lula au romella melaetsa, belaella.

Mohlomong ke adrenaline junky, ea etsang se tšoanang le basali ba bang. Mokhoa o motle ka ho fetesisa oa ho qala kamano e ncha ke ho hlakola mangolo-tsoibila, litemana le melaetsa hammoho le letsatsi ka tsela ea hore ho be le sebaka lipakeng tsa e 'ngoe le e' ngoe bakeng sa maikutlo a hau hore a hole hantle.

4. Matsatsi a hau a pele ha se linako tsa kalafo, ka hona se ke oa senola tse ngata haholo

E 'ngoe ea liphoso tse kholo ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ha u qala kamano e ncha ke tloaelo ea ho manolla thoto ea hau ea maikutlo hanghang. Ntle le moo, u na le molekane ea mamelang hona moo, ea u botsang lipotso tse ngata, a labalabelang ho u tseba.

Haeba u sa tsoa tsoa kamanong e 'ngoe, mme mohlomong u laetsana kapelenyana haholo, ho tla ba bonolo haholo ho senola lintlha tsohle tsa kamano eo. Bohloko ba hau bo teng kaholimo, bo ikemiselitse ho tšela ho mang kapa mang ea botsang hore na hobaneng ha u le lesoha joale.(Ha re u eletse mona hore u se ke oa ratana kapele haholo kamora ho arohana, le ho etsa bonnete ba hore u feta molekane oa hau oa 'nete pele u kenella kamanong e ngoe, haholo-holo eo u batlang ho ea ho eona nako e telele.)

Sephiri sea hohela, ka hona sebelisa matsatsi ao a tšeletseng a pele ho bua ka uena ka bophara-mosebetsi oa hau, litakatso tsa hau, libaka tsa hau tsa phomolo tseo u li ratang haholo - empa boloka lipale tsa likamano tsa pele kapa liphihlelo tse tebileng, tse bohloko tsa botho ho ea tlase moleng ha u ho ikutloa u sireletsehile le molekane oa hau.

Sebelisa matsatsi ao a tšeletseng a pele ho ithabisa, arolelana linako tse bobebe, 'me le bontšane mahlakore a hau a thabo.

5. Tsoela pele ho phela bophelo ba hao, bo molemohali

Phoso e 'ngoe eo batho ba e etsang ha ba hokahana le motho e mocha ke ho tsetela haholo kamanong e ncha le ho behella maphelo a bona ka thoko. Motsoalle oa hau e mocha o ile a hoheloa ke uena ka lebaka la bophelo bo monate boo u neng u bo phela pele le kopana, ka hona tswela pele o phela bophelo boo! Tsoela pele koetlisong ea hau ea marathone, lithuto tsa hau tsa Sefora, mosebetsi oa hau oa boithaopo le ba se nang mahae, bosiu ba hau ba banana.

Ha ho na letho le ka bolaeang kamano e potlakileng ho feta ho fana ka tsona kaofela ho tsepamisa maikutlo ho motho e mocha feela.

Se ke oa iphapanyetsa hore na u ne u le mang pele kamano ena e hlaha - u motle ho feta ka lebaka la lintho tsena tsohle tse ruisang tseo u li etsang ha le arohane.