Litaba
- Mohato oa 1: Leihlo ho 'mele
- Mohato oa 2: Leihlo ho leihlo
- Hata 3: Lentsoe ho lentsoe
- Mohato oa 4: Tšoara ka letsoho
- Mehato ea 5 le 6: Letsoho lehetla, & letsoho thekeng
- Mehato ea 7 le ea 8: Molomo hanong le letsoho hloohong
- Hata 9: Letsoho 'meleng
- Mohato oa 10: Molomo ho torso
- Mehato ea 11: Molao oa sehlohlolo sa hoqetela
Kamano ea 'mele ke eng? Kamano ea 'mele ke eng? Lipotso tsena e ka ba tse fokolang ho batho ba nang le boiphihlelo bo fokolang kapa ba se nang thobalano. Ho utloisisa methati ea kamano e haufi kamanong le ho theha maemo a macha a kamano lipakeng ho bohlokoa haholo ho banyalani.
Mekhahlelo ea kamano e haufi-ufi kamanong ke mohato o hlalosang mehato eo ka tlhaho re fetang ho eona ha re ntse re holisa maemo a rona a kamano e haufi le baratuoa ba rona ba ratanang.
Mehato e qala e totobetse ebile e bonahala e tloaelehile lipakeng tsa batho bao u sa ba tsebeng - 'me e hola ho ba liketso tse haufi-ufi lipakeng tsa banyalani - thobalano.
Ntho e ntle ka methati ea kamano e haufi ke hore ke tataiso e ntle ea ho lekola hore na u hokae nts'etsopele ea kamano.
Hape ho ka u thusa ho tseba hore na o ka fetisetsa kamano ea hau le maemo a macha a kamano e haufi joang haeba e bonahala e tsamaea butle, kapa molekane oa hau a bonahala a le lihlong haholo. Ho e sebelisa u ithuta mehato ea 'mele kamanong' me u e tsamaee butle le molekane oa hau.
Empa pele re fetela tlhalosong ena, ho bohlokoa ho hlokomela hore le ha mekhahlelo ea kamano e haufi e ka u thusa ho itšepa ho utloisisa meeli ea hau le molekane oa hau mabapi le kamano e haufi, molekane oa hau a kanna a se be le tsebo e ikhethang joalo.
Ba kanna ba se itšepe, kapa ba ikemisetse ho hatela pele ka mekhahlelo ea kamano e haufi joaloka uena. Malebela ke ana a hore na o ka theha kamano e haufi joang kamanong e ncha le hore na o ka isa kamano joang boemong bo latelang 'meleng.
Etsa puisano e tšepahalang ka linako tsohle
Ho bohlokoa hore u se qobelle thato ea hau ho ba bang ho sa tsotelehe u batlisisitse kapa u rutehile hakae. Kahoo, bakeng sa methati ea kamano e haufi-ufi ea 'mele ho sebetsa kamanong e ncha, ho bohlokoa ho hlompha molekane oa hau le ho sebeletsa ho theha puisano e bulehileng le e tšepahalang ka linako tsohle.
Ha u ntse u hlompha nako ea molekane oa hau e mabapi le kholo ea kamano e haufi e ka fapana haholo le ea hau. Ho ka hlokahala mamello.
Mohato oa 1: Leihlo ho 'mele
Mohato oa pele oa mekhahlelo ea kamano e haufi-ufi kamanong ke 'leihlo ho' mele '. Ena ke maikutlo a pele, moo u hlokomelang 'mele oa motho. Haeba u batla ho ea mothating o latelang, u tla feta mohato ona pele.
Haeba u batla ho bontša thahasello ea lerato ho motho e mong, e re ba u bone u tsamaisa mahlo ho 'mele ea bona. Haeba li bontša se tšoanang ho uena, ebe u fetela mohato o latelang, ua tseba hore u fumane motho ea u thahasellang.
Mohato oa 2: Leihlo ho leihlo
Mohato oa bobeli mekhahlelong ea kamano e haufi-ufi kamanong ke ‘leihlo ka leihlo’ - Haeba u fetile mohato oa pele, 'me joale le shebane mahlong, rea leboha! U se u loketse ho hlahloba mohato o latelang.
Hopola, haeba u batla ho bontša motho e mong hore ua mo thahasella, etsa bonnete ba hore u tla mo sheba ka mor'a hore u hlahlobe 'mele ea hae!
Hata 3: Lentsoe ho lentsoe
Mohato oa boraro mekhahlelong ea kamano e haufi-ufi kamanong ke ‘Voice to Voice’ - Joale le hlahlobisane, ’me le kopane mahlo, mohato o latelang ke ho buisana.
Haeba u fetela mehatong e tlang kantle ho sethaleng sena, e tla etsa hore motho eo u mo ratang a ikutloe a sa phutholoha. Kahoo, pele u ka ama motho eo, qala moqoqo!
Sena ke sethaleng moo tsoelo-pele ea hau e ka emang, kamano e haufi e sa tiisetsoang. Mohlomong u ke ke ua feta hello, haeba u sa fete hello, e tlohelle ebe e fetela ho motho ea latelang, ea tla u fumana u khahleha joalo ka bona.
Mohato oa 4: Tšoara ka letsoho
Mohato oa bone mekhahlelong ea kamano e haufi-ufi kamanong ke 'Hand to hand (kapa arm)' - Joale tsoelo-pele ka mekhahlelo e kanna ea qala ho fokotseha. Mekhahlelo e meraro ea pele e ka etsahala kapele, empa ha u batle ho potlakela ho ama letsoho la motho osele, kapa letsoho.
O tla hloka ho ntšetsa pele moqoqo, iphe nako ea ho tsebana le ho haha kamano le botsoalle pele le qala ho ama.
Ha u ikutloa u itokiselitse ho bona hore na motho oa hau ea nang le thahasello oa u tsotella, leka ho tšoara kapa ho lekola letsoho la bona ka mokhoa o sa reroang.
Kapa ho hlatsoa / ho tšoara matsoho a bona ka bonolo moqoqong, tlohella letsoho la hau hore le liehe motsotsoana haholo (empa eseng ka mokhoa o makatsang!) 'Me u hlokomele ho bona hore na ba arabela hantle ketsong ena. Ba kanna ba ba ba u ama.
Sena ke sesupo sa hore ka bobeli lea tsotellana. Haeba motho oa hau ea thahasello a sa u ame hape 'me a shebahala a khopisitsoe kapa a sa phutholoha ke ho mo ama, o kanna oa hloka ho nka nako e teletsana mohatong oa ho bua pele motho eo a ikemiselitse ho tsoela pele.
Mehato ea 5 le 6: Letsoho lehetla, & letsoho thekeng
Mohato oa bohlano le oa botšelela mekhahlelong ea kamano e haufi-ufi kamanong ke 'Arm to Shoulder and' Arm to Waist '.
Khatelo-pele ea methati ena e tla bontša leseli le letala bakeng sa ho hong ho tsoelang pele.
Leha u tseba motho e mong hantle (joalo ka motsoalle), setsoalle sa hau se kanna sa ba haufi hoo le ka ts'oaranang ka tsela ena ntle le letho le reriloeng.
Se ke oa bala melaetsa hampe.
Haeba u sa kholiseha, bua ka eona, molekane oa hau ea khahlisang a ka thaba hore ebe u ba hlompha hoo u ka buisanang le bona ka sena!
Haeba u atlehile ho fihla mekhahlelong ea ho ts'oarana ka matsoho ebe u se u hatetse pele ho fihla mohatong ona, mohlomong u lebile katamelanong ea maikutlo ea lerato.
Haeba u fihlile mona, u ka nahana hore ha u sebakeng sa metsoalle 'me ho aka ho se ho le kareteng haufinyane! Mehato e 'meli e latelang e ne e tla hlakisa methati ea ho aka kamanong.
Mehato ea 7 le ea 8: Molomo hanong le letsoho hloohong
Mohato oa bosupa le oa borobeli mekhahlelong ea katamelano ea 'mele kamanong ke -' molomo le molomo; le 'letsoho hloohong.' Haeba u iphumana u le mona, u se u fihlile bohareng ba mehato. Hona joale ke nako ea ho ea lula ka kako.
O ka lekola hore na mohato o bolokehileng ke ona ka ho bala methati e kaholimo le ho bona hore na o hatetse pele ka tsona. Shebella pele ho aka molekane oa hau mme haeba ba tsamaea le eona, natefeloa ke motsotso oo.
Se tlang kamora ho aka kamanong ke mohato oa 8, ho fetela mohato oa 8 ho bonolo haholo ho tloha mohato oa 7 mme hangata ho etsahala nakong ea kako. Karolo e latelang eo re lokelang ho e lebella ke 'matsoho ho ea hloohong.'
Haeba u sa behe letsoho la hau hloohong ea balekane ba hau hangata, joale ke nako ea ho e leka. Melaetsa ea subliminal e tla thusa molekane oa hau ho phutholoha le ho tataisoa ke uena.
Empa haeba mona ke moo o batlang ho emisa, kapa o hloka ho emisa, etsa joalo. Se ke oa nahana hore o tlameha ho feta methating e latelang ea katamelano ea 'mele, kapa methati efe kapa efe kapele.
Ho kanna ha nka nako pele uena kapa molekane oa hau o ikemiselitse ho fetela pele, mme ho bohlokoa ho amohela hore lintho tse ling li ka qetella ka ho sunana.
Hata 9: Letsoho 'meleng
Mohato oa borobong oa mekhahlelo ea kamano e haufi-ufi kamanong ke - 'letsoho' meleng. ' Ena ke qaleho ea seo re ka se nkang e le kopano ea thobalano le qaleho ea papali ea papali.
Haeba molekane oa hau a ikemiselitse, le ka nka nako ho lekola 'mele ea e mong. Haeba ka bobeli le etsa joalo, le ka nahana hore le sa tsoa feta mokhahlelo oa borobong.
Mohato oa 10: Molomo ho torso
Mohato oa leshome mekhahlelong ea kamano e haufi-ufi kamanong ke - 'molomo ho torso,' 'me ke mothating ona moo maikutlo a qalang ho ba matla le ho kopanela liphate. U tla tseba hore na ho lokile ho tsoela pele, haeba u atlehile ho tlosa liaparo ho tloha thekeng ho ea holimo, 'me motho eo ou lumella ho etsa joalo.
Senotlolo sa mekhahlelo ea kamano e haufi ke ho hatela pele butle le ka tlhompho e le hore o fe molekane oa hau monyetla oa ho emisa ha ho hlokahala.
Ho joalo, ho lula ho lokile ho emisa le ho khutla neng kapa neng, leha ho le joalo, hang ha o fetela mothating ona, o ka fumana ho le thata hobane ho ka ba thata ho etsa joalo ntle le ho ferekanya molekane e mong.
Mehato ea 11: Molao oa sehlohlolo sa hoqetela
Nka nako ea hau e ntse e tsoela pele mohatong oa ho qetela methating ea kamano e haufi-ufi kamanong. Haeba le sa e potlakise ho fihlela setsi sa ho qetela mme boiphihlelo bo tla ba bobebe le ho natefela bobeli ba lona.
Nakong ena, haeba le ne le hlomphana 'me le sa potlaka, le tla be le thehile moea oa ho ts'epana le kamano e sa amaneng le thobalano feela, mme seo se tla matlafatsa kamano e haufi lipakeng tsa lona.
O kanna oa tsoela pele ka mehato eohle ea thobalano kamanong le molekane oa hau nakong e tlang.
Leha ho le joalo, haeba le fumana hore lea ratana, empa lintho li omme ntlheng ea thobalano kamanong ea hau, khutlela mehatong ea pele ea kamano ea hau e haufi mme o fumane mokhoa oa ho hatela pele ka mehato eo hape. E tla u thusa ho hlasimolla takatso efe kapa efe e lahlehileng.