Mohlala oa Tumellano ea ho lula hammoho

Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 15 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck from Aigerim Zhumadilova. Powerful lifting effect in 20 minutes.
Video: Self-massage of the face and neck from Aigerim Zhumadilova. Powerful lifting effect in 20 minutes.

Litaba

Tumellano ea banyalani ba lulang hammoho ha e makatse ka monahano ofe kapa ofe. Ebile, e tšoana le lechato, e nang le lipehelo le litlamo tse thata. Lechato e bile kutloisiso ea 'nete ebile e se boikitlaetso, tokisetso lipakeng tsa malapa, e hlahisitsoeng molemong oa batho ba babeli. Maikutlo a banyalani bao a kanna a ba a nyala hanyane ho batsoali ba bona ba boneng tsela ea ts'ebetso joalo ka khoebo e ntle mme ba e lokisa ka tumellano. The bond cohabitation or cohabit ha e le hantle e rera melao ea tumello ea kutloisiso ea hau mme e beha esale pele lipehelo tsa ho e felisa kapa ho ntšetsa pele lintlafatso. Sena se boloka bohōle ba leano ho tloha ho makatsong afe kapa afe mabapi le litakatso mme se o hlomella ka monyetla oa ho tloaela lerato leo o le ratang haholo.


Lethathamo la tumellano

1. Letsatsi

Ho bohlokoa ho ba le letsatsi. Sena se qobisa likhang hamorao mabapi le ha ho na le ntho e lumellanang.

2. Mabitso le liaterese tsa hau

Kutloisiso efe kapa efe e nepahetseng e hloka ho beha mabitso a batho ba etsang tumellano, le liaterese tsa bona.

3. Ho bonesetsana Leseli-Mabapi le Chelete ea Hau

Ka bobeli le lokela ho bua 'nete e mong ho e mong ka seo le se fumanang, seo le nang le sona le seo le se kolotang.

4. Bana

Haeba u na le bana, ho bohlokoa ho ba kenyelletsa tumellanong. U tlameha ho nahana hore na ke mang ea tla nka mokoloto bakeng sa bona le ho ba lefella.

5. Lelapa la Hau

Haeba u hira ntlo ea hau, ha ua tlameha ho bua haholo mabapi le sena ka kutloisiso.

6. Tataiso ea Limpho

Haeba u na le litataiso tsa limpho tse khutlisetsang mokoloto oa hau oa ntlo, u kanna oa e beha ka mabitso a kopaneng kapa lebitsong la motho a le mong.


7. Litšenyehelo tsa lelapa le boitlamo

Haeba u lula hammoho joale u lokela ho nahana hore na ke mang ea tla lefella eng.

8. Boitlamo

Ha le lula 'moho ha le na ho ba le boikarabello ba e mong. O tlameha ho tšeptjoa ka molao haeba o nka chelete ea pejana, karete ea mokitlane kapa konteraka e reka tumellano ka lebitso la hau (kapa hammoho le motho eo u kenang le eena).

9. Poloko

Batho ba 'maloa ba na le liakhaonto tsa matsete kapa li-ISA ka lebitso la motho a le mong tseo ba nkang hore li arolelitsoe.

10. Boikarabello Bakeng sa Batho ba Bang

Haeba u ntse u iketsetsa kutloisiso, fapanyetsana data ena le karolo ea 11.

11. Likoloi le Lintho Tse Ling Tsa Bohlokoa


Sebaka sena ke sa likoloi kapa lintho tse ling tsa bohlokoa tseo u ka ratang ho se arolelane haeba kamano ea hau e koala (ho sa tsotelehe monyetla oa hore le e sebelise bobeli ba lona kamanong).

12. Lipenshene

Ka bobeli le hloka ho sheba melemo efe kapa efe eo le nang le eona. Ntho ea mantlha eo u lokelang ho e hlahloba ke molemo oa 'lefu-in-service'.

13. Ho phethela tumellano

Kutloisiso ena e tla fela haeba kamano ea hau e koala. Ntle le moo haeba o ka fetisa kapa oa nyalana ka molao o tla laola.

14. Lithuto tsa Phetoho ea Nako

Sena se utloahala se le monate empa se bolela feela se tla etsahala ha o ntse o sebetsana le karohano ea hau.

15. Lipuisano

Kutloisiso e kang ena e ka siea letsatsi. Haeba ho bonahala ho utloahala ho se arolelane ntho e ngoe le e ngoe ka mokhoa o ts'oanang ha le ne le sebetsa le ho etsa boitlamo bo sa lekaneng, ho ka hlokahala hore ho fetohe haeba e mong oa lona a nehelane ka mosebetsi ho hlokomela lesea le leng.

16. Ho lumela tumellano le ho laetsana le Selekane

Ha o na le ntlha e ngoe le e ngoe e khahlisang ho utloisisa mme ka bobeli ba thabile hore ho nepahetse o tlameha ho e saena ka pel'a paki.

Mona ke mohlala oa tumellano ea ho lula hammoho:

FOROMO YA TUMELLANO YA SAMPLE
Tumellano ena e entsoe ka la __________________________________, 20______ ka le pakeng tsa _______________________________________ le _______________________________________, ka tsela e latelang:
1. Morero. Batho ba amehang tumellanong ena ba lakatsa ho lula 'moho ba sa nyalana. Mekha e ikemiselitse ho fana ka tumellano ena bakeng sa thepa ea bona le litokelo tse ling tse ka hlahang ka lebaka la ho phela hammoho. Mahlakore ka bobeli hajoale a na le thepa, mme ba lebelletse ho fumana matlotlo a mang, ao ba lakatsang ho tsoelapele ho a laola, mme ba kena tumellanong ena ho tseba litokelo le mesebetsi ea bona ha ba ntse ba lula hammoho.
2. Tsebahatso. Mekha e senoletsane leseli le felletseng la lichelete mabapi le boleng ba bona ba thepa, thepa, thepa, chelete le mekoloto; eseng feela ka lipuisano tsa bona, empa le ka likopi tsa litlaleho tsa bona tsa lichelete tsa morao-rao, tse kopantsoeng mona e le Lipontšo A le B. Mahlakore ka bobeli a lumela hore ba bile le nako e lekaneng ea ho lekola setatemente sa e mong sa lichelete, ba tloaelane le ho utlwisisa setatemente sa tjhelete sa e mong, ho bile le dipotso dife kapa dife tse arabilweng ka tsela e kgotsofatsang, mme ba kgotsofetse hore tshenolo e felletseng le e phethahetseng ya tjhelete e entswe ke e mong.
3. Keletso ea molao. Mokha o mong le o mong o ne o e-na le likeletso tsa molao le tsa lichelete, kapa o bile le monyetla oa ho buisana le boeletsi bo ikemetseng ba molao le ba lichelete, pele a phethahatsa tumellano ena. Ho hloleha ha mokha o mong ho buisana le boeletsi ba molao le ba lichelete ho bolela ho hlakoloa ha tokelo eo. Ka ho saena tumellano ena, mokga ka mong o amohela hore o utloisisa lintlha tsa tumellano ena, mme o tseba litokelo le litlamo tsa hae tsa molao tlasa tumellano ena, kapa a hlaha ka lebaka la ho phela ha bona 'moho ba sa nyalana.
4. Ho nahaneloa. Mekha e amohela hore e mong le e mong oa bona a ke ke a tsoela pele ho lula 'moho ba sa nyala ntle le ho phethisoa ha tumellano ena ka sebopeho sa eona sa hona joale.
5. Letsatsi le qalang. Tumellano ena e tla sebetsa le ho tlama ho tloha ka ________________, 20____, 'me e tla tsoelapele ho fihlela ba se ba sa phele hammoho kapa ho fihlela lefifi la mahlakore ka bobeli.
6. Ditlhaloso. Joalokaha ho sebelisitsoe tumellanong ena, lipehelo tse latelang li tla ba le meelelo e latelang: (a) "Thepa e Kopaneng" e bolela thepa e tšoaretsoeng le ho ruoa ke mekha e kopaneng. Botho bo joalo bo tla ba joalo ka bahiri ka matla hohle moo tumello e joalo e lumelloang. Haeba matla a joalo a sa ananele kapa a lumella ho hira ka botlalo, joale beng e tla ba bahiri ba kopaneng ba nang le litokelo tsa ho phela. Morero oa mekha ke ho ts'oara thepa e kopaneng e le bahiri ka botlalo ha ho khonahala. (b) "Khiro e Kopanetsoeng" e bolela khiro ka kakaretso libakeng tse hiriloeng moo tumello e joalo e lumelloang, le khokahano e kopanetsoeng le litokelo tsa ho phela haeba khamphani eo kaofela e sa amoheloe kapa e sa lumelloe. Morero oa mekha ke ho ts'oara thepa e kopaneng e le bahiri ka botlalo ha ho khonahala.
7. Thepa e arohaneng ______________________________________ ke mong'a thepa e itseng, e thathamisitsoeng ho Exhibit A, e hokahantsoe mona mme e etsa karolo ea eona, eo a ikemiselitseng ho e boloka e le thepa ea hae e sa nyalanang, e arohaneng, e le 'ngoe hape e le motho ka mong. Lekeno lohle, rente, phaello, phaello, likabelo, karohano ea setoko, melemo le kananelo ea boleng bo amanang le thepa efe kapa efe e arohaneng le eona e tla nkuoa e le thepa e arohaneng.
______________________________________ ke mong'a thepa e itseng, e thathamisitsoeng ho Exhibit B, e hokahantsoe mona mme e etsa karolo ea eona, eo a ikemiselitseng ho e boloka e le thepa ea hae e sa nyalanang, e arohaneng, e le 'ngoe hape e le motho ka mong. Lekeno lohle, rente, phaello, phaello, likabelo, karohano ea setoko, melemo le kananelo ea boleng bo amanang le thepa efe kapa efe e arohaneng le eona e tla nkuoa e le thepa e arohaneng.
8. Thepa e kopanetsoeng. Mekha e ikemiselitse hore thepa e itseng, ho tloha ka letsatsi la ts'ebetso ea tumellano ena, e tla ba thepa e kopanetsoeng le litokelo tse felletseng tsa ho phela. Thepa ena e thathamisitsoe mme e hlalositsoe ho Exhibit C, e hokahantsoe mona mme e etsa karolo ea eona.
9. Thepa e fumanoeng ha le ntse le lula hammoho. Mekha e amohela hore e ka ba kapa bona ka bobeli ba ka fumana thepa nakong eo ba lulang hammoho. Mekha e lumela hore beng ba thepa e joalo bo tla khethoa ke mohloli oa lichelete tse sebelisitsoeng ho e fumana. Haeba lichelete tse kopanetsoeng li sebelisoa, e tla ba thepa e kopanetsoeng ka kopanelo e nang le litokelo tse felletseng tsa ho phela. Haeba ho sebelisoa chelete e arohaneng, e tla ba thepa ea motho ka thoko, ntle le haeba e ekelitsoe ho Exhibit C ke moreki.
10. Litlaleho tsa banka.Chelete efe kapa efe e bolokiloeng liakhaontong tsa banka tse arohaneng e tla nkuoa e le thepa e arohaneng ea mokha oo. Chelete efe kapa efe e bolokiloeng ak'haonteng ea banka e bolokiloeng ke litho ka kopanelo e tla nkuoa e le thepa e kopaneng.
11. Litšenyehelo tsa tefo. Mahlakore a lumela hore litšenyehelo tsa bona li tla lefshoa ka tsela e latelang:
12. Ho laoloa ha thepa Mokha o mong le o mong o boloka taolo le taolo ea thepa ea mokha oo mme o kanna oa kopanya, oa rekisa kapa oa lahla thepa ntle le tumello ea motho e mong.Mokha o mong le o mong o tla etsa seletsa sefe kapa sefe se hlokahalang ho kenya tšebetsong serapa sena ka kopo ea mokha o mong. Haeba mokha o sa kenelle kapa o sa sebelise seletsa se hlokoang ke serapa sena, motho e mong a ka qosa bakeng sa ts'ebetso e itseng kapa ts'enyo, mme mokga o sa sebetseng o tla ikarabella bakeng sa litšenyehelo tsa motho e mong, litšenyehelo le litefiso tsa 'muelli. Serapa sena ha se na ho hloka hore mokga o phethise tsebiso ea tšepiso kapa bopaki bo bong ba mokoloto ho motho e mong. Haeba mokga o phethahatsa tsebiso ea tšepiso kapa bopaki bo bong ba mokoloto ho motho e mong, mokha oo o mong o tla tiisa mokete o phethang noto kapa bopaki bo bong ba mokoloto ho tsoa ho tseko efe kapa efe kapa likopo tse hlahang ka lebaka la ts'ebetsong ea sesebelisoa. Ho sebelisoa ha sesebelisoa ho ke ke ha fa motho ea phethisang tokelo efe kapa efe kapa phaello ea thepa kapa mokha o kopang ho bolaoa.
13. Karohano ea thepa ka karohano. Ha mekha e arohana, ba lumela hore lipehelo le tumellano ea tumellano ena li tla laola litokelo tsohle tsa bona tsa thepa, phumants'o ea thepa, litokelo tsa thepa ea sechaba, le kabo e lekanang khahlanong le e 'ngoe. Mokha o mong le o mong o lokolla le ho hlakola likopo tsa ho lekana ka mokhoa o ikhethileng thepa ea motho e mong e arohaneng kapa thepa ea kopanelo.
14. Phello ea karohano kapa lefu. E mong le e mong oa mekha o nyahlatsa tokelo ea ho tšehetsoa ke e mong kamora ho arohana kapa kamora lefu la lehlakore ka leng.
15. Likoloto. Ha ho lehlakore le leng le tla nka kapa ho ba le boikarabello ba ho patala mekoloto efe kapa efe e teng pele kapa boitlamo ba motho e mong. Ha ho lehlakore le leng le tla etsa eng kapa eng e ka etsang hore mokoloto kapa tlamo ea e mong oa bona e be tseko, tlhokeho, leshano, kapa tšitiso khahlanong le thepa ea motho e mong ntle le tumello e ngotsoeng ea motho e mong. Haeba mokoloto kapa tlamo ea motho e mong e tiisoa joalo ka tleleime kapa kopo khahlano le thepa ea e mong ntle le tumello e ngotsoeng, mokha o ikarabellang bakeng sa mokoloto kapa boitlamo o tla qobella e mong ho tseko kapa kopo, ho kenyeletsoa le mokha o lefiloeng litšenyehelo, litšenyehelo le litefiso tsa babuelli.
16. Liketso tsa mahala le tsa boithatelo. Mekha e amohela hore ho etsa tumellano ena ke ketso ea mahala le ea boithatelo, mme ha e so ka e kenoa ka lebaka lefe kapa lefe ntle le takatso ea ho ntšetsa pele kamano ea bona ho lula hammoho. Mokha o mong le o mong oa lumela hore o bile le nako e lekaneng ea ho nahana ka botlalo ka litlamorao tsa ho saena tumellano ena, mme ha a so hatelloe, ho tšosoa, ho qobelloa, kapa ho susumetsoa ho sa hlokahale ho saena tumellano ena.
17. Ho senyeha. Haeba karolo efe kapa efe ea tumellano ena e nkuoe e sa sebetse, e seng molaong, kapa e sa qobelloe, likarolo tse setseng li ke ke tsa ameha mme li tla lula li sebetsa ka botlalo.
18. Tiisetso e ngoe. Mokha o mong le o mong o tla etsa liletsa kapa litokomane life kapa life ka nako efe kapa efe e hlokoang ke motho e mong e hlokahalang kapa e nepahetseng ho etsa tumellano ena.
19. Phello e tlamang. Tumellano ena e tla tlama mahlakore, le majalefa a bona, balaoli, baemeli ba bona, batsamaisi, bahlahlami le ho abela.
20. Ha ho mojalefa e mong. Ha ho motho ea tla ba le tokelo kapa sesosa sa ketso se hlahang kapa se hlahang tumellanong ena, ntle le bao e leng karolo ea eona le bahlahlami ba bona ka thahasello.
21. Lokolla. Ntle le ha ho fanoe ka hosele tumellanong ena, motho ka mong o lokolla likopo tsohle kapa litopo ho thepa kapa thepa ea e mong, leha ho le joalo le neng kapa neng ha ho fumanoa, ho kenyeletsoa le tse fumanoang nakong e tlang.
22. Tumellano kaofela. Sesebelisoa sena, ho kenyeletsoa lipontšo tse hokahantsoeng, ke tumellano eohle ea mahlakore. Ha ho baemeli kapa litšepiso tse entsoeng ntle le tse boletsoeng tumellanong ena. Tumellano ena e kanna ea se fetoloe kapa ea emisoa ntle le ha e ngotsoe e tekennoe ke mahlakore.
23. Lihlooho tsa lirapa. Ditlhogo tsa dirapa tse di leng mo tumalanong e ke tsa bonolo fela, mme ga di a tshwanela go tsewa jaaka karolo ya tumalano e kgotsa go dirisiwa go tlhomamisa diteng tsa yona kgotsa bokao jwa yona.
24. Litefiso tsa 'muelli oa molao ts'ebetsong. Mokha o hlolehang ho ikamahanya le lipehelo kapa boitlamo bofe kapa bofe bo teng tumellanong ena o tla lefa litefiso tsa babuelli ba motho e mong litefiso, litšenyehelo le litsenyehelo tse ling tse bileng teng ka mokhoa o utloahalang bakeng sa ho tiisa tumellano ena le ho hlaha ka lebaka la ho se utloane.
25. Ho saena le li-initials tsa bo-parnters. Ho saena hoa mahlakore lengolong lena, le litlhaku tsa ona tse qalang leqepheng le leng le le leng, ho bonts'a hore mokga ka mong o balile, ebile o lumellana le Tumellano ena eohle ea Khokahano, ho kenyeletsoa lipontšo tse amanang le sena. 26. o LITLHAKISO TSE LING. Lipehelo tse ling li fumaneha Sehlomathisong, se hoketsoeng mona le ho ba karolo ea sona. _____________________________ ______________________________ (Tshaeno ya monna) (Tshaeno ya mosadi)
STATE EA) LEFATŠE LA)
Tumellano e boletsoeng ka holimo, e nang le maqephe a _______ le Lipontšo _______ ho fihlela _______, e amohetsoe ka pel'a ka letsatsi lena la _________ la la _________________, 20____, ka ______________________________________ _____________________________________________, ke mang eo ke mo tsebang kapa ea hlahisitseng ___________________________________________________________ e le boitsebiso.
___________________________________________________________
Saena
_________________________________________________________
(Lebitso le tloaetsoeng la Moamoheli)
TLHOKOMELISO SETJHABA
Nomoro ea Khomishene: _________________________________________
Khomishene ea ka ea Felloa ke Nako: