Litaba
- 1. Pheha hammoho
- 2. Etsa tsela ea lirosa
- 3. Mo babatse
- 4. Pheta letsatsi la hau la pele
- 5. Mo hlapise ka hloko
- 6. Rera leeto
- 7. Mo khatholle ka boikhathollo
- 8. Etsa mpho ea DIY
- 9. Snuggle khafetsa
- 10. O ile a mo makatsa
- 11. E-ba momameli ea hloahloa
- 12. Rera letsatsi
- 13. Mo siele lengolo la hoseng
Lerato ke karolo e thabisang ea lerato le lecha. Lipalesa tse makatsang, lijo tsa mantsiboea ka kerese, ho etsa metlae kahare. Ho ratana le kharebe ea hau ho le thusa ho haha linako tseo le ke keng la li lebala.
Lerato le amanang le likamano tse ncha hape ke e 'ngoe ea lintho tsa pele tse ka oelang kamora hore le be hammoho lilemo tse' maloa.
Le ka mohla u se ke ua lumella kharebe ea hau hore e lebale hore na u mo rata hakae. Hore na o rera ntho e kholo bakeng sa sehopotso sa hau kapa u batla ho makatsa kharebe ea hau ka ho hong ho khethehileng 'hobane feela', lerato ke karabo kamehla.
Ha se motho e mong le e mong ea tsoetsoeng a na le lefutso la lerato, empa o seke oa tšoenyeha! Ho ithuta ho ratana ho bonolo. Boitšisinyo ba hau ba lerato ha boa tlameha ho ba theko e boima kapa bo makatsang ho etsa hore a bososele - e tlameha ebe ke ea 'nete. Ke ka lebaka leo re u bonts'ang mekhoa e 13 e se nang kelello ea ho ratana le kharebe ea hau.
1. Pheha hammoho
E 'ngoe ea lintho tsa lerato ka ho fetisisa tseo u ka li etsang le kharebe ea hau ke ho pheha hammoho.
E etse ketsahalo ea letsatsi bosiu. Kenya 'mino o monate, bula botlolo ea veine,' me le chenchane ka ho sebetsana le ho phalla ka kichineng. Ho pheha hammoho ha ho monate le ho ratana feela, empa hape ho u fa monyetla oa ho ntlafatsa tsebo ea hau ea puisano le ho ithuta lintho tse ncha hammoho.
2. Etsa tsela ea lirosa
U batla ho theha maqhubu a mantlha a lerato bakeng sa kharebe ea hau?
Tšoara lipalesa tsa lirosa 'me u fafatse lipalesa tlas'a tsela, e lebisang kamoreng.
Leseli le bonesa likerese hohle ka phapusing mme o na le lirosa tse le 'ngoe kapa tse peli tse sa khuoang tse emeng mesamong.
Ketso ena ea lerato e tla mo fa moea.
3. Mo babatse
Basali ba rata litlatsetso. Ho na le ntho eo ka tlhaho e ratanang ka ho bolelloa hore na u khethehile kapa u motle hakae.
U ka mo babatsa ka tsela eo a shebahalang a makatsa ka eona, ho pheha ha hae ho makatsang, bohlale ba hae, le lenane le ntse le tsoela pele. Etsa bonnete ba hore eng kapa eng eo u e buang ke ea 'nete - o tla tseba ho tseba haeba u mo babatsa feela ka lebaka la eona.
4. Pheta letsatsi la hau la pele
Phuputso e bonts'a hore banyalani ba eketseha ka thabo mme ba fokotseha khatello ea maikutlo ha ba ntse ba qeta nako le e mong.
Tsela e 'ngoe eo u ka ratanang le kharebe ea hau ha u ntse u eketsa thabo ea kamano ke ka ho khutlisa letsatsi la hau la pele.
Ngola tafole tafoleng e le 'ngoe' me u itokisetse bosiu ba ho hopola le ho ratana.
5. Mo hlapise ka hloko
Phuputso e entsoeng Univesithing ea Baylor e fumane hore barupeluoa ba 46% ba ikutloa ba sa tsotelloe ha balekane ba bona ba le mehala ea bona. Se ke oa lumella sena hore e be uena!
E 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho ratana le kharebe ea hau ke ka ho mo fa tlhokomelo e sa aroloang.
Ha a ntse a bua le uena, beha fono ea hau fatše 'me u khutse TV. Mo bontše hore u tsotella seo a se buang.
6. Rera leeto
Ke eng e ratanang haholo ho feta ho itsamaela ka letsoho naheng e ncha kapa toropong, ho etsa mehopolo le ho lekola libaka tsa pono?
Rera ho phonyoha ka maikutlo a lerato sebakeng sa phomolo sa spa kapa u rere leeto la bophelo bohle 'me u phehelle kharebe ea hau ho ea Paris.
Ena e tla ba matsatsi a phomolo a lerato a ke keng a hlola a a lebala.
7. Mo khatholle ka boikhathollo
Liphuputso li bonts'a hore ho silila le mefuta e meng ea lerato la 'mele ho na le kamano e matla le khotsofalo ea kamano.
Fa kharebe ea hau nako ea bophelo ba hae ka ho mo fa monyetla oa ho ikoetlisa lapeng.
Tšoara oli ebe u qala ho mo silila mokokotlo, maoto le maoto. Kamora moo, arolelana bate e khathollang hammoho.
8. Etsa mpho ea DIY
Haeba u batla ho ratana le kharebe ea hau, se ke oa sheba feela mpho ea DIY.
Fetisetsa foto ea lona ba babeli lepolankeng la patsi le fesheneng u sebelisa Mod Podge kapa u mo etse lebekere la moetlo ka ho sebelisa sharpie ka mokoting o se nang letho, ho ngola molaetsa oa hau oa lerato le ho o baka ka ontong.
O tla ananela mpho ea hau ea maiketsetso bakeng sa lilemo tse tlang.
9. Snuggle khafetsa
Nako e tlang ha u batla ho ratana le kharebe ea hau, mo hulele ka har'a couch-sesh setulong se kang bethe.
Liphuputso li senola hore ho tšoara motho eo u mo ratang ka bonolo, ho kopa feela, ho haka kapa ho mo aka, ho ka theola khatello ea maikutlo le ho eketsa ts'epo ho balekane.
10. O ile a mo makatsa
Ho na le ho hong ho ratanang haholo ka ho makatsa motho e mong.
Itlhahise mosebetsing bakeng sa lijo tsa mots'eare, mo tlisetse lijo tsa hoseng betheng, kapa u itlalehe u bina pina ea hae ea lerato eo a e ratang.
Likhetho tsa lerato li sa feleng!
11. E-ba momameli ea hloahloa
Ho ba momameli ea hantle ho kanna ha utloahala ho ratana hohle, empa re tšepe, kharebe ea hau e tla e rata. Hore na o ntse a pheta pale e qabolang ea mosebetsing kapa o hloka ho bua ka bothata boo a nang le bona, mo fe tsebe.
Se ke la lebala ho sheba batho ba bangata ka mahlo.
Sena ha se mo tiisetse feela hore u ntse u mametse, empa lipatlisiso li bontša hore ho shebana ka mahlo ho baka maikutlo a holimo a kamano e haufi pakeng tsa balekane.
12. Rera letsatsi
E 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tseo u ka ithutang ho ratana ke ka ho rera masiu a letsatsi le letsatsi.
Khetha ketsahalo eo kharebe ea hau e e ratang (joalo ka ho tants'a, limusiamo, kapa ho thelelisa leqhoeng) kapa khomarela li-classics tse kang ho ea lijong tsa mantsiboea hammoho.
Hase feela ho ratana bosiu ka ho felletseng, empa lipatlisiso li bonts'a hore banyalani ba nang le boiphihlelo ba bosiu bosiu ba letsatsi, ba matlafatsa puisano, ba matlafatsoa ke libido, mme ba na le monyetla oa ho thibela ho qhalana le ho teneha ke kamano!
13. Mo siele lengolo la hoseng
Na kharebe ea hau e ananela boitšisinyo bo bonyenyane? Haeba ho joalo, enoa ke oa hae!
Pele a ea mosebetsing hoseng, mo siee molaetsa o monate o ngotsoeng ka letsoho kapa u lahlele e 'ngoe ka mokotleng oa hae oa motšehare kapa mokotlaneng pele a tsoa ka tlung.
O tla rata ho fumana lengolo le mo ngolletsoeng ka ho khetheha.
Ho ithuta ho ratana ke cinch ka malebela ana a 13 a ho ratana le kharebe ea hau. Ka ho nka nako e eketsehileng ho mo babatsa, ho etsa boitšisinyo bo bonyenyane empa bo nahanela, le ho mo fa tlhokomelo e sa aroloang, o tla be o mo hopotsa kamoo a ikhethang ho uena.