Litaba
- MOHATO WA 1: Amohela
- Mohato oa 2: Khaotsa ho ikapesa sefahleho sa bohata
- MOHATO WA 3: E ba teng kamehla
- MOHATO 4: Buisana le polelo e tiileng ea "KE 'NA .."
- MOHATO 5: Itloaetse ho se fele pelo
Ha ke sa ratana. ” Ke e utloile hangata ha ke le kopanong le bareki. Heck, le nna ke boletse joalo. Ho se utloane "Leratong", Ke eng? Lerato ke eng? Likamanong, ho ratana ho bolela lintho tse fapaneng ho batho ba fapaneng. Kea tseba ho 'na ea etsa joalo. Ho oa leratong ho bolela hore ha ho na kamano ea maikutlo, ha ho kamano e haufi. Ntlo e ke ke ea ema motheong o seng motle.
Gottman's, banyalani ba etelletseng pele lefapheng la tlhabollo ea banyalani, ba thehile ketsahalo ena bakeng sa motheo o phetseng hantle bakeng sa kamano e sebetsang. E bitsoa kamano e utloahalang. Mahlakore a ntlo a tšoantšetsa boitlamo le ts'epo. Tsena ke marako a ts'oereng ntlo. Mme haeba likarolo tseo tse peli li fokola, re ka sheba bohareng, tse tšoereng likarolo tse fapaneng tsa kamano mmoho. Ea pele ke Limmapa tsa Lerato. Ka mantsoe a bonolo feela, ena ke sebaka se oelang leratong, 'me ke sebaka se hlokang ho bolokoa ka ho fetisisa.
Potso: Na u sa hopola hore na u ile ua ratana le molekane oa hau joang? Pale ea hau ea lerato ke efe? Ka pel'a bana, pele ho mokoloto le mokoloko oa ho lula u phela le letsatsi le letsatsi; PALE EA HAO EA LERATO KE ENG? Le ile la etsa'ng hammoho? U ile kae? Le buile ka eng? Le qetile nako e kae le le 'moho?
Ho nchafatsa pale ea hau ea lerato ho bohlokoa kamanong e atlehileng. Khaotsa ho etsa hore e utloe eka ke mosebetsi, 'me u qale ho natefeloa ke ho ba' moho hape. Ho lahleheloa ke maikutlo a lerato ha ho bolele hore kamano e tlameha ho fela. E mpa e bolela hore e hloka ho ts'oaroa bocha. Nchafatsa seo u se batlang le seo u se hlokang. Ho bolela hore ke nako ea hore puisano ea maikutlo e tsosoe. Hantle ke eng? U ka botsa. Seo ke ho nchafatsa kapa ha e le hantle ho ithuta ho bua, ho buisana le ho arolelana joalo ka molekane oa hau ke motsoalle ea haufi eo u ka mo joetsang letho, mme o ka natefeloa ke bona. Motho eo, ea sa ahloleng, o ntse a mamela mme a batla ho utloisisa, eseng ho arabela feela ho se boleloang. Ha batho ba bang ba utloa maikutlo, ba tloaetse ho tsitsinya le ho tsikitlanya meno. Mono mahlo a ka phatloha. Kea tšeha feela.
Ha re e etse bonolo. Joaloka batho, Kaofela re na le maikutlo. Ho ikutloa u halefile ke maikutlo. Ho ikutloa u khathetse ke maikutlo.
Maikutlo ke khoele e tloaelehileng e re tlamang ho sa tsotelehe liphapang tsa rona. Ha re hlakoleng lentsoe, Maikutlo- E-Motion. Sehlongoapele E se bolela hore kantle le Motion ke ketso ea motsamao. Ka hona, maikutlo a hau a tsoa ts'ebetsong e tsamayang, mme ho boloka kamano e phetseng hantle, e lerato, e sebetsang, e thabileng. Motsamao oa kamano ke ho tsoelapele ho tsoha moeeng o bobebe.
Mona ke phephetso ea mohato oa 5 eo u ka e nahanang:
MOHATO WA 1: Amohela
Ho nka ho buleha ts'ebetsong ea ho amohela boiphihlelo bo bocha boo e kanna eaba ha se ntho e tloaelehileng ho uena. Amohela boiphihlelo bo bocha ka ho etsa ho hong ho fapaneng kapa ntho eo u sa e etsang nakoana. Le ha o le qalong, o leqe hobane lefapha la
Boikutlo ba "Leratong" ha bo eo. Joalo ka lepetjo la k'hamphani ea lieta tsa Nike le reng, "E etse Feela." Ke bohlokoa ba ho kenya tšebetsong motsamao oa kamano ho fetoha. Ho tlameha hore ho be le karolo ea ketso. Ke motsamao oa E-motion.
Mohato oa 2: Khaotsa ho ikapesa sefahleho sa bohata
Sena se bolela hore qala ho ithuta ho tšepahala ka maikutlo a hau, mme molekane oa hau a tšepahale le uena. Kamehla ke botsa bareki ba ka hore na u ntse u ea joang 'me u ikutloa joang? Puso tse peli tse fapaneng tsa ho ba teng; Tsela eo u sebetsang ka eona ha e na thuso, ha u ntse u ipha nako ea ho itlhahloba, uena le molekane oa hau le etsa hore le tlose maske. Molemo hase maikutlo. Ho lokile ha se maikutlo. Qala ho utloahala le maikutlo, motsamao 'meleng oa hau. Maikutlo a khathetse, a thabile, a hloname, a thabile, a tšoenyehile, joalo-joalo Ikamahanya le maikutlo ao, 'me u qale ho lekola maikutlo ao u nang le ona kahare ho uena ho itlhalosa pele, hore o tle o tsebe ho fetisetsa seo ho molekane oa hau; 'me molekane oa hau o lokela ho mamela ka ho leka ho utloisisa. Se ke oa arabela, oa se arabele, oa se sireletse, leha ho le joalo o be teng.
MOHATO WA 3: E ba teng kamehla
Kea tseba hore na ho joang ho ba le lintho tse ngata kelellong ea hau hoo u seng motsotsoana le molekane oa hau. U ntse u nahana ka ho lokisetsa bana sekolo. U tlameha ho phethela projeke eo mosebetsing? Ke likoloto life tse ntseng li hloka ho lefuoa ??? EMA FEELA!
Khefutsa, Butle butle, hema! Ha o kenya tšebetsong puisano ea maikutlo le molekane oa hau. Eba motsotso. Ena ke nako ea ho hloka boithati. Behella merero ea hau ka thoko 'me u iphe nako ea ho utloisisa lefatše la molekane oa hau ntle le ho fana ka likeletso kapa ho ahlola ntle le haeba molekane oa hau a kopa likeletso. HO BA TENG!
Etsa boiteko ba ho ipea lieteng tsa molekane oa hau 'me u bone hore na u tla ikutloa joang, kapa ha u sa utloane. Botsa. Qoba potso ea Hobaneng. Ha e memele moqoqo o tenyetsehang le o bonolo. Botsa, "Ho tla joang?" Ke eng e etsang hore u ikutloe ka tsela eo? Ho etsahalang?" E-ba le bohelehele 'me u bontše kameho ho bonts'a hore u batla ho tseba se etsahalang lefats'eng la molekane oa hau. Kena ho boiphihlelo ba bona.
MOHATO 4: Buisana le polelo e tiileng ea "KE 'NA .."
Lipolelo tsa "KE" li nka beng ba boiphihlelo ba hau, 'me li lebisa tlhokomelo ho seo u se hlokang le seo u se batlang. Che, puisano ea maikutlo ha e re, "Ke hloka hore u .... Ebe puisano e ka koaloa hobane tsepamiso e fetotsoe ho beha molato ho e-na le boikarabello ba botho ba seo" Ke se hlokang "le seo ke se batlang ho fapana le seo molekane oa hau a se etsang fosahetse. Polelo e qalang ka "U" e ka lebisa ho maikutlo a khalefo, ho itšireletsa le ho arohana.
MOHATO 5: Itloaetse ho se fele pelo
Lerato ha lea ka la etsahala hanghang. E haha ka nako. Ke hona moo melemo ea tlhabollo ea banyalani e hlahang setšoantšong ho thusa ho sebetsana le pono ea molekane ka mong ho utloisisa hore na ho senyeha ho etsahetse kae, ke lintho life tse haellang kamanong e ka li tlatsetsang, le hore na o ka khutlisa kamano joang kapa oa qala ho theha. boemo ba kutloano hara molekane ka mong. Hopola, ke ts'ebetso. Etsa qeto e hlakileng ea hore u batla kamano eo, 'me u ikemiselitse ho etsa se hlokahalang ho ba le kamano e ntle le e lerato. Ho a khonahala ho bopa matla a lerato hape.
U ka e etsa! Tšepa ts'ebetso.