Mokhoa oa ho fana ka tlhabollo ke ofe mme o thusa joang?

Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 11 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
MARTHA ♥ PANGOL / ASMR MASSAGE,  SPIRITUAL CLEANSING, SOFT SPOKEN, LIMPIA, АСМР МАССАЖ
Video: MARTHA ♥ PANGOL / ASMR MASSAGE, SPIRITUAL CLEANSING, SOFT SPOKEN, LIMPIA, АСМР МАССАЖ

Litaba

Lenyalo ha se metlae, leha le bile 'moho ka lilemo tse ngata leha le na le tlamo ea setsoalle - lenyalo le ntse le tla o tlisetsa mathata.

Ke kopano ea batho ba babeli ba fapaneng haholo mme ha ho bonolo ha o se o ntse o lula marulelong a le mong. Tlhabollo ea lenyalo ke polelo eo re e tloaetseng kaofela, re kile ra e bona pele; ekaba le metsoalle, batho ba tummeng ba Hollywood kapa esita le ba malapa a rona mme hangata ho feta moo, re ne re ipotsa hore na mokhoa oa ho fana ka tlhabollo ke eng mme o thusa banyalani joang?

Ho utloisisa tlhoko ea thuso

Na u iphumana u imetsoe haholo morao tjee? Na uena kapa molekane oa hau le loana khafetsa? Na u iphumana u teneha le ha e le ka litaba tse nyane feela? Haeba u motho ea nahanang hore u ntse u khathala haholo kapa u hloka ho hema, u tla hloka ho sekaseka se phoso.


Ho hlile ho tloaelehile ho ba le likhang lenyalong, ke karolo ea bophelo mme ho paka feela hore le a tsebana.

Joalokaha ba re, lilemo tse 10 tsa pele tsa lenyalo li mabapi le ho tseba botho ba motho e mong mme tseleng, oa e tloaela. Leha ho le joalo, ha mabaka a bonolo a lebisa ho hlobaeleng bosiu, ho hlonama, maikutlo a ho se khotsofale, khatello ea maikutlo le ho hoelehetsa - o tloaetse ho ipotsa, "Ho hlokahala ho etsoe eng"?

Ha u felise lenyalo la hau joalo, ha e le hantle, ena ke karolo eo u lokelang ho qala ho nahana ka ho kopa thuso ea litsebi.

Ho nahana ka tlhabollo ea lenyalo ha se sesupo sa bofokoli, empa ke qeto ea hore bobeli ba lona le batla ho etsa ho hong ka lenyalo la lona mme ena ke qeto e thata empa e ntle.

Hammoho, a re utloiseng hore na mothati oa tlhabollo ke eng le hore na o ka thusa joang ho boloka lenyalo.

Kopano ea pele - ho phutholoha

Ha u se u khethile moeletsi oa hau oa lenyalo, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho beha nako ea kopano ea hau ea pele, mona moeletsi o ne a tla nka tsohle butle butle, ke ho tseba karolo e le hore uena le molekane oa hau le phutholohe. le ngaka ea hau.


Hangata, uena le molekane oa hau le fuoa lipotso tsa lipotso.

Sena se tla fa moeletsi oa hau oa lenyalo rekoto ho qala ka eona. Itokisetse lipotso tse tla botsoa uena ka seqo kopanong ena ea pele empa o seke oa tšoenyeha, ho na le mehato e lokelang ho nkuoa mme moeletsi oa hau o tla etsa bonnete ba hore o phutholohile maikutlong pele o fetela pele.

Ho utloisisa ts'ebetso

Mokhoa oa ho fana ka tlhabollo ke eng mme o sebetsa joang?

Ho ipapisitse le hore na setsebi sa hau se tla hlahloba boemo joang, ts'ebetso ea tlhabollo e ka fapana bakeng sa banyalani bohle. Qalong, bakeng sa linako tse 'maloa tsa pele, ngaka ea hau e tla etsa boiteko ba ho lekola kamano ea hau le botho ba hau.

Joaloka banyalani, setsebi se tla hlahloba tse latelang:


  • Ke eng e entseng hore le khethane 'me ke eng e etsang hore le lule le le' moho hona joale leha ho na le liphapang tse ntseng li eketseha?
  • Lisosa tsa khatello ea maikutlo ke eng kamanong ea hau, u etsang ka eona?
  • Sekaseka mofuta oa likhohlano tsa hau le ho se utloisisane
  • Liphetoho life kapa life mekhoeng ea boits'oaro le puisano? Na u phathahane haholo?
  • Hopola seo le se ratang ka e mong le e mong oa hau, matla le bofokoli ba hau ke bofe?
  • Ho u lumella ho hlokomela litšoaneleho life tse sieo kapa tse sa sebetseng lenyalong la hau?

Moeletsi oa hau oa lenyalo le eena o tla lekola tse ling tsa tsena:

  • Ho o thusa ho lemoha diphoso le mefokolo ya hao
  • E lumella ho tsoa, ​​ho nanabela le ho bua
  • Lumella hore u supe mabaka a hobaneng uena kapa molekane oa hau le khaohana maikutlong.
  • O ikemiselitse ho etsa eng hore lintho li atlehe?

Hape ho na le mekhoa e meng e ka sebelisoang ho latela boemo ba ho se utloane boo banyalani ba nang le bona. Ka kakaretso, setsebi se tla ipehela lipheo qetellong ea thuto ka 'ngoe' me se tla sheba tsoelo-pele molemong oa kopano e tlang.

Tsena ke "lipheo tse ka fihlelloang" joalo ka boiteko ba hore na o ka khutlisa joang pherekano lipakeng tsa hau le molekane oa hau, ho sebelisa mamello, kutloelo-bohloko esita le tsebo ea ho mamela. Haeba le se le le batsoali, ho ka ba le mesebetsi e meng eo le ka ithutang eona 'me habohlokoa le ho feta, bobeli ba lona le lokela ho etsa sohle se matleng a lona ho etsa lintho.

Mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae le likabelo - ho sebelisana 'moho

Kalafo ke eng ntle le mosebetsi oa sekolo?

Tlhabollo ea lenyalo e boetse e bolela hore o tlameha ho sebetsa ka thata ho etsa bonnete ba hore lenyalo la hau le tla bontša tsoelo-pele. Ho tla ba le lithupelo tse ngata tseo u tla li fuoa ke moeletsi oa hau.

Tse ling tsa lithupelo tse tsebahalang tsa tlhabollo ea lenyalo ke tsena:

  • Nako e behiloeng ea ho bua ntle le lisebelisoa
  • Ho etsa dintho tseo o neng o di thabela
  • Ho baleha mafelong a beke
  • Kananelo le kutloelo-bohloko

Hopola hore kalafo ea lenyalo e ka sebetsa, uena le molekane oa hau le lokela ho ikemisetsa ho sebetsana le litaba le ho ba le bolokolohi ba puisano. Haeba motho a sa sebelisane, kalafo e ke ke ea atleha.

Tlhabollo ea lenyalo e ka ba thata ruri empa hape ke tsela ea ho tobana le ho amohela hore ho na le litaba tse lokelang ho rarolloa le hore uena le molekane oa hau le batla hore lenyalo lena le sebetse.

Keletso ea lenyalo e thusa joang

Tlhabollo ea lenyalo ke mohato oa bohlokoa haholo lenyalong le fetang nakong e thata. Kamehla ho molemo ho ithuta ho tloha qalong hore lenyalo ke motjeko - kopano pakeng tsa batho ba babeli ba fapaneng haholo.

Ho fapana le ho nahana hore tlhabollo ea lenyalo e supa bothata lenyalong le lebisang tlhalo, re lokela ho nahana ka tsela e fapaneng.

Ebile, tlhabollo ea lenyalo ke qeto e sebete ho banyalani ba batlang ho rarolla liphapang tsa bona.

Ho utloisisa mokhoa oa ho fana ka tlhabollo le kamoo e thusang banyalani ho ke ke ha thusa feela ho amohela liphapang empa hape ho bohlokoa lenyalong le leng le le leng kaha ho matlafatsa tlamo le tlhompho e mong ho e mong, ho feta ho ba banyalani empa e le batho ba babeli ho lerato.