Litaba
- 1. Ka tlhokomeliso ho tla kutloisiso
- 2. Utlwela bohloko
- 3. Se ke oa ba thusa kapa oa ba phekola
- 4. Batla thuso ea litsebi
- 5. Se ke la lebala ho itlhokomela
Kamoo bokuli ba kelello bo amang likamano bo ka bang le tšenyo eseng feela kamanong e matla ea kamano ea hau empa le ho uena. Matsatsi a mang a matle. Tse ling li mpe.
Matsatsi a mang ho utloahala eka ke pheletso ea kamano ea hau le motho eo u mo ratang haholo mme o hlapantse ka kano ho rata le ho mamella bokuli le bophelo bo botle.
Le ha ho sena lipatlisiso tse ngata tsa hore na bokuli ba kelello bo ama likamano joang, haholo molemong oa lenyalo, o ka sheba marang-rang, 'me o tla fumana lipale tse ngata tsa botho tsa hore na o ikutloa joang ha o phela le molekane ea kulang kelellong empa habohlokoa le ho feta, litsela tsa ho sebetsana ka katleho.
1. Ka tlhokomeliso ho tla kutloisiso
Qalo ea mohato o mong le o mong oa kamano e tla fapana mme e tla hloka liphetoho tse fapaneng hape. Sena ke 'nete le ho seo sechaba se se hlalosang e le kamano e "tloaelehileng".
Pele a kena lenyalong, bophelo ba kelello ba molekane oa hau e kanna eaba bo ile ba hlahisoa. O kanna oa ba oa ba thusa ho fola, empa manyalong moo bokuli ba kelello bo tlang ha o kena lenyalong (ke hore, khatello ea maikutlo kamora ho pepa), ho bohlokoa haholo ho bala ka ts'oaetso ea molekane oa hau.
Ha u bala ka ts'oaetso ea molekane oa hau, u itlhomella hore u tsebe ho utloisisa molekane oa hau hantle.
Sena se tla o lumella ho ntlafatsa maemo a hau a bophelo mme se tla o lumella ho bona molekane oa hau ka leihlo le fapaneng le se nang kahlolo. Ntle le moo, ho rata molekane oa hau ho tla le ho ba rata ka kutloisiso e tebileng ntle le likahlolo tse koetsoeng.
Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore hang ha u qala ho bala ka matšoao le litlhahlobo, e ka u lahla qalong.
Matšoao a mang a ne a tla hlaha e le "maikutlo a mabe" feela. Kamehla boloka pelo le likelello tsa hau li bulehile.
Ela hloko seo u se balang 'me u hopole hore sepheo sa ho bala ha hao ke ho utloisisa molekane oa hau, eseng ho ba koalla tlhaloso kapa lengolo.
Hlokomela leha ho le joalo; ho na le lisebelisoa tse ngata marang-rang, u tlameha ho khetha tse tšepahalang ho qoba pherekano e ngoe.
Ho bala ka moo bokuli ba kelello bo amang likamano e ka bang qalo e ntle.
2. Utlwela bohloko
Ha u rata motho, u mo utloela bohloko.
Phapang pakeng tsa ho utloela bohloko le ho utloela bohloko ke hore ka kutloelo-bohloko, u "leka ho tsamaea lieta tsa bona" le ho feta moo; o na le kutlwisiso e tebileng ya se etsahalang.
Ha o fana ka kutloelo-bohloko, o hokahana le maikutlo a bohloko a motho e mong. O etsa hore maikutlo a hau a fifatse kahlolo ea hau e sitisang bokhoni ba hau ba ho thusa motho ka leeme. Empa ka kutloelo-bohloko, ho joalo.
Ha o sebelisa mokhoa oa kutloelo-bohloko, o fana ka thuso ho tsoa boemong ba kutloisiso.
E kenyelletsa ho utloisisa ka kotloloho seo motho e mong a nang le sona, kapa ho kopa hore motho e mong, (kapa batho ba boraro haeba ba sa khone ho buisana hantle) ba u thuse ho utloisisa meeli le mathata ao ba tobanang le ona.
Ka mokhoa ona, o khothaletsa monahano o hlabang oa motho e mong.
Ho ba molekane ea utloisisang ho bolela hore ha u utloe feela seo ba se utloang.Ho boetse ho bolela hore kutloisiso ea hau ea 'nete e tsoa tlhokomelong ea seo ba fetang ho sona, se hokahantsoeng le ntlha ea rona ea pele - ho itlhomella ka tsebo.
3. Se ke oa ba thusa kapa oa ba phekola
Litlamorao tsa bophelo bo botle ba kelello kamanong ke hore ho bonolo haholo ho ba nolofalletsa kapa setsebi. Ha u rata motho ka botebo ke hore u tla be u etsetsa moratuoa oa hau ntho efe kapa efe, 'me sena se kenyelletsa, leha e se ka boomo, ho ba mofani oa bona.
Ho nolofalletsa motho ea nang le bokuli ba kelello ho bolela hore o bonts'a boits'oaro boo, leha bo se kotsi, ha bo thuse ka botlalo. U matlafatsa boits'oaro bo fosahetseng ke ka hona poleloana e reng, 'enifying.'
Mohlala, ho ba kamanong le motho ea fumanoeng a na le Narcissistic Personality Disorder ho bolela hore molekane oa hau o na le pono e fetelletseng le e fetelletseng ea bona.
Kamoo mofuta ona oa bokuli ba kelello o amang likamano li ka ts'oanang le leech le monang mali ho tsoa ho bahlaseluoa. Ha u natefeloa haholo ho li beha pele, u ntse u nolofalletsa bothata ba bona haholoanyane.
Batho ba nang le mathata a botho ba bonyollo ba tloaetse ho inka e le setsi sa bokahohle. Barekisi bana ba tla bona litlhoko tsa bona e le lona feela tlhoko e hlokang ho phethahatsoa. Ho nyalana le bona ho ka bolela hore litlhoko tsa hau li tla qetella li behiloe morao. Ho etsa joalo ho tla ba nolofalletsa ho feta.
Ntho e 'ngoe e kotsi eo u kanna oa e etsa u le molekane ea tšehetsang ke ho ba phekola.
Ntle le ho itlhomella ka mekhoa e nang le boiphihlelo ho thusa molekane oa hau oa bophelo, ha se tlamo ea hau ho ba ngaka ea bona. Sena se ke ke sa sebetsa halelele bakeng sa lona ka bobeli kapa bakeng sa eng kapa eng e setseng ea lelapa la hau.
Sena se fosahetse ho sa tsotelehe hore na u itokisitse kelellong. Kopa ts'ehetso ea litsebi kantle ho lenyalo la hau ho etsa mesebetsi ea bona ea kalafo ea ho folisa molekane oa hau. Karolo ea hau ke ho fana ka lerato, ts'ehetso, kutloelo-bohloko le kutloelo bohloko ho molekane oa hau hara boiteko ba bona ba ho fola.
4. Batla thuso ea litsebi
Ho batla thuso ea litsebi ke eona ntho ea mantlha ha ho tluoa ho sebetsaneng le bokuli bofe kapa bofe.
Hore na bokuli ba kelello ba molekane oa hau bo tla ama kamano ea hau kapa lenyalo la hau joang ka sebele bo tla ama kamano eo ka boeona ka hona ho eletsitsoeng haholo ho batla thuso ea litsebi ka mokhoa oa linako tsa tlhabollo.
Ho ea libokeng tsa kalafo le tlhabollo le litsebi tsa litsebi ho tla tlosa mathata a mang a ho sebetsana le maikutlo a hau hammoho le le banyalani.
Ntle le moo, sena se tla u thusa ho fumana tsebo ka maano a ho sebetsana ka katleho le puisano ho ntlafatsa likamano tsa hau le molekane oa hau.
Ka tlhabollo, o hlomelloa ka pono e fapaneng, pono e ncha, le kutloano maemong a ka bang thata ho sebetsana le ona.
Ho nyaloa ke motho ea nang le lefu la kelello, ho na le monyetla oa hore o fete maemong a makatsang ho molekane oa hau kapa ka molekane oa hau ho ka etsang hore o ikutloe o le molato ka ho ba le eona - ke selika-likoe se kotsi!
Mohlala, o kanna oa ba le lehloeo, pherekano, ho se khotsofale kapa lehloeo ho molekane oa hau leha o tseba hore ba ke ke ba thusa boemo.
Ho tepella ha ho makatse.
Maikutlo a joalo a bohloko a ka batlisisoa ka mokhoa o molemo ka thuso ea tlhabollo le kalafo.
Ka kalafo, banyalani ba ka tseba ho theha meeli e tiileng le ho hlahisa maikutlo a bona hantle kamanong leha e le ka nakoana, mme ha molekane oa hau a kula kelellong, tsepamiso e lokela ho ba ho sebetsana le boemo (molekane ea sa tsitsang kelellong e ke ke ea ba khona ho tsetela kamanong hona joale) kalafo e tla le thusa ho sebetsana le seo.
5. Se ke la lebala ho itlhokomela
Ha ho mohla e leng boithati ho itlhokomela; hoa hlokahala ha u nyalane le molekane ea nang le bokuli ba kelello. Haeba u lebala ho itlhokomela, u ipeha kotsing ea ho ba le bokuli ba kelello bo ka behang lenyalo la hao kotsing.
Ho itlhokomela ha ho bolele libaka tsa boikhathollo kapa libaka tsa ho hlapela tse turang; o ka itlhokomela ka ho etsa bonnete ba hore o ja lijo tse matlafatsang, o robala ka ho lekaneng, o ikoetlisa kapa o leka feela ho ithuta kapa ho ithuta mokhoa oa ho itlosa bolutu oo o o ratang haholo.
Mekhoa ena e ka ipaka e le ea bohlokoa haholo ho u thusa ho sebetsana le ho tepella.
Ho hlokomela molekane oa hau ea kulang kelellong ho ka ipaka ho ba khatello ea maikutlo ke ka hoo o tlamehang ho itlhokomela hantle.
Se ke oa lebala ho nka thuso le tšehetso e fanoang ke liphallelo le lits'ebeletso tsa tšehetso tseo u (kapa u lokelang ho sebetsa le tsona) ho fumana thuso le ts'ehetso ho molekane oa hau. Ba tseba ho feta mathata a ho ba le molekane ea nang le lefu la kelello mme hangata ba fana ka lits'ebeletso tsa bohlokoa ho u thusa le ho u tšehetsa le uena joalo ka karolo ea tlhokomelo ea bona.
Bophelo bo tla lahlela liphephetso tse fapaneng ho uena joaloka banyalani, ho kenyelletsa bophelo bo botle ba kelello ba molekane oa hau. Kamoo bokuli ba kelello bo amang likamano bo ka fapana ka tsela e fapaneng ho ipapisitse le phumano le ho tiea ha eona. Joaloka molekane ea lerato, ho bohlokoa ho ts'ehetsa empa ka nako e ts'oanang o lula o phetse hantle 'meleng le kelellong, o ka hlokomela molekane oa hau ea kulang kelellong. Tse kaholimo ke mekhoa e fapaneng ea ho sebetsana le boemo ba hau hore o tsebe ho etsa joalo.
Tšebelisano e matla le e phetseng hantle e tla bona hore bokuli ba kelello ke tšitiso e 'ngoe e ka laoloang le ho hlola. Lenyalo ke tlamahano, 'me sena se bolela hore ho hlokomela likamano nakong ea bokuli ke boikarabello ba hau ka bobeli. Ka tšebelisano 'moho le lerato, lenyalo la hau le tla mamella le linako tse thata ka ho fetisisa.