Litaba
- 1. Ho o thusa ho tseba karolo ya hao
- 2. E u ruta tsebo ea ho rarolla liqabang
- 3. E thusa ho utloisisa molekane oa hau
- 4. E thusa ho ithuta tsebo ea puisano e sebetsang
- 5. E thusa ho boloka lichelete li le taolong
- 6. E o thusa ho theha meedi
- 7. E o thusa ho utloisisa semelo sa malapa a bona
- E thusa ho etsa hore lenyalo la hau e be bopaki ba tlhalo
Bakeng sa banyalani ba ikemiselitseng ka tieo likhoeling tsa pele tsa kamano ea bona, ho thata ho nahana ka eng kapa eng ntle le lechato le leholo, mme tlhabollo ea pele ho lenyalo ha e eo kae kae likareteng. Motho e mong le e mong o lebelletse letsatsi le leholo mme ho bonolo ho le lebala haeba o hlile o loketse lenyalo.
Leha ho le joalo, ho atamela tlhabollo ea pele ho lenyalo kapa kalafo ea pele ho lenyalo ha ho hlaha mathata a manyane ke tharollo e bohlale. Ebile, banyalani ba etsang tlhabollo ea lenyalo pele ho lenyalo ba ba le maemo a phahameng a khotsofalo ea lenyalo mme ha ho bonolo hore ba hlalane.
Haeba u ntse u ipotsa hore na tlhabollo pele ho lenyalo ke eng, hape hobaneng tlhabollo pele ho lenyalo e hlokahala, re hlahisa mabaka a robeli a mantlha a lumellang bohlokoa ba tlhabollo pele ho lenyalo. Hape u tla fumana lithuto tsa bohlokoa tseo u ka ithutang tsona keletsong ea pele ho lenyalo.
1. Ho o thusa ho tseba karolo ya hao
E, tlhabollo pele ho lenyalo e u nolofalletsa ho sebetsana le ho bua ka litebello tsa karolo eo u sa e buang lenyalong. Banyalani ba bangata ha ba nahane ka likarolo tsa bona tsa lenyalo tse amanang le mosebetsi, lichelete, kamano e haufi-ufi le bana.
Moeletsi oa hau kapa setsebi se ka u khothaletsa le molekane oa hau ho buisana ka botšepehi ka seo le se lebelletseng ho e mong. Hape, uena le molekane oa hau le kanna la amohela litlhahiso tsa moeletsi ha le ntse le tšepa hore maikutlo a bona ke a nnete ebile ha a na leeme.
Ts'ebetso ena ea tlhabollo pele ho lenyalo e ka lebisa ho makatso e makatsang le lenyalo le leholo hape.
2. E u ruta tsebo ea ho rarolla liqabang
Ke mang ea se nang li-tiff le likhang kamanong ea bona? Ka linako tse ling banyalani ha ba tsebe ho itšoara joang linakong tseo tse chesang moo e mong a hoeletsang kapa a hlekefetsang.
Likhohlano li ke ke tsa felisoa lenyalong, empa tlhabollo pele ho lenyalo e ka u hlomella ka tsebo e hlokahalang ho e rarolla. E u ruta ho rarolla liqabang ka katleho le ka mokhoa o motle.
Moeletsi o tla u tataisa hore na u ka buisana joang ka nepo e le hore u fihlele tharollo. Leha ho fana ka tlhabollo pele ho lenyalo e se boloi, e ntse e ka etsa mehlolo kamanong ea hau.
E khothalletsoa - Thupelo ea Pele ho Lenyalo
3. E thusa ho utloisisa molekane oa hau
Motho ka mong o tsoa malapeng a fapaneng, ka maikutlo a fapaneng ka bophelo le litsela tsa ho sebetsana le maemo. Kahoo, ha se tharollo e sebetsang ho beha balekane ba hau molato kapa ho lebella hore ba fetole boitšoaro ba bona ba sa tsebe semelo sa bona.
Ka tlhabollo pele ho lenyalo, o ka tlosa tsepamiso ea bona holima litsobotsi tsa bona tse tenang ho isa ho litšobotsi tse ntle tsa molekane oa hau mme o sebetse libakeng tse ling hammoho kamora lenyalo. Ho utloisisa botho ba molekane oa hau ho tla u thusa ho utloisisa liketso tsa bona le lits'ebetso tsa monahano.
Ka nako e ts'oanang, o ka itlhahloba mme oa bona hore na ke libaka life tseo u lokelang ho sebeletsa ho tsona ho ntlafatsa kutloisiso ea molekane oa hau.
4. E thusa ho ithuta tsebo ea puisano e sebetsang
Karolo ea bohlokoahali ea lenyalo le phetseng hantle ke puisano e sebetsang. Puisano e sebetsang e ka thusa ho fokotsa litaba tse ngata. Ha nako e ntse e ea, banyalani ba ka ikutloa eka ba nkuoe habobebe kapa ba ka emisa ho hlokomelana.
Leha ho le joalo, ka ho buisana hantle, ho bontša lerato la hau, le ho mamela ka hloko, banyalani ba ka felisa mathata a joalo ka ho felletseng mme ba ntlafatsa lenyalo la bona haholo.
Nakong ea tlhabollo pele ho lenyalo, lula hammoho 'me le buisane ka litaba tsa lona ka botšepehi. Sena e ka ba senotlolo sa puisano e sebetsang nakong e tlang.
5. E thusa ho boloka lichelete li le taolong
Chelete ke ntho e tšoenyang haholo pakeng tsa banyalani lenyalong. Kahoo, lipotso tse amanang le lichelete le taolo ea bajete li lokela ho nka karolo ea lenane la hau la lipotso tsa tlhabollo ea pele ho lenyalo.
Keletso ea pele ho lenyalo eu khothaletsa ho etsa moralo oa tšebeliso ea chelete, ho ithuta ka tšebeliso ea chelete ea molekane oa hau, hape ho u thusa ho qoba ho ngangisana ka chelete.
Baeletsi ba ka u thusa ho fumana mokitlane oa motho, likalimo, le libalune tse setseng tseo u ka 'nang ua se tsebe. Mathata a lichelete a ka sebetsoa ka ho atamela moeletsi oa lenyalo ea ka u tataisang ho sebetsana le liakhaonto tsa banka le boikarabello bo bong bo joalo.
U ka khetha likeletso tsa marang-rang pele u kena lenyalong haeba u haelloa ke nako kapa lithuto tse ling tsa tlhabollo ea pele ho lenyalo molemong oa ho sebetsana le mathata ana.
6. E o thusa ho theha meedi
O mong oa melemo ea bohlokoa ea tlhabollo pele ho lenyalo ke hore e o thusa ho ba le meeli e nepahetseng kamanong ea hau.
Hangata re nahana hore re tseba baratuoa ba rona hantle, empa re kanna ra se tsebe ka bona ka botlalo. Re kanna ra se tsebe ka botlalo tsa bona tsa nakong e fetileng kapa hore na ba lebelletse eng lenyalong.
Linako tsa tlhabollo ea pele ho lenyalo, kapa esita le tlhabollo ea inthanete pele ho lenyalo, etsa bonnete ba hore u bua ka lintho tse sa etsahaleng moqoqong o tloaelehileng. Linako tsena li ka u thusa ho theha meeli e nepahetseng e khothalletsang bophelo bo botle bakeng sa hau le molekane oa hau.
Ho bolela ho itšoara ka tlhompho le ho lula re hlompha molekane oa hau hape. Qetellong sena se lebisa thabong 'me se matlafatsa lenyalo e le kannete.
7. E o thusa ho utloisisa semelo sa malapa a bona
Kaofela re tsoa malapeng a fapaneng. Re ithuta ho hongata ho batsoali ba rona le ho ba bang ba susumetsang hoo ho leng thata ho utloisisa hore na liphihlelo tsa e mong e bile life. Kahoo, re tloaetse ho lebella le ho tobana le ho khesoa ha litebello tsa rona li lula li sa phethahale.
O kena lenyalong ka botho bo fapaneng le mekhoa ea khale ea ho sebetsana le litaba tseo hamorao ho bang thata ho li laola. Tlhabollo ea pele ho lenyalo e thusa ntlheng ena.
Baeletsi ba fana ka tataiso ho motho ka mong e le hore ba ka holisa kutloisiso e ntle ea boitšoaro ba ba bang le hore na semelo sa malapa a bona se na le tšusumetso joang boitšoarong ba bona.
Shebella video ena:
E thusa ho etsa hore lenyalo la hau e be bopaki ba tlhalo
Ho netefalitsoe hore tlhabollo pele ho lenyalo e ea sebetsa ho thibela tlhalo. Banyalani ba khethang thuto ea pele ho lenyalo ba tlalehile maemo a phahameng a khotsofalo ea lenyalo. Ba boetse ba ba le ho fokotseha ha liphesente tse 30 menyetla ea tlhalo ho feta lilemo tse hlano.
Kalafo ea lenyalo kapa tlhabollo pele ho lenyalo e u thusa ho khetholla tšabo ea hau, eu ruta bokhoni ba ho bua hantle, hape eu fa matla a mekhoa eo u ka e sebelisang ho ts'ehetsana.
Keletso ea pele ho lenyalo e khothaletsoa haholo bakeng sa banyalani - E thusa ho amohela liphapang tsa e mong mme e le ruta ho ananela ntho ea bohlokoa eo le nang le eona ka ho fana.
Keletso ea pele ho lenyalo e ka ipaka e le lejoe la mantlha kamanong ea hau mme ea u thusa ho boloka lenyalo la hau haeba mathata a kamoso a le boima haholo ho a rarolla.