Litaba
- 1. Se ke ua ipeha tlas'a ho se itšepe
- Buisana le molekane oa hau ka ho se itšepe ha hao
- 3. Theha tloaelo ea ho sheba botle ba hau letsatsi le letsatsi kapa hangata bonyane
- Itloaetse ho ikhauhela 'me u hahe boitlhompho
- 5. Sebetsa mefokolong ea hao 'me u e amohele
- 6. Se ke oa ba batho ba khahlisang
Ho se sireletsehe likamanong - Boikutlo boo bohle re kileng ra ba le bona maphelong a rona ka tsela e itseng ka nako e 'ngoe kapa ho feta.
Ho tloha lipelaelong tsa hau ho poulelo le lehloeo le u bolokang bosiu, re ts'epa hore o lumellana le rona ha re re ho ikutloa u sa sireletseha e tlameha ho ba maikutlo a mabe ka ho fetesisa, akere?
Empa ho batho ba bang, ho se sireletsehe kamanong ho feta taba ea matsatsi kapa metsotso e 'maloa. Batho ba joalo ba ikutloa ba tšoenyehile ka linako tsohle likamanong tsa bona, mme leha e le ntho ea tlhaho, ho ikutloa u sa sireletseha ho ka ba chefo likamanong tsa hau.
Kahoo, ho bohlokoa ho hlokomela linako tseo u ikutloang u sa sireletseha 'me u sebeletsa ho tloha qalong. Ho u thusa ho etsa joalo, mona ka tlase ke litsela tse tšeletseng tsa ho khaotsa ho se sireletsehe kamanong.
1. Se ke ua ipeha tlas'a ho se itšepe
Haeba u sa sireletseha kamanong, mohato oa mantlha oa ho sebetsana le ho se sireletsehe ke ho khaotsa ho ipehela lintho.
Ka nako e 'ngoe, u itšoara hoo u qalang ho ikarabella bakeng sa ntho e ngoe le e ngoe e sa tsamaeeng hantle ka uena. Hape, ke karabelo ea eona ea ketane e u sutumelletsang tlase botebong ba ho se sireletsehe le matšoenyeho.
Ho itlhahloba ho nepahetse. Empa, etsa bonnete ba hore ha e fetohe takatso ho uena e eketsang ho se sireletsehe ha kamano ea hau.
Leka ho hlahisa mabaka a loketseng. Ha se bobe bohle bo etsahalang ka lebaka la hau. Batla thuso ea litsebi kapa bala libuka tsa lithuso ho u thusa ho hokahanya menahano ea hau le ho felisa ho se sireletsehe.
Buisana le molekane oa hau ka ho se itšepe ha hao
E 'ngoe ea litsela tse ntle ka ho fetisisa tsa ho hlola ho se sireletsehe likamanong ke ho bua ka tsona ho molekane oa hau.
Bua le bona, 'me u ba bolelle hore na ke eng e etsang hore u ikutloe u sa sireletseha.
Mohlala, na ke ho ba botsoalle haholo ho ngoanana kapa moshemane e mong ho fapana le uena? Ba bolelle 'me u buisane le bona ka eona. Sena se bohlokoa hobane ka linako tse ling re hloka boits'epo ho matlafatsa boits'epo ba rona.
Leha ho le joalo, ntlha ea bohlokoa mona ke hore u bolelle molekane oa hau ka eona u khobile matšoafo ho fapana le ho ba omanya hobane ha se molato oa bona ehlile.
Kahoo, etsa bonnete ba hore u buisana le molekane oa hau, 'me ho fapana le ho ba utloisa bohloko, batla ho latela tharollo hammoho.
3. Theha tloaelo ea ho sheba botle ba hau letsatsi le letsatsi kapa hangata bonyane
Ke eng e bakang ho se sireletsehe kamanong?
Haeba u ikutloa u sa sireletseha kamanong, ipotse - na hangata u ikutloa eka ha u ratoe?
Hona ho kanna ha se ke ha e-ba joalo, empa u kanna oa ipeha mehopolo e fosahetseng. U ka 'na ua sekaseka mefokolo ea hao ho feta moo,' me ua etsa hore u ikutloe u le tlaase.
Ha se taba e patehileng hore ho se itšepe ho hlaha linthong tseo re haelloang ho tsona mme ho its'etleha ka liphoso tsa rona kapa liphoso tsa rona. Ts'ireletso ena e qala ho re etsa hore re ikutloe re se na thuso joalo ka ha re shebile haholo liphoso tsa rona ka nako eo.
Kahoo, ho bohlokoa ho sheba botle ba hau nako le nako ha u ikutloa u sa sireletseha ka ho phonyoha maikutlo ana.
Ebile, itloaetse. Ikhopotse boleng ba hau le boleng boo u nang le bona mme o thabe ka seo o leng sona.
Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore sena ha se u hohele hore u ikhohomose le hole le boikokobetso, e leng tšobotsi e 'ngoe e chefo e ka u ntšang kotsi u le motho ka mong le likamano tse ling tsa hau.
Itloaetse ho ikhauhela 'me u hahe boitlhompho
Batho ba sa sireletsehang likamanong ba tloaetse ho itšepa. E hlalosa hantle hore ha re ikutloa re sa khotsofala ka hare, esita le ho batla netefatso ka ntle ha ho u thuse hakaalo.
Kahoo, ho bohlokoa ho itloaetse ho ikhauhela le ho aha boitlhompho bo matla. Sena se hlahisa khotsofalo mabapi le seo u leng sona ka botlalo mme se u lumella ho ithata.
Sena setšoantšong se seholo se fokotsa sesosa sa ts'ireletseho ea hau kamanong, se u thusa ho fihlela khotso e u loketseng!
Tse latelang li u fa likeletso tsa bohlokoa ho khaotsa ho se itšepe kamanong.
5. Sebetsa mefokolong ea hao 'me u e amohele
Ho emisa ho se itšepe kamanong, ho bohlokoa ho amohela taba ea hore ha ho motho ea kileng a phethahala.
Kaofela re na le lethathamo la liphoso tsa rona, 'me ho nepahetse ka ho felletseng ho ba le liphoso. Ke karolo ea boitsebahatso ba hau.
Kahoo, ba le tsona 'me u hopole hore liphoso tsa hau ha se tsona feela karolo ea hau. Amohela boitšoaro bo botle ho uena le ho ba bang hape.
Ho feta moo, sebetsana le liphoso tsa hau haeba li ka lokisoa.
6. Se ke oa ba batho ba khahlisang
Bakeng sa ho ikutloa u sa sireletseha lenyalong la hao, u ka 'na ua tloaela ho tloaela ho khahlisa molekane oa hao ntle ho lebaka. U kanna ua sekisetsa ka leoto le fosahetseng, ua ipitsetsa mathata a mangata.
Hopola hore ka ho ba leshano le ho leka ho khahlisa molekane oa hau kapa litho tse ling tsa lelapa kapa metsoalle, u ke ke ua felisa ho se sireletsehe. Ebile, batho ba bang ba baithati ba haufi ba ka sebelisa monyetla ona hantle.
Joale o ka hlola ho hloka ts'ireletso maemong ana joang?
U hloka ho itšepa haeba u batla ho emisa ho se sireletsehe kamanong. U ke ke ua lebella hore ba bang ba u rate haeba u sa ithate ka tsela eo u leng ka eona.
Ts'ebetsong ena, haeba u ka khopisa motho e mong ea haufi le uena, mo tlohele! Ha o ikarabelle ho boloka bohle ba thabile. Haeba batho ba fetolela liketso tsa hau hampe, o ka leka ho itlhalosa ka tsela e nang le mekhoa e metle, empa ka ho phahamisa hlooho.
Haeba o ntse o iphumana o phatsima ka mokhoa oa ho sebetsana le litaba tsa ts'epo le ho se sireletsehe kamanong, o tlameha ho batla thuso ea litsebi.
Ho se sireletsehe kamanong ha ho senye kamano ea hau feela, empa hape le bophelo bo botle ba kelello le boiketlo ba maikutlo.
Moeletsi oa litsebi kapa setsebi se ka u thusa ho utloisisa mathata a teng a lebisang ho ts'ireletseho le mathata a mang a boits'oaro. Bu ba sebelisa mokhoa o hlophisehileng, ba ka u hlomella ho khetholla mathata a hau le ho sebetsana le ona ka nepo.