Litaba
- 1. Motho ea qhekellang o tlameha ho tla a hloekile
- 2. Botšepehi ke boemo bo tsoelang pele le bo sa feleng
- 3. U hloka ho hlonamela kamano eo u neng u nahana hore u na le eona, 'me hoo ke ntho e tloaelehileng
- 4. Haeba u mothetsi, kopa tšoarelo ho molekane oa hau
- 5. Sheba karolo ea hao ho sena sohle
- Tseba hore likamano kamora ho qhekella ha li felle moo
Na u ipotsa hore na u ka tsoela pele joang le kamano ea hau ea mantlha kamora hore u fumane hore molekane oa hau ou qhekelletse? Na u batla ho boloka tšebelisano 'moho ea bohlokoa, empa ha u na bonnete ba hore na u qalelle kae? Haeba le nka qeto ea ho lula 'moho kamano ea lona e tla ba ka sebopeho se fe? Na e ka ke ea tšoana?
Haeba u tšoana le batho ba bangata ba nang le boiphihlelo kamanong ea bona, u sala u ikutloa u sa tšepe batho ba bang. U belaella botšepehi ba molekane oa hau, eseng feela ka lintho tse ka bang teng kantle ho lenyalo empa likarolong tsohle tsa bophelo ba hae.
Ntle le moo, o ntse o nahana hore haeba a ka bua leshano ka sena, ho bolela hore o bua leshano ka lintho tse ling hape.
Ntho ea pele eo u tla batla ho qala ho e lokisa likamanong tsa hau kamora ho qhekella ke ts'epo. Ho etsa sena, kamehla ho molemo ho sebetsa le moeletsi oa banyalani.
Moeletsi oa banyalani o bone tsohle, 'me ha ho letho leo u ka le buang lekunutu la ofisi ea bona le ka ba makatsang kapa la ba hlaba. Li tla u tataisa matsatsing ana a kotsi ka ho fetisisa le ho u thusa ho utloisisa hore seo u se utloang se tloaelehile haholo, mme hangata se ka khutlisoa haeba bobeli ba lona le batla ho boloka kamano ea lona.
Ha re nke hore u etsa joalo. Ha re qaleng ka ho aha tšepo hape - ts'epo e ileng ea lahleha ha molekane oa hau a nka qeto ea hore ho lokile ho etsa boitšoaro bo sa amaneng le monna a le mong.
1. Motho ea qhekellang o tlameha ho tla a hloekile
Sena se bolela hore o tlameha ho tšepahala ho uena ka botlalo. O tlameha ho araba potso efe kapa efe eo u mo lahlelang eona, 'me o tlameha ho araba ka botšepehi ka 100%. U fumane tokelo ea ho tseba tsohle le ho tseba tsohle likarolong tsohle tsa bophelo ba hae.
Ho theha ts'epo hape, ea sa lumelang o lokela ho lumela hore, a re, a fetisetse li-passwords fonong ea hae, lengolo-tsoibila la hae, liakhaonte tsohle tsa hae tsa marang-rang, haeba u lakatsa ho feta ho tsona.
Mohlomong ha u joalo. U kanna oa fumana hore ho senola sepheo sa ho qhekella ho ka utloisa bohloko ho feta mona, litlamorao tsa ho kopitsa. Empa ho tšepahala ka botlalo ke karolo ea ho aha bocha ts'epahalo, mme ea senyehileng trust o tlameha ho utloisisa tlhoko ena.
2. Botšepehi ke boemo bo tsoelang pele le bo sa feleng
Raleshano a ke ke a bua pepeneneng le ka 'nete ka ho ekoa. Ba tlameha ho itlama ho phela bophelo bo tšepahalang ka linako tsohle libakeng tsohle, eseng feela kamanong ea hau.
Batho ba tšepahalang ba sebelisa botšepehi maemong ohle a bophelo ba bona.
Ha ba thekesele sephethephethe sa terene e tsamaeang ka tlas'a lefatše, ha ba qhekelle lekhethong la bona, ha ba kenye mokotla oa phetoho eo mokotla eo a ba fileng eona ka phoso. Nahana feela? Bophelo bo phelang 100% ka botšepehi boa thaba! Ha ba sa tla hlola ba theha ak'haonte ea lengolo-tsoibila bakeng sa litaba tse mpe, ha ba sa tla hlola ba koahela lipina tsa bona ha ba etsa ntho eo ba tsebang hore ha baa lokela ho e etsa.
Botšepehi ke tokoloho moriting oa molato.
3. U hloka ho hlonamela kamano eo u neng u nahana hore u na le eona, 'me hoo ke ntho e tloaelehileng
Se ke oa leka ho sutumetsa ketso e litšila kamora hao ka boiteko ba ho khutlisetsa kamano ea hau kamora ho qhekella kapele kamoo ho ka khonehang. Lumella ho utloa bohloko ba ho ekoa hona. Molekane oa hau o hloka ho bona hore liketso tsa hae li bakile masoabi a tebileng ho uena, a tla nka nako hore a nyamele.
U batla hore motho e mong le e mong a nahane hore kamano ea hau e lokile, kapa u lihlong ho lumela hore "lenyalo la hau le phethahetseng" le ne le sa phethahala, kapa mohlomong u motho ea sa phutholohang ka ho lula le maikutlo a sa thabiseng.
Haeba u sutumelletsa maikutlo a joalo ka thoko, ketso ea hau e romella molaetsa ho molekane oa hau ea qhekellang hore ehlile ena e ne e se ntho e kholo le hore mohlomong a ka fumana kotlo hape.
4. Haeba u mothetsi, kopa tšoarelo ho molekane oa hau
Kopa tšoarelo. U ka tlameha ho kopa tšoarelo khafetsa. Se ke oa lumella sena ho u tena. Ho fapana le moo, e tla u lopolla.
Haeba u molekane ea ekiloeng, ho kanna ha ba thata, empa tšoarela molekane oa hau ea tlatlapileng kamora ts'ebetso e nepahetseng ea ho sareloa U se ke oa tšoarella ho bohloko le lehloeo, hobane le uena le tla u utloisa bohloko.
Ho etsa hore a "lefe tefo" ho ke ke ha ba molemo haeba kannete u batla ho feta nakong ena e thata mme u nchafatse kamano ea hau.
Ho mo tšoarela ke karolo ea hau molemong oa ho khutlisa.
5. Sheba karolo ea hao ho sena sohle
Ha se uena ea tsoang kantle ho kamano, empa u kolota molekane oa hau ho lula le ho bua ka karolo ea hau ho se lebisitseng ho sena.
Mohlomong o ne a utloa eka ha u mo ananele. Mohlomong o ne a khathetse ke ho hana ha hao ho etsa lerato. Mohlomong o ile a utloa hore ha e sa le ntho ea mantlha ho uena, empa e se e le mofani oa lijo, hape ea sa utloeng "ho leboha".
Hape, ena ke puisano e lokelang ho ba teng ka pel'a moeletsi oa banyalani, kaha tsena ke lihlooho tse chesang tse hlokang ho tšoaroa ka bonolo le ka kutloisiso e kholo.
Tseba hore likamano kamora ho qhekella ha li felle moo
Banyalani ba bangata ba pholohile ho se tšepahale lenyalong.
Ebile, setsebi se tsebahalang sa banyalani Esther Perel o bua ka mokhoa oa ho atleha le ho nchafatsa baratani ba hau kamora ho qhekella bukeng ea hae ea The State of Affairs: Rethinking Infidelity.
Fumana matšeliso ka ho tseba hore le uena u ka qala bocha, leha u se u tsoile tlaase.