Mokhoa oa ho emisa ho itšireletsa likamanong

Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 9 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
✅Простая идея. Стало гораздо удобней работать.🔨
Video: ✅Простая идея. Стало гораздо удобней работать.🔨

Litaba

Likamano tsa lerato li na le maemo a holimo le a tlase. Ho etsa hore kamano e sebetse, bobeli ba bona ba hloka ho etsa boiteko. Ts'ebetsong ena, likhang li ka etsahala. Empa ho na le lintho tseo u lokelang ho li boloka kelellong ha u ntse u ngangisana.

E 'ngoe ea lintho tsa mantlha tse ka sitisang kamano ea lerato ke ho itšireletsa. Na ho itšireletsa haholo ho ka u thusa ho buisana le molekane oa hau? Che. Ha u ntse u itšireletsa, e sitisa boleng ba puisano le molekane oa hau.

U ka ithuta ka mokhoa oa ho emisa ho itšireletsa le ho buisana ka bophelo bo botle le molekane oa hau! Puisano e atlehang ke karolo ea bohlokoa haholo ea likamano tse ntle, tse tšoarellang nako e telele.

Ho utloisisa ho itšireletsa le hore na ho etsahala joang

Pele o kenella mekhoeng e meng eo u ka e sebelisang ho sebetsana le boits'ireletso, qala ka ho sheba hore na e bolelang.


Haeba u hlile u batla ho tseba ho khaotsa ho itšireletsa, u lokela ho utloisisa hore ho itšireletsa ha se boitšoaro feela empa le maikutlo. Ke tsela eo u ikutloang ka eona le eo u etsang lintho ka eona haeba motho e mong au nyatsa.

Maemo ao u utloang hore "Ke ikutloa ke hlasetsoe" ke mohlomong ha o qala ho itšireletsa. Ho tšoana le tsela eo kelello ea hao e u sireletsang ka eona kotsing efe kapa efe eo u ka e bonang. Bakeng sa likamano tsa lerato, tšoso e bua ka nyatso efe kapa efe eo u tobanang le eona ho tsoa ho molekane oa hau.

Kahoo, ho itšireletsa ho tšoana le ho itšoara ka mofuta ofe kapa ofe oa ts'oso (nyatso) oo u ka o bonang.

Empa ho itšireletsa likamanong ho ka sitisa kamano ea hau le molekane oa hau. Hobane ha molekane a qala ho itšireletsa, khang e fetoha ntoa ea mofuta o mong, ka mohloli le ea hlotsoeng.

Ho hlola hona kapa ho lahleheloa ke mohopolo kamanong ha ho sebetse hona joale, na ha ho joalo?

Ho beha feela kamano le lerato mahareng a hau le molekane oa hau. Empa o seke oa tšoenyeha, kaha joale u tseba hore na ke hobaneng ha u itšireletsa, u ka e hlola!


Maemo a leholimo a 6 a mantlha a boits'oaro a lebisang ho ts'ireletso

U tseba ka ts'ireletso le sesosa sa mantlha sa ts'ireletso. Leha ho le joalo, ho sebetsana ka katleho le boits'ireletso ba hau, ha re hlakiseng haholoanyane.

Jack Gibb, pula-maliboho lefapheng la puisano e sireletsang, o khothalelitse maemo a 6 a boits'oaro. Maemo ana a hlalosa se bakang boits'ireletso.

1. Boikemisetso ba thuto ea bohata

Kamanong e haufi-ufi, haeba molekane oa hau a na le mohopolo o se nang letho kapa mohopolo o motšo le o mosoeu, o ka etsa hore o itšoare ka tsela e itšireletsang. Monahano ona oa lipheletso le tsela e nepahetseng / e fosahetseng ea ho nahana e ka etsa hore u utloe eka oa hlaseloa.

2. Ho laola kapa ho laola boitšoaror

Haeba u utloa eka molekane oa hau o laola haholo kapa ka tsela e itseng o lula a khona ho etsa lintho ka tsela ea hae, o kanna oa utloa eka ha ho na toka.Sena se ka lebisa ho uena ho itšireletsa hobane ha re tobane le eona, ha ho motho ea ratang ho laoloa kapa ho qhekelloa kamanong.


Kelello ea hau e kanna ea etsa hore u nahane le ho ikutloa eka u kotsing kahoo u qetelle u itšoere ka mokhoa oa ho itšireletsa.

3. Bophahamo

Boemo bona ke e 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho etsa hore motho a itšoare ka mokhoa o itšireletsang. Lebaka le leholo leo ka lona u ka itšireletsang ke hore molekane oa hau a kanna a etsa hore u ikutloe u le tlase ho eena.

Ho ba haufi le motho ea ithorisang haholo ho thata. Haeba u etsoa hore u ikutloe eka ha u na thuso, u ka ikutloa u sokeloe 'me ua itšireletsa.

4. Ho patela tlhahisoleseling / boits'oaro ba lekunutu

Ho buisana ka bolokolohi ho bohlokoa bakeng sa kamano e ntle. Joale haeba u kile oa ba maemong ao molekane oa hau a u patetseng liphiri tse kholo kapa a sa u joetse ho hong hoo u hlokang ho ho tseba, ho ka etsa hore le uena u loantše molekane oa hau ka boits'ireletso.

Haeba u ikutloa eka ha u tšepe molekane oa hau, ho ka etsa hore u be le ts'abo.

5. Boitšoaro bo bobe

Haeba u lula u nyatsuoa ke molekane oa hau ka eng kapa eng le ntho e ngoe le e ngoe eo u e etsang, u ka ikutloa u hloname, u halefile, u tšoenyehile, joalo-joalo Eseng sena feela, empa u ka ba le takatso ena ea ho itšireletsa ho nyatsuoeng khafetsa. Sena le sona se ka lebisa ho boitšoaro bo itšireletsang.

6. Ha ho na boikarabello

Haeba ho na le tloaelo ea ho lula u fetola molato kapa ho se jare boikarabello bakeng sa lintho tse sa tsamaeang ho latela moralo, seo se ka lebisa ho ts'ireletsehong likamanong. Ho haella ha boikarabello khafetsa ho ka nyahamisa haholo. Sena le sona se ka thusa ho itšireletsa.

Maemo ana kaofela ao Gibb a a bitsitseng maemo a leholimo a boits'oaro ke a mang a maemo a atileng haholo ha batho ba itšireletsa. Joale u ka tseba hore na u itšireletsa neng hona joang 'me u elelloe ka eona!

Litsela tse 5 tsa ho khaotsa ho itšireletsa

Ha o na le makgabane a itšireletsang, ho ka etsa hore uena le molekane oa hau le theohe lesoba lena la mmutla la ho beana molato. Ho bohlokoa ho utloisisa hore na o ka emisa ho itšireletsa joang, hore o tle o boloke kamano ea hau.

Haeba u ntse u itšireletsa, monyetla ke hore molekane oa hau le eena oa itšireletsa e le karabelo ea boitšireletso ba hau. Joale ka bobeli le tsoelapele ho phahamisa ts'ireletso ea lona mme tse ling kaofela ke nalane.

Empa hee, hobane sena se kanna sa etsahala nakong e fetileng ha ho bolele hore o ka se sebetse ho sona hona joale! Ho na le ts'epo mme ho na le maano a monate ha o nahana hore "hobaneng ke itšireletsa"! Sebelisa maano a latelang a ho laola boits'ireletso ba hau:

1. Sebelisa lipolelo tsa "Ke"

Joale ena ke ea khale. Ha u ntse u buisana le molekane oa hau, leka ho hopola tsela eo u buang ka eona seo u batlang ho se bua. Sena se loketse ho sebetsana le boits'oaro bo itšireletsang likamanong.

Mohlala ke ona. Sebakeng sa hore "Seo u se etsang feela ke ho hooa", ere "Ke bona ho le thata haholo ho nna ho utloa seo o se buang ha o hoeletsa."

Ha o sebelisa lipolelo tsena, ho tšoana le ha molumo oa moqosuoa o felile! Lipolelo tsa "I" li u lumella ho bolela hore na u ikutloa joang le maikutlo a hau. Sena se felisa papali ea molato hobane maikutlo ke maikutlo feela, ha ho na se nepahetseng kapa se fosahetseng!

Hopola feela hore u se ke ua sebelisa lipolelo tsa "I" ka ho phoqa.

2. Phehella mohopolo o shebaneng le kholo

Ha ho tluoa mokhoeng oa boits'ireletso, ha re qobeng ho bua ka litšila le ho ipapisa le ba bang khafetsa. Mekhoa ena e kanna ea ba litene tsa moaho o sireletsang haholo. Maano ana a ke ke au thusa ho hola.

Ha o qala ho amohela mohopolo moo o batlang ho hola o le motho, lintho lia fetoha. Ke taba ea hore na u batla ho sebelisa matla a hau joang. Na u batla ho e sebelisa bakeng sa ho itšireletsa? Kapa u batla ho e sebelisa bakeng sa ho intlafatsa?

Ho amohela mohopolo ona, sepheo sa ho nyatsa seo u ka se fumanang ho molekane oa hau. Eba leqephe le le leng le molekane oa hau mabapi le hore na hobaneng ba u nyatsa? Ho nyatsa ho se nke lehlakore le ho hahang ho reretsoeng ho u thusa ho itšebetsa ho fapana le ho u hlabisa lihlong kapa ho u utloisa bohloko u ka u thusa ho hola!

3. Ho lemoha ho nyatsuoa ka leihlo le letle

Tsela eo u bonang le ho utloisisa maemo ka eona ke hore na u tla itšoara joang maemong ao. Haeba u maemong ao u nyatsuoang ke molekane oa hau, u a bona joang nyatso eo?

Nka mohato morao. Nahana ka nyatso. Na ke hobane molekane oa hau a batla ho u nyenyefatsa? Na ke hobane molekane oa hau a batla hore u itsebe haholoanyane? Na molekane oa hau o lumela ho uena ho lekana hore a tsebe hore o ka etsa betere?

Bona, maikutlo a bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa bokhoni ba hau. Ha o ne o le kolecheng kapa sekolong, hopola kamoo baprofesa kapa matichere a hau a neng a tla u sutumetsa ka linako tse ling hore o tsebe ho fihlela ho hong? Sena se ts'oana le seo.

Ho na le monyetla o moholo oa hore molekane oa hau au nyatse hobane ba tseba hore o khona ho etsa betere ho feta.

4. Hopola litekanyetso tsa hau tsa mantlha

Nako e ngata, boitšireletso bo tsoa sebakeng sa boitšepo. Haeba u sa itšepe, u tla ba bonolo ho feta ha u nyatsoa.

Ha u ikutloa u itšireletsa, leka ho ikhopotsa litakatso tsa hau. Nahana ka seo u ratang ho se etsa. Seo u se khonang. Litšobotsi tsa hau tse ntle ke li fe? Maemong a kamano ea hau, u ka ba ua nahana hore na likarolo tse ntlehali tsa kamano ea hau ke life!

Ha o ipha nako ea ho amohela makhabane a hao, tloaelo ea ho itšireletsa ea theoha.

5. Leka ho ithekela nako linakong tse mahlonoko

Leano lena le phethahetse bakeng sa ho kenya tšebetsong linako tse tobileng moo u ikutloang u itšireletse haholo. Ho latela ts'ireletso ea kelello, maikutlo ana a tšoana le takatso kapa takatso ea tšohanyetso. U lakatsa ho itšireletsa.

U ka hlōla takatso joang? Ka ho reka nako. Nakong ea mocheso, u ka sebelisa mantsoe a tlatsang ha u ntse u bua le molekane oa hau. Mantsoe a kang "Oh", "Tsoela pele", "Aah, kea bona" ​​ke mehlala e meng e sebetsang.

Khetho e 'ngoe eo u nang le eona ke ho khutsa nakoana. Nka phefumoloho e hlokahalang haholo. Bokella mehopolo ea hau. Ho khutsa hanyane ka hanyane ho lokile! U na le molekane oa hau kamora moo.

Leano la Mehato e 12 ea ho sebetsana le boits'ireletso

Hona joale ua tseba ka tharollo ea mantlha ea ho sebetsana le boits'ireletso. Karolo ena e tla u thusa ho hlola boits'ireletso ka mohato ka mohato.

1. Khetholla ha u ntse u itšireletsa

Tlhokomeliso ke senotlolo sa ho tseba ho emisa ho itšireletsa. Leka ho hopola hore na ho itšireletsa ke eng. Khetholla maemo ao u ka itšireletsang le molekane oa hau ho ona. Khetholla seo u se buang ha u itšireletsa. Ha o khetholla lintlha tsena, o ka emisa mme oa itaola.

Bakeng sa kutloisiso ea hau e ntle, ena ke sekotwana sa video se bonts'ang hore na ho itšireletsa kamanong ho bonahala joang

2. Khutsa motsotsoana ebe u hema

Ha o le bohareng ba ngangisano le molekane oa hau mme le khetholla mokhoa oa ho itšireletsa, ema hanyane. Ema hanyane. Iphe nako ea hau. Phefumoloha feela. Hlōla lebelo leo la adrenaline ho qala papali ea molato.

Ho phefumoloha ho fokolang ho ka u thusa ho emisa ho itšireletsa. Lebaka ke hobane boits'oaro bo na le khokahano ea 'mele ea kelello. Ha 'mele oa hau o bona ts'okelo, o kena mokhoeng oa ts'ireletso o felletseng. Ho nka phefumoloho ho ka etsa hore 'mele oa hau o utloisise hore ha o hlaseloe.

3. Se ke oa sitisa molekane oa hau

Ho sitisa molekane oa hau ha a ntse a bua ke ho hloka mekhoa. Nahana hore na u kile oa ikutloa joang haeba molekane oa hau a ne a tla lula au sitisa ha o bua le ha o ne o bua. Lumella molekane oa hau hore a bue ntle le ho mo kena hanong. Sena ke sa bohlokoa bakeng sa ho theha marang-rang a puisano a phetseng hantle.

4. Haeba u utloa eka ha u khone ho mamela ka nako eo, tsebisa molekane oa hau

Nako e ngata, batho ba itšireletsa ka mokhathala. Nahana ka makhetlo a mangata ao u bileng le letsatsi le thata mosebetsing kapa sekolong ebe u khutlela hae 'me u ngangisana le molekane oa hau. Ho ba le moqoqo o phetseng hantle, o hahang, balekane ka bobeli ba hloka ho ba le matla a lekaneng.

Haeba u ikutloa u khathetse 'meleng le / kapa kelellong mme molekane oa hau a bua ho hong ho ka etsang hore o itšireletse, tsebisa molekane oa hau hore ena hase nako e ntle ea moqoqo.

Buisana hore o fumana bohlokoa ba sehlooho. Tsebisa molekane oa hau hore ha u boemong ba ho bua ka eona ka motsotso oo. Lokisetsa nako e fapaneng ea ho ba le puisano eo.

5. Kopa molekane oa hau bakeng sa litlhaloso

Taba ka sesupi sena ke hore merero ea hau e hloka ho ba ea nnete pele u ithuta ho khaotsa ho itšireletsa. Ho botsa molekane oa hau lintlha tse ikhethileng ka ntho eo ba u nyatsang ka eona e kanna ea ba ketso e ntle. Ha o tsepamisa maikutlo ho tse ikhethang tsa boemo, ho bonahala bo sa tšose hakaalo.

Ena e ka ba boiphihlelo ba motheo. E tla fetisetsa ho molekane oa hau hore o ananela maikutlo a bona.

6. Fumana lintlha tsa tumellano

Taba ea ho ba le meqoqo e hahang moo o hlahisang tjantjello ea hau mabapi le ho nyatsuoa ebe o leka ho fihlella sebaka se bohareng ke ho fokotsa puisano e itšireletsang likamanong. Ha o fumana lintlha tsa tumellano, ho ka ikutloa ho khothatsa uena le molekane oa hau.

7. Kopa tšoarelo

Hore na ke karabo e akaretsang ea “Ke masoabi haholo ka karolo eo ke e phethang boemong bona” kapa ho kōpa tšoarelo bakeng sa ntho e itseng eo u e entseng kapa u e buileng, ho kopa tšoarelo ho bohlokoa. Ha u kopa tšoarelo e le kannete, ho bonts'a hore u na le bots'epehi ebile u khona ho nka boikarabello ba karolo ea hau ketsahalong eo.

Qoba ho sebelisa "empa" lipolelo

Likahlolo tse nang le "empa" li na le tloaelo ena ea tlhaho ea ho utloahala e le ho itšireletsa. Kahoo, ho molemo ha o leka ho qoba ho sebelisa lentsoe lena lipolelong tsa hau ha o ntse o qoqa le molekane oa hau o nang le monyetla oa ho fetoha khang. Lentsoe "empa" le ka fana ka maikutlo a ho se tsotelle kapa ho se tsotelle maikutlo a molekane oa hau.

9. Khahlano le liphoso ke che e kholo ea che

Ha o qala ho hlahisa litaba tseo u nang le tsona mabapi le boits'oaro ba molekane oa hau hantle ha ba leka ho bua ka litletlebo tsa bona le uena, e tla ba pherekano. Litletlebo tsa hau li nepahetse. Empa ho na le nako le sebaka se loketseng bakeng sa hore seo se ka boleloa.

Ha o qala ho nyatsa molekane oa hau hantle ha ba bua ka uena, e tla ba leano la ho itšireletsa.

10. Etsa hore molekane oa hau a utloe

Ho na le monyetla o moholo oa hore ho ka ba thata haholo ho molekane oa hau ho hlahisa litletlebo tsa bona ka uena. Kahoo, ho amohela molekane oa hau ka ho ba tsebisa hore u ba utloile ho bohlokoa.

11. Boloka ho se lumellane ho itseng lipuisanong tse 'maloa tse latelang

Ho kanna ha ba ho hohelang ho e hlahisa pepeneneng ebe o "rarolla" tsohle ka ngangisano e le 'ngoe. Empa ipotse: na hoa khoneha? Ho ba le meqoqo ena e thata ho ka khathatsa haholo. Iphe uena le molekane oa hau monyetla oa ho matlafatsa bocha.

Boloka lihlooho tse ling tsa bohlokoa tsa moqoqo bakeng sa nako e tlang e le hore bobeli ba lona le ka tsepamisa maikutlo ho tsona mme le sebetse ho tsona hantle.

12. Amohela le ho leboha molekane oa hau ka ho bua le uena ka taba ena

Ho qala moqoqo o thata ho ka ba thata ho motho ofe kapa ofe. Kahoo nka motsotsoana 'me u lebohe molekane oa hau ka ho tlisa moqoqo oo o thata e le hore ho ka qoqoa ka oona. Likarabo tsena tse sa itšireletsang li ka ntlafatsa puisano lipakeng tsa hau le molekane oa hau.

Leka hape:Na ke lipotso tse itšireletsang

Qetello

Ho itšireletsa hangata ke potoloho e itšelletsang pele e ka nolofalletsang litšekamelo tsa boits'ireletso ba botho bathong. Leka ho khetholla matšoao 'me u lule u hopotse lintlha tse boletsoeng ka holimo. E-ba le tumelo ho uena!