Litaba
- Iketsetse hape hore na u mang (Iketsetse boitsebahatso ba hau)
- Se ke oa ikopanya le eena
- Hloekisa kelello ea hau, 'mele le moea oa chefo.
- Etsa liqeto tse tla u thusa hore u itšepe haholoanyane
- Potoloha le batho ba nang le matla a matle.
- Eba motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo
- Fana ka lerato monyetla hape
Sebakeng sa ho ipeha molato bakeng sa mathata a likamano, amohela feela hore e chefo kapa ha e sebetse 'me re e felise hobane ke eona tsela feela ea ho lokisa tšenyo e bakiloeng ke molekane ea chefo hape le ho ntlafatsa boiketlo ba hau ba maikutlo, ba kelello le ba' mele.
Kaha joale u felisitse kamano e chefo, ke nako ea ho nka mehato ea ho itlhokomela le ho khutlisa boitšepo ba hau, boitšepo, seriti, botšepehi, boitlhompho ba hau, phehella kholo ea hau le boits'oaro- ea bohlokoa ho uena.
Ka tlase ke lintlha tsa likeletso tsa ho qala ho fola le ho fola ho tsoa tšenyo e hlahisitsoeng ke kamano ea hau e chefo.
Iketsetse hape hore na u mang (Iketsetse boitsebahatso ba hau)
U tlameha ho tseba taba ea hore ha u sa ratana, ho bolelang hore u lokolohile ho molekane ea chefo.
Ebe o tlameha ho itlhahisa bocha ho batho ba u tsotellang le bao o nahanang hore ba hloka ho tseba hore na o mocha ke mang. Ka mantsoe a mang, itlhahise hape ho bohle ba etsang seo u leng sona. U tlameha ho hlokomela hore sepheo le boits'oaro ba hau li ke ke tsa potoloha le motho e mong feela.
Se ke oa ikopanya le eena
Phetoho ha e potlake, ke ntho e etsahalang butle butle. Ho a hohela, empa ho sa tsotelehe eng, se ke oa letsetsa, mongolo, mo romelle lengolo-tsoibila motho eo. Ha ho letho! Etsa setsoalle le motho ea chefo ho Facebook, thibela phepelo ea hae ea Twitter mme u hanele takatso ea ho mo sheba ho instagram.
Ee, leha ho ka utloisa bohloko ho se bue kapa ho buisana le motho eo, leha o bile kamanong e chefo ka lilemo tse ngata leha a ka re o ntse a ratana le uena.
Hloekisa kelello ea hau, 'mele le moea oa chefo.
Likamano tse chefo li tšoaetsa ebile lia silafatsa. Etsa bonnete ba hore o hloekile chefo le lisosa tse mpe tsa chefo ea matla. Ikopanye le mofuta o itseng oa motsamao kapa ts'ebetso ea kelello ho itlhoekisa le ho nchafatsa kamora ho tlohela kamano e chefo. Latela ka ho khaola kamano le molekane ea chefo. Mehlala ea liketso tsa ho hloekisa likelello le maikutlo a hau e kenyelletsa yoga, tai, boikoetliso ba 'mele, ho thuisa, ho ngola litaba, ho tlosa' mele, ho phekola lipuo, kapa litloaelo tsa bolumeli ka har'a sechaba sa tumelo se tšehetsang.
Etsa liqeto tse tla u thusa hore u itšepe haholoanyane
Lebaka le ka sehloohong leo molekane ea nang le chefo a le nyenyefatsang kapa a le nkang le se letho ke hobane a ikutloa hore o ka se khone ntle le eena. Eketsa boholo ba tsebo ea hau ka lintho tseo u qobileng ho li etsa hobane u ne u le lihlong haholo u bile u tšohile; ipehela lipheo le sepheo sa ho sebetsana le ho phethela mesebetsi e menyenyane, e lateloe ke mesebetsi e meholo ho etsa hore o be le maikutlo a ho etsa ho hong o le mong ntle le ho itšetleha ka mang kapa mang.
O ikarabella bakeng sa eng kapa eng e hlokang ho lokisoa le ho nkeloa sebaka bophelong ba hau, mekoloto ea hau ea lichelete, mosebetsi oa hau oa bophelo, ho hlokomela 'mele oa hau joalo-joalo. Hase molekane oa hau, motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo kapa batsoali ba hau ea ikarabellang bakeng sa boiketlo ba hau. U tla ikutloa u le betere haholo 'me u itšepe haholoanyane ha u se u qalile ho etsa lintho u le mong.
Potoloha le batho ba nang le matla a matle.
Ke taba e tsebahalang hore ho se tsotelle le papali ke karolo ea motho ea chefo. Ho bohlokoa haholo ho tlatsa sekheo seo u se utloang le batho ba tla ba le boteng bo botle bophelong ba hau. Tsamaea le batho ba ntseng ba etsa lintho tse ba lumellang hore ba phethe litoro tsa bona, 'me ba tla u nka bakeng sa leeto.
U tlameha ho tlatsa kemiso ea hau le metsoalle e utloisisang hore u feta nakong ea karohano e thata le kamano e chefo hape e ikemiselitse ho u thusa ho tsoa sebakeng seo se lefifi.
Eba motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo
Lebaka le ka sehloohong leo ka lona batho ba lulang likamanong tse seng kotsi le tse chefo ke hore ba tšaba ho jeoa ke bolutu. Lebaka leo ka lona ba ke keng ba lula ba jeoa ke bolutu ke hobane ba ke ke ba iketsa ba thabileng ebile ha ba e-so be le kamano e ntle ea setsoalle le bona.
Haeba u batla ho fola ka botlalo kamanong e seng kotsi le e chefo, leka ho fihlela moo u ka natefeloang ke ho ba le k'hamphani ea hau. Mme haeba seo se sa thuse, tseba hore ho ba mong ho phetse hantle 'me ho molemo ho ba kamanong e chefo e kotsi e tlatsitsoeng ka litšoantšiso tse mabifi le leshano.
Fana ka lerato monyetla hape
Hobane, o bile le kamano le molekane ea chefo ha ho bolele hore ha ho na Mong kapa Mme ea nepahetseng bakeng sa hau. U lokela ho lula u nahana ka liphihlelo tse fetileng empa u fetele pele. Ho na le billion le motho a le mong ea nepahetseng bakeng sa hau.
Ehlile u lokela ho ba le nako u le mong, empa ha u ikutloa u itokiselitse ho bona le ho ratana le batho ba bang, u lokela ho boloka kelello e bulehileng.
Ka mantsoe a mang, ha u fetela pele 'me u nka qeto ea ho laetsana, nahana ka botho ba hau bao u kileng ua ba le bona pele,' me u sebetse ho etsa mefuta e mecha le e fapaneng ea botho. Joalokaha ho boletsoe, Batho ba ka atleha hantle ho itšehla thajana.