Litaba
- Liphello tsa lefu la seoa la coronavirus
- Ho utloisisa bohloko bo sa rarolloeng
- Ho laola bohloko bo sa rarolloeng
- Morero oa tšebetso
Seoa sa lefatše lohle, ho itšehla thajana le likhohlano lenyalong hangata lia tsamaea.
Ka lebaka la Covid-19, ho na le kotsi e eketsehileng ea litlamorao tse mpe bophelong ba kelello; leha ho le joalo, ka mamello, pono le boitšoaro, banyalani ba ka sebelisa monyetla oa ho koala ka likhoka ho tlisitsoeng ke seoa sa coronavirus.
Ka blog ena, ke lakatsa ho bua le batho ba phelang ka ho arohana le batho ba bang ka tlhokomeliso e kholo ea hore ha ba sa lakatsa ho ba le balekane ba bona kapa ho hobe le ho feta ba hlekefetsoa 'meleng, kelellong kapa' meleng ka lebaka la khatello ea maikutlo e eketsehileng malapeng a bona.
Leha ho na le litlamorao tse mpe tsa ho itšehla thajana ho banyalani, ho sebetsana le mesarelo, ho laola botsitso kelellong, bolutu lenyalong, le ho khutlisa bophelo ba maikutlo ha ho khonehe.
Liphello tsa lefu la seoa la coronavirus
Ha ho makatse hore ebe ho bile le litlamorao tse ngata tse mpe tsa bophelo bo botle ba kelello ba "coronavirus" ho batho ka bomong, banyalani le malapa. Phuputsong ea haufinyane e entsoeng ke Kaiser Family Foundation, hoo e ka bang halofo ke hore, 45% ea batho ba baholo ba United States ba re bophelo ba bona ba kelello bo amme hampe ke khatello ea maikutlo ea vaerase.
Ho ba boinotšing ka qobello le molekane oa hau u lahlehetsoe ke tlhompho kapa u lahlehetsoe ke kamano e nang le morero le ho senyeha ha lenyalo ka nako e telele kapa ho hobe le ho feta molekane ea u hlekefetsang ke setheo sa khatello ea maikutlo, masisa-pelo, 'me maemong a mang, ho ipolaea mohopolo le boiteko.
Liphello tsa vaerase ea Corona ho batho li qala ho hlaka haholoanyane. Ho latela litlaleho tsa morao-rao tsa litaba, ho bile le:
- Sekhahla sa likopo tsa tlhalo Chaena mme haholo-holo Profinseng ea Wuhan kamora ho bebofatsoa ha tšoaetso ea vaerase moo. Tloaelo e joalo e se e ka bapaloa naheng ea rona haufinyane.
- Ketsahalo e phahameng ea tlhekefetso ea malapeng ho tloha qalong ea mathata a bophelo bo botle Seterekeng sa Mecklenburg, North Carolina, moo ke lulang teng. Ho ke ke ha makatsa ho bona mokhoa ona o bonahala naheng ka bophara likhoeling tse tlang.
- Sehloho ketsahalong ea litoro tse tšosang joalo ka ha se lekantsoe ke mofuputsi oa litoro. Sena, ehlile, ha se makatse ha litoro li bonahatsa bophelo ba rona ba letsatsi le letsatsi mme hangata li sebeletsa ho re hopotsa matšoenyeho ao esale re tšoarehile haholo ho a amohela lihoreng tsa rona tsa boroko.
Empa ho thoe'ng ka tšusumetso ea kelello ea vaerase, ho batho ba ikutloang ba hloka tšepo ka lenyalo la bona empa ba lula ba le bang le balekane ba bona?
Mme o ne a tloaetse ho mpolella hore batho ba jeoang ke bolutu ho feta bohle lefatšeng ke ba leng manyalong a sa thabang.
O lokela ho tseba; Lenyalong la hae la pele, o ne a sa kopane le moetsi oa meralo oa botona le botšehali ka mokhoa o sa thabiseng, mme lenyalong la hae la bobeli, ho ntate oa ka, o ne a nyetsoe ka thabo le moqapi oa lerato eo a neng a e-na le bana ba bane le eena.
Ho utloisisa bohloko bo sa rarolloeng
Qalong, ho bohlale, leha e le hore e khahlanong le tlhaiso-leseling, ho utloa maikutlo a hau.
Bongata ba rona re tsamaea re saretsoe, re phela maphelo a maphathaphatheng hoo re hatellang maikutlo ana ka nako e sa lekanyetsoang kapa re a koahela ka joala kapa lithethefatsi tse ling.
Le ha bohloko bo sa rarolloeng hangata bo amana le tahlehelo e joalo ka motsoali ea ratoang ea hlokahetseng, mosebetsi-'moho ea haufi ea falletseng, bokuli bo re sitisang ho tsamaea, mofuta o mong oa mesarelo o tlameletsoe ho tahlehelo ea toro ea ho ba lenyalong le thabileng.
Ho laola bohloko bo sa rarolloeng
U ikutloa u sithabetsoa ke maikutlo a sa rarolloeng? Ke batla mekhoa ea ho sebetsana le ho hlonama?
Litaba tse monate ke hore ho sebetsana le mesarelo ho ka re isa sebakeng sa kamohelo esita le thabo ha re hlaha ka lehlakoreng le leng, re otla litlamorao tsa coronavirus lenyalong, bophelo bo botle le bophelo.
Ho boloka koranta ea maikutlo,ho nka nako ho khetholla mesarelo ea hau 'meleng, le ho utloa maikutlo ao.
Ho bua le motsoalle eo u mo tšepang, ho ba mong, le ho ela hloko litoro tsa hau tsa bosiu, ke mekhoa e ka re thusang ho ba le masisa-pelo le ho sebetsana le ona.
Shebella video ena e nang le boitlhakiso bo totobetseng u ka e etsa HONA JOALE ho thusa matšoenyeho a hau ka ho ngola koranteng.
Hang ha u ikutloa hore u khetholla le ho sebetsana le bohloko ba hau, mohato o latelang ke ho fumana hore na u lakatsa ho etsa eng ka kamano ea hau e sa thabiseng.
- Na u lekile ho bua le molekane oa hau?
- Na u kile ua bua ka mokhoa o lekaneng ho etsa hore ba u ele hloko?
- Na u kile oa bala libuka tsa lenyalo?
- Na u kile ua bona moeletsi oa banyalani?
Tsena ke lipotso tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li botsa hore o tle o nke mehato ea ho loants'a litlamorao tse bohloko tsa coronavirus lenyalong.
Moeletsi kapa setsebi sa litsebi se ka u thusa ho rarolla likhohlano tse kahare ho uena le likamano tsa hau.
Leha ho le joalo, ba likamano tse hlekefetsang 'meleng ba kanna ba tlameha ho sebelisa tlhokomelo ho tsela eo ba buang le balekane ba bona ka eona.
Empa hobaneng ha tlhabollo ea banyalani e sa lokela banyalani ba bang?
Kalafo ea banyalani e ea hanyetsoa ho ba hlekefetsoang 'meleng kapa maikutlong, mme batho ba joalo ba ka sebeletsoa hantle ka ho ikopanya le lehae la bona la tlhekefetso ea malapeng.
Morero oa tšebetso
Ha batho ba leka ho etsa liqeto tsa bohlokoa bophelong, ebang ke ho tlohela mosebetsi kapa ho tlohela lenyalo, hangata ke ba kopa ho tlatsa tafole tse peli ka bobeli.
- Nka pampiri e se nang letho ebe u taka mola o le mong ho theosa le bohareng ho ea holimo 'me joale mola o le mong ho haola bohareng ho ea holimo.
- Joale o tla ba le mabokose a mane.
- Hlooho ea leqephe, beha lentsoe E ntle bokaholimo ba kholomo ea pele le lentsoe Mpe bokaholimo ba kholomo ea bobeli.
- Ka lehlakoreng le kaholimo ho mola o rapameng, ngola Tloha mme ka tlase ho moo, thoko ho lehlakore tlasa mola o rapameng, ngola Lula.
Seo ke kopang bareki ho se etsa ke ho thathamisa litholoana tse lebelletsoeng tsa ho tsoa lenyalong, ho lateloe ke litlamorao tse mpe tse lebelletsoeng tsa ho tsoa lenyalong.
Ka tlase ho moo, thathamisa litholoana tse lebelletsoeng tsa ho lula lenyalong, ho lateloe ke litlamorao tse mpe tse lebelletsoeng tsa ho lula lenyalong.
- Likarabo tse mabokoseng a mane li kanna tsa feta hanyane empa eseng ka botlalo.
- Morero ke ho bona hore na khang e 'ngoe e feta e' ngoe.
E ka ba bohlale ho netefatsa hore lintlha tse ngata tse ntle tsa ho ba lenyalong li fetoa ke likarolo tse mpe tsa ho lula lenyalong pele u etsa qeto ea ho tloha.
Tafole ea bobeli ka bobeli ke tsela e le 'ngoe ea ho hlaka ka sena.
Ho tla ba le pheletso ea seoa sena le litlamorao tse hlasimollang tsa coronavirus lenyalong, bophelo bo botle, moruo oa lefatše le bophelo.
Bakeng sa ba leng manyalong a sa thabang, nka khothaletsa hore le sebelise nako ena ho rala leano ho fapana le ho utloa bohloko.
- Utloa maikutlo a hau.
- Bua le molekane oa hau, ha ho khoneha.
- Bua le motsoalle ea bohlale ka boemo ba hau.
- Sarela tahlehelo.
- Etsa qeto ea seo u batlang ho se etsa ka ho sebelisa mokhoa o kang litafole tse peli.
Hang ha u se u nkile qeto, fumana hore na ke mehato efe eo u lokelang ho e nka ho ntlafatsa lenyalo la hau kapa ho khetha tlhalo.
Liketso tseo u li nkang hona joale le likhoeling tse tlang li ka lebisa boiketlong ba maikutlo bo tlase tseleng ha bophelo ba hau bo khutlela setloaeling ka mor'a lefu la seoa la coronavirus.