Mekhoa ea ho Sebelisa Molekane oa Hao e U ama Hakae?

Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 21 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage
Video: Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage

Litaba

Boholo ba rona re lakatsa ho ba le kamano e tlatsanang - eo ho eona balekane ba rona ba hlahisang tse ntlehali ho rona.

Sena se ka bolela ka bophelo ba hau bo botle, maikutlo, hammoho le mekhoa e meng ea kholo ea hau. Ntle ho pelaelo, chelete le eona e bapala karolo ea bohlokoa likamanong tsa rona. Boithuto ba Lexington Law bo tiisa seo. Hobane chelete ke karolo ea bohlokoa ea kamano ea lona, ​​hape ke e 'ngoe ea lisosa tse kholo tsa khohlano lipakeng tsa banyalani.

Chelete e ama likamano joang

Phuputso e bonts'a hore ha banyalani ba le mong kapa ba bahlano ba qabana, bonyane halofo ea nako e sebelisitsoeng ho ngangisana ke ea chelete. Kgohlano khafetsa ka taba ena e eketsa khatello likamanong. Bohloko bona bo a eketseha ha nako e ntse e ea, bo phatloha ka khalefo kapa karohano.


Kaha chelete ke karolo e kholo ea kamano ea hau, o tlameha ho sekaseka hore na ho ba le molekane ho ama mekhoa ea hau ea tšebeliso ea chelete le molekane oa hau joang.

Har'a banyalani ba hlahlobiloeng:

Ho 1/3 ea banyalani molekane e mong o ile a susumetsa e mong ho sebelisa hanyane

Ka mokhoa ona, ho ba le molekane ho molemo ho ak'haonte ea hau ea banka. Ka linako tse ling, batho ba likamanong tsena ba na le maikutlo a phahameng a boiketlo-haeba ba tseba hore molekane oa bona o ikarabella haholoanyane ka chelete ea bona. Na u susumetsa mokhoa oo molekane oa hau a sebelisang chelete ka oona kapa ao ama? Tsela efe kapa efe haeba le khothatsana ho sebelisa chelete e nyane, e ntle bakeng sa lichelete tsa hau

18% e boletse hore molekane oa bona o ba susumeditse ho sebelisa chelete e ngata

Ke liperesente tse 18 feela tsa banyalani bana ba reng balekane ba bona ba na le tšusumetso e mpe akhaonteng ea bona ea banka. Ka bomalimabe, banyalani ba neng ba ikutloa eka molekane oa bona ha a ikarabelle ka chelete, ba ikutloa ba sa ikemisetsa kamanong eo. Haeba molekane oa hau a sebelisa chelete e ngata mme au khothaletsa ho etsa se tšoanang, mokhoa ona oa tšebeliso ea chelete ea molekane oa hau o ama kamano ea hau.


Ho balekane ba 32% ha ba susumetse tšebeliso ea chelete ea e mong

Ho hlahlobisisa molao ona ho senola hore ba sehlopheng sa lilemo tse 45+ ba tlalehile hore ba na le tšusumetso e nyane. Banyalani ba holileng tsebong ba na le tsebo e ntle ea hore na banyalani ba lokela ho arola lichelete joang.

Ho bua ka eona le molekane oa hau

Ho banyalani ba bangata, chelete ke taba e amang maikutlo. Haeba le fapana ka maikutlo, ho bonolo ho lumella tsela eo le nahanang ka eona ho senya kamano eo le nang le eona. Empa puisano e bohlokoa ha bobeli ba lona le batla ho lokisa litaba.

Haeba ka bobeli le hlakile hore na chelete e lokela ho potoloha joang kamanong ea lona, ​​ho tla ba bonolo haholo ho lona ho tse peli ho tsepamisa maikutlo litšobotsing tse ntle tsa kamano ea lona.

Mona ke mekhoa e meng e ikhethang ea ho lula leqepheng le le leng:


1. Etsa letsatsi ka lona

Hlōla taboo e hlahang ha u bua ka chelete le motho oa hau oa bohlokoa, ka ho etsa letsatsi ka eona. Ho fetola moqoqo ona hore e be letsatsi ho etsa hore e be mosebetsi o boima ho feta ona, mme ona ke mohopolo o motle oa ho bua ka tšebeliso ea chelete ea molekane oa hau.

2. Beha kemiso e tloaelehileng

54% ea batho ba manyalong a phetseng hantle ba bua ka chelete letsatsi le letsatsi kapa beke le beke. Ho hlahloba khafetsa, e tšoailoeng khalendareng, ho boloka bohle ba le 'moho. Ho boloka tabo u le mong le mekhoa eo molekane oa hau a sebelisang chelete ka eona ke tloaelo e ntle.

Tseba hore na le ikemiselitse ho sekisetsa neng

Mohlala, haeba e mong oa lona a rata mabitso a mabitso, nahana ka ho ithekela kapa ho ea mabenkeleng. U ka ntlafatsa mekhoa ea hau ea tšebeliso ea chelete le ea molekane oa hau ka ho etsa likhetho tse ngata tsa moruo.

Ka kakaretso

Chelete e bapala karolo ea bohlokoa kamanong ea hau le tsela eo u sebelisang chelete ka eona. Hobane feela ho le joalo, ha ho bolele hore o tlameha ho lula o tseka nako le nako mabapi le chelete le moratuoa oa hau. Matšoenyeho a sa rarolloang a ka baka kamano e senyehileng.

Empa haeba o sa hlathe koana le koana ka tšebeliso ea hau ea molekane oa hau le ho boloka puisano e nepahetseng, o tla ithuta haholoanyane ka mekhoa ea hau ea tšebeliso ea chelete mme o thehe maqhama a matla mmoho.