Malebela a 4 mabapi le ho emisa potoloho e mpe ea ho hokahana-khaohano

Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 16 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 27 Phuptjane 2024
Anonim
Malebela a 4 mabapi le ho emisa potoloho e mpe ea ho hokahana-khaohano - Psychology
Malebela a 4 mabapi le ho emisa potoloho e mpe ea ho hokahana-khaohano - Psychology

Litaba

Marang-rang a fetotse sebaka sa ho laetsana, 'me ho ratana kajeno ho shebahala ho fapane haholo le ho ratana lilemong tse 15 tse fetileng. Botsa mang kapa mang eo e neng e le lesoha lilemong tse 15 tse fetileng hore na ba kopane joang le motho e mong oa bona oa bohlokoa, 'me ba tla fana ka maikutlo a libaka tsa nnete tsa bophelo tse kang mosebetsi, sekolo, kereke kapa ka metsoalle. Bapisa seo le lipalo-palo tsena ho tloha ka 2017, moo 19% ea banyaluoa ba tlalehang ba kopana le balekane ba bona ka inthanete ea ho intša.

Liwebsaete tsa marato li lula mona, 'me hangata ke setulo sa pele sa batho ba masoha ha ba kena (kapa ba kena hape) lefatšeng la marato. Ho na le menyetla e mengata libakeng tsena, haholoholo hore li fana ka khetho e kholo ea batho ba fapaneng bao u ka khethang le ho kopana le bona. Bothata bo bong bo bohlokoa ho libaka tsena tsa marang-rang, leha ho le joalo, ke hore li ka etsa hore basebelisi ba lumele hore ho lula ho le "motho ea molemo ho kopana le swipe e latelang", ho khothaletsa likamano tsa nako e khuts'oane, boitšoaro bo hlephileng esita le ho se tšepahale.


Potoloho ea ho khaohana le batho ba bang e ntse e tsoela pele, hobane mohopolo oa kamano e sa feleng le botsitso e ka bonahala e sa hohele ha ho le bonolo ho ntša mohala oa motho le ho bona linepe tse khahlehang tsa batho ba bang, re emetse feela hore re re “Ke thahasella ”ka ho sesa ka ho le letona.

Haeba u batla ho qoba ho ba phofu ea potoloho ea ho qhalana, leka lintlha tse latelang:

Etsa boiteko ba ho kopana le batho maemong a nnete

U ntse u ka boloka li-profiles tsa hau li sebetsa libakeng tsa hau tsa marato, empa u li tlatse ka litšebelisano tsa 'nete tsa lefatše. Eba karolo e mafolofolo bophelong bo u potileng, u ee meketjaneng ea sechaba, u etse mosebetsi oa boithaopo, u thuse baahisani kapa batho ba bang ba hlokang, 'me u be lefatšeng feela.

Monyetla oa hau oa ho tšela litsela le motho eo u ka ratanang le eena oa lerato o atolositsoe, 'me o tla ba le tjantjello e tloahelehileng ha o kopana le ho etsa ntho eo le e ratang ho e etsa, ho fapana le ho e etsa feela inthaneteng. Hobane o tla ba le monyetla oa ho sheba motho enoa maemong a nnete, ho fapana le ho beha letsatsi la inthanete moo ho nang le moelelo o fokolang oa ho ba toloka, o tla ba le monyetla o motle oa ho utloisisa semelo sa bona, hore na ba joang sebelisana le ba bang, 'me haeba li bonahala li le monate, li tebile, li tšoaneleha ebile li tsitsitse. Ha kamano ea kopano ea hau e ka ba teng kamora moo, ho se ho ntse ho thehiloe metso e tiileng e fokotsang monyetla oa ho bona potoloho ea ho khaohana le motho e qala.


Eba metswalle pele

Banyalani ba bangata ba tiileng, esita le ba kopaneng ka marang-rang, ba tla u joetsa hore karolo ea ho tiea ha bona ke hore ba ile ba theha setsoalle pele ba nyolohela boemong ba 'mele ba kamano. Likamano tse fokolang tsa nako e telele li bakoa ke ho ema bosiu bo le bong; bao ho ka etsahala hore ba qetelle ba hokahane — karohano. Kahoo iphe nako ea ho tseba motsoalle oa hau e mocha.

Etsa lintho hammoho tse kantle ho lelapa, hore o se ke oa lekeha hore o itihele liphateng ha monyetla o hlaha. Nakong ena ea pele ea ho u tseba, u tla ba le monyetla oa ho li bona. O batla semelo, litšobotsi tse kang kutloelo-bohloko, bokhoni ba puisano le haeba li thabile ka kakaretso. Tsepamisa maikutlo ho aheng motheo o motle oa setsoalle. Sena se tla thusa kamano hantle hobane ho thata ho khaohana le motho eo u mo thabelang e le motsoalle oa hau, 'me khokahano ea ho qetela e tla ba betere ha o se o le' meleng, o tla be oe etsa le motho eo o mo ananelang haholo. tseba.


Se ke oa lumella maikutlo ao a "sithabetsang" hore a fifatse pono ea hau

Ha re le matsatsing a pele a matle a kamano, re tloaetse ho rapela ntho eo re e ratang mme re ba bone e le motho ea motle ka ho fetesisa ea kileng a phela lefatšeng. Tsohle li shebahala li phatsima ebile li ntle; ha ba na mekhoa e mebe, e tenang hona joale. Leka ho khutlela morao 'me u sebelise monahano oa hau o hlakileng ha u ntse u atamela haufi le motho enoa e le hore u ka ba bona kamoo ba leng ka teng: motho ea ts'oanang le uena, ka liphoso tsohle, mefokolo le ho se itšepe tseo kaofela re li arolelanang.

Haeba u iphapanyetsa karolo eo ea bona, u kanna oa kena kamanong ntle le ho sebelisa hlooho ea hau, 'me sena se ka ntšetsa pele potoloho eo u lekang ho e qoba.

Ha maikutlo a hao a ntse a teba, nahana ka mohato o latelang

Hona joale u fihlile boemong bo mahlonoko kamanong ea hau, moo u tla khaohana kapa u fetele pele: mohato oa kholo. Haeba nakong ea moaho oa setsoalle u bona litšobotsi tseo u tsebang hore u ke ke ua li amohela ho motho enoa, joale ke nako ea ho arohana. Haeba, leha ho le joalo, u rata seo u se bonang ho bona, ena ke nako ea ho hola haholoanyane tlamahano ea maikutlo le motho enoa.

Ona ke mohato oo banyalani ba bangata ba tla kenyelletsa thobalano kamanong eo. Haeba u ntse u nahana ka sena, ipotse hore na le se le na le kamano e haufi-ufi ea maikutlo ho thibela karohano. Mehato ena kaofela e lebisa kamanong e ikemiselitseng. Mona ke moo uena le molekane oa hau le tla theha, ka tsebo ea hau e ntle ea puisano, moqoqo o enneng le lipuo tse tebileng, tsa bosiu, tseo u batlang ho ba hammoho kamanong e ikemiselitseng, e ikhethileng. U nka bohato 'me u hlakola lits'ebetso tseo tsa ho laetsana,' me u theha meeli ea kamano ea hau e felletseng.

Hobane u nkile nako ea hau, u tsamaea ka mehato e fetileng butle empa ka 'nete, ua tseba hore enoa ke eena: motho eo u ke keng ua hlola u tsamaea le eena hape.