Litaba
- E ncha ncha
- Banyalani ba kenya mokhoa oa ho teneha le mamello ea zero
- Joale re etsang?
- 1. Kaofela re thunya ka linako tse itseng tsa selemo le ka mabaka a itseng
- 2. O tlameha ho ts'oara senotlolo sa khauta pelong ea hau le ho balekane ba hau
- 3. Mahlakore ka bobeli a tlameha ho ikarabella
- 4. Itseba ha o tobane le mathata bophelong
- 5. Ithute hore na ho bolela'ng ho rata motho a sa phetse
- 6. Iphe nako o le mong ho hlatsoa hlooho
- 7. Lula hole le mabitso
- Qoba mantsoe a hlabang, a ahlolang le a nyahamisang ka kakaretso
- Ha re phethela, lenyalo ke mosebetsi o ntseng o tsoela pele
Ke joang re tlohang ho “Ha ke ipone ntle le uena” ho ea ho “Ha ke khone ho ema ke le haufi le uena”? Hobaneng ha pono ea ka ho sa feleng ka tšohanyetso e ba e sa mamelleheng?
Lilemong tse leshome tse fetileng, esale ke sebetsa le banyalani ba maemo ohle a bophelo mme ke utloile lipale tsa mefuta eohle. Ntho e lulang e le teng ke phetoho e ke keng ea qojoa e ka sisinyang lenyalo lefe kapa lefe mokokotlong oa lona.
E ncha ncha
Ha re nka qeto ea ho kopanya maphelo a rona le ho ba lelapa, rea hohelana ebile re khahloa ke thabo ea khaolo e ncha eo re lokelang ho e ngola hammoho.
Re ka e ngola ka tsela efe kapa efe eo re khethang ho e ngola. Empa hangata ha re tlohelle liphetoho. Ha rea rutoa ka lerato. Ha re tsebe le hore lerato le lenyalo li hloka tsebo le boiphihlelo joalo ka sepheo se seng seo o batlang ho se fihlela.
Boitlamo ba rona ba ho ratana ka har'a mathata le boima ke bona bo lokelang ho ba motsamaisi oa sekepe sa rona.
Ho makatsang ke hore sekepe ha se hangata se tsamaeang maoatleng a khutsitseng, mme motsamaisi oa sekepe o tseba tsela. Mohlomong ho nepahetse ho bolela hore tšepiso ea rona e lokela ho ba boikemisetso le sebete sa rona ho tseba thuto ea lerato le ho tsoelapele ho fetoha.
'Nete ke hore lenyalo le siiloeng feela mokokotlong oa maikutlo ao a khethehileng ao u nang le ona ho molekane oa hau le tla senyeha kamora nako.
Banyalani ba kenya mokhoa oa ho teneha le mamello ea zero
Hang ha maqhama le kutloano ea kutloano li sekiselitsoe, banyalani ba kena ka mokhoa oa ho teneha. Ntho efe kapa efe eo o e etsang kapa eo o e buang e tla ts'oaroa khahlanong le uena.
Ho ke ke ha ba le mamello ea liphoso ebile ka nnete ha ho amoheloe tšoarelo. E fetoha toropo ea likhohlano. Banyalani ba tloaetse ho kheloha hobane ba oelana ka ho ikamahanya.
Ho hlola ngangisano ho ba bohlokoa ho feta ho sebetsa ha kamano ea bona. Ho sebetsa nako e eketsehileng le maemong a mangata, ba nka mehato hole le sepheo sa bona sa mantlha mme ba oela mohopolong oa maikutlo a bona le a batho ba ba potileng.
Joale re etsang?
Re hokahanya liphapang tsa rona joang? Ke bone leeto ho tloha mokhatlong oa pele oa lenyalo ho isa ntlheng ea karohano mme tseleng ho na le menyetla ea ho ithuta le ho hola.
Mehlala ke ena e tla u thusa ho hlophisetsa lenyalo la hau katleho, ho sa tsotelehe hore na lintho li se li le hole hakae.
1. Kaofela re thunya ka linako tse itseng tsa selemo le ka mabaka a itseng
Ela hloko tikoloho eo molekane oa hau a 'nileng a e atleha kamehla. Motho e mong le e mong o na le seo a se ratang le mamello ha ho tluoa ho batho, libaka le lintho. Empa ha re nyalana, ka boiketsetso, re nahana hore re thunya ka nako e le 'ngoe.
Sena e ka se be sefi se seholo sa ho soetseha.
Hopola hore hobane feela u nyetse joale, semelo sa hau se ke ke sa fela. Tlhaho e tla lula e hlola, 'me ha u batle ho nyaroha ha e etsahala. Ka hona, ea ho mokhoa oa ho shebella, le oa ho sibolla.
2. O tlameha ho ts'oara senotlolo sa khauta pelong ea hau le ho balekane ba hau
Ha ho tluoa puisanong, re tloaetse ho itšetleha ka phapanyetsano ea mantsoe ho utloa ho utluoa le ho utloa molekane oa rona. Leha ho le joalo, ha mamati a likhokahano a koaloa, ha ho letho le tla feta.
Ho bohlokoa hore o tsebe hore na uena le molekane oa hau le amana joang le ho jarolla tlhaiso-leseling.
O kanna oa hloka ho ts'oaroa le ho hakoa ho bula pele ha molekane oa hau a ntse a hloka ho tseba lebaka la ho hong. Ke ruta mohopolo ona ts'ebetsong ea ka ea koetliso ka Tlhahlobo ea ULT, sesebelisoa se akaretsang sa ho utloisisa semelo sa hau.
3. Mahlakore ka bobeli a tlameha ho ikarabella
Ho boloka bophelo bo botle le bots'epehi ba lenyalo lefe kapa lefe, batho ka bobeli ba tlameha ho ikarabella bakeng sa ho boloka boiketlo ba bona e le sepheo sa bona sa mantlha.
Sohle se hlokang ka linako tse ling ke kelello le 'mele o sekiselitsoeng ho fetola pono ea rona mme re tsoa maemong a mabe haholo. Ha u ikutloa u khathetse, u le mahlahahlaha, u koaletsoe, u opeloa ke 'mele,' me u utloa bohloko leha e le bofe, bokhoni ba hau ba ho rata ntle le mabaka bo tsoa ka phapusing, 'me u tla tšoarella ho eng kapa eng e tla baka maikutlo a tšoanang ho uena.
Etsa bonnete ba ho itlhahisa hoseng, motšehare le bosiu 'me u fepe litlhoko tsa hau tsa ka hare pele u lebella hore molekane oa hau a li phethe.
4. Itseba ha o tobane le mathata bophelong
Ho tloaelehile hore boikarabello ba rona ba tlholisano le seo re lokelang ho se etsa letsatsi le letsatsi, se re ntše metsi ebe re re hulela sebakeng se sa thabiseng.
Ho kena ka tlung ea hau ka mor'a letsatsi le lelele ho ka ba kotsi.
Ntho e ngoe le e ngoe eo u neng u ntse ue bokella kahare ho uena u ka ikutloa joalo ka seretse se chesang se seng se loketse ho phatloha. Ema motsotsoana, phefumoloha hanyane, 'me u tlise tlhokomeliso ea hau ho hore na u ikutloa joang le hore na u batla ho etsa eng ka maikutlo ao.
Ho bohlokoa ho tseba hore na o itšoara joang ha o le sebakeng se thata. Etsa bonnete ba hore o buisana le molekane oa hau le hore u se ke oa ba tšosa kapa oa ba arohanya le karabo ea hau.
5. Ithute hore na ho bolela'ng ho rata motho a sa phetse
Hoa makatsa ho re u tla etsa ho hong athe ha u tsebe le hore na ho bolelang. Aletareng, re ts'episana ho ratana ntle ho mabaka empa ha maemo a hlaha; re potlakile haholo ho liha bolo.
E 'ngoe ea litsela tse potlakileng le tse sebetsang ho feta tsa ho bonts'a lerato la hau le se nang moeli ntle le ho theha maikutlo a loantšanang ka ho uena ke ho botsa molekane oa hau hore na ba hloka eng haholo ho uena.
Le ka mohla u se ke ua nka boitšoaro ba hau kapa karabelo ea molekane oa hau nthong e ngoe ka boleng ba eona.
Mohlomong karabelo ea bona ke bohale le pherekano. Itšoare ka lerato le molekane oa hau, 'me le tla fumana sephetho se fapaneng ka ho felletseng.
6. Iphe nako o le mong ho hlatsoa hlooho
Ha u ikutloa u batla ho tela hobane ho se letho leo u le etsang le etsang phapang, hopola hore ho se tsotelle ho lebisa tlhokomelong e ngata.
Ho lokile ho ipha nako u le mong ho hlatsoa hlooho le ho sebeletsa ho ba le kelello e ngata, empa etsa bonnete ba hore o totobatsa tlhoko ena, hore o seke oa arohanya molekane oa hau nakong ea ts'ebetso.
Ka lehlakoreng le leng, ha molekane oa hau au botsa hore u ele hloko nako ea bona, 'me u se ke oa nka kopo ena e le netefatso ea sebaka se lipakeng tsa hau.
7. Lula hole le mabitso
Re tloaetse ho utloisa ba haufi le rona bohloko.
Lerato le tsoala ho tsebahala esale pele le polokeho. Ka maikutlo ana, ho tla matšeliso ho hatella tlhaloso ea rona ea boits'oaro ba bona ho bona mme ka hona e baka lekhalo le leholo lipakeng tsa rona.
Ho bohlokoa ho tseba hore mantsoe a hau a bohlokoa mme a ka phunya pelo mme a siea lebali le leholo.
Qoba mantsoe a hlabang, a ahlolang le a nyahamisang ka kakaretso
Batho ha ba khutle kapele kamoo ba ka bonang. E-ba bonolo ka mantsoe a hau 'me u lule hole le tlhoko ea ho amahanya boitšoaro ba molekane oa hau le seboholi.
Ha re phethela, lenyalo ke mosebetsi o ntseng o tsoela pele
Ke karolo ea 'nete ea rona e phelang, e phefumolohang le e ntseng e fetoha, mme ke feela ba tsebang ho ntlafatsa le ho ntlafatsa ba ka natefeloang ke kopano ea bona.
Ho thabisa ho aha le ho aha bocha lenyalo la hau.