Ho lekola Matla a Kamano e Mabifi

Sengoli: Peter Berry
Letsatsi La Creation: 18 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 23 Phuptjane 2024
Anonim
Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.
Video: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Litaba

Likamano tsohle li matlafala ho isa bohōleng bo itseng, li ea kokobela ebile lia fokotseha hanyane, li fetoha kapele le butle ha nako le maemo li ntse li feta, 'me joalo ka ha re tseba, ha ho likamano tse peli tse kileng tsa tšoana. Likamano tse hlekefetsang li arolelana ntho e le 'ngoe: ha se likamano tse matlafatsang, tse netefatsang bophelo. Tlhekefetso kamanong e ka ba ea 'mele kapa kelello kapa' meleng le kelellong. Pele re tsoela pele ka taba ena e tebileng, ha re shebeng litlhaloso, lintlha le lipalo tse mabapi le tlhekefetso.

Tlhaloso ea tlhekefetso

Tlhekefetso e mefuta e mengata. E ka ba ea kelello, ea 'mele, ea thobalano, ea maikutlo kapa ea lichelete, le kopano efe kapa efe ea tsena. Banna le basali e ka ba liphofu tsa tlhekefetso, empa basali ba bangata ho feta banna ke bahlaseluoa ba tlhekefetso ka mabaka a fapaneng.


Tlhekefetso ea malapeng ke sekhele bakeng sa mefuta eohle ea tlhekefetso. E ama batho ba maemo ohle a moruo, le boemong bofe kapa bofe ba kamano: ho laetsana, ho lula hammoho, kapa ho nyalana. E ama batho ba maemo ohle a thuto, litumelo, bong, merabe, maikutlo a tsa thobalano.

Morero oa Naha oa Tlhekefetso ea Malapeng o na le litlhaloso tse akaretsang tse kenyeletsang: Tlhekefetso ea malapeng e kenyelletsa boits'oaro bo kotsi 'meleng, bo tsosa tšabo, bo sitisang molekane ho etsa seo ba se lakatsang kapa ho ba qobella ho itšoara ka tsela eo ba sa e batleng.

E kenyeletsa tšebeliso ea tlhekefetso ea 'meleng le ea motabo, litšokelo le litšokelo, tlhekefetso ea maikutlo le bohloki ba moruo. Bongata ba mefuta ena e fapaneng ea tlhekefetso / tlhekefetso ea malapeng e ka etsahala ka nako e le 'ngoe kamanong e tšoanang e haufi.

Lintlha le lipalo

Ho ke ke ha khoneha ho tseba lipalo tse tobileng mabapi le likamano tse hlekefetsang kaha ba bangata ha ba tlalehe. Ho ea ka Machaba a Kopaneng, basali ba 35% lefats'eng ka bophara ba tlalehile tlhekefetso ea 'mele le / kapa thobalano ke motho eo e seng molekane nakong e' ngoe ea bophelo ba bona. Ena ke lipalo-palo tse matla tse tebisang maikutlo: hape ho latela Mokhatlo oa Machaba a Kopaneng, linaha tse ling li tlaleha hore basali ba fihlang ho 70% ba kile ba hlaheloa ke tlhekefetso ea 'mele le / kapa thobalano ho tsoa ho balekane ba haufi-ufi maphelong a bona. Bala leseli le eketsehileng mabapi le tlaleho ena ho tsoa ho Machaba a Kopaneng mona.


Lipalo-palo tse makatsang

Banna ba hlekefetsa basali ka sekhahla se fetang 10 ho isa ho 1. Ha ho tsejoe hore na ke sekhahla se fe sa basali ba hlekefetsang banna, empa u ka ea mona bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi ka sebaka seo sa tlhekefetso se sa rutoang. Lintlha tse ling tse ngata le lipalo mabapi le likamano tse hlekefetsang li ka fumanoa mona. Ho makatsang ke kamoo lipalo-palo tsena li tšosang e le kannete. Sena ke sebaka se hlokang tlhokomelo le mehloli e mengata ho feta kamoo e se fumanang.

Matla a tloaelehileng a likamano tse sa hlokeng tlhekefetso

Likamano tse phetseng hantle kapa tse sa hlokeng tlhekefetso, ka kakaretso, li mabapi le botsitso ba motlakase. Nahana ka likhang tseo u bileng le tsona le molekane oa hau. Re tšepa hore ka bobeli le na le matla a lekanang 'me le bua kamanong. Molao o sa boleloang oa likamano tse ntle ke hore motho ka mong o amohela tokelo ea motho e mong ea ho ba le maikutlo a fapaneng le ho hlomphuoa. Lea ngangisana, lea mamelana, ho fihlela tumellano, tumellano kapa ho se lumellane ho fihlela mme kamano e ntse e tsoela pele, ea fetoha ebile ea hola. Ha ho kotsi e etsoang.


Karolo e 'ngoe ea bohlokoa ea kamano e ntle ke hore ho na le boitšepo pakeng tsa balekane. Balekane ka bobeli baa hlomphana.

Matla a tloaelehileng a likamano tse hlekefetsang

Likamano tse hlekefetsang ka lehlakoreng le leng, kamehla li kenyelletsa ho se leka-lekane ha matla. Hangata paradigm e etsa ntho e tjena: motho ea hlekefetsang o sebelisa maqheka a fapaneng ho fumana le ho boloka matla holim'a lehlasipa. Hona le litsela tse ngata tseo sena se etsoang ka tsona kelellong le 'meleng. Sena se ka bontšoa haholo chate e nang le mabili joalo ka ena.

Haeba u bona likarolo tsa kamano ea hau kapa tsa motsoalle ea haufi, u lokela ho batla thuso ea litsebi hanghang.

Ho na le mekhatlo ea lehae, ea sechaba, ea poraefete, ea mmuso, ea mmuso le ea machabeng e ka fanang ka thuso. O tlameha feela ho botsa. E 'ngoe ea tse ntlehali e ka tlase, empa ka bomalimabe phihlello ea eona e lekanyelitsoe ho batho ba United States.

Haeba u hlokomela likarolo tsa kamano ea hau ho tse ling tsa tse kaholimo

Ho na le mehato eo u lokelang ho e nka, le mehato eo u sa lokelang ho e nka ho latela maemo a hau ka seqo.

Mohlala, esita le ho etsa lipatlisiso ka komporo ka seo o 'nileng oa ba le sona ho ka ba kotsi ho tloha ha ts'ebeliso ea hau ea komporo e ka beoa leihlo u sa tsebe ke motho ea u hlekefetsang. Mohlomong ho kentsoe software e 'ngoe e tlalehang mongolo o mong le o mong oa senotlolo le sebaka sa marang-rang seo u se etelang. Software ena e sebetsa ntle le ts'ebetso ea "Nalane" kapa tabo ho PC kapa Mac. Ho thata haholo ho fumana software ena hang ha e se e kentsoe. Ka lebaka leo, e kanna ea ba mohopolo o motle ho etsa lipatlisiso ho likhomphutha tsa sechaba laeboraring, kapa sekolong, kapa ho alima komporo ea motsoalle oa hau. Bonyane, hlakola nalane ea hau ho PC ea hau, kapa eketsa maeto a marang-rang a se nang molato ho "nalane" ea hau. Ho batlisisa ho smartphone ea hau ho ka sireletseha hape.

Bahlaseluoa ba likamano tse hlekefetsang

Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang le kile la ba le likamano tse hlekefetsang, litlamorao li ka nka nako e telele haholo; kannete tse ling li ka tšoarella bophelo bohle. Likotlo li tla fola, empa pholiso ea maikutlo e ka ba ts'ebetso e telele haholo ho hlaphoheloa ka botlalo.

Lena ke lebaka le leng leo ka lona u lokelang ho batla thuso hang ha u lemoha matšoao a kamano e hlekefetsang. Bongata ba maikutlo le maikutlo ao u ka beng u bile le ona ka lebaka la kamano ha ea lokela ho haneloa kapa ho hlokomolohuoa. Tikoloho e tšehetsang moo le ka buisanang ka kamano ea hau e ka thusa haholo mehatong ea hau ea ho ba motho ea thabileng, ea felletseng hape. Bonyane, o lokela ho hlahloba lisebelisoa.