Setsebi Roundup se Senola Keletso e Molemohali ea Tlhalo Bakeng sa Banyalani

Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 26 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Setsebi Roundup se Senola Keletso e Molemohali ea Tlhalo Bakeng sa Banyalani - Psychology
Setsebi Roundup se Senola Keletso e Molemohali ea Tlhalo Bakeng sa Banyalani - Psychology

Litaba

Bohlokoa ba likeletso tsa litsebi

Tlhalo ke e 'ngoe ea liphihlelo tse bohloko ka ho fetisisa tseo motho a ka li mamellang.

Hore na o ntse o nahana ka tlhalo kapa o nkile qeto ea ho e tlohela, ho bohlokoa ho batla boits'oaro bo tla o thusa ho feta ts'ebetsong ea tlhalo kapa ho khutlisa lenyalo la hau, haeba o ikemiselitse.

Litsebi li senola kamoo tlhabollo ea banyalani e ka u thusang ho boloka lenyalo le senyehang, ho tseba lisosa tsa kamano e senyehileng, le ho nka qeto ea hore na u nka bohato bofe - ho arohana kapa ho kopana hape.

Litsebi li fana ka likeletso tse molemohali tsa tlhalo bakeng sa banyalani lipheletsong tse peli.

Ho ba shebileng ho ingoaea holimo ho utloisisa se bakileng likhohlano tsa lenyalo mme ba shebile ho tsosolosa khotsofalo ea kamano lenyalong la bona, le ho ba lakatsang ho emisa lenyalo.


Ho na le lipotso tse 'maloa tsa bohlokoa tse hlahlobang hore na lenyalo le kileng la thaba le ile la thula sekoti joang. Lipotso tse u thusang ho utloisisa hore na ho na le monyetla oa ho khutlisa lenyalo le thabileng kapa che.

Litsebi li boetse li senola likeletso tse molemohali tsa tlhalo ho u thusa ho sheba maemo ka nepo, ha u ntse u batla ho felisa lenyalo.

Ha lenyalo le fela, ho bohlokoa hore o se ke oa nka thoto ho tsoa kamanong e senyehileng ho isa ho e latelang. Ho bohlokoa hore u se ke ua feta hloohong kamora tlhalo, 'me u ithute ho itlhokomela.

Ho bohlokoa ka mokhoa o ts'oanang ke ho ithuta ho pholosa bana tšenyehong ea likamano tse senyehileng le ho tsoela pele ho ba motsoali ka katleho.

Setsebi sa ho potoloha - Keletso e molemohali mabapi le tlhalo

Bala likeletso tse molemohali tsa tlhalo bakeng sa banyalani ke litsebi ho utloisisa mathata a kamano lenyalong le sa thabang, 'me u hlakeloe hore na u khetha ho ea pele joang.

Amanda Patterson


Batla tlhabollo ea banyalani 'me u qete boiteko bohle ba hau pele u etsa qeto ea ho e emisa.

Ikemisetse ho tseba hore tlhabollo ea banyalani e ka lokisa le likotsi tse mpe ka ho fetesisa kamanong, joalo ka litaba, ho lahloa le ntoa e sa feleng. Tweet ena

Fumana moeletsi oa tsa manyalo ea koetlisitsoeng ka mokhoa o khethehileng oa tlhabollo ea lenyalo.

Motsu o motšo

Kamano joaloka eng kapa eng bophelong ke bokhoni bo ka ithutoang.
Ho na le lisosa le litlamorao tse bapaloang ho tsohle.

Haeba u ntse u nahana ka tlhalo, seo u hlokang ho se etsa ke ho lekola lisosa tsohle tse u lebisang liphellong tse sa rateheng tseo u tobaneng le tsona ha joale. Tweet ena

Kamora moo, o tlameha feela ho theha lisosa tse ncha tse ka lebisang liphellong tse ntle tseo u li batlang.


Empa ho etsa joalo joang?

1. Ipotse "hobaneng" makhetlo a 5 ho fihlela sesosa sa hore na hobaneng u le boemong bona pele

Lebaka leo ka lona o tlamehang ho phetoa makhetlo a 5 ke hore likarabo tsa pele ho potso eo li tla senola feela mathata a lera la bokaholimo.

Ka karolelano, kamora ho cheka ho teba le ho botsa hore na hobaneng ho lebaka le leng le le leng le latelang leo re le sibollang, re atamela haufi le sesosa.

Kaha ha re batle ho phekola matšoao, ho sebetsana le sesosa sa ona ho bohlokoa haholo, hobane mathata a tla lula a hlaha ka litsela tse ling tse ngata.

2. Utloisisa hore manyalo a matle ke litlamorao tsa kutloisiso e nepahetseng ea matla a likamano

Kamora ho utulla lisosa tsa hore na hobaneng maemo a bile mabe hakana, ke ne ke tla eletsa ho li ngola ebe ke qala ho sebetsana le tsona ka bonngoe.

Joale ho fapana le ho beana molato, le ka amohela boikarabello ba se etsahalang.

U tla khona ho bona boemo ka nepo haholoanyane. Hona joale u na le seo u ka sebetsang le sona, mathata a mangata a ka laoloang le ho rarolloa.

Nka re le uena u ka natefeloa ke eona kaha ona e ka ba morero o monyane oo u ka sebetsang ho ona le le banyalani, 'me sena ka bosona se ka le atametsa haufi.

Ka lehlakoreng le leng, o ka hlokomela mothating ona hore tlhalo ke tsela eo u lokelang ho ea ka eona, 'me tlhakiso ea mofuta oo e ka khaola haholo morao koana.

3. Qala ho etsa moralo o tla sebetsana le lisosa tsa mantlha tsa mathata ao u tobaneng le ona

Kahoo, ha re re re sibolotse lisosa tsa motso; Hona joale ke nako ea ho fumana kutloisiso e nepahetseng - seo e ka ba lipuisano, lithuto tsa kamano, jj.

Mohlala - ha re re re fetile mabaka a mahlano mme ra hlokomela hore ha ho na kamano e haufi kamanong hobane banyalani ba ile ba qala ho nkuana habobebe, mme maikutlo ao ba kileng ba a arolelana a nyametse.

Kamora ho fumana kutloisiso e nepahetseng ho tsoa lithutong tsa ho nchafatsa tlhase kamanong joalo-joalo u ka qala ho beha leano le ka pholosang lenyalo la hau.

Eo e ka ba moqoqo o tšepahalang oa hore na ke mekhoa le mekhoa e mecha le boitelo bofe boo le ikemiselitseng ho bo etsetsana.

Tsena li tla le matlafatsa joaloka banyalani mme butle butle li ka lokisa sesosa sa matšoao (a nahanang ka tlhalo).

Ha u khutlela mohlaleng oa ho hloka kamano e haufi - u ka hlophisa khalendara lijo tsa mantsiboea Sontaha se seng le se seng sebakeng sa thekiso ea lerato. U ka e hlophisa likhoeli tse tharo pele ho nako, 'me e setseng e tla tla mohaleng oa hau ebe u boloka lenyalo la hau lijong tse le' ngoe ka nako.

Kamora tlhahlobo ea hau, o kanna oa hlokomela hore bothata ke hore e mong oa lona o lula a le mohaleng. Mokhoa o sebetsang oa ho sebetsana le ona ke ho ipehela molao o se nang mohala oo bobeli ba lona le tlamehang ho o latela.

Se hlokehang pele ho sena ke ho ikemisetsa hore batho ka bobeli ba ka behella mehlala ea bona ka thoko 'me ba hlokomelana ka ho lekana ho lokisa lintho haeba ba ka bona leseli qetellong ea kotopo.

Ntle ho moo, ke ne ke tla emisa kamano ebe ke sa bonane kapa ho founelana beke e le hore ke bone hore na re ikutloa joang ha molekane a le sieo. Seo ekaba ponelopele e ntle ea hore na tlhalo e tla ikutloa joang likhoeling tse 'maloa tse tlang.

Khefu eo ka boeona e ka ba e lekaneng ho nchafatsa tlhase ebe re hlokomoloha ho se phethahale ha e mong le ho fumana pono ea se bohlokoa.

Laura Miolla

Tlhalo ha se letho ntle le ho qhaloa hoa tumellano ea lenyalo, leha ho le joalo, batho ba bangata ba lumela hore ka tlhaho e mpe. Ha ho joalo. Kahoo, ntho ea pele eo ke batlang hore bareki ba ka ba e etse, ha ba nahana ka tlhalo, ke ho khetholla le ho lesa sekhobo kapa mehopolo eo ba e amohetseng pele. Haeba u nahana hore e tla ba mpe, e tla ba joalo. Ka lehlakoreng le leng, haeba u lumela hore e tla tlisa phetoho e ntle bakeng sa hau le bana ba hau, e-ea fumana tsebo. Ithute ka mohato oa tlhalo 'me u khethe hore na u batla ho ea pele joang,

kgato ka kgato. Tsebo e fokotsa tšabo, 'me e tla u matlafatsa ho fapana le ho u etsa phofu.Tweet ena

Ilene S. Cohen

Tlhalo ke ntho e tebileng ho nahana ka eona. Ke pheletso ea kamano ea bohlokoa haholo hape e bohlokoa. Ho ba thata le ho feta haeba bana ba ameha.

Sebakeng sa ho batla likeletso ho metsoalle le baratuoa ba hau ba nang le sepheo se setle, ho bohlokoa ho ipotsa lipotso, ho sheba kahare, le ho fumana likarabo u le mong. Tweet ena

Mona ke lenane la lipotso tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li nahana pele u saena lipampiri tsa tlhalo:

  1. Ke eng ka molekane oa ka e ileng ea etsa hore ke itlame ka eena bophelo bohle ba ka?
  2. Nka etsa eng ka tsela e fapaneng, haeba ho na le letho, ho etsa hore lenyalo lee le atlehe?
  3. Na ke halefile hona joale, kapa na tlhalo ke ntho eo ke e batlang e le kannete?
  4. Ke kentse letsoho joang tlhalo e tlang?
  5. Seo ke sa kang ka se leka?
  6. Na ke bolokehile ka molekane oa ka oa joale?
  7. Na ke fane ka ho hongata haholo ho molekane oa ka maemong ao ho seng bonolo ho a rarolla?
  8. Haeba ke nka qeto ea ho hlala, nka etsa eng ho itokisa hantle, haholo haeba bana ba ameha?
  9. Nahana hore na u ka batla tlhalo ea mofuta ofe, puisano, tšebelisano 'moho, jj.
  10. Nahana ka ho ea ho setsebi mme u fumane hore na u ka sebeletsa lenyalo la hau joang?
  11. Nahana hore na u batla ho ba motho oa mofuta ofe boemong bona, le hore na sepheo sa hau sa nako e telele ke sefe.

Ngaka Margaret Rutherford

Lintho tse hlano tseo u lokelang ho li nahana ha u nahana ka tlhalo

Lekola ka sepheo se setle kamoo u ka khonang hore na ho se thabe ha hao ho lutse nthong eo u e-so ka u bua ka eona.

Hlokomela haeba u lebelletse hore lenyalo le tla atleha ntle le ho le fepa.

Hlokomela hore o karolo ea bothata, mme haeba bo sa rarolloe, o tla jara bothata boo kamanong ea hau e latelang. Tweet ena

Fumana maikutlo a tsoang ho setsebi ho fapana le ho itšetleha ka ba lelapa le metsoalle ba kanna ba ba le lenane la litaba.

Bua le ramolao ho amohela litlamorao tsa molao tse amehang.

Karen Finn

Ho nahana ka tlhalo ho fapane le ho etsa qeto ea ho hlala. Ho nahana ka tlhalo ho fana ka maikutlo a hore banyalani ha ba na bonnete haeba mosebetsi o hlokahalang oa ho boloka lenyalo la bona o tšoanetse. Tweet ena

Ho thusa ho rarolla ho se ts'oanehe, banyalani ba hloka ho hlahloba lipotso tse peli:

Na ba motlotlo ka boiteko ba bona ba ho etsa hore lenyalo le atlehe? Haeba ho se joalo, ho sebetsa le moeletsi oa banyalani ke mohato o motle o latelang. Ho bonolo ho netefatsa hore tlhalo ke karabo e nepahetseng hobane banyalani ba lekile sohle ho feta ho inahanela ka mor'a tlhalo.

Bophelo ba bona bo ne bo tla fetoha joang ha ba ne ba ka hlala?

Tlhalo ha e bonolo. Ke e 'ngoe ea liphihlelo tse thata ka ho fetisisa tse teng. Ho feta ho eona le ho theha bophelo bo bocha ho hloka mosebetsi - e ngata haholo.

Ha ho na tharollo e bonolo bakeng sa banyalani ba nahanang ka tlhalo. Leha ho le joalo, ka ho ipha nako ea ho sheba likhetho tsa ho lula 'moho kapa ho arohana ho tloha maemong a mangata kamoo ho ka khonehang, banyalani ka bong ba ka tla le tharollo e molemohali bakeng sa lenyalo la bona.

Nando Rodriguez

Ho nahana ka tlhalo ha se taba e bobebe, mme e lokela ho tsotelloa ka nqa tsohle nakong eo mahlakore ka bobeli a sa qalehoang.

Mme boemong bona ba kelello "bo sa hlohlelletsoeng", theha moqoqo kahare ho sebaka sa bohelehele le ho fana mme o botse lipotso tse peli tse latelang (mme o be "le thahasello" likarabong ka litšenyehelo tsohle).

Ke eng eo u neng u ntse u e hanetse

Taba ea potso ena ke ho fumana mokhoa oa ho "iponahatsa" bakeng sa motho enoa. Ho na le "tsela ea ho ba" lenyalong eo u kileng oa hlaheloa ke molekane oa hau - e kanna ea ba e tsotehang ebile e se na thuso, kahoo ba ke ke ba u joetsa lintho tse ling ka tšabo ea ho hotetsa e 'ngoe ea likarolo tsa hau tse kholo.

Ka hona, ba hana maikutlo a bolutu, tšabo kapa mathata a chelete. Na o kile oa ipotsa hore na hobaneng lenyalong la hau, molekane oa hau a lula a etsa lintho a le mong?

Ho reka mabenkeleng, ho nka maeto kapa ho ea libakeng tse ling? Na ho ka etsahala hore ebe u "itlhahisa" u sa ba tsotelle? U itlhahisa u le "Ha ke tsotelle ka uena le litlhoko tsa hau," kahoo ba ithutile ho ba bang lenyalong. Tweet ena

Ka 'nete u "mamela" hore na u itlhahisa joang' me u be le eona. Ha se haholo seo ba qetellang ba u joetsa sona; ke seo se se bolelang ka uena seo u lokelang ho se ela hloko.

U sa tlatsoa ke eng?

Ona ke monyetla oa ho theha (mohlomong lekhetlo la ho qetela) tsela ea 'nete ea puisano ho utloisisa hore na liketso tsa hau li amme joang lenyalo le motho e mong.

Hape, ha se nako ea ho itšireletsa kapa ho lokafatsa liketso empa ke nako ea ho "mamela" kannete seo motho enoa (eo u kileng oa mo rata mohlomong a ntseng a se etsa) au joetsang ka moo ba anngoeng ke lintho tseo u nang le tsona kapa setšabelo Ke qetile.

Ho bohlokoa ho ba le moqoqo ona le ho phethela ka litaba tse ngata kamoo le ka khonang; ho seng joalo, o tla ba tlisa le uena kamanong e latelang.

Se ke oa pakolla thoto ea kamano ena ho e latelang. Na ekaba ke sona se etsahalang ha joale?

Mme ke mang ea tsebang, mohlomong o tla fumana ho hong ho hocha ka uena moqoqong o lebisang boemong bo bocha ba ho itseba.

Ha ho 'mapa o tsamaeang ha o le tseleng ea karohano, empa ho ba le lipuisano tsa' nete ka hare ho qenehelo le boikarabello ho tla u thusa ho "ba joang" ha u nka mehato e latelang haeba tlhalo e le ntho eo bobeli ba lona le utloang e hlokahala.

SARA DAVISON

U ka tseba joang hore na tlhalo ke ea hau?

Re phela moetlong o lahloang haholo matsatsing ana moo re sa rateng ho hong, re a ho fetola.

Maemong a mangata, ha re nahane nako e telele ka eona kapa hona ho leka ho e atlehisa - re e chencha feela bakeng sa ho hong, selefounu ea morao-rao, barupeli ba babeli, kapa hona ho ratana le Tinder.

Matsatsi a lenyalo ke a bophelo a se a fetile, 'me ha re sa le moloko oa "ho fihlela lefu le re arola" balumeli. Ka sekhahla sa tlhalo UK e le 42% mme US e batla e le 50%, ehlile e paka hore lenyalo ha e sa le bophelo bohle, mme ha re ka fepeha, rea tsamaea.

Ke fumana ho khahla kamoo re qetang nako e ngata re nahana ka mesebetsi ea rona le ho rera leeto la rona le latelang le ho khahlisa mookameli. Empa ha ho tluoa likamanong hang ha re qeta ho nyalana, re lula fatše ebe re lebella hore e tla sebetsa hantle re sa ikitlaetse!

Ha ho makatse hore ebe mabili a oela kae kae tlase moleng.

Leha ho le joalo, ho hlala ha ho bonolo ho etsa qeto. Ke habohlokoa ho utloisisa seo u tla tlameha ho tobana le sona pele u etsa qeto ea ho hlala.

Ho nka nako e telele ho itlama ka lenyalo, ka hona ho lokela ho nahanisisa ka hloko ho tloha.

Haeba u sokola ho etsa qeto, mohlomong ke hobane ha u na tlhaiso-leseling e hlakileng e lekaneng ho etsa qeto eo 'me u ntse u huleloa ka litsela tse fapaneng moeeng.

Maikutlo a molato le ho se ts'oanehe a ka fifatsa kahlolo ea hau, ka hona ka ho hlaka haholoanyane mabapi le hore na ts'ebetso e shebahala joang, o tla fokotsa khatello le khatello ea maikutlo mme o o nolofalletse ho etsa qeto e ntle.

Ke thehile mokhoa o bonolo o bitsoang "No Regrets," o tla u hlakisa haholoanyane hore na tlhalo ke eona tsela e nepahetseng bakeng sa hau.

Boemong bo botle, ho kenyeletsa ho lula fatše le molekane oa hau ho fumana mokhoa oa ho sebetsa 'moho ho etsa sohle se matleng a hau ho boloka lenyalo nako ea likhoeli tse tharo.

Le ha ho le joalo, e tla sebetsa ntle le tšebelisano 'moho le molekane oa hau mme e tla o nolofalletsa ho etsa qeto e nang le tsebo e ke keng ea u siea o ikoahlaea kapa oa ipotsa, "ho thoe'ng haeba ke ne ke entse sena kapa sane?"

Mohato oa 1: Etsa nako ea ho lula fatše le molekane oa hau, moo u ke keng ua khathatseha. Haeba u etsa sena u le mong, joale fumana nako e khutsitseng e se nang litšitiso.

Mohato oa 2: Qala ka ho ngola seo u se ratang ka molekane oa hau le seo u se ratang ka kamano ea hau.

Ho bohlokoa ho tsepamisa mohopolo lehlakoreng le letle pele; leha ho le joalo, ho thata haholo mohlomong haeba o kile oa ba le tloaelo ea ho bona tse mpe feela. Buisanang ka sena ka khutso le molekane oa hau haeba ba le teng 'me u ba kope ho etsa boikoetliso bo tšoanang.

Mohato oa 3: Ngola lethathamo la libaka tse hlokang ntlafatso le hore ha u thabe ka tsona.

Haeba o sebetsa le molekane, etsa sohle se matleng a hau ho li bua ka tsela eo e seng ea likhang. Kea lumela hore le ke ke la beana molato 'me la lula le tsepamisitse maikutlo ho sephetho sa ho fumana tsela ea ho boloka kamano ea hau.

Mohato oa 4: Joale, etsa lintho tse 5 tseo u lumellaneng ho li etsa tse tla thusa ho ntlafatsa boemo ba kamano ea hau.

Haeba le sebetsa 'moho, joale lumellanang ho tšoarana ka mosa liketsong tsa hau tse hlano le ho etsa sohle se matleng a hau ho li latela likhoeling tse tharo tse felletseng.

Haeba o sebetsana le boikoetliso bona o le mong, o hloka ho tšepahala mabapi le boikarabello ba hau ba ho qhalana ha lenyalo la hau mme o kenelle lieta tsa molekane oa hau ho bona hore na o ka lokisa litaba joang hantle.

Ke bone makhetlo a mangata hore molekane a le mong o qalile boikoetliso bona a le mong, 'me kapele, molekane oa bona o hlokometse phetoho e ntle hoo le bona ba qalang ba leka ka matla.

Litaba tse monate ke hore ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho pholosa lenyalo le senyehang, leha motho a le mong feela a ikemiselitse ho etsa joalo. Tweet ena

Malebela a ka a holimo a kenyelletsa:

  1. Nahana 'me u etse ho hong letsatsi le leng le le leng ho tsebisa molekane oa hau hore oa ba rata. Liketso tsa mosa, leha li le nyane, li ka bolela ho hongata 'me tsa hopotsa molekane oa hau hore na u li tsotella hakae.
  2. Boloka maikutlo a lerato a phela. Ho bonolo ho oela mokhoeng oa bophelo ba letsatsi le letsatsi, 'me bophelo bo kena tseleng.

Etsa boiteko ba ho ratana ka ho qeta nako ea boleng u le mong, u se na bana le mehala ea thekeng. Hore na ke bosiu ba letsatsi kapa bosiu bo monate, ho bohlokoa ho hopola hore na hobaneng u ratane pele.

  1. Eba motšehetsi e mong le e mong oa barati ba baholo! Tšehetsa molekane oa hau, mo khothatse, 'me u be motlotlo ha ba atleha. E-ba le mekokotlo ea bona 'me u ba tšehetse kamehla hore e be se molemohali kamoo ba ka khonang.
  2. Buisanang hantle. Ho bohlokoa ho tseba ho bua hammoho ka bolokolohi le ho etsa hore mantsoe a ba bang a utloe. Phutholoha 'me u ba tsebise hore na u ikutloa joang.
  3. Tšepa molekane oa hau. Tšepo ke motheo oa kamano efe kapa efe e thabileng le e phetseng hantle. U lokela ho ikutloa u lokolohile ho ba seo u leng sona le ho ratoa ka seo u leng sona.
  4. Se ke oa lumella mathata ho eketseha. Haeba ho na le mathata, a hlahise le molekane oa hau mme le sebetse 'moho ho a rarolla pele ho senyeha ho ke keng ha lokisoa.
  5. Etsa boiteko ba ho shebahala hantle haufi le molekane oa hau. Ehlile, ba tla u bona ntho ea pele hoseng le li-comfies tsa hau - empa etsa bonnete ba hore u motlotlo ka chebahalo ea hau bakeng sa linako tseo tse ikhethang mme u boloke litekanyetso tsa hau li le holimo.
  6. Etsang lintho hammoho. Ho bonolo ho arohana 'me u iketsetse lintho tsa hau kamanong, kahoo etsa bonnete ba hore le fumana lintho tseo le ka li etsang hammoho le le banyalani. Haeba le ka fumana liketsahalo tse monate tseo ka bobeli le thabelang ho li etsa ka nako ea lona ea boiketlo, sena se tla eketsa ho phatsima. Esita le ho ea mabenkeleng hammoho kapa ho etsa mesebetsi ea lapeng ho tla thusa ho boloka khokahano ea hau e phela.
  7. Boloka kamano e haufi e phela. Hangata, sena sea nyamela kamora lilemo tsa ho ba 'moho. Kahoo buisana ka hore na le ka etsa joang hore lehlakore lena la likamano tsa lona le phethehe ho lona bobeli ba lona. Hopola hore na e ne e le joang nakong e fetileng 'me u iphe nako ea ho pheta linako tseo.
  8. E bapala. Bophelo ka linako tse ling bo ka ikutloa bo le bobe haholo. Boloka papali e phela ka banter e nang le botsoalle, lintho tse makatsang le litšeho tse ngata.

Haeba u na le bana, ho tla ba le tse ling tse ngata tseo u ka nahanang ka tsona kaha u tla tlameha ho nahana ka tšusumetso ho bona le bona. Ke lumela haholo hore tlhalo ha ea tlameha ho senya bana, empa e tla its'etleha holima batsoali le hore na ba itšoara joang.

Hangata ba khona ho mamella ho feta kamoo u nahanang, empa ho tla latela lilemo tsa bona le botho ba bona; ha ho ngoana a le mong ea tla arabela ka tsela e ts'oanang, kahoo ho bohlokoa ho etsa sohle se matleng a hau ho lokisetsa hore na o ka ba thusa joang ho mamella karohano.

Se ke oa thetsoa ke leselinyana la Hollywood la "ho tseba ho hlopha" kapa ho fetela ho molekane oa hau ea latelang nakong ea ho ba lesoha.

Ha ho etsahale joalo joalo ka nnete. 'Nete ke hore tlhalo ke ketsahalo ea bobeli e bohloko ka ho fetisisa bophelong kamora lefu la moratuoa.

Ke mothetsi oa maikutlo ebile e na le tšusumetso e kholo maphelong a batho, e amang bophelo bo botle ba kelello le 'mele, mokhoa oa bophelo, bophelo ba letsatsi le letsatsi, bana, bophelo ba mosebetsi, metsoalle le ba lelapa.

Keletso ea ka ke hore kamehla o sebetse kamanong eo mme o se ke oa tela. Leha ho le joalo, ho na le linako tseo u hlokang ho ba sebete 'me u tobane le taba ea hore ha e sebetse.

Haeba u na le molekane ea sa u rateng, ho tla ba kotsi ho boitšepo ba hau le boitlhompho ba hau. Haeba ba sa batle ho ba le uena, ho ba qobella ho lula ho ke ke ha u thabisa le ka mohla.

Tlhalo ha se khetho e bonolo, ho sa tsotelehe hore na melao e nchafatsoa le ho fetoloa joang. E lokela ho nahanoa ka hloko, 'me ka maikutlo a ka, ho bohlokoa hore u se ke ua tloha u ikoahlaea. Etsa sohle se matleng a hao ho boloka lenyalo.

Haeba u etsa sena, joale haeba e fela, u ka tloha u phahamisitse hlooho 'me u tseba hore u entse sohle se matleng a hau ho e boloka. Haeba u nahana hore u kanna oa hlala, likeletso tsa ka tse holimo tsa hore na u ka qala joang ka tsela e molemohali ke:

  1. Fumana sehlopha sa hau sa ts'ehetso. Ho bonolo ho imeloa ke mohato oa tlhalo ho latela maemo a lichelete, molao le maikutlo, ha o ntse o leka ho boloka mokhoa oa hau oa letsatsi le letsatsi.

Kahoo fumana litsebi tse u potileng tse ka u thusang ho araba lipotso tsohle tseo u nang le tsona le ho u fa likeletso tse molemohali. Sena se thusa ho sireletsa lithahasello tsa hau le ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho tseba hore o ka arabeloa lipotso tsa hau.

  1. Fumana ho hlaka linthong tseo u li sebelisang khoeli le khoeli e le hore u utloisise mokhoa oo u sebelisang chelete ka oona.

Etsa moralo oa lichelete bakeng sa litšenyehelo tsa hau tsa beke le beke le tsa khoeli. U hloka ho ba mong'a sena, kahoo u ikutloa u ikemetse le ho feta licheleteng.

Lumellana le molekane oa hau ka seo le tla se bolella bana ka karohano.

Kamehla ho hotle ho lula fatše hammoho ha ho khoneha le ho ba bolella hammoho. Ho netefatsa hore baa ratoa le hore sena ha se phoso ea bona ke senotlolo.

Tshwarana ka tlhompho le mosa. Le ke ke la lumellana ka nako e 'ngoe,' me haeba le lumela ho tšoarana hantle, le ka e boloka e le bonolo kamoo ho ka khonehang.

Se ke la lebala ho boloka boithabiso bophelong ba hau. E ka ba rollercoaster ea maikutlo, ka hona etsa bonnete ba hore o fumana mekhoa ea ho tšeha le ho hokahana le bao o ba ratang.

Se ke oa bua ka karohano ea hau ho motho e mong le e mong eo u kopanang le eena.

Abelana maikutlo a hau le metsoalle e haufi kapa ba lelapa, empa u se ke oa kenella lefatšeng leo ho lona ntho feela eo u buang ka eona e leng karohano ea hau.

Ho ja hantle le ho ikoetlisa ho bohlokoa ho boloka kelello e matla le ho o nolofalletsa ho etsa liqeto tse nepahetseng.

Ngola lethathamo la lintho tsohle tseo u neng u sa thaba ka tsona kamanong ea hau ha u rola likhalase tse mebala-bala. Haeba u utloile bohloko 'me u fumana ho le thata ho tlohela motho eo e neng e le molekane oa hau, ona ke boikoetliso bo botle.

Ha re hopola balekane ba rona, ho bonolo ho tsepamisa mohopolo linthong tsohle tse ntle le ho ratana ka lintho. Empa sena se tla u boloka u khomarela nakong e fetileng, 'me ha se' nete kamehla joalo ka ha lenane lena le tla bontša.

Kopa thuso. Haeba o sokola ho sebetsana ka katleho le maikutlo a mabe, etsa bonnete ba hore o kopa thuso. Batho ba bang ba fumana ho le thata ho fihlella, empa ho na le libuka kantle moo tse ka u thusang ho ea pele kamora ho arohana, hammoho le litsebi tse ikhethang sebakeng sena.

Etsa meralo e matlafatsang mme o e sebedise. Haeba u batla tšehetso ka karohano ea hau, joale buka ea ka e ncha, "The Split - matsatsi a 30 ho tloha ho Breakup ho ea Breakthrough," e se e le Amazon.

E tla u fa mohato ka mohato Morero oa matsatsi a 30 ho sebetsana ka katleho le karohano ea hau le ho netefatsa hore o boloka tsoelo-pele ea hau e ea pele.

Tlhalo ha e hloke ho ba karohano e mabifi haeba u nka bohato ba ho nahana ka hore na u ka tšehetsa mang le mang pele u etsa qeto.

Ho ba mosa le ho etsa se nepahetseng ho tla u tsoela molemo qetellong. Haeba u na le bana 'me u ikutloa u le molato, nahana hore na u ba ruta molaetsa ofe ka ho lula lenyalong le sa thabang.

Hopola, u mohlala oa bona, 'me ba tla etella pele ho uena.

Ho na le lebone qetellong ea kotopo, leha ho le joalo, 'me ke' nete hore re phela hang feela, ka hona ha ho na thuso ea ho lula lenyalong le sa thabang.

Ke lumela ka tieo hore tlhalo e ka ba ntho e ntle ka ho fetisisa e kileng ea u etsahalla joalo ka ha e hlile e u fa monyetla oa ho nchafatsa bophelo ba hau ka tsela eo u batlang hore bo be ka eona.

Ke 'nete hore ka linako tse ling, lintho tse ntle lia senyeha e le hore lintho tse ntle li ka kopana.

Ntlha ea bohlokoa

Hore na o khetha ho fa lenyalo la hau thunya e ngoe kapa ho ea pele ka karohano kapa tlhalo, ho batla tšehetso ho metsoalle le ba lelapa, hammoho le moeletsi ea ikhethang lefapheng la likeletso tsa tlhalo, ho bohlokoa haholo molemong oa bophelo ba hau.

Ho bohlokoa hore u se ke oa lebala sepheo sa mantlha. Bobeli ba hau le molekane oa hau ea arohaneng le shebile thabo le tharollo.

Hang ha tlhalo kapa bohloko ba lenyalo bo se bo le kamorao ho uena, butle-butle o tla tseba ho khetha likotoana ebe o aha bophelo bo thabileng hape. Hammoho kapa ka bonngwe.

Se ke oa inehela takatsong ea ho etsa liqeto ka lepotlapotla, nahanisisa, 'me u latele likeletso le mehato e nepahetseng ho etsa hore ts'ebetso ea tlhalo e laolehe kapa e tsose lenyalo, haeba u nka qeto ea ho boelana.

Etsa pitso ea kahlolo e nepahetseng.