Bohlokoa ba Kamano ea Maikutlo Kamanong

Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 6 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 13 Mots’Eanong 2024
Anonim
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains
Video: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

Litaba

Kaofela ha rona re lakatsa ho ba le kamano e haufi-ufi.

Ha ke tsotelle hore na u motho ea tsebang kapa ea ipabolang, e monyane kapa e moholo, u lesoha kapa u lenyalong; bohle re batla maikutlo a ho ba haufi le motho e mong.

Batho ba bangata ba arola kamano e haufi-ufi likelellong tsa bona e le ea 'mele feela. Haeba u utloa motho e mong a re ba tloaelane le motho e mong, kelello ea hau e kanna ea u isa ka kamoreng ea bona ea ho robala. Ke karabelo ea tlhaho, empa ha e ea nepahala.

Ho tloaelana ho ka ba teng 'meleng le maikutlong. Ho bohlokoa hore re se ke ra amohela phapang feela empa re utloisise hore kamano e haufi-ufi ea maikutlo ke motheo oo u ka hahang kamano e haufi ea 'mele ho ona.

Kamano ea maikutlo ke eng kamanong?

Ho thusa ho hlalosa kamano e haufi-ufi ea maikutlo, mohlomong ho bonolo ka ho fetesisa ho sebelisa kutloisiso ea rona ka kakaretso ea kamano e haufi-ufi ea 'mele joaloka sethala sa ho qala. Ha batho ba babeli ba le haufi-ufi 'meleng, baa sunana, ba tšoere le ho thetsana haufi. Li hokahane, ekaba ke ho etsa lerato kapa ho kotana setulong se kang bethe.


Kamano e haufi-ufi ea maikutlo ea tšoana empa e se na 'mele oa nama. Ke katamelano mabapi le lerato le kutloisiso. Ho teng kgokahano pakeng tsa batho ba babedi ka baka la maikutlo a bona ka emong le emong.

Mme, bohle re labalabela ho atamelana maikutlo, hore kamano e haufi le likamano li tsamaisane.

Sehloohong se tsoang ho Focus on the Family websaeteng, Shana Schutte o bua ka kamano e haufi-ufi le papali e le poleloana "in-to-me-see." Ha motho e mong a ka bona ho uena mme au rata bakeng sa motho eo ea lulang botebong ba pelo, mme ena ke tlhaloso e haufi-ufi ea maikutlo.

Kamano e haufi-ufi ea maikutlo e shebahala joang?

Haeba u ntse u ipotsa hore na u ka atamelana joang maikutlong, ho na le mekhoa e mengata eo u ka fetisang maikutlo a hau a tsoang botebong ba pelo ho molekane oa hau. Empa, moelelo oa kamano e haufi-ufi ea maikutlo ha e tšoane ho bohle.


Tlhaloso ea kamano e haufi-ufi ea maikutlo e ka fapana ho ea ka motho ho tloha ha motho a ka ba le maikutlo a fapaneng. Ha re shebeng maikutlo a atisang ho amahanngoa le likamano le lenyalo mme re a shebe ka leihlo la kamano e haufi ea maikutlo.

1. Lerato

Ha lerato le bontšoa ka mokhoa oa kamano e haufi-ufi ea maikutlo, batho ba babeli ba amehang ke hlooho ea hlooho ea e mong. Ha u le boteng ba bona, u ka utloa ho hokahana ha bona le lerato la bona le tebileng ho e mong.

2. Tshepa

Ha tšepo e bontšoa kamanong e haufi-ufi maikutlong, ua bona hore ba tšepana ka maphelo a bona. Ha ho na tsilatsilo ts'epong ea bona. E hahiloe ka nako e telele ho fihlela boemong ba maemo a sa senyeheng.

Baa tseba hore ba ka iphapanyetsa liketso tsa molekane oa bona, 'me ba ke ke ba thetsoa.

3. Tlhompho

Tlhompho ke mofuta oa katamelano ea maikutlo lenyalong eo banyalani ba bangata ba e labalabelang.


Ha tlhompho e bontšoa kamanong e haufi-ufi maikutlong, u ka bona hore batho bao ba babeli ba hlomphana haholo.

Ke tlotla ho mokga ka mong ho ratoa ke e mong, mme ba bontša tlotla eo ho sohle seo ba se etsang.

Ba tla etsetsa balekane ba bona ntho e ngoe le e ngoe hobane ba ba hlompha haholo.

4. Takatso

Takatso ke mafura bakeng sa banyalani ba bangata ba maikutlo a haufi. Nahana ka maikutlo ana e le borokho bo pakeng tsa kamano e haufi ea maikutlo le kamano e haufi. Banyalani ba nang le tjantjello e kholo ba bonana ka mokhoa oa bona o motenya ka ho fetesisa mme ba ntse ba ba rata ka matla.

Na kamano kapa lenyalo li ka phela ntle le kamano e haufi-ufi ea maikutlo?

Ka bokhutšoanyane, che. Bonyane ha ho eona ke foromo e lerato ka ho fetisisa. Batho ba ka tsofala mme ba lula ba le bang ntle le ho ba le kamano e haufi-ufi maikutlong, empa e ke ke ea ba lenyalo le nang le kamano e tebileng le takatso e matla.

Na o kile oa utloa molekane oa hau, kapa mohlomong motsoalle, a hlahisa ho se hokae kamanong ea bona? Khokahano eo ke ho hloka kamano e haufi-ufi ea maikutlo. Ho bolela hore banyalani bao ba nkile nako e telele ba sa sebetse ho lula haufi kapa ha ho mohla ba kileng ba tšoenyeha ho etsa mosebetsi oo pele.

Ho khutlela polelong ea Schutte ea kamano e haufi e shebiloe ka lense ea "ho-na-ho-bona, ” ho bohlokoa ho hlokomela hore ho nka mahlakore a mabeli ho ba le kamano e haufi-ufi maikutlong. Monna o ka tšollela lerato, tlhompho le takatso ho mosali oa hae, empa haeba a sa bulehe, a ke ke a atamela kamoo a ratang.

O tlameha ho lumella molekane oa hae ho mo sheba, mme o tlameha ho bulela monna oa hae mme a mo lumelle ho bona lintho tsohle tse ntle le tse mpe ka eena. Ntle le ho bula lemati leo ho lumella molekane oa hae ho sheba kahare, e ba seterata se lebisang nqa e le 'ngoe feela ke eena ea tsamaeang a theoha.

Ke moshebelli feela oa liketso tsa hae kamanong.

Mosali a ka itlhahisa letsatsi le leng le le leng ka lerato, ho mo hlonepha, ho mo hlompha le ho mo tšepa, empa le eena o tlameha ho amohela seo. Banna ba tloaetse ho lula ba koetsoe. Ha ba lumelle batho ba bangata ho kena, ka hona hangata ke mokete o kenang tseleng ea kamano e haufi ea maikutlo.

Haeba monna a ne a ka ipula, mosali oa hae o khona ho bona hore na ke mang. Botle, liphoso, likotoana tse sa felletseng. Tsohle!

Empa ho mo nka a le tlokotsing mme a bulehile hore kamano e haufi eo e etsahale.

Shebella video ena:

Qetello

Kaofela ha rona re labalabela ho ba le kamano e haufi-ufi, empa ba bang ba rona ba tšaba ho etsa mosebetsi o hlokahalang. Ho nka ho ba kotsing ka mohato o mong le o mong ho motho eo u tloaelanang le eena haholo.

Kamano ea maikutlo ha se ea batho ba matla kapa ba manganga. E tla feela ho ba ikemiselitseng ho nolofatsa bokantle ba bona bo thata, ba lumelle ba bang ho sheba kahare, le ho ba rata ka seo ba leng sona. Ntle le ketso ena ea pele ea sebete, boemo ba kamano e haufi-ufi ea maikutlo bo ke ke ba fihlela bokhoni ba eona ba nnete.

Kahoo, haeba uena le molekane oa hau le ikutloa le qhalane 'me le batla ho ba le kamano e haufi-ufi maikutlong, nka motsotsoana ebe o sheba ka hare.

Na u bulehile? Na u tloaela ho ba tlokotsing? Haeba ha o eo, qala moo. U ke ke ua atamela haufi le molekane oa hau ka ho li boloka hole.