Litaba
- Itšireletse ka thobalano
- Se ke oa etsa liqeto tsa nako e telele mochesong o moholo
- Potoloha ka tšehetso
- E-ea ho bona setsebi
- Se ke oa leka ho iphetetsa
- Tšepa tlhaiso-leseling ea hau
E kanna ea ba hole le maikutlo. E ka ba khaello ea kamano e haufi-ufi ea 'mele. E ka ba bolutu.
Ho na le lisosa tse ngata tsa ho se tšepahale lenyalong, empa litlamorao li lula li tšoana: li bohloko.
Ho se tšepahale lenyalong ho senya lenyalo ho fapana le ketsahalo efe kapa efe kapa maemo a ka bang teng kamanong. Ho na le maikutlo a ho eka le bohloko bo bakoang ke ho roba likano tsa lenyalo. Hape ho na le boits'oaro bo bobe bo ka fetolang boemo ba kamano e haufi ea banyalani ka ho sa feleng.
Potso ke hore: Re sebetsana joang? Re sheba ho se tšepahale ka leihlong joang 'me re folisa likamano tsa rona le rona ho tsoa likotong tse sehang? Ke tsela e aparetsoeng ke mesarelo ebile e ka bang bolutu ho tsamaea kamora bofebe e hlahisitse hlooho e mpe. Re hloka ho itokisa ka libetsa tsa 'mele le maikutlo ho itšireletsa.
Ha e hlaha kamanong ea hau, utloisisa hore ha e eo molemo ka ho fetisisa ntho e lokelang ho etsoa kapa nepahetse tsela eo u lokelang ho e nka. U lokela ho nahana ka se molemohali bakeng sa hao le lenyalo la hao. Ha ho se ho boletsoe, ho na le lintho tse ling tsa bokahohleng tse lokelang ho nahaneloa ho etsa hore ts'ebetso ena e se ts'oaroe ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Itšireletse ka thobalano
Hore na ke uena ea ileng a tsoa kapa ka tsela e fapaneng, etsa bonnete ba hore bobeli ba lona le hlahlojoa li-STD. Ho ba lenyalong ho bolela hore o lokela ho ba le molekane a le mong feela oa thobalano, 'me ha motho e mong a qhekella, ho tlisa monyetla oa hore monna le mosali ba amehe.
Se ke oa etsa thobalano e sa sireletsehang ho fihlela u ipha nako ea ho etsa tlhahlobo ena. Ho sa tsotelehe hore na molekane ea qhekellang o ne a soabile hakae, ha ho na kotsi ea ho etsa konteraka ho hong ho motho eo ba neng ba robala le eena hampe.
Se ke oa etsa liqeto tsa nako e telele mochesong o moholo
Ts'ebetso ea lenyalo e ke ke ea etsoa qeto matsatsing kapa libekeng tse 'maloa ho se tšepahale ho hlahile. Nka nako ea hau ts'ebetsong mme u netefatse hore qeto efe kapa efe eo u e etsang ha e etsoe ka lebaka la lerato kapa lerato. Re tloaetse ho ba batho ba maikutlo, empa o hloka ho nka nakoana ho lumella kelello ea hau e utloahalang ho thatela hlooho ea hae ho potoloha se etsahalang.
Lumella lerōle hore le lule, fumana litaba tsohle pepeneneng, 'me u etse qeto u ipapisitse le se tla u tsoela molemo nako e telele. Haeba u qhekelletsoe, mohlomong u hloka ho tloha 'me u be le nako ea "nna". Haeba u mothetsi, mohlomong o hloka ho bona ngaka le ho utloisisa hantle hobaneng u e entse. Ka tsela efe kapa efe, kamano le lenyalo li tla hloka nako hore li fole. Se ke oa potlakela ho lula lenyalong kapa oa inama hang-hang. Lumella nako hore e fete 'me u bone hore na u ikutloa joang.
Potoloha ka tšehetso
Ebang ke metsoalle le ba lelapa, mokoetlisi oa bophelo, kapa setsebi sa bophelo bo botle, iketsetse haufi le batho ba tla u phahamisa. Le ha uena le molekane oa hau le khetha ho lula 'moho, ho tla ba thata haholo haeba bobeli ba lona le leka ho phahamisa bohloko le bohloko ka bo lona. Ka bobeli le hloka ho fihlela batho bao le ka ba ts'epang joalo ka lehetla le tiileng leo le ka itšetlehang ka lona.
Haeba u nka qeto ea ho tloha kamanong ea hau, ho ba haufi le batho bao u ba ratang ho tla ba bohlokoa le ho feta. Ho leka ho feta nakong eo e thata feela ho tla ba bohloko. Batho ba nang le ho hloka botšepehi ba tloaetse ho loantšana le litaba tsa boitlhompho, ho latela boholo ba tlolo ea molao. U hloka ho etsa bonnete ba hore batho ba u potileng ba u hopotsa hore na u motho ea joang. Se ke oa feta ho eona u le mong.
E-ea ho bona setsebi
Ha u bua ka tšehetso, fumana setsebi se hloahloa kapa moeletsi ea ka u thusang ho feta linakong tsena tse thata. Tsebo ea bona e shebane le ho ba le sepheo le ho se ahlole ha o ntse o ba tlatsa ka se etsahalang bophelong ba hau.
Haeba uena le molekane oa hau le etsa boiteko bo tšepahalang ba ho boloka lenyalo, setsebi ha sea lokela ho buisana. Ba sebetsana le maemo a bonolo a kang ana ho iphelisa, 'me ba na le leseli le maqheka ao batho ba bangata ba neng ba ke ke ba nahana ho a sebelisa.
Haeba u tloha lenyalong 'me u qala bocha, ngaka e ka ba ea bohlokoa haholo pholisong ea hau. O tlo tloha lenyalong leo ho lona o neng o itshetlehile ka motho e mong bakeng sa lintho tse kang lerato, kananelo le boleng. Setsebi kapa moeletsi o tla u tšehetsa ho ba sistimi ea hau ea tšehetso ha nako e ntse e tsamaea.
Se ke oa leka ho iphetetsa
Ena ke tlhahiso ea ho se atlehe. Haeba u batla tlholo ea thobalano kapa khokahano ea maikutlo le motho eo e seng molekane oa hau bakeng sa ho iphetetsa, u senya ho feta ho folisa kamano eo le uena. Poleloana “leihlo bakeng sa leihlo” ha e sebetse mona. Ho se tšepahale lenyalong ka bohona ke tlokotsi; ho iphetetsa ka thobalano ho imena habeli tlokotsing eo. Leka ho sebetsana le maikutlo a hau ka tsela e phetseng hantle.
Tšepa tlhaiso-leseling ea hau
Ho tla ba le metsoalle le litho tse ngata tsa lelapa tse tla etsa sohle se matleng a bona ho u tsebisa seo u lokelang ho se etsa hang ha u se u le phofu ea ho se tšepahale. Nka keletso ea bona ho (ka mokhoa o hlakileng kamoo ho ka khonehang), empa boloka molumo oa lentsoe ka hloohong ea hau o nyolohetse molomong o lekaneng.
Ke uena feela ea tsebang se u loketseng le se tla u thabisa. Haeba molekane oa hau a entse phoso eo u ka mo tšoarelang eona, etsa joalo feela. Haeba ba entse ho hong ho tla fetola tsela eo u ba talimang ka eona ka ho sa feleng, ho u bakela hore le ka mohla u se ke ua ba tšoarela, ebe ua tsamaea.
Ha ho karabo e le 'ngoe e nepahetseng, kahoo u se ke ua senya matsatsi a hau ho leka ho e fumana. Etsa sohle se matleng a hau ho fumana seo u se batlang le se tla u thabisa ka ho fetesisa. Ha ho na tiiso ea hore molekane oa hau a ke ke a hlola a kopitsa hape. Ha ho na tiiso ea hore lenyalo la hau le tla khutlela maemong a lerato leha ba sa etse joalo. Itšepe 'me u tšepe maikutlo a hau' me u etse qeto e ntle ka ho fetisisa.