Litaba
- 1. Iphe tlhokomelo eo u neng u ba fa eona
- 2. Hlalosa melemo ea ho fetoha
- 3. Utloisisa hore na hobaneng sena se etsahala
- 4. Theha phetoho
- 5. Hokela hape le boleng ba hau
- 6. Hlahisa Katleho ea Nakong e Fetileng
- 7. Theha Seo U ikemiselitseng ho sebetsana le sona
- 8. Itlhalose
- 9. Nka likheo 'me u hlalose hore na hobaneng
- 10. Supa Ha U Li Hloka
- 11. Etsa qeto ea hore na u lokela ho lula le bona
Ho sa tsotelehe hore na o ka rata eng ea hau ea bohlokoa, ka linako tse ling, ha hoa lekana hore ba nke motsotsoana ebe ba nahana ka maikutlo a hau maemong a itseng. Ka nako e 'ngoe, o tla tlameha ho sebetsana le molekane oa boithati, ekaba ka boomo kapa ka phoso.
Sena ha se bolele hore ke baithati ka kotloloho - ho ka etsahala hore halofo ea hau e ntle e etse lintho tse nahanang le tse tsotellang boholo ba nako. Leha ho le joalo, nako le nako ba tla thella ha ho tluoa tlhokomelong ea litlhoko tsa hau.
Mohlomong ho na le litakatso tsa boithati tseo u ka ratang hore tse ling tsa hau tsa bohlokoa li rarolle-ka mohlala, kamehla u lebelletse hore u phehe lijo tsa mantsiboea leha u sebetsa kamora nako kapa u sa ele hloko ho hang ha u tletleba ka ho hong.
Ka lehlohonolo, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho ntlafatsa eo u mo ratang. Pele o fetela pele, ho bohlokoa ho hlokomela hore sepheo mona ha se ho fetola motho eo ka botlalo, kaha ha ua lokela ho lakatsa ho fetola batho bao u ba ratang hore ba lekane pono ea hau ka bona - ha e fele hantle. Taba mona ke ho leka ho ntlafatsa kamano ea hau.
Sebakeng sa ho ba hooa feela le ho qala ngangisano, ho na le litsela tse betere le tse sebetsang tsa ho tlisa kopo e thata. Tse latelang ke litsela tse 11 tsa ho sebetsana le batho ba ichebileng bobona, haholo haeba e le molekane oa hau.
1. Iphe tlhokomelo eo u neng u ba fa eona
Ke nako e phahameng ea hore u khelose lerato le tlhokomelo tse fetelletseng tseo u li fang molekane oa hau oa boithati. Haeba u hlokomoloha litlhoko tsa hau 'me u tsetela tlhokomelo le matla a hau ho motho ea inahanelang, ho fapana le hore ena e be khabane, e tla u utloisa bohloko le ho u ferekanya maikutlong.
Hobaneng u sa itlhahise feela u rata, u qete nako ea ho itlhokomela, u etse lintho tseo u ithabisang ka tsona, u tsotelle litlhoko tsa hau le ho li boloka morao.
2. Hlalosa melemo ea ho fetoha
Ho ena le ho hooa feela joalo ka “O hloka ho fetola ASAP”Ho tsona, o hloka ho beha melemo ea ho ikitlaelletsa ho fetoha.
Ka tsela ena, ba tla tseba ho utloisisa hore na lintho li ka ba betere hakae. U lokela ho totobatsa ho melemo ea ho fetoha. Ho etsa joalo ho tla thusa ho hlahisa maikutlo a bona ka bona ba le betere.
Ka ho ba thusa ho bona hore na phetoho e nyane e ka u thabisa le ho tiisa maqhama a hau, e tla ba susumetsa hore ba fetohe.
3. Utloisisa hore na hobaneng sena se etsahala
Ka linako tse ling, u tla fumana hore batho ba itšoara ka tsela e itseng ka lebaka la boiphihlelo bo itseng bo fetileng. Kahoo, pele o lahla molekane oa hau ea moithati ka botlalo, o hloka ho utloisisa hore na ke eng e ba bakelang hore ba itšoare ka tsela ena.
Joale, o ka sebetsana joang le motho ea ichebileng boeena kamanong?
Ka ho fihla motso oa boitšoaro le hore na o bakoa ke eng, o tla ba boemong bo botle ba ho bo sebetsana ka tsela e thusang ho bo fokotsa. Haeba ba ile ba hlokomolohuoa kapa ba hlokomolohuoa nakong e fetileng, ho ka ama boits'oaro ba bona ba hajoale. Boitšoaro ba bona e kanna ea ba karabelo ho ho hong hoo o ho etsang. Ho tla thusa ho fumana hore na ekaba sesosa sa bothata ke eng.
4. Theha phetoho
U tla fumana ho le molemo haholo ho bua ka bothata ka tharollo e seng e le teng. Kahoo, ha u hlahisa taba ea boithati ba bona, fana ka maikutlo a ho nka nako.
O lokela ho leka teko ea ho fetohela moo e mong le e mong oa lona a chenchanang ho bua, ho mamela le ho etsa melemo. Etsa boemo bona bakeng sa kamano ea hau mme o lekole hore na lintho li tsoa joang. Le ha hona ho ka utloahala ho hlophisitsoe kaofela, ho tla ba thusa ho utloisisa seo u se lebelletseng ho bona.
5. Hokela hape le boleng ba hau
Ka linako tse ling re lumella batho ba baithati likamanong ho re hatella kaha re sa ananele ka botlalo boleng ba rona. Ho tseba hore ha o tšoaneloe ke ho tšoaroa ka tsela ena, o hloka ho tiisa boleng ba hau.
Ho hokahana hape le boleng ba hau ho kanna ha hloka hore u qete nako e nyane le molekane oa hau oa boithati. Etsa lintho tsa ho itlosa bolutu 'me u hlokomele lithahasello tsa hau. Qeta nako e ngata u e-na le batho bao u ba ananelang le ho u thabisa. U ka sebelisa netefatso joalo ka
'Ke motho ea makatsang ea sa tsotelleng ho fana ka selae sa ho qetela sa pizza Leha ho le joalo, ke bapala feela. ”
Ka tsela ena, ho tla ba bonolo hore u ka hoeletsa molekane oa hau hore ke moithati.
6. Hlahisa Katleho ea Nakong e Fetileng
Haeba u bile kamanong e fetang likhoeli tse peli, ho na le monyetla o moholo oa hore uena le molekane oa hau le tlameha ho sebetsa 'moho ho sebetsana le mathata a rona ho fihlela tumellano. Ha u bua ka ho sebetsana le molekane oa boithati le boithati ba bona, hoa thusa ho hlahisa katleho ea nakong e fetileng.
Maemong a joalo, o sebetsana joang le molekane oa boithati?
U lokela ho bua ka seo ba atlehileng ho se fihlela ka bobeli ho latela kholo le phetoho, ho sa tsotelehe hore na ba banyenyane hakae. O lokela ho lula hole le ho qosana. Ho etsa joalo ho tla ba thusa ho hopola kamoo ho neng ho le monate kateng le ho ba le tšusumetso ea ho e etsa.
7. Theha Seo U ikemiselitseng ho sebetsana le sona
U ka lula joang le molekane oa boithati?
Haeba motho eo u mo ratang a itšepa, o lokela ho tla le meeli. Fumana lintho tseo u ka li hlokomolohang le lintho tseo u hlokang tlhokomelo e nepahetseng ho tsona. U lokela ho tseba likarolo life tsa bophelo ba hau tseo u ke keng ua hlola u li sekisetsa le ho aha terata ho ba potoloha.
Le ha ho ba le molekane oa hau oa boithati kamehla a ja pizza ea ho qetela ho ka tena, ha se motho ea senyehang. Leha ho le joalo, haeba ba ntse ba u hlokomoloha ha u na le bothata e le hore ba tsebe ho bua ka bona, sena se ka ba setlokotsebe.
8. Itlhalose
Ka linako tse ling, ho sebetsana le batho ba ichebileng bobona ho thata hobane batho ba hloleha ho elelloa ha ba etsa lintho ka boithati ho fihlela motho e mong a supa. Kahoo ho ka ba molemo ha u ka bua. Leha ho le joalo, ho ka ba molemo haeba u ne u le hlokolosi 'me u ela hloko hore na u ho etsa joang ho qoba ho baka ntoa le molekane ea ichebileng boeena.
Ho ena le ho hooa le ho betsa le ho bua lintho tse kang
‘Ga o ke o ntheetsa le ka motlha; u lula u etsa tsohle ka uena, '
U lokela ho leka ho bua ho hong meleng ea,
“Ke hloka ho bua le motho e mong ka bothata bo 'nileng ba ntšoenya. Na u ka ikemisetsa ho 'mamela? ”
Ho na le monyetla oa hore ba ikemisetse ho u mamela, ka hona, bobeli ba lona le tla tseba ho buisana ka litlhoko tsa lona le libaka tseo le tla sebetsa ho tsona.
Ka video e ka tlase, Stacy Rocklein o bua ka ho arolelana bothata le baratuoa le ho hlaka ka se hlileng se hlokahalang ho bona.
9. Nka likheo 'me u hlalose hore na hobaneng
Haeba molekane oa hau oa moithati a le boithati ka mokhoa o ikhethileng bekeng e itseng, o lokela ho nahana ho nka khefu ho tsepamisa maikutlo ho uena. Kamora matsatsi a 'maloa ba sa utloe ho tsoa ho uena, ba tla leka ho fumana hore na ho na le phoso.
Mona o ka ba hlalosetsa hore na hobaneng ho nka khefu ho bona joalo ho bohlokoa molemong oa bophelo ba hau. Sena ekaba mohopolo oo ba o hlokang ho qala phetoho. Le ha ho ka utloahala ho le thata ho joetsa molekane oa hau hore o hloka phomolo ho bona joalo ka ha ba u khathetse, mme ba kanna ba se utloisise, e ka ipaka e le thuto ea bohlokoa.
10. Supa Ha U Li Hloka
Ho na le monyetla o moholo oa hore o tla tlameha ho hopotsa molekane oa hau oa boithati makhetlo a mangata ka boithati ba bona pele ba ka tlohela tloaelo eo ka botlalo. Ka hona, o hloka ho ba le mamello. Leha ho le joalo, ho hlaka hantle ka seo o se hlokang hajoale ke tsela e ntle ea ho netefatsa hore o fumana lerato leo o le hlokang nakong eo o le hlokang.
Ho e-na le hore u halefe 'me u re ntho e' ngoe le e 'ngoe e lula e bua ka bona, u lokela ho ba botsa hore ba u mamele. Ba bolelle hore u na le bothata kapa letsatsi le likhathatso 'me u ba botse hore na ba ikemiselitse ho mamela.
11. Etsa qeto ea hore na u lokela ho lula le bona
Ka linako tse ling, batho ba hloleha ho fetoha, 'me maemong a joalo, o hloka ho tseba hore na o lokela ho fetela pele. Haeba u kentse boiteko bohle ba hau ba ho etsa hore ba utloisise hore na boithati ba bona bo u ama joang, mme ba ntse ba sa khone ho fetoha, joale e ka ba lefeela ho tsoela pele.
Ntle le moo, e kanna ea ba le phello e ntle ho bona. Ka ho se mamelle tšoaro e mpe, o thusa ho ruta ba bang ho ba mosa. Ho tloha ho molekane oa hau oa boithati ho ka ba qobella ho itšebeletsa.
Ka hona, nakong e tlang ha molekane oa hau a ithaopa, o lokela ho nahana ka ho leka likeletso tsena ho bona hore na o ka ntlafatsa boemo.