Litaba
- 1. Ho hlomphana
- 2. Bua
- 3. Lumellanang ho hana
- 4. Tsamaeang ho ea ho Morena hammoho
- 5. Ho rarolla bothata
- 6. Se ke oa bitsa molekane oa hau ka mabitso a nyelisang
- 7. Khothaletsa molekane oa hau
- 8. O hloka thuso
- 9. Molekane oa hau ha se sera sa hau
- 10. Ha ho letho le ka hlolang botshepehi
- 11. Itloaetseng ho mamelana
Keletso ha e mpe ho hang, haholo ha botsoalle bo amehile.
Ho na le nako lenyalong moo ka bobeli le ka bang le sa tsebe letho ka bokamoso mme le sa tsebe hore na le isa lintho pele joang le joang. Ho ka ba thata haholo haeba u rata bolumeli.
Ho na le libaka tse ngata tsa tlhabollo ea manyalo a Bokreste hohle, seo motho a lokelang ho se etsa feela ke ho se batla.
Leha ho le joalo, mohopolo oa banyalani ba Bakreste ho batla tlhabollo ea lenyalo o ntse o le thata. Leha ho le joalo, ho na le likeletso tse o ka li bolokang kelellong ea hau haeba o batla tlhabollo ea lenyalo ea Bokreste.
1. Ho hlomphana
Bakeng sa banyalani, ho hlokahala hore ba hlomphe e mong le e mong.
Lenyalo lea atleha ha bobeli ba bona ba sebelisa nako le boiteko bo lekanang ho etsa hore lintho li sebetse.
Ho ba lenyalong ha ho bonolo ho hang. Ho na le boikarabello le lintho tse ngata tseo motho a lokelang ho li amohela ts'ebetsong ea bona ea letsatsi le letsatsi. Kahoo, motsotso ha o qala ho hlomphana, mohopolo oa boikarabello oa tla mme o tla bona phetoho.
2. Bua
Le ha o ea ho fana ka tlhabollo ea lenyalo la Bokreste, ba ka u khothaletsa tharollo e ts'oanang ea mathata ohle ao u nang le ona.
Bua. Hangata re nka lintho habobebe 'me re lumela hore motho e mong o tlameha a be a li utloisisa. Bonneteng, ba ka 'na ba se ke ba e-ba joalo. Kahoo, ho hlakisa lintho, re tlameha ho bua, ka litaba tseo re tobaneng le tsona le mathata ao re nang le ona. Sena se tla netefatsa hore molekane oa hau o tseba mathata a hau mme o teng ho o thusa, neng kapa neng ha o o hloka.
3. Lumellanang ho hana
Ha ho hlokahale ho bua ntho e nepahetseng ka linako tsohle. Hape, ha ho hlokahale hore u nahane ka lentsoe le phahameng kapa u be le maikutlo ho tsohle.
Ka linako tse ling, u tlameha ho lumela ho hana. Mohlala, o lumela hore hempe e 'mala o motšo e etsa hore a shebahale a le bohlale, athe uena ha u lumellane le sena. Ho bua kapa ho arolelana sena ka lentsoe le phahameng ho tla lebisa ho likhang kapa ho se utloise molekane oa hau bohloko.
Kahoo, ho fapana le ho ba tsebisa, thola feela 'me u lumelle lintho hore li etsahale. Qetellong, thabo ea bona ea bohlokoa, na?
4. Tsamaeang ho ea ho Morena hammoho
Joaloka boeletsi ba tlhabollo ea lenyalo la Bokreste, ho bohlokoa hore le rapele kapa le etele kereke hammoho. Ho qeta nako ea bohlokoa le ea boleng le Morena ho tla u fa thabo le matšeliso.
Ha le etsa lintho hammoho, le fumana thabo lenyalong la lona.
5. Ho rarolla bothata
Joaloka boeletsi ba mahala ba tlhabollo ea lenyalo la Bokreste, tsela e molemohali ea ho sebetsana le eng kapa eng ke ho tobana le eona. Ho ka ba le linako tseo u loantšanang le lintho bophelong ba hau ba lenyalo.
Sebakeng sa ho baleha bothata, tobana le sona. Bua le molekane oa hau mme le buisane ka bothata boo u bo boneng 'me u leke ho bo rarolla.
6. Se ke oa bitsa molekane oa hau ka mabitso a nyelisang
Kajeno, ha re nahane haholo pele re bua letho. Re mpa re e bua ebe rea baka hamorao.
O kanna oa se hlokomele empa mantsoe a nyenyefatsang a beha molekane oa hau maemong a sa phutholohang mme ba utloa bohloko. Ho hang ha ho joalo ho etsa joalo.
Kahoo, e emise hang-hang 'me u nke sena e le ntlha ea bohlokoa ea tlhabollo ea lenyalo la Bokreste.
7. Khothaletsa molekane oa hau
Motho e mong le e mong o hloka khothatso kapa ho sutumetsoa hanyane ka linako tse ling bophelong ba hae. Ba mpa ba batla tšehetso e le hore ba ka hlola lefatše.
Haeba u fumana monyetla o le mong joalo, kena kahare. Tšehetsa molekane oa hau mme u mo khothatse ka tsela e molemohali.
8. O hloka thuso
Mohato oa mantlha oa ho batla tlhabollo ea lenyalo la Bokreste ke ho lumela hore o hloka thuso. Ea batlang thuso oa e fumana.
Haeba le nahana hore le lokile ebile ha le hloke thuso efe kapa efe leha lenyalo la lona le le mathateng a maholo, ha ho motho ea ka u thusang. Kahoo, amohela hore u hloka thuso 'me u tla e fumana ka nako eo.
9. Molekane oa hau ha se sera sa hau
Ke 'nete hore lenyalo e ka ba boemo bo thata. Ho tla ba le linako tseo u ka bang tlasa khatello e kholo empa u tlameha ho li sebetsa.
Ho sa tsotelehe, likeletso tsa lenyalo la Bokreste ha ho mohla li fanang ka maikutlo a ho sheba molekane oa hau e le sera sa hau. Ebile, ba shebe e le sistimi ea hau ea tšehetso e teng ho u thusa nakong e mpe.
Letsatsing leo u le amohelang, lintho li tla qala ho ntlafala.
10. Ha ho letho le ka hlolang botshepehi
Ho bua 'nete, ke mosebetsi o thata ka ho fetisisa. Leha ho le joalo, Bibele e re ruta hore re tlameha ho tšepahallana, ho sa natse eng.
Kahoo, o tlameha ho tšepahala ho molekane oa hau ka maikutlo le menahano ea hau. O ka se ba qhekelle, ho sa tsotelehe. Mme haeba o nahana hore o na le mehopolo e fapaneng, ho hlokahala hore o etele likeletso tsa tlhabollo ea manyalo a Bokreste qalong.
11. Itloaetseng ho mamelana
A mang a mabaka a etsang hore lenyalo le atlehe ke hore banyalani baa mamela.
Etsa bonnete ba hore u ela hloko seo molekane oa hau a se buang kapa a se arolelanang. Ka linako tse ling, halofo ea bothata e rarolloa ka ho mamelana feela.
Ho tla ba le lipelaelo le matšoenyeho a mangata ha u ntse u ea bakeng sa tlhabollo ea lenyalo la Bokreste. Ho molemo ho ba le lipotso tsa hau tsa tlhabollo ea lenyalo la Bokreste mme o botse setsebi ka lipelaelo tsa hau.
Hopola, ha ho hobe ho ea ho e 'ngoe haeba u le lenyalong le thata.