Litaba
- Litaba tsa sejoale-joale li bohloko
- Mokhoa oa ho folisa o bohloko ebile ha o fele
- Ho lula lenyalong ka mor'a ho se tšepahale - Ke leeto le bohloko
- Ho se tšepahale lenyalong ha se ntho e hlokahalang bakeng sa phetoho
O tlameha o utloile batho ba re ho se tšepahale ha ho phoso kapa ho qhekella ho ka matlafatsa lenyalo la hau. Sena se entse hore batho bohle ba likamanong ba ipotse hore na ho se tšepahale ke pheko ea ba bang haeba e se mathata a lenyalo kaofela. Hape, na ho bolela hore ho lokile hore e mong oa balekane a qhekelle?
Ke lumela hore tse ling tsa likhopolo tsena li fosahetse. E, ho se tšepahale ke monyetla oa ho bona mathata a lenyalo la hau empa ha se kamehla ho bolokang lenyalo. Ebile, litaba tse ling li ka ba kotsi haholo. Ha ke 'lehloeo le kopitsang' kapa motho ea sa lumeleng ho fana ka menyetla ea bobeli; Ke mona ho fana ka leseli la hore ha se manyalo ohle a ka pholosoang kamora ho hloekisoa.
Esther Perel puong ea hae ea TED ka 'Rethinking Infidelity' o hlalosa hore lenyalong, molekane o lokela ho ba moratuoa, lekunutu le tšepahalang, motsoali, molekane ea bohlale le molekane oa maikutlo. Ho se tšepahale lenyalong hase feela ho eka likano tsa lenyalo; Hape ke ho lahla ntho e 'ngoe le e' ngoe eo banyalani ba neng ba lumela ho eona. Ho ka senya boits'oaro ba molekane ea ekiloeng. U ikutloa u tlotlolotsoe, u lahliloe, u lahliloe kherehloa - 'me tsena kaofela ke maikutlo ao lerato le tlamehang ho re sireletsa ho ona.
Litaba tsa sejoale-joale li bohloko
Litaba tsa setso li ne li le bonolo - ho sibolla letshwao la molomo molaleng kapa ho fumana lirisiti tsa theko e belaetsang mme e ne e le eona (boholo ba nako). Litaba tsa sejoale-joale lia utloisa bohloko hobane o ka fumana tšalo-morao eohle ea litaba ka lebaka la lisebelisoa tsa ho latedisa le lisebelisoa tse kang Xnspy, lik'hamera tsa pene le boiphihlelo bo bong ba mahlale a morao-rao. Lisebelisoa tsena li re fa monyetla oa ho cheka melaetsa, linepe, mangolo-tsoibila le litšebelisano tse ling tsa letsatsi le letsatsi tsa balekane ba rona ba qhekellang. Tlhahisoleseling ena kaofela e ba ngata haholo hore e ka lekanngoa, haholo haeba o ne o nahana hore o lenyalong le thabileng.
Le ha re fumana monyetla oa ho botsa lipotso ka taba ena joaloka, 'Na u mo nahana ha u na le nna?' 'Na u mo lakatsa ho feta?' 'Na ha u sa nthata?' jj Empa ho utloa likarabo ho tsena ha ho tšoane le ho li shebella li bapala ka nnete. Tsena tsohle li bohloko ebile ha ho kamano e ka hlaphoheloang habonolo matšoenyehong ana.
Mokhoa oa ho folisa o bohloko ebile ha o fele
Ho thata haholo ho emisa ho tsepamisa maikutlo ho se tšepahaleng le ho tsoelapele ka bophelo. Sengoloa sa lipatlisiso se nang le sehlooho Lehlakore le leng "le leng" la ho se tšepahale lenyalong o re bahlaseluoa ba hlile ba tšoeroe ke Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) mme ba ba le ts'abo le ho hloka thuso kamora ho qhekelloa kamanong. Maikutlo ana a tsoa tšabong ea ho lahleheloa ke setšoantšo se hoketsoeng. Batho ba joalo le bona ba tloaetse ho sutumetsa lifolakha tse khubelu joalo ka ha ba ntse ba tsoela pele ho lula lenyalong, ba leka ho etsa hore taba eo e be le moelelo o motle ba lebala hore molekane oa bona a kanna a lula lenyalong la bana feela.
Ke bone banyalani ba lulang hammoho le kamora makhetlo a fetang a le mong a ho se tšepahale eseng hobane ba thabile hammoho kapa ba folile empa ka lebaka la mabaka a kang tlhalo ea bana, tšabo ea ho se nyaloe hape, litlamorao tsa lichelete kapa mabaka a PR .
Liphuputso tse ngata li re banna ba angoa haholo ke thobalano ea balekane ba bona mme basali ba angoa haholo ke maikutlo a maikutlo. Ho na le lingaka le litsebi tsa likamano tse seng kae ba qalileng ho hatella mohopolo oa hore litaba li ka pholosa lenyalo empa seo ba se lebalang ke ho se hlalosa maemong ao e ka bang 'nete. Ho na le menyetla ea ho khetholla mathata a lenyalo le ho a rarolla kamora ketsahalo ea ho se tšepahale empa ho latela mofuta oa kamano eo uena le molekane oa hau le nang le eona le tšusumetso ea molekane oa hau ha ba u qhekella.
Bahlaseluoa ba bang ba lula ba hopola bohloko le bohloko ba ketso eo; ho ba bang, taba eo e fetoha boiphihlelo ba phetoho mme ba bang ba khona ho khutlela maemong a bophelo. Ke boiphihlelo bo fapaneng bakeng sa batho ba fapaneng.
Ho lula lenyalong ka mor'a ho se tšepahale - Ke leeto le bohloko
Ho lula lenyalong kapa kamanong kamora ho se tšepahale ho hlile ho hlabisa motho ea hlasetsoeng lihlong ho feta mothetsi. E khetholla motho ea hlokofalitsoeng eseng ho molekane oa bona feela empa le metsoalle ea bona le ba lelapa. Ba bang ha ba bolele hobane ba tšaba ho ahloloa ka hore ha ba tlohele balekane ba bona.
Taba ea lerato e koalla banyalani tlamo ea letsoalo le letsoalo le sa foleng nakoana. Le ha banyalani ba sa hlalane, seo ha se bolele hore kamano ea bona e folile. Esita le haeba litaba li felile, hangata ba babeli ba ikutloa ba qabeletsoe.
Tsela ea ho hlaphoheloa e telele. Ho nka mosebetsi o mongata ho fumana tšepo hape. Ho ka nka selemo kapa tse peli hore banyalani ba fole. Ho na le lintho tse ngata tse hlokang ho etsahala hore banyalani ba tsoele pele ka kamano. Ha hoa lekana ho re feela 'Ke tla tšepahala ka sehlōhō kapa ke bule puisano ho tloha joale ho ea pele.' Motho ea qhekellang o tlameha ho nka boikarabello bo felletseng bakeng sa liketso tsa hae. Hape o hloka ho ba le kutloisiso le mamello kaha pholiso e ka nka nako. Ebe ho tla karolo ea ho khutlisa kamano eohle. Litlamorao tsa litaba tsa thobalano li ka tsamaisoa feela ka botšepehi bo arolelanoeng le temohisiso eo ho leng thata ho e fihlela. Ha se bohle ba ikemiselitseng ho kenya mofuta oa mosebetsi.
Ho se tšepahale lenyalong ha se ntho e hlokahalang bakeng sa phetoho
Ka maikutlo a ka, mohopolo oa hore kamano ea hau e hola kamora ho se tšepahale ke oa boikaketsi. Ho se tšepahale lenyalong hase ntho e hlokahalang bakeng sa phetoho kapa tlhase lenyalong lefe kapa lefe. Ha feela mothetsi a ne a ka tlisa karolo ea leshome ea sebete le netefatso eo ae behileng lenyalong, lenyalong la hae, mohlomong a ka be a sa ka a oela pele. Kahoo, u se ke ua kholoa mang kapa mang ea reng ho se tšepahale ho ka matlafatsa kamano ea hau. Ha ke re o lokela ho hlala hang-hang empa hopola hore e kanna ea sebetsa kapa ea se sebetse maemong a hau.