Litaba
- 1. Bolella molekane oa hao lekunutu le leng le tšosang
- Sheba mahlo le molekane oa hao ka metsotso e 3 kapa ho feta
- 3. Nyalanya mantsoe a hao le liketso tsa hao
- 4. Bolella molekane oa hau hore na u ba rata hakae pepeneneng
- 5. Re re o maswabi haeba o le molato
- 6. Botsa hore na u ka khutlisa ts'epo ea hau joang hape
- 7. Bolela lerato la hao mme o re 'Ke a o rata'
- Qetello
Kamano e ngoe le e ngoe e na le motheo, 'me motheo oa kamano e ntle ke ts'epo.
Ntle le ho tšepana, ha ho banyalani ba ka lulang hammoho ka khotso. Ke 'nete hore ts'epo e theha motheo oa likamano tsohle lefatšeng. Ntle le ts'epo, ha ho motho ea tla thaba, hape bophelo bo ke ke ba tsamaea hantle ntle le ts'epo.
Ho bohlokoa ho kenyelletsa boikoetliso ba ho aha tšepo bophelong ba hau ho phela tikolohong e thabileng.
Boikoetliso ba ho aha tšepo ke mokhoa o motle oa ho ba le likamano tse ntle le tikoloho e ntle ka tlung. U ka fumana mefuta e mengata ea boitlhakiso bakeng sa banyalani, e tla thusa ho matlafatsa maqhama a hau le molekane oa hau.
Boikoetliso bona ke tsela e molemohali ea ho ntlafatsa ts'epo kamanong ea hau.
Ha joale re shebe tse ling tsa boitlhakiso ba ho aha tšepo bakeng sa banyalani, tse tla eketsa lerato ho molekane oa hau eseng ho hong hape.
U ka etsa joang ho tšepa molekane oa hau?
1. Bolella molekane oa hao lekunutu le leng le tšosang
Ha ho na pelaelo hore e kanna eaba o kile oa arolelana mehopolo e makatsang le molekane oa hau nakong e fetileng. Leha ho le joalo, o ka matlafatsa tlamahano ea hau le molekane oa hau ka ho kenyelletsa boitlhakiso ba ho aha ts'epo. Bolella molekane oa hau lekunutu le tšosang ntle le tšabo hobane seo se tla ntlafatsa likamano lipakeng tsa lona ka bobeli.
Sheba mahlo le molekane oa hao ka metsotso e 3 kapa ho feta
Thupelo e 'ngoe hape eo u ka e kenyang bophelong ba hau ke ho shebana le molekane oa hau ka metsotso e meraro.
Tloaelo ena e nkuoa e le e 'ngoe ea mekhoa e metle ka ho fetisisa ea ho aha bocha tšepo ho banyalani mme ntle le pelaelo e tla ntlafatsa kamano ea hau. Sena se ka utloahala ho uena e le boitlhakiso ba ho se tšepahale, empa sena se tla u hokahanya le molekane oa hau hape e tla ba ketsahalo e monate.
3. Nyalanya mantsoe a hao le liketso tsa hao
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali tsa ts'epo ke ho tsitsa.
Ntle le botsitso, ho ke ke ha ba le letho le letle kamanong ea hau. U lokela hape ho hopola hore ts'epo e ke ke ea hlahisoa ka letsatsi le le leng.
Fumana lintlha tsa boitlhakiso ba banyalani ba ho aha tšepo ho fumana melemo e tsoang ho bona.
4. Bolella molekane oa hau hore na u ba rata hakae pepeneneng
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali tsa kamano e ntle ke puisano e matla lipakeng tsa banyalani.
Hangata re bona mathata a mangata lipakeng tsa banyalani ka lebaka la ho se buisane ka nepo. U tlameha ho lula u bolella molekane oa hau hore na u mo rata hakae letsatsi le letsatsi. Mo bolelle ka melemo eo au etsetsang eona le hore na u thabile hakae le eena. Ho joalo le ka monna.
O lokela ho hopotsa mosali oa ka lintho tsohle tseo a li ratang ka eena.
5. Re re o maswabi haeba o le molato
E 'ngoe ea mekhoa ea bohlokoahali ea ho aha ts'epo ke ho boloka khetsi ea hau ka thoko ebe o kopa tšoarelo haeba o le phoso. Sena se tla etsa hore kamano ea hau e be matla le ho thaba haholo.
Hopola hore ha ho motho ea phethahetseng le hore ho etsa ntho e fosahetseng ha se ntho e sa tloaelehang. Kōpa tšoarelo ho molekane oa hao haeba u ikutloa eka u entse ntho e fosahetseng, 'me seo se tla boloka likamano tsa lona li tiile.
6. Botsa hore na u ka khutlisa ts'epo ea hau joang hape
Haeba Molimo a hana, kamano ea hau e mothating oa ho heleha, sheba boikoetliso ba ho aha ts'epo kamanong.
Ho bonolo haholo ho fumana banyalani ba ts'epa boikoetliso ba moaho. Botsa molekane oa hau ka hore na u ka mo etsetsa molato oa hae joang. Leka ho ntlafatsa kamano ea hau le ho e khutlisetsa setloaeling ka tsela eo e neng e le ka eona pele.
7. Bolela lerato la hao mme o re 'Ke a o rata'
Kamora ho bua le molekane oa hau, tsela e molemohali ea ho lebala tsohle ke ho bolela lerato la hau ho molekane oa hau. Ts'ebetso ena ea ts'epo e tla thusa ho matlafatsa kamano ea hau.
U lokela ho bolella molekane oa hau kamoo a leng bohlokoa kateng bophelong ba hau le hore u ke ke ua phela kantle ho eena. Ho na le monyetla oa hore molekane oa hau a labalabele tlhokomelo ea hau, ka hona ho molemo ha o fana ka maikutlo a ho ikoetlisa hona.
Qetello
Tsena ke tse ling tsa mekhoa ea boitlamo ba kamano eo molekane e mong le e mong a lokelang ho e kenyelletsa bophelong ba hae. Ho bohlokoa haholo ho kenyelletsa mekhoa ena ea boits'epo bophelong ba hau haeba o batla ho phela bophelo bo monate le molekane oa hau.
Hopola hore bophelo ha bo bonyenyane, 'me haufinyane o tla hloka molekane. Ho bohlokoa haholo ho ba le ts'epano lipakeng tsa balekane kaha e theha motheo oa kamano e ngoe le e ngoe, ekaba kamano ea mme le morali kapa kamano ea monna le mosali.
Ntle le ts'epo, ha ho kamano e ka sebetsang kapa ea sebetsa hantle.
Kahoo, etsa bonnete ba hore o kenyelletsa mekhoa ena ea boits'epo kamanong ea hau ho matlafatsa tlamahano ea hau le molekane oa hau.
Boikoetliso bona bo thusa haholo banyalani ba sa tsoa qala kamano ea bona. Ka thuso ea boitlhakiso bona, bophelo bo tla ba bobebe le ho ba monate. Lebaka ke hore boikoetliso bo joalo bo tla matlafatsa kamano ea hau le ho hloka lintoa. Hape e ka ba mokhoa o monate oa ho ntlafatsa puisano, botšepehi le ts'epano lipakeng tsa balekane.