Setaele sa Khokahano e Qojoang - Tlhaloso, Mefuta le Phekolo

Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 13 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 27 Phuptjane 2024
Anonim
Setaele sa Khokahano e Qojoang - Tlhaloso, Mefuta le Phekolo - Psychology
Setaele sa Khokahano e Qojoang - Tlhaloso, Mefuta le Phekolo - Psychology

Litaba

Likamano tsa rona tsa pele-pele li na le tšusumetso e kholo ho tsohle tse tlang. Joaloka masea le bana ba banyenyane, re ithuta ho nka batho ba bohlokoa maphelong a rona e le mohloli oa matšeliso le kamohelo kapa khatello ea maikutlo le ho lelekoa.

Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ho Journal of Personality and Social Psychology, khokahano ena ea pele e lebisa ho nts'etsopele ea e 'ngoe ea mekhoa e mene ea likhokahano: ho sireletseha, ho tšoenyeha, ho qoba le ho se hlophisehe.

Mokhoa oa ho qoba ho ikopanya o kanna oa hlaha ha bahlokomeli ba mantlha ba le hole le maikutlo, ba sa kopane, kapa ba sa tsebe litlhoko tsa lesea. Patlisiso e bonts'a hore 25% ea batho ba baholo ba na le setaele sa ho ikopanya.

Ho utloisisa se boleloang ke ho ba le setaele se qobelloang se khomarelang le hore na se hlaha joang likamanong tsa hau ho ka u thusa ho fumana mekhoa e metle ea ho hokela le ho ntlafatsa likamano tsa hau.


Ho hlalosa setaele sa ho ikopanya

Pele re kenella ka hare ho sehlooho, re hloka ho sebetsana le mokhoa oa ho qoba ho ikopanya le mokhoa oa ho lemoha litšobotsi tsa sekhahla se qobelloang.

Mokhoa oa ho qoba ho ikopanya hangata o bakoa ke bahlokomeli ba mantlha ba sa arabeleng kapa ba sa fumaneheng.

Ngoana o ithuta kapele ho itšepa feela le ho itjara hobane ho ea ho bahlokomeli ba hae ho ba thoba ha ho bake litlhoko tsa bona tsa maikutlo.

Kamano ena ea pele e fetoha moralo bakeng sa tse ling kaofela, haholoholo tsa baratani. Ka hona, ha ngoana a se a holile kaofela, litsobotsi tsa bona tsa ho qoba ho ama katleho ea likamano le thabo.

Batho ba nang le mekhoa ea ho qoba ho ikopanya ba qoba maikutlo, ba itšepa, 'me ba ananela boipuso le tokoloho ea bona haholo.

Ntle le moo, karolo e tloaelehileng ea mokhoa oa ho qoba ho ikopanya ke ho se phutholohe le ho qoba kamano e haufi le kamano e haufi kaha, nakong e fetileng, e ba tliselitse matšoenyeho a mangata.


Ho khetholla mokhoa oa ho qoba ho kopanya

Joale a mang a matšoao a mokhoa oa ho qoba ho hokella? U ka bona joang haeba motho e mong a qoba ho khomarela?

  • Ho tšepa batho ba bang le ho "lumella batho ho kena" ho ba thata ho motho ea nang le setaele sa ho ikopanya.
  • Hangata li boloka kamano e le tlase kapa e le holim'a metsi.
  • Hangata ba boloka batho, haholo-holo balekane, ba le hole le ho ikarohanya le kamano e haufi ea maikutlo.
  • Ba shebana haholo le likamano tsa botona le botšehali likamanong, ka tlhoko e nyane kapa sebaka sa ho atamelana.
  • Ha motho a leka ho atamela mme a ba mema hore ba be tlokotsing, ba na le leano la ho tsoa ho lona.
  • Ba khetha boikemelo ho feta bonngoe hobane ho ts'epana ho thata ho bona.
  • Hangata ba boloka moqoqo e le lihlooho tsa "bohlale", kaha ha ba phutholohe ho bua ka maikutlo.
  • Ho qoba likhohlano, ho lumella maikutlo hore a hahe hangata ho fihlela ntlheng ea ho phatloha hape ke e meng ea litšobotsi tsa bona tse tloaelehileng.
  • Boitlhompho ba bona bo phahame, mme hangata ba phehella bokhabane ba khoebo bo atisang ho etsa hore ba itšepe haholoanyane.
  • Ha ba itšetlehe ka batho ba bang bakeng sa kholiseho kapa tšehetso ea maikutlo, hape ha ba lumelle ba bang ho itšetleha ka bona.
  • Batho ba haufi le bona ba ba hlalosa e le ba stoic, ba laoloang, ba ikarotseng ebile ba khetha ho ba boinotšing.

Mefuta ea setaele sa ho qoba ho qoba

Ho na le mefuta e 'meli ea mantlha - setaele se hokang se qheleloang ka thoko le se qobelloang ho qoba ho tšoenyeha.


  • Setaele sa ho itšireletsa se qoba ho lahla

Motho ea nang le setaele sa ho hokela se qhelelang thoko o batla boipuso ho feta tsohle. Ba na le ts'epo ea hore ba ka e etsa ba le bang mme ba e nka e le tsela e molemohali ea ho feta bophelong.

Meeli e thata le ho sotha maikutlo ho ba thusa ho qoba ho ba kotsing le ho buleha.

Hangata ba hana ho hloka likamano tse haufi ka ho felletseng mme ba ba nka e se tsa bohlokoa. Ba tloaetse ho sebetsana le ho khesoa ka ho suthela hole le mohloli oa eona.

Ba tloaetse ho inka ka tsela e nepahetseng 'me ba bang ha ba nahane hantle. Batho ba nang le setaele sena ba tloaetse ho lumellana le lipolelo tse kang:

Ke khetha ho se itšetlehe ka batho ba bang ho e-na le bona hore ba itšetlehe ka 'na. ”

Ke phutholohile ha ke se na likamano tse haufi. ”

"Boipuso le boits'epo li bohlokoa ho nna".

  • Mokhoa o hoketsoeng o tšosang kapa o tšabehang

Batho ba nang le setaele sa ho ikamahanya le tšabo ba sa tšabe letho ka likamano. Ba tšaba ho lahloa 'me ba leka ho leka-lekanya ho se be haufi haholo kapa ho ba hole haholo le ba bang.

Ha ba batle ho lahleheloa ke batho ba haufi bao ba nang le bona empa ba tšaba ho atamela haholo le ho utloisoa bohloko.

Ka hona, hangata ba romella lipontšo tse tsoakaneng ho batho ba ba potileng ba utloang ba sutumelletsoe hole mme hamorao ba huleloa ho bona.

Ba tšaba batho bao ba ka ratang ho batla matšeliso le polokeho.

Ka hona, maikutlo a bona a sithabetsang le boits'oaro ba bona hangata bo ba lebisa ho baleha boemo le kamano ka ho felletseng, ho ba siea ba se na monyetla oa ho ithuta leano la ho khotsofatsa litlhoko tsa bona likamanong. Ba tloaetse ho lumellana le lipolelo tse kang:

Ke batla ho ba le kamano e haufi maikutlong, empa ke thatafalloa ho tšepa ba bang ka ho feletseng kapa ho itšetleha ka bona. ”

Ka linako tse ling ke tšoenyeha hore na ke tla utloa bohloko haeba ke itumella hore ke be haufi haholo le batho ba bang. ”

Mekhoa ena ka bobeli e batla kamano e haufi le likamano mme hangata e thibela kapa e hana litlhoko tsa bona tsa maikutlo. Ka hona, ba lula ba ikutloa ba sa phutholoha ho bontša lerato kapa ho le amohela.

Patlisiso e boetse e bonts'a hore, bakeng sa banna le basali ka mokhoa o ts'oanang, mekhoa ea ho ikopanya e tšoenyehileng kapa ea ho qoba e amahanngoa le kamano e tlase ea kamano, boitlamo, ts'epo le khotsofalo ha li bapisoa le batho ba nang le mekhoa e sireletsehileng ea khokahano.

Mokhoa oa ho qoba ho kopanya o theoa joang?

Ngoana ka tlhaho o tla ea ho batsoali ba hae ho phethahatsa litlhoko tsa bona. Leha ho le joalo, ha batsoali ba le hole le maikutlo mme ba hloleha ho arabela litlhoko tsa ngoana, ngoana a ka ikutloa a lahliloe, a sa tšoaneloe ke lerato, mme a leka ho khotsofatsa litlhoko tsa bona.

Ntho e tloaelehileng e tlosoang maemong a bohloko joalo ao ho 'ona batsoali ba khaotsang ho fihlela litlhoko tsa bona ke hore ho itšetleha ka ba bang ho ka ba kotsi, ha ba bohloko mme ha qetella ho sa hlokahale.

Lesea le itšetleha ka bahlokomeli ba bona ba mantlha bakeng sa phethahatso ea litlhoko tsohle tsa mmele le maikutlo, joalo ka maikutlo a polokeho le boiketlo.

Ha litlhoko tsena li sa khotsofatsoe khafetsa, e theha mohlala oa kamano bophelong bohle ba lesea. Hangata, ngoana enoa o ba le kamano e qobang.

Ngoana o ithuta ho itšepa, 'me boikaketsi bona bo ka etsa hore motho a qobe ho ba haufi le maikutlo. Ho ba haufi-ufi maikutlong ho ka bonoa ho amana haufi le maikutlo a ho se phutholohe, bohloko, bolutu, ho lahloa le lihlong.

Ka hona e le bana, le batho ba baholo hamorao, ba ithuta hore ho molemo ho ikemela ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ba ikutloa hore ho itšetleha ka ba bang ha ho tšepahale ebile ho bohloko hobane ba bang ba ka hloleha ho arabela litlhoko tsa bona.

Hangata batsoali ba hlokomela tse ling tsa litlhoko tseo ngoana a nang le tsona, tse kang ho feptjoa, ho omisoa le ho futhumala.

Leha ho le joalo, ka lebaka la lintlha tse fapaneng, joalo ka matšoenyeho a bona a ba imelang kapa ho qoba ho ba le bothata ba ho ikamahanya le maemo, baa ikoalla maikutlong ha ba tobane le litlhoko tsa maikutlo tsa ngoana.

Ho ikhula hona ho ka ba thata le ho feta ha tlhoko ea maikutlo e phahame, joalo ka ha ngoana a kula, a tšohile kapa a utloile bohloko.

Batsoali ba khothalletsang kamano e qobang le bana ba bona khafetsa ba nyahamisa pontšo e bulehileng ea maikutlo. Ba ikarola 'meleng, baa koata kapa ba halefa ha ngoana oa bona a bontša matšoao a tšabo kapa khatello ea maikutlo.

Ka lebaka leo, bana ba ithuta ho iphapanyetsa le ho hatella maikutlo a bona ho khotsofatsa e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoahali tsa kamano e haufi - tlhoko ea kamano ea' mele le batsoali ba bona.


Na ho na le tharollo kapa kalafo?

Ho rata motho ea nang le kamano e qobang e ka ba phephetso mme ho hloka mamello le kutloisiso e ngata. U etsa eng ha u lemoha hore u na le kamano e haufi le uena kapa motho eo u mo tsotellang?

Mohato oa pele ke ho lumela hore tlhoko ea kamano e haufi ea maikutlo e timme, 'me uena, kapa moratuoa oa hau, u batla ho e bulela.

Se bonahalang se le bonolo hangata ke mohato o thata ka ho fetisisa, ka hona, mamella 'me u be bonolo' me u qobe ho nyatsuoa.

Ho feta moo, kaha batho ba nang le mekhoa ea ho qoba ho ikopanya ba tloaetse ho hatella maikutlo a bona, ba hloka ho qala ho botsa, "Ke ikutloa joang."

Ho itlhahisa ho ka thusa ho lemoha mekhoa e hlokang ho fetoloa bakeng sa katleho ea kamano ea kamano ea kamano. Ho ela hloko maikutlo le maikutlo a 'mele ho ka ba boima,' me thuso ea setsebi e ka ba ea bohlokoa katlehong ea ts'ebetso ena.

Mohato o mong oa bohlokoa ke ho utloisisa hore na ke litlhoko life tse sa hlahisoang le ho khotsofatsoa. Ho ithuta ho buisana le bona le ho lumella ba bang ho ba karolo ea phethahatso ea bona ho bohlokoa ho ba le likamano tse sireletsehileng le ho matlafatsa.

Hape, kaha ena ke sebaka se secha ho motho ea nang le setaele se hoketsoeng, se ka tsosa matšoenyeho mme sa etsa hore motho a fetohele mekhoeng e tloahelehileng ea ho baleha kamano e haufi. Kahoo, setsebi se nang le boiphihlelo se ka u thusa leetong lena ka bohloko bo fokolang le ho hana.

Pholiso e khonahala

Le ha ho ka ba thata ho bona qalong, ho ba le motho eo u ka mo ts'epang le ho arolelana kamano e haufi le eena hoa khotsofatsa. Ho sa tsotelehe hore na o qalile hokae, o ka theha kamano e sireletsehileng ka litsela tse fapaneng.

Haeba motho a batla ho fetoha, kamano e qobang ho tšoenyeha e ka hola mme ea hola hore e be e sireletsehileng.

Le ha liphihlelo tsa bongoaneng li le bonolo, ha lia lokela ho u hlalosa ka ho sa feleng. U ka khetha ho li utloisisa ka tsela e u lebisang ho kamano e sireletsehileng.

Therapy eu thusa ho theha pale e ka kenyelletsang liphihlelo tsa bongoaneng, ka hona ha li susumetse hajoale ka tsela e ts'oanang le ea pele. Therapy e fana ka sebaka se bolokehileng sa ho hlahloba tse fetileng le ho theha pono e ncha ka rona, nalane ea rona, le likamano tsa nako e tlang.

Hammoho le kalafo, kamano le motho ea nang le setaele se sireletsehileng se ka thusa motho ho fola le ho fetoha.

Kamano e joalo ea khalemelo ea maikutlo e ka bontša hore ba bang ba bohlokoa ba ka ts'epahala, ba tsotella ebile ba ela hloko litlhoko tsa hau. Sena se ka lebisa ho ts'epeng le ho its'etleha haholo ho ba bang mme qetellong se phele hantle, likamano tse khotsofatsang le ho feta.