15 Matšoao a Phatsimang a Tiisang Hore U Kamanong e Mabifi

Sengoli: Monica Porter
Letsatsi La Creation: 21 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
15 Matšoao a Phatsimang a Tiisang Hore U Kamanong e Mabifi - Psychology
15 Matšoao a Phatsimang a Tiisang Hore U Kamanong e Mabifi - Psychology

Litaba

Joalokaha ho se ho boletsoe pejana, batho ba ke ke ba phela hantle ka karohano ea kelello, 'mele, moea le moea. Kamehla re tlameha ho kena kamanong e le 'ngoe kapa ho e' ngoe. Ka hona ho ba le likamano tse ntle ke karolo ea bohlokoa ea bophelo bo khotsofetseng. Likamano li ntlafatsa bophelo ba rona 'me li eketsa thabo ea rona ho phela, empa bohle rea tseba hore ha ho na kamano e phethahetseng. Ho reretsoe ho ba le maemo a tlase le tlase kamanong, likhang le ho se lumellane ho ke keng ha qojoa.

Leha ho le joalo, batho ba entsoe hore ba sebelisane le ba bang ka tsela e ntle le e matlafatsang. Empa, ka bomalimabe hona ha ho joalo kamehla hobane ho na le likamano tse mpe le tse hlekefetsang. Likamano tsena tse hlekefetsang li baka mathata, 'me ka linako tse ling li bile li baka kotsi kelellong ea hau, moeeng, maikutlong le' meleng. Ho reretsoe ho ba le maemo a holimo le tlase likamanong empa likhang le ho se lumellane ha lia lokela ho lebisa mofuteng ofe kapa ofe oa tlhekefetso.


Ka tlase ho na le matšoao kapa lifolakha tse khubelu tse tla u bontša hore u kamanong e hlekefetsang:

1. Molekane oa hau o bontša mōna o sa hlokahaleng

O lokela ho tseba hore o kamanong e hlekefetsang hang ha molekane oa hau a le mōna ho sa hlokahale ka lintho tseo o li etsang, kamoo o itšoarang kateng le hore na o amana le mang. Molekane oa hau a ka bonts'a ho ferekana ha u qeta nako le batho ba bang kapa linthong tse ling - kantle ho kamano.

2. Molekane oa hau ha a nke "Che" bakeng sa karabo

Molekane oa hau o nka "che" joalo ka qalo ea lipuisano tse sa feleng, ho fapana le ho felisa puisano. O hana ho utloa o hana maikutlo le liqeto tsa hae. Qetellong, hoo e ka bang ntho e ngoe le e ngoe eo u e etsang e sa mo etsang hore a ikutloe a le taolong e tla baka lehloeo le eketsehileng.

3. Molekane oa hau o lihlong ho ba le uena

Nako le nako ha u na le molekane ea hlekefetsang, o lula a le lihlong ebile a le lihlong ho batho ba le bonang le le babeli hammoho ka lebaka la semelo sa hae se hlekefetsang.


4. Molekane oa hau oa u sokela

Balekane ba hlekefetsang ba lula ba lakatsa ebile ba batla ho laola. Ts'ebeliso ea matla le matla ke tsela ea ho ba taolong. Mokhoa oa ho ba matleng ke ho sebelisa tšokelo le tšusumetso e sa hlokahaleng ho u laola le ho u qhekella

5. U bolokoa kantle ho "selikalikoe"

O kamanong e hlekefetsang haeba molekane oa hau a sa u qhelele feela lipelong tsa bona, boikemisetsong ba bona bo botle le tumellong ea bona, le bona ba tla u qhelela ka thoko mesebetsing ea bona. U fetoha osele ho liketso tsa molekane oa hau.

6. Ua ipotsa

Molekane oa hau o tla u thetsa ka boomo ho u ferekanya le ho etsa hore u belaelle maikutlo a hau. Balekane ba hlekefetsang ba tla etsa hore u belaelle lintlha tsa bona, litlhaloso, mohopolo le bohlanya. Ka linako tse ling ba tla ngangisana le ho u khathatsa ho fihlela u sa tšepe seo u tsebang hore ke 'nete.

7. Bahlaseli ba tla u lahlela lerato le theko e tlase

Batho ba bangata ba hlekefetsang ba fana ka makumane a lerato kapa tumello kapa ba u babatsa kapa ba u rekela limpho molemong oa ho u boloka ba le har'a bona.


8. Ho nyatsuoa le ho hlekefetsoa ka mantsoe

O kamanong e hlekefetsang hang ha o bona molekane oa hau a hoeletsa, a hooa, a soma, au qosa kapa au sokela ka mantsoe. U lokela ho leka ka hohle kamoo u ka khonang ho tsoa kamanong e hlekefetsang, e ka u senya!

9. Ho hloka tlhompho

Ke letšoao le lemosang la kamano e hlekefetsang hang ha molekane oa hau au hlompholla. O tla o nyenyefatsa le ha o le hara batho. Ba thabela ho o bea fatshe pela batho ba bang; ho se mamele kapa ho araba ha o bua; ho sitisa mohala oa hau oa mohala; ho hana ho thusa.

10. Tlhekefetso

Molekane ea hlekefetsang au hlorisa ka hohle kamoo ho ka khonehang. O hlokomela mehala ea hau ea mohala, eo u tsamaeang le eena, le hore na o bona mang. O leka ho laola bophelo ba hau.

11. Tlhekefetso ea motabo

Molekane ea hlekefetsang o sebelisa matla, litšokelo kapa litšokelo ho u etsa liketso tsa thobalano; ho robala le uena ha o sa batle ho etsa thobalano. Ba leka ho u tšosa hore u robale le bona. Ba kanna ba u beta.

12. Pefo ea 'mele

Haeba u hana maikutlo a molekane oa hau mme a qetella a phunya; ho shapa; ho otla; ho loma; pinching; ho raha; ho ntsha moriri; ho sututsa; ho sututsa; ho chesa; kapa hona ho u khama, tsoa ka hara kamano, ke tlhekefetso!

13. Ho hana

Molekane ea hlekefetsang o hana liketso tsa hae. Molekane oa hau ea hlekefetsang ha a ikarabelle bakeng sa liketso tsa hae. Molekane oa hau ea hlekefetsang o re tlhekefetso ha e etsahale; ho re o bakile boitšoaro bo hlekefetsang.

14. Ho se khone ho tšepa molekane oa hau

Ke sesupo se hlakileng sa kamano e hlekefetsang haeba molekane oa hau a sa tšepahale ka botlalo. Haeba o sitoa ho tšoara molekane oa hau bakeng sa mantsoe a hae ka lebaka la leshano, ho roba litšepiso, o kamanong e hlekefetsang.

15. U ikutloa u le kotsing

Hang ha o se na bolokolohi ba ho hlahisa maikutlo le menahano ea hau, ha o utloa 'mele oa hau, moea oa hau le moea oa hau li le kotsing ea ho utloisoa bohloko, ke sesupo sa temoso ea hore o kene kamanong e hlekefetsang.