Litaba
- 1. Khutsisa methapo ea hau
- 2. Beha fono ea hau hole
- 3. Hlompha meeli
- 4. E-ea kae-kae u ithabise
- 5. Kenyelletsa letsatsi la hau
- 6. Apara se u thabisang
- 7. E-ba seo u leng sona
- 8. Shebella seo o se odarang
- 9. O bolokehe
- 10. Fumana seo u lumellanang ka sona
Ho ba le letsatsi la pele ke e 'ngoe ea liphihlelo tse khahlisang ka ho fetisisa kamanong e ncha. E lerato ebile eu qala ka lirurubele tse ncha tse silakanyang. Hape ke monyetla oa pele oa 'nete oo u nang le ona oa ho tseba motho e mocha bophelong ba hau.
Ha ho buuoa joalo, ho boetse ho makatsa methapo e makatsang. Ho khetha seo u tla se apara, ho tšoenyeha ka seo u tla bua ka sona kapa ho qeta bosiu ho ka ba boima haholo. Nakong eo letsatsi la hau le fihlang ho u lata, u se u khathetse ke matšoenyeho hoo u ka ipotsang hore na ke mang ea qapileng "letsatsi la pele" leha ho le joalo ba ne ba nahana eng!
Haeba u haufi le ho ea ka letsatsi la pele u lokela ho thaba, eseng ho tšoha! Se ke oa lumella methapo ea hau ho u amoha mantsiboea a makatsang le motho e mocha. Malebela ke ana a 10 a ho fumana letsatsi la bobeli.
1. Khutsisa methapo ea hau
Ho tloaelehile haholo hore u utloe lirurubele li tšohile pele ho letsatsi la hau la pele. Fumana matšeliso ka taba ea hore letsatsi la hau mohlomong le ikutloa ka tsela e ts'oanang le uena. Lipatlisiso li bonts'a hore ho etsa yoga e nyane pele ho letsatsi ho ka fokotsa khatello ea maikutlo le matšoenyeho, haholoholo ho etsa "boemo ba matla".
2. Beha fono ea hau hole
Ntle le haeba setho sa lelapa sa hau se le sepetlele kapa o emetse mohala oa hore o hapile milione ea lidolara, ha ho na lebaka la hore o romelle molaetsa bohareng ba letsatsi la hau.
Ho beha fono ea hau hole bakeng sa bosiu ho bolella letsatsi la hau hore ba u shebile ka hohle mme ho bontša tlhompho.
3. Hlompha meeli
Ha letsatsi la pele le tsamaea hantle ho ka ba monate haholo. Le ha ho le joalo, o tlameha ho hlompha meeli ea molekane oa hau.
E-ba le mekhoa e metle ho letsatsi la hau mme u hlomphe mehopolo le maikutlo a bona mme u se ke oa ba hatella ho etsa eng kapa eng eo ba sa keneng ho eona.
Ho nka lintho ho khutlela foleteng ea hau, ho leka ho qobella ho aka kapa ho kopa, kapa ho thunya ka makhetlo a mahlano ka tatellano "feela bakeng sa boithabiso" mohlomong ho molemo hore u tlohele ho qoba haeba letsatsi la hau le sa le utloe.
4. E-ea kae-kae u ithabise
Lijo tsa mantsiboea le baesekopo ke maemo a matle bakeng la letsatsi la pele. Empa ntle le karolo ea lijo tsa mantsiboea, e ka ba phoso.
Hobane'ng? Lijo tsa mantsiboea li fa banyalani ba bacha monyetla oa ho bua le ho tsebana, ha filimi e fana ka boithabiso (le phomolo ea ho qoqa!) Ntle le lijo tsa mantsiboea, o na le batho ba babeli ba shebelletseng baesekopo ba sa khoneng ho bua le bona hokela boemong bo tebileng.
Ha u ntse u rera letsatsi la hau la pele, khetha ketsahalo eo le tla e thabela le ho ipha nako e ngata ea ho qoqa pele le tsoela pele ka ketsahalo.
5. Kenyelletsa letsatsi la hau
Letsatsi la pele le mabapi le ho tsebana. Kaha u thabile ha u ntse u arolelana lipale le lintlha tse mabapi le uena, hopola hore le uena u tlameha ho etsa letsatsi la hau.
Phetang ho botsana lipotso e le hore le tsebe ho tseba e le hore bobeli ba lona le be le karolo e lekanang ho ithuteng ka e mong.
6. Apara se u thabisang
Tšepo ke senotlolo ha ho tluoa tabeng ea ho qala ka letsatsi la pele.
U tla tšoha haholo ka ho etsa moqoqo le hore na u itšoare joang. Ntho eo u sa lokelang ho tšoenyeha ka eona ke tsela eo u shebahalang ka eona.
Matlafatsa boits'epo ba hau ka ho sheba hantle letsatsi la hau. Itlhatsoe le ho kuta, kuta moriri oa hau, 'me u apare ho hong ho u etsang hore u hlolloe haholo.
7. E-ba seo u leng sona
Motho e mong le e mong o batla ho hlahisa maikutlo pele. Empa, haeba u ts'epa hore letsatsi la hau le tla tsamaea hantle le hore khokahano ena e ncha e thunya kamanong, u tlameha ho ba uena.
Ha ua tlameha ho ea bolella motho enoa e mocha liphoso tsohle tsa hau bophelong ba hau, empa le teng u se ke oa iketsa eka ha u motho eo.
Ka mohlala, u se ke ua iketsa eka u hlanya ka ho hloa mafika athe ha u e-s'o nyolohe leboteng bophelong bohle ba hau hobane letsatsi la hau lea e rata.
Eba motho oa hau ea khahlehang, ea ratehang ho pholletsa le letsatsi.
8. Shebella seo o se odarang
Che, ha re bolele ho odara salate ha o hlile o batla seteike se seholo sa lero hore o tle o bonahale o tšoana le basali.
Seo se bolelang ke hore o seke oa laela eng kapa eng e tla etsa hore o ikutloe o sa phutholoha kapa o sa phutholoha. Likhopo, maoto a lekhaba kapa mapheo a kana ke matsoho a manyenyane bakeng sa letsatsi la pele mme o kanna oa ikutloa o le moferefere.
Ka mokhoa o ts'oanang, lijo tse halikiloeng ka konofolo li ke ke tsa u thusa ka letho haeba u rerile ho aka hantle bosiu.
9. O bolokehe
Haeba u kopana le letsatsi la hau ka lekhetlo la pele ho tsoa marang-rang kapa ka seteishene se mosa, hlokomela. Mohlala, khetha kae kae moo ho nang le sechaba 'me u qobe ho ba sebakeng se le seng u le mong le motho enoa.
Tsebisa motsoalle eo u mo tšepang kapa setho sa lelapa hantle hore na u tla ba hokae mantsiboea 'me u tšepe tlhaho ea hau ea mala. Haeba ho na le ho hong ho u etsang hore u ikutloe u sa phutholoha kapa u sa phutholoha, hlakola.
Kamehla u be le motsoalle ea itokiselitseng ea tla u letsetsa le ho tsoa karete ea mahala ea teronko le ea tla ikemisetsa ho tla ho u lata ha ho hlokahala.
Le ha o ts'epa letsatsi la hau, ho lula ho le molemo ho bolokeha ho feta masoabi.
Ntle le moo, haeba lintho li chesa hanyane le ho ba boima letsatsing la hau la pele, ho hotle ho "bolokeha" sebakeng seo hape 'me u sebelise ts'ireletso kamehla.
10. Fumana seo u lumellanang ka sona
Mokhoa o motle oa ho ba le letsatsi la pele le atlehileng ke ho fumana seo le lumellanang ka sona le molekane oa hau. Patlisiso e bonts'a hore mesebetsi e arolelanoeng e khothaletsa khotsofalo ea kamano. Fumana ntho eo le nang le eona ka bobeli kapa le khethe ntho eo le e ratang haholo.
Ho arolelana lintho ka nako e le 'ngoe ha ho qale feela motheo oa kamano e ntle nakong e tlang, empa hape ho tla etsa hore u phutholohe le ho u fa ho hongata hoo u ka buang ka hona nakong eo.
Haeba u batla ho ba le letsatsi la pele le hlollang, u tlameha ho fumana mokhoa oa ho khutsisa methapo ea hau. Apara seaparo se u etsang hore u itšepe. Hlompha molekane oa hau 'me u khethe kae-kae bakeng sa letsatsi la hau leo u ka buang le ho tsebana.