Litaba
Tšepo ea banyaluoa bohle ba haufinyane kapa ba bacha ke ho ba le lenyalo le tšoarellang le le khotsofatsang. Ho bonolo ho ts'oaroa ke lerato la tsohle mme o lumele hore lerato la hau le tla hlola tsohle, empa tumelo eo e ka ba kotsi hanyane.
Lerato le bohlokoa, empa ha le na ho lekana ho boloka lenyalo la hau le le tseleng lilemong tse tlang. Ho theha kamano e haufi lenyalong kapa ho aha kamano e haufi lenyalong Ke senotlolo sa kopano e thabileng le e khotsofatsang ebile e khahlanong le tumelo e tloaelehileng, kamano e haufi-ufi e mabapi le se etsahalang ka kamoreng.
E, thobalano e bohlokoa, empa ho aha kamano e haufi lenyalong ho amana haholo le se etsahalang kantle ho kamore ea ho robala le ts'ebetsong ea hau ea letsatsi le letsatsi. Ha re boneng hore na re ka theha kamano e haufi joang lenyalong
Ho aha kamano e haufi-ufi lenyalong le ho e boloka
U ka fumana leoto ho seo ka thabo ka ho sa feleng ka ho ithuta ho etsa kamano e haufi-ufi lenyalong le ho e boloka. Malebela a latelang a kamano e haufi kapa kamano e haufi-ufi ka malebela a lenyalo e ka u thusa ho etsa joalo, ea u fa qalo e ntle le ho u thusa ho boloka kamano e haufi lenyalong la hau bakeng sa lilemo tse tlang.
Kahoo haeba u batla likeletso tsa thobalano bakeng sa batho ba sa tsoa nyalana, kapa feela likeletso tsa kamano e haufi mabapi le lenyalo bakeng sa banyalani ba bacha u fihlile sebakeng se nepahetseng.
1. Fumana litsela tsa ho iqapela tsa ho re 'Kea u rata'
Litaba tsa kamano e haufi le molekane ea sa tsoa nyaloa kapa litaba tsa kamano e haufi le kamano efe kapa efe li etsahala hobane banyalani bao ba khaotsa ho ba le boqapi bo lekaneng. Ha nako e ntse e feta uena le molekane oa hau le tšoaroa ke litloaelo tse tšoanang tsa ho atamelana 'me le lebale ho nka bohōle ba maele ho makatsa molekane oa hau.
E mong oa molemo ka ho fetisisa likeletso mabapi le lenyalo bakeng sa banyalani ba bacha ke ho se ts'oenyehe ke tloaelo le ho fumana mekhoa ea boqapi ea ho ipolela hore ba rata balekane ba bona.
E sebeletse litsebeng tsa bona kapa u e ngole ka molomo ka seiponeng. Ho sa tsotelehe hore na o e bua joang, tšusumetso e tla ts'oana. Kaofela ha rona re batla ho ratoa 'me ha ho letho le ka etsang hore motho a ikutloe a le betere ho feta ho tseba hore oa ratoa.
2. Ho bapala ka maikutlo a ba bang
Sena ke ntho eo re e etsang haholo ha re ratana mme re emisa hang ha re nyalane. Ho bapala ka maikutlo a lerato ho monate ebile ho ka etsa hore le phele hamonate. Motho ea bapalang ka maikutlo a ba bang a lerato o ikutloa a le motle, 'me motho ea ntseng a bapala ka maikutlo a lerato o ikutloa a le motle ebile a batloa, bakeng sa thabo e potlakileng hanghang.
Mona ke tse ling malebela a haufi-ufi bakeng sa banyalani ho ratana le balekane ba bona: Apara seo ba se ratang, leka ho hapa tlhokomelo ea bona, ba ngole lengolo la bong kapa lengolo le senang thuso, ba ame hangata. Leka ho ba ea bulehileng haholoanyane, ea mahala le ea manyolo.
3. Etsetsanang lintho
Le ha ho silila kapa lijo tsa mantsiboea tsa lerato ho hlile ho ananeloa, esita le ho hloekisa feela kapa ho etsa o mong oa mesebetsi ea bona ea lapeng ho ka nka nako e telele. Ka ho etsetsa motho e mong ho hong, o bontša hore oa tsotella ebile o na le mokokotlo oa bona. Ke sona seo lenyalo le leng sona!
Liketso tse joalo tsa boitlamo le lerato li tla lula li etsa hore molekane oa hau a hlokomele hore na ba lehlohonolo hakae ho ba le uena maphelong a bona.
E-bang le boithabiso hammoho
Runoff ka beke kapa esita le lihora tse 'maloa feela, le le babeli feela,' me le etse ho hong ho hocha. E ka ba ho lekola toropo e ncha kapa ho leka ts'ebetso e ncha hammoho. Nako e sebelisitsoeng ho etsa ho hong ho fapaneng e u fa boiphihlelo bo arolelanoeng le thabo e kholo.
Ho potlakela ha adrenaline ka tšohanyetso ke sona seo lenyalo la hau le ka se hlokang ho senya kamano e haufi le bophelo ba hau.
5. Bua ka litoro le lipheo tsa hau
Sena e ka ba sepheo se arolelanoeng, joalo ka ho reka kapa ho nchafatsa ntlo, kapa toro ke ea hau kaofela. Ho arolelana tšepo le litoro tsa hau ho ba khothaletsa ho etsa se ts'oanang se ntle bakeng sa ho aha kamano e haufi lenyalong le ho khothatsana ho phela bophelo bo khotsofatsang.
Ho bua ka tšepo ea hau le litoro tsa hau le molekane oa hau ke karolo ea bohlokoa ea marato a sa tsoa nyaloa. O hloka ho etsa bonnete ba hore ha o lahleheloe ke sena lenyalong la hau, hobane sena se tla lula se le thusa ho fumana tsela ea ho khutlelana.
Etsang moetlo o etsetsoang lona le le babeli feela
U ka robala setulong se kang bethe le veine le pizza ka Labohlano bosiu kapa u noe kofi sebakeng seo u se ratang haholo ka Sontaha hoseng. Ho theha moetlo o khethehileng hammoho ho u tlamahanya le ho o fa ntho e ikhethang eo o ka e lebellang ho sa tsotelehe hore na bophelo bo maphathaphathe bo ka ba joang.
Se ke oa tšoenyeha haeba e sa ikhetha kapa e kanna ea ba ntho e patiloeng haholo, ho fihlela nako eo ka bobeli ba lona le ka e natefelang hammoho e tla sebetsa hantle.
7. Laetsana le molekane oa hao
Lenyalo le kanna la bolela ho lumelisa ho laetsana, empa ha ho bolele ho emisa ho natefeloa le ho ratana le molekane oa hau.
Iphe nako ea ho etsang lintho tseo le neng le thabela ho li etsa hammoho pele ho lenyalo ho qoba ho oela lerabeng le ho lahleheloa ke tlhase le khokahano e lebisitseng ho uena ho nyala pele.
Etsa hore e mong le e mong a ikutloe joalo ka tsela eo le neng le etsa ka eona ha le qala ho kopana, ho ke ke ha ba bonolo ebile ho ke ke ha e-ba monate empa mohopolo ke ho lula o fihlella le ho leka ho fumana ho hong ho u thusang ho balehela lefats'eng la hau.
E 'ngoe ea litletlebo tse kholo ho tsoa ho batho ba nyalaneng ke hore ha ba utloe kamano e tšoanang le balekane ba bona eo ba neng ba e utloa ha ba ntse ba ratana. Lenyalo le fana ka monyetla oa ho theha mofuta o mong oa kamano e haufi e tlisoang ke ho etsa boitlamo ba ho ba hammoho ho fihlela lefung le arohana.
Sena ha sea lokela ho nkela khokahanyo eo u neng u e-na le eona pele u re kea e etsa. Se ke oa lebala motho eo ba ratanang le eena kapa motho eo u mo ratileng. Tsoela pele ho ikamahanya le liphihlelo tse ncha mme le natefeloe hammoho le ha boikarabello ba bophelo bo kena.