Litaba
- 1. Khetholla se entseng hore u ratane
- E khothalletsoa – Boloka Tsela ea Ka ea Lenyalo
- 2. Qala ho mamelana hape
- 3. Nahana ka se entseng hore lenyalo la hau le utloe le robehile
- 4. Buisanang
- 5. Se ke oa lumella litšitiso ho sitisa kamano ea hau
- 6. Fumana mokhoa oa ho hokela hape
Ke ntho e bohloko ha u hlokomela hore lintho ha li sebetse lenyalong la hau. Lenyalo le senyehang ke koluoa e mpe ka ho fetisisa ea likamano eo u ka e nahanang. E siea mokokotlo oa bohloko, bohloko le pherekano.
O kanna oa batla ho ba hammoho empa o ikutloa hore ho na le ho hongata ho senyehileng kapa ho fosahetseng ka kamano ea hau ho etsa hore seo se etsahale.
Ha se ntho e bonolo ho lumela hore lintho ha li tsamaee hantle, empa litaba tse monate ke hore u ka thusa ho khutlisetsa lintho tseleng.
O ka sebetsana le liqholotso tse kholo haeba o ka hokahana le ho rarolla mathata a o theohelang bobeli.
Sena se tla le akaretsa bobeli ba lona le ho ikemisetsa ho lumela ha lenyalo la hau le qhalana, se ileng sa senyeha mme sa etsa hore uena le molekane oa hau le le tlisetse lenyalo le qhalaneng ebe le fumana mekhoa ea ho lokisa lenyalo le qhalaneng.
Ka lehlakoreng le leng, banyalani ba bang ba ka nka tsela ea ho tela ho fapana le ho boloka lenyalo, empa seo ha sea lokela ho ba nnete.
Bonyane, ho bohlokoa ho leka mehato ena ho bona hore na e u sebeletsa joang. Qetellong sena se ka u thusa ho hlaphoheloa lenyalong le senyehileng.
Haeba u ntse u ipotsa hore na u ka lokisa kamano e senyehileng kapa lenyalo joang, u lokela ho nka mohato, u nahane, 'me u nahane hore na ke eng e hlileng e leng phoso ebe u leka mekhoa ena ea ho nchafatsa lenyalo.
1. Khetholla se entseng hore u ratane
Ho bohloko ha u nahana ka hore na u ne u ratana le molekane oa hao ka bohlanya hakae le hore na kamano ea hau e senyehile hakae.
Haeba u ntse u nahana ka mokhoa oa ho lokisa lenyalo le qhalaneng kapa ho lokisa likamano tse senyehileng khutlela litabeng tsa mantlha mme u ipehe mohopolong oa ha le ne le qala ho ba 'moho le ho qala ho ratana.
Nahana ka se entseng hore le ratane ka bobeli mme mohlomong le ho e ngola fatše.
Nahana ka seo u se ratang ka motho enoa le se entseng hore u batle ho ba le bona.
Leha o kanna oa lebala sena, ho nahana ka linako tse ling tse neng li le monate 'me u sa tsoa ratana ho ka u thusa ho hlasimoloha le folisa lenyalo la hao le qhalaneng.
E khothalletsoa – Boloka Tsela ea Ka ea Lenyalo
Ngola litšobotsi tsa bona tse ntlehali 'me u kanna ua fumana hore ba ntse ba le teng, empa u bile le bothata ba ho buisana le bona morao tjena.
2. Qala ho mamelana hape
Etsa lipuisano hape 'me u qale ho buisana. Mamela seo molekane oa hao au joetsang sona, ebe u mo botsa se tšoanang.
Etsa bonnete ba hore le mamelana hape ebile e kanna ea ba se u thusang ho sibolla se neng se le seholo ka lenyalo la hau.
Ua ipotsa hore na u ka etsa joang hore lenyalo le atlehe? Mamela feela molekane oa hau, leka ho utloisisa hore na ba hloka eng.
Ho mamela ho matla! Ho mamela ka hloko ho tla u thusa pholosa lenyalo la hao.
3. Nahana ka se entseng hore lenyalo la hau le utloe le robehile
Hobaneng manyalo a senyeha? Lintho li ile tsa senyeha kae? Ho etsahetse eng e ileng ea u fihlisa ntlheng ea lenyalo le qhalaneng? Na u se u arohane? Na e mong wa lona o kile a qhekella? Kapa bophelo bo ile ba kena tseleng?
Ho Khetholla Lisosa tsa lenyalo le qhalaneng e bohlokoa molemong oa ho e lokisa.
Ana ke a mang a mabaka a etsang hore manyalo a qhalane:
- Lekhalo la puisano
Ho hlakahala ha puisano e ka ba kotsi haholo kamanong.
Ha banyalani ba khaotsa ho arolelana lintho le ho itlhalosa, ba fokolisa kamano ea bona. Ha khokahano ea bona e senyeha, kamano ea bona le eona e felloa ke matla.
Ena ke e 'ngoe ea matšoao a lenyalo le senyehileng. Haeba lenyalo la hau le le haufi le ho qhalana, o tlameha ho matlafatsa kamano ea hau ka ho buisana haholoanyane. Lefu la puisano le ka baka karohano lipakeng tsa hau le molekane oa hau.
- Ho se tšepahale
Ho qhekella molekane oa hau e ka ba tšenyo ea makhaola-khang. Haeba e mong oa balekane likamanong tsa botona le botšehali a inehella ho se tšepahale, ka sebele ho senya kamano.
- Ho hloka tlhokomelo le lerato
Ha nako e ntse e feta takatso ea lerato le baratani ba khaotsa ho bontšana lerato le ho tsotellana.
Qetellong, monate le mofuthu oa kamano li ea fela ebe ha ho sa na thabo e setseng lenyalong. Sena se ka etsa hore lenyalo le qhalane.
- Mathata
Maemo a maqakabetsi a ka matlafatsa lenyalo kapa a ka a senya.
Linakong tse thata, hore na banyalani ba tšehetsana ho etsa qeto ea hore na kamano ea bona e tla ba ntle kapa e mpe joang. Ha balekane ba sa tšehetsane, ho bontša hore ba lenyalong le atlehileng.
Le ha kamano e fetile ka mathata a joalo, ho boloka lenyalo le qhalaneng ha ho khonehe. Ho na le maemo a mangata ao u ka sebetsang ho ona leha a se a nyetse lenyalong ho fihlela joale.
Nahana ka ha lintho li ne li tloha botleng ho ea bobeng, ebe u leka ho fumana tharollo ea ho lokisa kamano e senyehileng kapa ho lokisa lenyalo le senyehileng.
Sheba video ena ke setsebi sa likamano Mary Kay Cocharo mabapi le mokhoa oa ho lokisa kapa ho lokisa lenyalo le senyehileng:
4. Buisanang
Mamellaneng, esita le libakeng tseo ho bonahalang li hlahisa mathata a maholo.
Bua le e mong ho e-na ho AT e mong. Ena ke karolo ea ho mamela, hobane ha o eketsa puisano ho o thusa ho hokela hape.
E-ba le mamello 'me u ikemisetse ho sebetsana le mathata' me u tsebe hore ho tla u lebisa linakong tse ntle ka kakaretso. Ena ke taba ea bohlokoa eo u lokelang ho e hopola ha u boloka lenyalo la hau hore le se ke la qhalana.
5. Se ke oa lumella litšitiso ho sitisa kamano ea hau
Ke 'nete hore o kanna oa ba le bana le mesebetsi le lintho tse ling tse ngata bophelong ba hau, empa u se ba lumelle hore ba eme tseleng ea lenyalo la hau.
Bophelo boa tšoareha empa banyalani ba tlameha ho hola hammoho le ho hokahana linakong tse monate le tse mpe.
Etsa bonnete ba ho laetsana hape, ho bua haholoanyane, le ho netefatsa hore o ntse o le mohloli o kopaneng ho sa tsotelehe bophelo bo ka ba maphathaphathe hakae. Tsoela pele ho ratana le molekane oa hau, ho laetsana ke senotlolo sa ho boloka lenyalo le senyehileng.
Hoa thusa hobane ha le ntse le hlophisa matsatsi a ho kopana le kelello e lokolohileng, le ka lula le ikarabella ho e mong.
6. Fumana mokhoa oa ho hokela hape
Nahana ka hore na ho tla nka eng ho hokahana hape.
Rera leeto bakeng sa lona le le babeli feela. Ikemisetse ho qeta le metsotso e 'maloa hammoho bosiu bo bong le bo bong re qoqa. Tsamaea ka matsatsi le etsang hore e mong le e mong a tle pele.
Ha o ka fumana tsela e kgutlelang ho e mong hape mme o hokela hape kannete, ho ka thusa ho lokisa lenyalo le senyehileng.
Litlhahiso tsena tsa hore na u ka boloka lenyalo joang le hore na u ka sebetsana joang le lenyalo le qhalaneng ka sebele li tla u thusa ho boloka kamano ea hau.
Ka linako tse ling ke taba ea ho nahanisisa ka lintho tse tla u thusa ho fumana thabo ea ka ho sa feleng, leha u ne u nahana hore lenyalo lea senyeha - hona ke mokhoa oa ho etsa hore lenyalo le qhalaneng le sebetse 'me u thabele seo ka thabo eo u neng u lula u lora ka eona!