Melemo e 5 ea Tlhabollo ea Pele ho Lenyalo

Sengoli: Louise Ward
Letsatsi La Creation: 9 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Melemo e 5 ea Tlhabollo ea Pele ho Lenyalo - Psychology
Melemo e 5 ea Tlhabollo ea Pele ho Lenyalo - Psychology

Litaba

Haeba u sa tsoa lebeletsana, kea u lebohela!

Ntle ho pelaelo, ena ke e 'ngoe ea linako tse monate ka ho fetisisa (le tse fetolang bophelo) ba hau bophelong bohle ba hau. Le ha re na le bonnete ba hore u phathahane ka ho beha letsatsi, ho boloka sebaka le ho tseba hore na o tla apara eng ka letsatsi la hau le ikhethang, ha o ntse o ea lenaneng la lintho tseo o tlamehang ho li etsa, ka kopo se lebale ho beha "fumana tlhabollo pele ho lenyalo" ka holim'a lenane.

Melemo ea tlhabollo ea pele ho lenyalo

Banyalani ba bangata ba e nka e le tloaelo feela (mme e sa hlokehe haholo) ba sa hlokomele melemo e makatsang ea tlhabollo ea pele ho lenyalo.

Leha ho le joalo, ho na le bopaki bo bongata bo tšehetsang taba ea hore ke e 'ngoe ea mehato e metle ka ho fetisisa eo u ka e nkang ho sireletsa kopano ea hau. Ha e le hantle, ho latela tlaleho e 'ngoe e phatlalalitsoeng, "Banyalani ba ileng ba fuoa likeletso pele ho lechato la bona ba ne ba atlehile lenyalong ka 30% ho feta ba sa kang ba etsa joalo."


Haeba u tsila-tsila ho kopa kopano le moeletsi, setsebi kapa moruti hobane u ntse u sa kholoe hore ho bohlokoa nako kapa chelete, mona ke melemo e 5 ea tlhabollo ea pele ho lenyalo bakeng sa banyalani eo ka tšepo e tla fetola mohopolo.

1. U tla bona kamano ea hau ho tsoa "kantle ho"

Le ha e le hore kaofela ha rona re utloile polelo e reng "Temoho ke ntho ea nnete", qeto eo e tumme haholo ho feta kamoo e leng nnete ka teng.

Temoho ke tsela eo ke uena ea bonang lintho, ha 'nete e ipapisitse le lintlha tse thata.

Ka mohlala, re ka mohlala, ha ho le ea mong oa lona ea nang le chelete e lekaneng ea ho iphelisa. Temoho e kanna ea re "lerato la rona le tla re thusa" ha 'nete e re "mohlomong re tlameha ho sutumetsa letsatsi ho fihlela re tsitsitse licheleteng".

Nakong ea tlhabollo ea batho ba babeli pele ho lenyalo, moeletsi ea hantle pele ho lenyalo o tla nka seo u se bonang "ho tsoa kahare" (temoho) a ntse a u khothaletsa ho sheba lintho ho tsoa kantle ho (lintlha ntle le maikutlo a hau hore kahlolo ea hau e ha e koaetsoe ke maru).


Oo ke o mong oa melemo ea mantlha ea tlhabollo ea pele ho lenyalo e tla thusa banyalani ho ntlafatsa boikemisetso ba bona ba lenyalo.

2. E u fa monyetla oa ho nahana ho feta maikutlo a hau

Ho hong hoo banyalani ba tloaetseng ho ho etsa ke ho tsepamisa maikutlo ho hona joale. Melemo ea tlhabollo pele ho lenyalo e kenyelletsa pono e akaretsang linthong tsohle lenyalo le kenyeletsa.

Khabareng, moeletsi oa lenyalo o tla etsa hore o shebe bokamoso ntle le ho paka melemo e meng ea tlhabollo ea pele ho lenyalo.

Na ka bobeli le batla bana, 'me haeba ho joalo, neng? Na ka bobeli le molemo ka chelete? Ke mang ea nang le takatso e phahameng ea thobalano? Lipuo tsa hau tsa lerato ke li fe? Na u na le kamano e ntle le batsoali ba bang? Ke mang ea tla etsa mesebetsi e fe ea ntlo? Le lebelletse eng ho e mong?


Hopola, lenyalo ha se feela ho rata motho e mong. Ke ka ho aha bophelo le motho ka mong.

Nakong ea tlhabollo ea banyalani pele ho lenyalo o fumana monyetla oa ho lekola mefuta eohle ea litaba, pele ho nako, ho etsa bonnete ba hore o nyala e nepahetseng bakeng sa hau.

Re ntse re ipotsa ka melemo ea tlhabollo ea pele ho lenyalo?

E khothalletsoa - Thupelo ea Pele ho Lenyalo

3. Ho buuoa ka mabaka a ho kena lenyalong

Ha u ntse u fana ka tlhabollo pele ho lenyalo, ntho eo moeletsi a ka u botsang eona ke "Joale, hobaneng ha le entse qeto ea ho nyalana?"

Haeba seo se bonahala e le potso e makatsang kapa karabo ea hau feela ke "Hobane rea ratana", ke ntho e ntle hore ebe u saenetse likarolo tse 'maloa. Ho ratana hoa hlolla, empa u tla hloka ho hongata ho feta lerato e le hore u ho phethe bophelo bohle ba hau 'moho.

U hloka setsoalle. Le hloka ho hlomphana. O hloka ho lumellana. O hloka lipakane le merero ea kamano ea hau. O mong oa melemo ea tlhabollo ea pele ho lenyalo e kenyelletsa tataiso ea litsebi ho u thusa ho holisa le ho tiisa likamano tsa hau nakong ea boitlamo ba hau.

Monna ea bohlale o kile a re haeba u batla ho bona hore na kamano e fela joang, sheba hore na e qalile joang. Ho hlaka ka mabaka le mabaka a hau a ho ba hammoho ho tla fana ka ho hlaka ho hoholo ho se hlokehang ho etsa hore kamano ea hau e sebetse kamora letsatsi la lechato la hau.

4. Ho tšohloa lihlooho tse sa phutholoheng

U tla arolelana sebaka sa hau sa bolulo, nako ea hau le hoo e ka bang ntho e ngoe le e ngoe eo u ka nahanang ka eona le motho oa hau oa bohlokoa.

U kanna oa sebelisa tlhabollo pele ho lenyalo ho bua ka litaba tse ka 'nang tsa se ke tsa u phutholoha. Melemo ea tlhabollo ea pele ho lenyalo e kenyelletsa ho senola le ho bua ka mathata a ka bang teng lenyalong a ka holisang lehloeo lenyalong hamorao.

Seo u ka se lebellang ho fana ka tlhabollo pele ho lenyalo? Ho fana ka tlhabollo pele ho lenyalo ho o fa monyetla le sebaka se sireletsehileng sa ho fumana likarabo lipotsong tsohle tsa hau tse bohlokoa bakeng sa ts'ebelisano kamanong.

Nakong ea tlhabollo ea pele ho lenyalo, o ka fumana leseli mabapi le lipotso tse kang lintlha tsa mokoloto oa hau ke eng? U na le litloaelo life tse mpe? Tebileng ho feta moo, tse ling tsa lifaele tsa hau tsa liphihlelo tse bohloko le tšabo e kholo? Haeba u sa hlahise lintho pepeneneng hona joale, ka tsela e 'ngoe li tla tsoa hamorao.

Ho molemo hore uena le molekane oa hau le se ke la koaloa mahlo. Keletso ea pele ho lenyalo e ka thusa ho thibela seo ho etsahala.

5. Moeletsi o fana ka maikutlo a hlokang leeme

Hang ha linako tsa hau tsa tlhabollo pele ho lenyalo li felile, ke nako ea hore moeletsi a fane ka maikutlo kapa qeto ea bona.

Ba kanna ba re "Lona le papali e ntle haholo" kapa ba ka khothaletsa hore le nahane bocha ka ho ba hammoho. Le ha ho le joalo ho ho uena ho etsa khetho ea mantlha, bonyane o na le motho ea se nang leeme ea arolelaneng mehopolo ea bona.

Keletso ea lenyalo pele ho lenyalo eu fa kutloisiso e tebileng ea seo u se ngolisang haeba u khetha ho ea pele, e leng ntho e ntle. Mme joalo ka ha ba re "Phokotso ea thibelo e bohlokoa ba ponto ea pheko." Hantle? Ho lokile.

Lithuto tsa pele ho lenyalo le libuka tsa tlhabollo pele ho lenyalo

Ho bala libuka tsa tlhabollo ea pele ho lenyalo marang-rang kapa pampiring ho ka thusa lenyalo ka litsela tse ngata ho feta e le 'ngoe. Mona ke mabaka a mararo a bohlokoa a ho bala libuka tsa tlhabollo mabapi le lenyalo.

Ho na le libuka tse 'maloa tsa tlhabollo pele ho lenyalo tse etselitsoeng banyalani ho ba thusa ho ithuta ka puisano e atlehang ea lenyalo, tharollo ea likhohlano, lichelete tsa lenyalo le kamano e haufi lenyalong.

Sebakeng sa kapa haufi le ho fana ka tlhabollo ea pele ho lenyalo, banyalani le bona ba ka etsa lithuto tse tšepahalang tsa pele ho lenyalo kapa lithuto tsa lenyalo marang-rang ho ithuta ka mekhoa ea ho theha maqhama a lerato a matla, ho hlola mathata a lenyalo le ho natefeloa ke kutloano lenyalong.

Le ha kalafo ea setso ea sefahleho le sefahleho e khothaletsoa haholo, banyalani ba kanna ba khetha likeletso tsa marang-rang pele ho lenyalo. Banyalani ba ka nka karolo ho fana ka tlhabollo ea pele ho lenyalo e le mokhoa o monate le o bonolo oa ho qala lenyalo la bona ka leoto le letona.