Malebela a 10 a Bohlokoa Ho Matlafatsa Lerato le Tlhompho Lenyalong la Hao

Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 24 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Malebela a 10 a Bohlokoa Ho Matlafatsa Lerato le Tlhompho Lenyalong la Hao - Psychology
Malebela a 10 a Bohlokoa Ho Matlafatsa Lerato le Tlhompho Lenyalong la Hao - Psychology

Litaba

Ha ho makatse hore ebe banna le basali ba fapane. Hape, ha re bue feela ka liphapang tsa 'mele. Banna le basali ba nahana ka tsela e fapaneng mme ba fumana lintho tse fapaneng tse amanang le maphelo a bona.

Le ha banna le basali ba ananela lerato le tlhompho lenyalong, ho latela litsebi tsa lenyalo, ba sheba lerato ka tsela e fapaneng.

Ho basali, ba hloka lerato hore ba phele. Empa joale, le banna ba joalo. Tsela eo ba talimang lerato ka eona le kamoo ba lakatsang ho e fumana ka eona e fapane haholo le e mong. Senotlolo se seng se seholo sa lenyalo le thabileng ke ho se utloisisa le ho se sebelisa.

Ka bokhutšoanyane, basali ba nka lerato e le la bohlokoa. Leha ho le joalo, banna ba lakatsa ho hlomphuoa.

Kahoo, haeba esale u nahana ka mekhoa ea ho bontša tlhompho ho monna oa hau kapa ho bontša lerato lenyalong, se ke oa sheba hole.

O sebakeng se nepahetseng moo o ka ithutang puo ea lerato le tlhompho hape o ithuta ho bontša lerato le tlhompho ho molekane oa hau.


Malebela ke ana a leshome a ho tlisa lerato le tlhompho ho feta lenyalong, motho ka mong a ele hloko seo motho e mong a se ananelang le ho se hloka haholo.

Mokhoa oa ho bontša lerato ho mosali

# 1. Bontša lerato

Lerato lenyalong ke eng mabapi le basali?

Hore basali ba utloe ba ratoa, ba hloka ho bontšoa lerato khafetsa. Sena se arohane le thobalano.

O hloka ho hakanngoa, ho sunoa, ho hakanngoa le ho angoa ka lerato. O hloka ho tseba hore o mo rata ka tsela ena ntle le hore e lebise katamelanong e haufi nako le nako. E etsa hore a ikutloe a le bohlokoa. Le kamoo mosali a lemoha lerato le tlhompho lenyalong.

# 2. Mo fe tlhokomelo e ngata

Bakeng sa basali, tlhaloso e 'ngoe ea lerato le tlhompho lenyalong ke tlhokomelo!

Basali ba batla tlhokomelo e ngata. Sena se ka bontšoa ka litsela tse ngata, 'me ho bohlokoa ho ela hloko seo mosali oa hau a se hlokang e le kannete. Boholo ba basali ba talima tlhokomelo e le ho bua.


Banna ba hloka ho bua le basali ba bona ho bontša lerato le tlhompho lenyalong. Taba ea ho bua ha e bohlokoa ho feta botšepehi bo kamora eona.

Kahoo botsa hore na letsatsi la hae le tsamaile joang, bontša thahasello ho seo a se entseng letsatsing leo, botsa lipotso ka seo a se nahanang ka litaba tse ikhethang ho bontša tlhompho le lerato la hau lenyalong.

# 3. Mamela ntle le ho fana ka likeletso

Basali ba hloka tsebe ea hau e mamelang. Basali ke batho ba bohlale, ba nang le bokhoni. Ba ka tseba mathata a bona hantle. Empa ba hloka khothatso ea hau ho etsa joalo.

Haeba esale u ipotsa hore na u ka bontša lerato le tlhompho joang lenyalong, mamela ho fapana le ho leka ho rarolla mathata a bona.

Mo khothatse ho seo a bonang se nepahetse. Etsa bonnete ba hore seo a se utloang se tloaelehile hantle.

# 4. Rera nako ea hao u le mong, le le babeli feela

Banna, basali ba lona ba lakatsa ho qeta nako le le babeli feela. Kahoo, hopola hore nako ea banyalani e tšoana le lerato le tlhompho lenyalong bakeng sa mosali.


Nakong ea letsatsi le tloaelehileng, oa sebetsa, o phethela merero, o hokahana le basebetsi-'moho kapa metsoalle; o ntse a hloekisa le ho hlophisa le ho hlokomela lijo tsa mantsiboea.

Boholo ba letsatsi la hae o le qeta a etsetsa batho ba bang lintho. Kamora nakoana, o felloa ke matla, 'me o ikutloa a khaotsoe ho uena ka botlalo.

Seo a se batlang ke ho phomola le ho nchafatsa le uena o le lehlakoreng la hae. Ha a e-na le seo khafetsa-ka linako tse ling e hloka ho hlophisoa, mohlomong joalo ka letsatsi la beke le le leng hammoho - joale o ikutloa eka le babeli ho sena, leha le qeta matsatsi a mangata le etsa lintho tse arohaneng.

# 5. Mo thuse ka mesebetsi ea letsatsi le letsatsi

Ha ho letho le matla ho bonts'a lerato ho feta ho thusa mofumahali oa hau ho mo rata ka mesebetsi ea hae ea letsatsi le letsatsi.

Ha u kenya matla ho elelloa seo mosali oa hau a hlokang thuso ka sona ebe oa se etsa — esita le ntho e bonolo joaloka ho hlatsoa lijana kapa ho mena liaparo — ho bontša hore u ntse u nahana ka eena.

Ketso ena ea hau e tla lekana lerato le tlhompho lenyalong bakeng sa mosali.

Haholo-holo haeba ke ntho eo u sa tlamehang ho e etsa kapa eo u sa lebelloang ho e etsa, monna ea fanang ka ts'ebeletso o bontša hore ba fana ka nako le matla a bona ho mo nolofalletsa mojaro.

Mokhoa oa ho bontša tlhompho ho monna

# 1. Botsa maikutlo a hae

Ebang ke monna kapa mosali, 'me ho bohlokoa ho ratana le ho hlomphana kamanong. Empa, ho banna ba bangata, tlhompho e bohlokoa ho feta lerato. Monna o ikutloa a le bohlokoa ebile a hlomphuoa ha menahano ea hae e le ea bohlokoa ho uena.

Basali, le se ke la nka liqeto tsohle le bana le ntlo u le mong. Botsa maikutlo a hae.

Leha a lumellana le menahano ea hau, taba ea hore u mo botsitse e bontša hore u hlompha maikutlo a hae ebile u a a ananela. O ikutloa joalo ka karolo ea bohlokoa ea bophelo ba hau.

# 2. Mo bolelle seo u se ratang ka eena

O ea mosebetsing letsatsi le leng le le leng mme o sebetsana le lihora tse telele le litaba tse ngata. O motle ho thusa lintho hore li tsamaee hantle moo. O thusa bana ho robala hae, ebe o hlokomela mohloa.

Haeba u botsa hore na u ka bontša tlhompho joang kamanong kapa hore na tlhompho e shebahala joang lenyalong, ha ho thata joalo. Lerato le tlhompho lenyalong li ka bontšoa ka boitšisinyo bo bonyenyane.

Ntho e ngoe e bonts'ang monna hore oa mo hlompha ke ho mo joetsa lintho tsena tsohle tseo u li ananelang ka eena. Mo bolelle hore u utloisisa kamoo a sebetsang ka thata kateng.

Mo bolelle hore tsebo ea hae ea u khothatsa le hore u rata kamoo a bolokang ntlo e shebahala hantle kateng. Seo se etsa hore mantsiboea a hau a phutholohe le bana hobane oa thusa.

# 3. Sebelisa molumo o lerato

Ha o ntse o nahana ka mokhoa oa ho aha tlhompho lenyalong, karolo e kholo ea tlhompho ho monna ha se feela litaba tsa mantsoe, empa ke kamoo li buuoang ka teng. Monna a ka bona ho hloka boikaketsi kapa molumo o se nang lerato a le bohole ba maele.

Ha mosali a bua ka mosa le ka lerato le monna oa hae, ha ho molumo o betere ho monna.

Ka hona, motho ea nkang ntho ea hae, u se ke ua mo nyatsa-mo haha ​​e le hore a boloke lerato le tlhompho lenyalong.

# 4. Bolella ba bang ka eena

Seo u se buang ka monna oa hau ho ba bang se na le mokhoa oa ho khutlela ho eena. Haeba ho le molemo, o tla ikutloa a hlomphuoa ke uena.

Hobane ha a se haufi, 'me u ntse u bua hantle ka eena ho ba bang, o ikutloa a bolokehile a bile a thabile hore ebe u ile boitekong boo.

# 5. Dumela ho yena

Monna oa hao o hloka khothatso ea hau. Ka linako tse ling o ikutloa a le tlokotsing kapa a sa kholiseha; ha mosadi wa hae a le teng mono mme a dumela hore a ka e etsa, ke sona feela seo a se hlokang.

O tla ikutloa a hlomphuoa mme o tla ba le sebete seo a se hlokang ho ea pele. Monna ea nang le mosali ka morao ho eena ea lumelang ho eena a ka etsa eng kapa eng.

Shebella video ena:

Tsa Tsau-tsau

Ha ho se na tlhompho lenyalong, e ka senyeha leha e shebahala e le ntle feela. Lerato le tlhompho lipakeng tsa monna le mosali ke litšiea tsa likamano tsa thabo le khotsofalo.

Lerato le tlhompho, ka bobeli li hloka ho ba hammoho joaloka mahlakore a mabeli a tšepe. Kahoo, etsa sohle se matleng a hao ho matlafatsa lerato le tlhompho lenyalong bakeng sa kamano e tšoarellang le e thabileng.